# data[].attributes.headline
Tutaj napisz, dlaczego ktoś mógłby być zainteresowany zdobyciem tej kompetencji

# data[].attributes.subject
Tutaj napisz, dlaczego ktoś mógłby być zainteresowany zdobyciem tej kompetencji

# data[].attributes.body
[Twoja odpowiedź]

# data[].attributes.headline
Tutaj napisz, dlaczego ktoś mógłby być zainteresowany zdobyciem tej kompetencji

# data[].attributes.subject
Tutaj napisz, dlaczego ktoś mógłby być zainteresowany zdobyciem tej kompetencji

# data[].attributes.body
[Twoja odpowiedź]

# data[].attributes.headline
Tutaj napisz, dlaczego ktoś mógłby być zainteresowany zdobyciem tej kompetencji

# data[].attributes.subject
Tutaj napisz, dlaczego ktoś mógłby być zainteresowany zdobyciem tej kompetencji

# data[].attributes.body
[Twoja odpowiedź]

# data[].attributes.headline
Ponieważ zawsze sie to w życiu przyda :)

# data[].attributes.subject
Ponieważ zawsze sie to w życiu przyda :)

# data[].attributes.body
[Twoja odpowiedź]

# data[].attributes.headline
Tutaj napisz, dlaczego ktoś mógłby być zainteresowany zdobyciem tej kompetencji

# data[].attributes.subject
Tutaj napisz, dlaczego ktoś mógłby być zainteresowany zdobyciem tej kompetencji

# data[].attributes.body
[Twoja odpowiedź]

# data[].attributes.headline
Tutaj napisz, dlaczego ktoś mógłby być zainteresowany zdobyciem tej kompetencji

# data[].attributes.subject
Tutaj napisz, dlaczego ktoś mógłby być zainteresowany zdobyciem tej kompetencji

# data[].attributes.body
[Twoja odpowiedź]

# data[].attributes.headline
Tutaj napisz, dlaczego ktoś mógłby być zainteresowany zdobyciem tej kompetencji

# data[].attributes.subject
Tutaj napisz, dlaczego ktoś mógłby być zainteresowany zdobyciem tej kompetencji

# data[].attributes.body
[Twoja odpowiedź]

# data[].attributes.headline
Tutaj napisz, dlaczego ktoś mógłby być zainteresowany zdobyciem tej kompetencji

# data[].attributes.subject
Tutaj napisz, dlaczego ktoś mógłby być zainteresowany zdobyciem tej kompetencji

# data[].attributes.body
[Twoja odpowiedź]

# data[].attributes.headline
Tutaj napisz, dlaczego ktoś mógłby być zainteresowany zdobyciem tej kompetencji

# data[].attributes.subject
Tutaj napisz, dlaczego ktoś mógłby być zainteresowany zdobyciem tej kompetencji

# data[].attributes.body
[Twoja odpowiedź]

# data[].attributes.headline
Tutaj napisz, dlaczego ktoś mógłby być zainteresowany zdobyciem tej kompetencji

# data[].attributes.subject
Tutaj napisz, dlaczego ktoś mógłby być zainteresowany zdobyciem tej kompetencji

# data[].attributes.body
[Twoja odpowiedź]

# data[].attributes.headline
Tutaj napisz, dlaczego ktoś mógłby być zainteresowany zdobyciem tej kompetencji

# data[].attributes.subject
Tutaj napisz, dlaczego ktoś mógłby być zainteresowany zdobyciem tej kompetencji

# data[].attributes.body
[Twoja odpowiedź]

# data[].attributes.headline
Tutaj napisz, dlaczego ktoś mógłby być zainteresowany zdobyciem tej kompetencji

# data[].attributes.subject
Tutaj napisz, dlaczego ktoś mógłby być zainteresowany zdobyciem tej kompetencji

# data[].attributes.body
[Twoja odpowiedź]

# data[].attributes.headline
Tutaj napisz, dlaczego ktoś mógłby być zainteresowany zdobyciem tej kompetencji

# data[].attributes.subject
Tutaj napisz, dlaczego ktoś mógłby być zainteresowany zdobyciem tej kompetencji

# data[].attributes.body
[Twoja odpowiedź]

# data[].attributes.headline
Tutaj napisz, dlaczego ktoś mógłby być zainteresowany zdobyciem tej kompetencji

# data[].attributes.subject
Tutaj napisz, dlaczego ktoś mógłby być zainteresowany zdobyciem tej kompetencji

# data[].attributes.body
[Twoja odpowiedź]

