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he estado aprendiendo a ser asertivo y compasivo en mi ambiente familiar

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he estado mal ya que mi familia a estado ocupada y no me han  prestado atencion y mi solucion seria esperar que se desocupen y ayudarlos a que se sientan bien y ver sus opiniones de porque han estado ocupados y ser asertivo y darles una solucion a su problema

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estoy aprendiendo a no decir malas palabras para disminuirla