# data[].attributes.body
L’ansietat és una sensació de malestar, com ara preocupació o por, que pot ser lleu o greu.
Tothom té sensacions d’ansietat en algun moment de la seva vida. Per exemple, us podeu sentir preocupats i ansiosos per fer un examen o per fer-vos una prova mèdica o una entrevista de treball.
Sentir-se ansiós pot ser perfectament normal.
Però a algunes persones els costa controlar les seves preocupacions. Els seus sentiments d’ansietat són més constants i sovint poden afectar la seva vida quotidiana.
L’ansietat és el símptoma principal de diverses afeccions, incloses el trastorn de pànic, les fòbies, com ara agorafòbia o claustrofòbia, trastorn per estrès posttraumàtic, trastorn d’ansietat social (fòbia social) i altres més.

# data[].attributes.body
Un estudi de Beyond Blue, un servei que fa suport a les persones afectades per la depressió, ansietat i els suïcidis, ens mostra els col·lectius més afectats per l'ansietat.
Un dels  grups més afectats són els joves, un de quatre joves es troba en una mala condició mental. És comú que tots dos pares experimentin una varietat d'emocions durant l'embaràs, les dones poden experimentar ansietat o depressió i també pot ser un moment estressant per als pares. Els factors que augmenten el risc de depressió i ansietat per persones de diferents orígens poden incloure l'estrès d'adaptar-se a una nova cultura, el racisme i la discriminació. Les persones lesbianes, gais, bisexuals, transsexuals, intersexuals (LGBTI) són molt més propenses a experimentar depressió i ansietat que la població en general.

# data[].attributes.body
Els efectes de l’ansietat al cos són variats, pots sentir una sensació de batuda a l’estómac, una sensació de marejament o mareig, formigueig, sentir-se inquiet o incapaç de seure quiet, mals de cap, mal d’esquena o altres dolors, respiració més ràpida, un batec cardíac ràpid, intens o irregular, suors o  calors, problemes de son, etc.
I al ser una malaltia mental, també té efectes a la ment. Com tenir sensació de tensió, nerviós o incapacitat per relaxar-se, tenir por o témer el pitjor, sentir que el món s’accelera o s’alenteix, sentir que altres persones poden veure que estàs ansiós i que et mira, sentir que no pots deixar de preocupar-te o que passaran coses dolentes si deixes de preocupar-te, etc.

La següent fotografia ha estat extreta de la web webconsultas.

# data[].attributes.body
La causa exacta de la ansieta no s’entén del tot, tot i que és probable que tingui un paper una combinació de diversos factors.

Però hi ha investigacions que defensen que poden ser per la hiperactivitat en zones del cervell implicades en emocions i comportament, un desequilibri dels productes químics cerebrals serotonina i noradrenalina, que intervenen en el control i regulació de l’estat d’ànim, també pot ser els gens que hereteu dels vostres pares: s’estima que tindreu cinc vegades més probabilitats de desenvolupar aquesta malaltia si teniu un parent proper amb la malaltia, tenir antecedents d’experiències estressants o traumàtiques, com ara violència domèstica, maltractament infantil o assetjament escolar, tenir una malaltia dolorosa a llarg termini, com ara l'artritis, tenir antecedents d’ús indegut de drogues o alcohol. Però molta gent desenvolupa l'ansietat sense cap motiu aparent.

# data[].attributes.body
La ansiestat crònica pot provocar-te altres malalties en el teu cos, l'ansietat pot afectar el teu cor, pot provocar-te problemes cardiovasculars, pot fer mal bé al cervell, podria provocar saturacions al sistema nerviós i  malsons. També pot causar problemes en els pulmons, fa que l'aparell respiratori sigui més dèbil, un dels altres òrgans víctimes de l'ansietat és l'estómac, les persones amb ansietat solen tenir problemes digestius, tenen més probabilitat de patir úlcera i tenen molt cambis al seu metabolisme.

Informació extreta d'aquesta web.

# data[].attributes.body
Abans de determinar quin diagnòstic s'hauria de fer el metge disposaria a fer-te un examen psicològic, per saber el grau de perillositat es troba el pacient. Una  vegada fet l'examen, el metge decidirà quin tractament utilitzar. Els dos tractaments més utilitzats són la psicoteràpia i el medicament. Podria utilitzar un d'aquests, o podria combinar els dos, depenent del trastorn que el pacient té. La psicoteràpia és el tractament que té com a objectiu el canvi de pensaments, sentiments i conductes.  S'utilitzen diversos tipus de medicaments per ajudar a alleujar els símptomes, segons el tipus de trastorn d'ansietat que tinguis i si també tens altres problemes de salut física o mental. Per exemple, Certs antidepressius també s'utilitzen per tractar els trastorns d'ansietat, es pot receptar un medicament contra l'ansietat anomenat buspirona, en certes circumstàncies, el metge pot receptar altres tipus de medicaments, com sedants, també anomenats benzodiazepines o betabloqueadores. Aquests medicaments serveixen per a l'alleujament a curt termini dels símptomes d'ansietat i no estan dissenyats per usar-se a llarg termini.

Web

# data[].attributes.body
Els metges ens brinden uns quants consells per evitar patir d'ansietat o depressió, un dela més important és que hem de cuidar el nostre físic, fer esport setmanalment disminueix les probabilitats de patir d'aquesta malaltia i mantenir una bona dieta, un dels altres consells que en donen és que hem de controlar la nostra ment, hem de pensar positivament en les situacions lletges, i deixar de banda els pensaments negatius i intentar pensar en coses bones.