# data[].attributes.headline
Tutaj napisz, dlaczego ktoś mógłby być zainteresowany zdobyciem tej kompetencji

# data[].attributes.subject
Tutaj napisz, dlaczego ktoś mógłby być zainteresowany zdobyciem tej kompetencji

# data[].attributes.body
[Twoja odpowiedź]

# data[].attributes.headline
Tutaj napisz, dlaczego ktoś mógłby być zainteresowany zdobyciem tej kompetencji

# data[].attributes.subject
Tutaj napisz, dlaczego ktoś mógłby być zainteresowany zdobyciem tej kompetencji

# data[].attributes.headline
Tutaj napisz, dlaczego ktoś mógłby być zainteresowany zdobyciem tej kompetencji

# data[].attributes.subject
Tutaj napisz, dlaczego ktoś mógłby być zainteresowany zdobyciem tej kompetencji

# data[].attributes.body
[Twoja odpowiedź]

# data[].attributes.headline
Tutaj napisz, dlaczego ktoś mógłby być zainteresowany zdobyciem tej kompetencji

# data[].attributes.subject
Tutaj napisz, dlaczego ktoś mógłby być zainteresowany zdobyciem tej kompetencji

# data[].attributes.body
[Twoja odpowiedź]

# data[].attributes.headline
Tutaj napisz, dlaczego ktoś mógłby być zainteresowany zdobyciem tej kompetencji

# data[].attributes.subject
Tutaj napisz, dlaczego ktoś mógłby być zainteresowany zdobyciem tej kompetencji

# data[].attributes.body
https://coderslab.pl/
Jest tam możliwość kursów stacjonarnych oraz online. Jest kilka rodzajów pakietów kursów

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Dominik Buko
Software Developer, Sollers Consulting

# data[].attributes.attachment_link.title
Kursy programowania, szkoła IT, bootcamp programistyczny java - Coders Lab

# data[].attributes.attachment_link.description
Kursy programowania - naucz się programowania i zdobądź pracę w branży IT dzięki kursom w Coders Lab!

# data[].attributes.headline
Tutaj napisz, dlaczego ktoś mógłby być zainteresowany zdobyciem tej kompetencji

# data[].attributes.subject
Tutaj napisz, dlaczego ktoś mógłby być zainteresowany zdobyciem tej kompetencji

# data[].attributes.body
[Twoja odpowiedź]

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Czego się nauczysz:

Tworzenie tekstów informacyjnych czy opowiadań znacząco różni się od pisania tekstów marketingowych i sprzedażowych, mających zachęcić do konkretnego działania! Wiele reguł dobrego stylu, jakich nauczyłeś się w szkole, będzie kompletnie nieskutecznych podczas pisania ofert, opisów produktów, reklam czy nawet postów na social media. Tworzenie takich treści to spore wyzwanie, bo musisz pamiętać o tym, że Twoje teksty będą czytać nie tylko ludzie, ale też roboty Google. Jeśli nie zoptymalizujesz ich pod kątem SEO, nikt ich nie zobaczy, nie mówiąc już o podjęciu działania, na którym Ci zależy. Jeśli chcesz tworzyć świetne teksty zarówno na potrzeby internetu, jak i poza nim, to ten kurs jest właśnie dla Ciebie!

Dla kogo jest ten kurs?

Pisz świetne teksty i zarabiaj na copywritingu

Sprzedaż w internecie rośnie w niesamowitym tempie. Coraz więcej firm sprzedaje swoje produkty i usługi online. Każdy produkt, reklama, fanpage czy blog firmowy wymaga tworzenia treści - informacyjnych, poradnikowych, marketingowych, sprzedażowych i wielu innych. Jeśli nauczysz się tworzyć teksty, które angażują użytkowników, są dobrze zoptymalizowane pod kątem wyszukiwarek i skutecznie sprzedają z pewnością odniesiesz sukces. Być może nie wiesz, ale copywriting jest również całkiem dochodowych zajęciem. Stawki za stworzenie perswazyjnego opisu produktu dochodzą nawet do 1500zł, a przecież jako copywriter możesz zarabiać online bez wychodzenia z domu! Ten kurs nauczy Cię nie tylko sztuki copywritingu i tworzenia skutecznych treści, ale też podpowie jak na tym zarabiać, gdzie szukać zleceń, jak je wyceniać i jak pracować z klientami.

