# data[].attributes.body
Zdrava ili pravilna prehrana je ona prehrana koja tijelu osigurava optimalan unos kalorija, vitamina, minerala i tekućine te optimalan omjer bjelančevina, ugljikohidrata i masti, kako bi se osigurale potrebe organizma za energetskim i zaštitnim tvarima.

# data[].attributes.body
Prehrana je jedan od najvažnijih čimbenika koji uvjetuju dobro ili loše zdravlje te utječe na radnu sposobnost i dužinu i kvalitetu ljudskog života.

# data[].attributes.attachment_link.description
Animoto turns your photos and video clips into professional video slideshows in minutes. Fast, free and shockingly simple - we make awesome easy.

# data[].attributes.body
1. Jesti više raznolikog i šarenog povrća
2. Jesti sirovo
3. Piti sokove od povrća.

4. Jesti voće, bobice i orašaste plodove

5. Uzimati dodatke prehrani

6. Ne jesti hranu na bijelom brašnu ili zaslađenu bijelim šećerom.

# data[].attributes.body
Higijena obuhvaća opće i praktične postupke koji osiguravaju dobro zdravlje i čistoću. Ovi postupci služe sprječavanju bolesti, njihovom širenju i poboljšavanju zdravlja.

https://www.emaze.com/@AOOWZRFRI/higijena

# data[].attributes.body
Postupci osobne higijene uključuju: posjet doktoru posjet zubaru, redovito pranje (kupanje ili tuširanje) tijela, redovito pranje ruku, četkanje i njegovanje zubi, žensku higijenu i zdravu prehranu.

Osobna njega širi je pojam od osobne higijene jer se odnosi na održavanje dobrog osobnog i javnog izgleda koje nužno ne mora biti higijensko.

http://linoit.com/users/nikolina95/canvases/Pravilno%20pranje%20ruku

# data[].attributes.body
Prije više od 2 500 godina otac medicine, Hipokrat, rekao je : “Svi dijelovi tijela koji su u funkciji, ako se primjereno koriste i vježbaju radom, dobro se razvijaju, ostaju zdravi i stare sporo, ali ako nisu u uporabi postaju skloni bolesti, zaostaju u rastu i brzo stare.“

https://coggle.it/diagram/Wk81BJBJoAABog_3/t/-

# data[].attributes.body
https://Pixton.com/ic:61l7rohz

# data[].attributes.body
Fizička aktivnost jedan je od najvažnijih koraka u poboljšanju zdravlja.
Djeca (6-12 godina) i mladi (13-17 godina) svakodnevno bi trebali provoditi tjelesnu aktivnost najmanje 60 minuta dnevno.