Nagłówki, opisy produktów, artykuły... jak to wszystko napisać?

Każdy tekst, który będziesz pisać, będzie się od siebie różnić. W końcu opis produktu, czy artykuł na bloga ma zupełnie inny cel niż napisanie scenariusza do podcastu, czy vloga. W tym kursie dowiesz się jak krok po kroku pisać różnego typu treści. Nauczysz się tworzyć przyciągające uwagę, intrygujące i ciekawe tytuły oraz nagłówki. Dowiesz się jak przygotować opisy produktów, tak by w jak najlepszy sposób pokazać ich zalety i zachęcić do zakupu. Podpowiem Ci również jakich zwrotów używać w tekstach reklamowych, jak budować wpisy na blogu firmowym, e-booki, poradniki i wiele więcej. Jednym słowem dowiesz się jak tworzyć wszystko z czym copywriter może spotkać się na co dzień.

SEO copywriting - teksty dla ludzi i robotów

Podczas pisania tekstów na stronę internetową musisz pamiętać, że Twoją treść będą czytali zarówno ludzie, jak i algorytmy wyszukiwarek. Roboty indeksujące Googla cały czas skanują treści w poszukiwaniu słów kluczowych. Jeżeli nie dobierzesz ich umiejętnie, Twoje treści na pewno nie pojawią się wysoko w wynikach wyszukiwania. Po ukończeniu tego kursu zrozumiesz jak budować treści, które będą angażujące dla użytkowników, ale też świetnie zoptymalizowane pod kątem SEO. Techniki, które poznasz, sprawią, że Twoje materiały będą na pierwszych stronach w wyszukiwarkach, dzięki czemu zapozna się z nimi znacznie większa liczba odbiorców.

Kup w pakiecie i oszczędź

Nie wiesz od czego zacząć naukę?

Chętnie pomożemy! Odpowiedz na pytania przygotowane przez naszych specjalistów, a my dopasujemy ścieżkę rozwoju do Twoich preferencji.

Rozpocznij teraz

Tytuły i nagłówki Podgląd 12m 04s

Materiały sprzedażowe Podgląd 11m 44s

Recenzje użytkowników (23)

# data[].attributes.attachment_link.title
Kurs Copywriting - jak tworzyć treści, które sprzedają

# data[].attributes.attachment_link.description
Czego się nauczysz: Tworzenie tekstów informacyjnych czy opowiadań znacząco różni się od pisania tekstów marketingowych i sprzedażowych, mających zachęcić do konkretnego działania! Wiele reguł dobrego stylu, jakich nauczyłeś się w szkole, będzie kompletnie nieskutecznych podczas pisania ofert, opisów produktów, reklam czy nawet postów na social media.

# data[].attributes.body
https://strefakursow.pl/kursy/rozwoj_osobisty/kurs_zostan_mistrzem_przemowien_publicznych.html?ref=92738

https://rosnijwsile.pl/jak-wystepowac-publicznie-sekrety-najlepszych-prezentacji-ted/

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Czego się nauczysz:

Umiejętność przemawiania i prezentacji to jedna z kluczowych umiejętności życia zawodowego. Przydaje się podczas rozmowy kwalifikacyjnej, prowadzenia sprzedaży, spotkań biznesowych i wielu innych życiowych sytuacji, również tych osobistych. To właśnie od tego, jak zaprezentujesz siebie lub swój produkt zależeć będzie czy dostaniesz wymarzoną pracę, rozpoczniesz nową współpracę lub po prostu czy będziesz więcej zarabiał.

Jeżeli boisz się wystąpień publicznych, masz problem z tremą, nie potrafisz skutecznie przekonywać innych do swoich pomysłów, to ten kurs jest właśnie dla Ciebie! Dzięki niemu staniesz się pewnym siebie mówcą, który dba o swój rozwój zawodowy i bez problemu osiąga to co sobie zaplanował!

Jak radzić sobie z tremą?

Aż 20% z nas obawia się przemawiać przed publicznością. Często wynika to ze strachu przed tym, jak zostaniemy ocenieni, ale też z nieodpowiedniego przygotowania. Jeśli wychodząc na scenę, masz świadomość, że Twoje przemówienie nie jest dopracowane, nie przećwiczyłeś go dobrze, to jak masz się nie stresować? W tym szkoleniu nauczysz się krok po kroku jak zaplanować i ułożyć swoje przemówienie. Z pomocą psychologii przyjrzymy się również najczęstszym powodom tremy oraz sposobom radzenia sobie z nią. Poznasz wiele praktycznych ćwiczeń i technik, które sprawią, że wszystkie Twoje obawy przed publicznym występowaniem znikną.

Jak być bardziej przekonującym?

W wystąpieniach publicznych najważniejsze jest, aby odbiorcy przyjęli Twój punkt widzenia. Tylko wtedy będziesz w stanie przekonać ich do swojego rozwiązania, zainwestowania w Twój produkt, podjęcia współpracy czy innego celu, który chcesz osiągnąć. Jak to zrobić? Musisz nauczyć się mówić językiem korzyści i stosować skuteczne techniki perswazji. Musisz wiedzieć co mówić i jak mówić tak, by inni chcieli słuchać. W trakcie kursu dowiesz się jak konstruować i prezentować swoje argumenty, aby być bardziej przekonującym niezależnie od odbiorców i sytuacji, w której przyjdzie Ci przemawiać.

Jak przykuć uwagę słuchaczy?

Z tego kursu dowiesz się, w jaki sposób rozpocząć przemówienie tak, aby od samego początku zdobyć uwagę słuchaczy. Podpowiem Ci, w jaki sposób przeanalizować Twoich odbiorców, tak aby dopasować do nich trafny komunikat i mówić "ich językiem". Zobaczysz, w jaki sposób korzystać z dodatkowych pomocy i materiałów, tak aby wzbogacić swoją prezentację. Zwrócę Twoją uwagę na najważniejsze punkty wystąpienia i podpowiem jak je doszlifować, tak by każdy element wypadł idealnie. Dowiesz się również jak podsumować i zakończyć swoje wystąpienie, tak by słuchacze zapamiętali Cię na długo!

Jak kontrolować mowę ciała?

Podczas wystąpień publicznych szalenie ważną kwestią jest prezencja mówcy. Z kursu dowiesz się, w jaki sposób poruszać się podczas wystąpienia, jak kontrolować mimikę oraz jak sprawić, aby mowa Twojego ciała była wiarygodna i spójna z tym, co mówisz i jak mówisz. Nauczysz się również korzystać ze sprzętu podczas przemówień, tak by nie przytrafiła Ci się żadna żenująca wpadka. Mówić będziemy nie tylko o tradycyjnych wystąpieniach, ale też o coraz popularniejszych wideokonferencjach, które szybko zastępują tradycyjne wystąpienia. W trakcie kursu poznasz najczęstsze błędy mówców i dowiesz się jak ich unikać.

Kup w pakiecie i oszczędź

Nie wiesz od czego zacząć naukę?

Chętnie pomożemy! Odpowiedz na pytania przygotowane przez naszych specjalistów, a my dopasujemy ścieżkę rozwoju do Twoich preferencji.

Rozpocznij teraz

3 Przygotowanie wystąpienia

24789 użytkowników oceniło i zrecenzowało szkolenia strefakursów.pl

Średnia ocena uczestników w niezależnym serwisie Google to 4.9/5 ⭐⭐⭐⭐⭐ z 760 wszystkich opinii.

Recenzje użytkowników (4)

# data[].attributes.attachment_link.title
Kurs Zostań mistrzem przemówień publicznych

# data[].attributes.attachment_link.description
Czego się nauczysz: Umiejętność przemawiania i prezentacji to jedna z kluczowych umiejętności życia zawodowego. Przydaje się podczas rozmowy kwalifikacyjnej, prowadzenia sprzedaży, spotkań biznesowych i wielu innych życiowych sytuacji, również tych osobistych. To właśnie od tego, jak zaprezentujesz siebie lub swój produkt zależeć będzie czy dostaniesz wymarzoną pracę, rozpoczniesz nową współpracę lub po prostu czy będziesz więcej zarabiał.

# data[].attributes.headline
ponieważ jest to przyszłościowe i daje duże pole do manewru i można je znaleźć darmowe :)

# data[].attributes.subject
ponieważ jest to przyszłościowe i daje duże pole do manewru i można je znaleźć darmowe :)

# data[].attributes.body
http://zorganizowani.com/produktywnosc/zarzadzanie-czasem-organizacja-czasu/

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
Blog Zorganizowani - Szybka nauka : Produktywność

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Zarządzanie czasem dostarcza technik sprawnego radzenia sobie z zadaniami, które musimy wykonać. Pomaga również lepiej wykorzystać czas wolny - weekend, urlop, czy zagraniczną podróż.

Techniki zarządzania czasem to zestaw narzędzi, które możemy wykorzystywać każdego dnia. Oto one:

Wyznaczaj długofalowe cele - miej pomysł na siebie, na kolejne 10 lat

Stoisz na przystanku. To, do którego autobusu wsiądziesz, zależy od tego gdzie i jaką trasą chcesz dotrzeć.

Podobnie jest w z pozostałymi sferami życia. Trudno określić, co powinniśmy zrobić dziś czy jutro, nie mając jednoczesnie wizji tego, co chcielibyśmy osiągnąć i „gdzie dotrzeć" za 5, 10 czy 20 lat.

"Your ability to choose between the important and the unimportant is the key determinant of your success in life and work."
-Brian Tracy

Rozbij duże zadanie na mniejsze kawałki

Pisanie pracy magisterskiej, remont mieszkania, czy założenie firmy - to nie są sprawy, które można załatwić w jedno popołudnie. By ułatwić sobie stworzenie realnego planu działanie, należy każdy z tych projektów rozbić na zadania składowe. A jeśli i to nie wystarczy, dodajemy kolejny poziom szczegółowości.

Dla przykładu w ramach pisania pracy magisterskiej wyodrębnimy przegląd literatury, przeprowadzenie własnych badań oraz opis zastosowanej metodologii. Z kolei przegląd literatury można podzielić dalej - na zdefiniowanie interesujących nas słów kluczowych, wyszukanie powiedzmy 50 artykułów dotyczących interesującej nas tematyki, ich zgrubny przegląd i lekturę tych najbardziej wartościowych.

Rozbijając duży cel na zadania, zyskujemy możliwość bardziej precyzyjnej oceny czasu niezbędnego na ich ukończenie. Pozwala również sprecyzować, co konkretnie mamy zrobić danego dnia. I przede wszystkim - jasno definiuje od czego zacząć!

Jedynie 20% tego co robisz ma znaczenie - technika Pareto

Zarządzanie czasem nie polega jedynie na robieniu coraz więcej więcej i szybciej. Polega głównie na starannym określaniu priorytetów i robieniu rzeczy istotnych. A tych, jak się okazuje nie jest wcale tak dużo - 20% tego co robimy, odpowiada bowiem za około 80% osiąganych przez nas rezultatów! Reszta nie przynosi nam większych korzyści, a kosztuje za to mnóstwo czasu i energii.

Pomyśl tylko o inicjatywach w pracy, na studiach, czy staraniach względem najbliższych, które przeszły niezauważone. Zamiast pracować dużo i szybko, skup się raczej na tym, co przyniesie Tobie i firmie największe korzyści. Określenie priorytetów to zdefiniowanie tych 20% zadań przynoszących największe profity.

Korzystaj z Macierzy Eisenhowera

Nie wszystko to co pilne jest ważne i nie wszystko co ważne jest pilne. O wielu sprawach, które teraz wydają się bardzo ważne (np. dzwoniący telefon lub maile czekające na przeczytanie) jutro możemy nie pamiętać już w ogóle. Inne, np. regularne ćwiczenia, badania okresowe, czy rozwój zawodowy możemy odkładać na później. Nie są one bowiem pilne. Są za to ważne i rzutują na naszą przyszłość.

W odróżnieniu spraw pilnych, niepilnych, ważnych i nieważnych pomaga technika zarządzania czasem zwana macierz Eisenhowra (lub matryca Eisenhowera) Podpowiada ona również, jak radzić sobie z każdym z typów zadań.

"One of the very worst uses of time is to do something very well that need not to be done at all."
-Brian Tracy

Wykonaj najważniejsze zadanie jako pierwsze danego dnia

Życie trudno do końca przewidzieć. Możemy planować co zrobimy po lunchu, gdy nagle jeden email, prośba przełożonego, czy złe samopoczucie zupełnie pokrzyżuje nam plany.

Dlatego właśnie najistotniejszą sprawą warto zająć się z samego rana.

By przez długi czas pracować efektywnie musisz robić przerwy - Technika Pomodoro.

Trudno pracować efektywnie i bez przerwy przez 3, 4 i więcej godzin. Krótkie przerwy poprawiają koncentrację i pozwalają nam spojrzeć na problem z innej perspektywy. Poprawiają również zapamiętywanie.

Technika Pomodoro wykorzystuje ten fakt i w swej oryginalnej postaci polega na przeplataniu 25 minutowych okresów pracy, krótkimi 5 minutowymi przerwami. Ta technika ma jeszcze jedną ogromną zaletę - pomaga uporać się z rozpraszaczami! Bo chyba każdy z nas jest w stanie odłożyć telefon, maile i skupić się na pracy aż do czekającej nas za 25 minut przerwy.

Zaplanuj dzień

Sporządzenie planu dnia, pozwala zająć się sprawami mającymi największe znaczenie dla naszej kariery i życia prywatnego. Pozwala również na łączenie zadań w „pakiety" i załatwianie ich jeden po drugim.

Planowanie dnia pozwala ponad to dopasować zadania do naszego poziomu energii. Za sprawy wymagające skupienia i kreatywności możemy zabrać się tuż po porannej kawie, natomiast sprawy administracyjne ogarnąć np. po lunchu.

Planując dzień zacznij od umieszczenia w grafiku spraw WIELKICH

Zarządzanie czasem i planowanie dnia jest trochę podobne do rozwieszania mokrych ubrań na suszce. Jeśli zaczniesz od skarpetek i bielizny, trudno będzie znaleźć Ci później miejsce na większe ubrania. W drugą stronę działa to natomiast świetnie - skarpetki doskonale wypełnią luki pomiędzy swetrami.

Planując dzień powinnaś postępować podobnie. Zacząć od wygospodarowania dużych bloków czasu niezbędnego na realizację ważnych projektów czy pracę koncepcyjną. Drobne, szybkie zadania (np. administracyjne) bez trudu umieścisz w powstałych w grafiku lukach.

Planowanie przerw i czasu wolnego

Jeśli pracujesz z domu lub Twoja praca wiąże się z ryzykiem pracy w nadgodzinach, planowanie czasu wolnego staje się równie ważne jak planowanie spraw zawodowych. Dostosowywanie się ciągle do tego jak „dzień się ułoży" i o której uda Ci się wyjść z biura rodzi frustrację i niepotrzebny stres. Planując prywatne aktywności wymuszające wcześniejsze wyście z biura w niektóre dni odzyskujesz kontrole nad sytuacją. Ponadto rozwijasz asertywność i nie zaniedbujesz pozostałych sfer życia.

Łącz zadania w pakiety

Czy biegniesz do sklepu za każdym razem, gdy przypomni Ci się produkt, który trzeba kupić? Większość z nas tak nie postępuje. Tworzy za to listy zakupów. W ten sposób za jedna wizytą w sklepie załatwiamy kilka drobnych spraw.

Podobnie, grupowanie podobnych czynności sprawdza się w przypadku zaglądania do skrzynki email tylko 2-3 razy dziennie, grupowania rozmów telefonicznych i spotkań jeden po drugim oraz spraw do omówienia z konkretną osobą..

Zacznij korzystać z elektronicznego kalendarza

Już samo korzystanie z kalendarza ogromnie wspomaga zarzadzanie czasem. Kalendarz elektroniczny (np. Kalendarz Google) pomaga jeszcze bardziej. Automatycznie skopiuje powtarzające się zdarzenia (np. zajęcia z angielskiego) pozwoli przechowywać załączniki, a dostęp do wszystkich informacji wymaga jedynie posiadanie dostępu do telefonu.

Uwzględnij prawo Parkinsona

Prawo Parkinsona mówi, że zadanie zajmie cały czas jaki na niego przeznaczysz. Pozostawienie nadmiernych buforów zwykle nie działa. Sprawia jedynie, że zadanie trwa dłużej niż trwać powinno.

Jeśli zaplanujesz że np. do lunchu będziesz przygotowywał prezentację, to zajmie Ci ona właśnie tyle czasu... o ile nie więcej!

O tym, by nie planować zbyt dużo czasu na realizację poszczególnych zadań powinny pamiętać zwłaszcza osoby ze skłonnością do perfekcjonizmu. 🙂

Nie czekaj aż będziesz miał 2 godziny nieprzerywanego spokoju.

Wiele zadań można realizować po kawałku. Czekając na autobus, stojąc w kolejce lub oczekując początku filmu w kinie, można przeczytać kilka stron książki, nauczyć się paru słówek lub przejrzeć notatki do egzaminu.

Choć raz sprawdź co dzieje się z Twoim czasem

Time Tracker jest narzędziem pozwalającym stwierdzić, „gdzie podział się nasz czas" i na jakie sfery życia go spożytkowaliśmy. A taka wiedza to doskonały punkt wyjścia do wprowadzania zmian w naszym planie dnia.

W przypadku zadań wymagających skupienia zrezygnuj z multitaskingu

Robienie kilku rzeczy na raz sprawdza się m.in. w przypadku gotowania czy robienia porządków. Z kolei zadanie wymagające skupienia - np. pisanie pracy magisterskiej zajmie nam znacznie dłużej jeśli będziemy jednocześnie robili coś innego, chociażby sprawdzali Facebooka, odpowiadali na maile czy gotowali obiad.

I nie chodzi tu tylko o czas poświęcony tym dodatkowym czynnościom, a przede wszystkim brak koncentracji.

Ogranicz ilość rozpraszaczy

Dzwoniący telefon, komunikatory, powiadomienia Outlooka oraz toczące się obok rozmowy - to wszystko obniża naszą koncentrację, w rezultacie wydłużając czas realizacji zadań.

Pozbywając się ich - wyłączając powiadomienia, blokując (przynajmniej okresowo) dźwięk w telefonie oraz wkładając słuchawki (z muzykę sprzyjającą koncentracji) możemy zaoszczędzić naprawdę mnóstwo czasu!

Myśl na papierze lub w komputerze

Zapisywanie swoich przemyśleń, pomysłów oraz robienie notatek ze spotkań, potrafi zaoszczędzić mnóstwo czasu. Polecam do tego wykorzystać narzędzia takie jak czy , które pozwolą na tagowanie i sprawne przeszukiwanie naszych zapisków.

Zadbaj o odpoczynek i dobry nastrój

To ile uda Ci się zrobić, nie zależy jedynie od ilości czasu, który poświęcasz zadaniu. Zależy przede wszystkim od jakości wykorzystania tego czasu. Ta jednak drastycznie spada, gdy jesteśmy zmęczeni, niewyspani czy w złym humorze. Czasem najlepszą rzeczą jaką możesz zrobić, to po prostu położyć się wcześniej sprać lub uciąć sobie krótką 15 minutową drzemkę energetyczną.

Stosuj zasadę 2 minut

Zasada 2 minut ma na celu zredukować ilość zadań trafiających na naszą listę ToDo. Jeśli wiemy, że zadanie zajmie nam mniej niż 2 minuty (np. wysłanie koledze pliku o który prosi) - zrób to od razu, zamiast zapisywać je jako kolejny punkt na swojej liście.

Poznaj specyfikę swojej branży

Każda branża ma swoją specyfikę i techniki pozwalające efektowniej wykonywać pewne zadania. W przypadku pracy biurowej może to być np. umiejętność radzenia siebie z nadmiarem maili, czy organizacja efektywnych spotkań. Staraj się identyfikować zadania, pochłaniające Ci najwięcej czasu, a następnie szukać (również korzystając z Internetu i książek) sposobów ich usprawnienia. Prawdopodobnie Twój problem ma już gotowe rozwiązanie.

# data[].attributes.attachment_link.title
Zarządzanie czasem - 20 technik, które musisz znać

# data[].attributes.attachment_link.description
Zarządzanie czasem dostarcza technik sprawnego radzenia sobie z zadaniami, które musimy wykonać. Pomaga również lepiej wykorzystać czas wolny - weekend, urlop, czy zagraniczną podróż. Techniki zarządzania czasem to zestaw narzędzi, które możemy wykorzystywać każdego dnia. Oto one: Stoisz na przystanku. To, do którego autobusu wsiądziesz, zależy od tego gdzie i jaką trasą chcesz dotrzeć.

# data[].attributes.body
https://www.youtube.com/watch?v=8IIdZxJ1jfI

Dzięki prowadzeniu bloga/strony firmy
sprawia że konsumenci mają szansę dowiedzieć się o firmie gdziekolwiek, kiedykolwiek.

# data[].attributes.body
https://navoica.pl/courses/course-v1:OPI_PIB+PR_sz_001+ed_1_2021/about?gclid=Cj0KCQiA15yNBhDTARIsAGnwe0XhRumM-pEWkAX8ip0cbdyvOinmivEQh-0j3jRBpRHdK81BNilbHZcaAnwtEALw_wcB

Jak widać kurs ma szeroki asortyment wiadomości na ten temat.

# data[].attributes.attachment_link.title
Podstawy prawa dla uczniów szkół ponadpodstawowych

# data[].attributes.attachment_link.description
Kurs dla młodzieży, przybliżający podstawy prawa cywilnego oraz prawa karnego i omawiający pojęcie państwa jako organizatora życia publicznego.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Pracuj ze światłami

Poznaj niesamowite możliwości operowania światłem w Cinema 4D, a Twoje projekty będą jeszcze bardziej realistyczne.

Opanuj teksturowanie

Zobacz jak łatwo można nakładać tekstury na dowolne obiekty 3D. Nadaj niesamowity wygląd swoim projektom!

Twórz wspaniałe animacje

Naucz się w kilka chwil animowania obiektów 3D. Dowiedz się jak tworzyć klatki kluczowe i jak ustawiać parametry animacji.

# data[].attributes.attachment_link.description
Pracuj ze światłami Poznaj niesamowite możliwości operowania światłem w Cinema 4D, a Twoje projekty będą jeszcze bardziej realistyczne. Opanuj teksturowanie Zobacz jak łatwo można nakładać tekstury na dowolne obiekty 3D. Nadaj niesamowity wygląd swoim projektom! Twórz wspaniałe animacje Naucz się w kilka chwil animowania obiektów 3D.

# data[].attributes.body
Moim zdaniem jest to dobrze i dość dokładnie rozpisany artykuł. Najprawdopodobniej można z tego wyciągnąć trochę dobrej wiedzy. Nie wiem, nie czytałam.

https://abaren.pl/zarzadzanie-finansami-osobistymi.php

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Strona Główna > Zarabianie pieniędzy > 8 złotych zasad zarządzania finansami osobistymi, czyli jak zapanować nad własnym życiem

Zarządzanie finansami osobistymi artysty (i nie tylko) | Fot. Mohamed Hassan

Zarządzanie finansami osobistymi to bardzo ważny element życia, niezależnie od tego, czym człowiek się zajmuje. Czy to przedsiębiorca, czy artysta, czy też osoba pracująca na etacie - każdy może bardzo dużo zyskać, jeśli będzie dobrze zarządzać swoimi pieniędzmi.

Na szczęście nie musisz być ekspertem od planowania finansowego, aby zrozumieć koncepcję zarządzania finansami osobistymi i dostrzec, jaki wpływ na twoje życie i pracę będzie miało zdobycie takiej umiejętności.

Zarządzanie finansami osobistymi

Pieniądze nie spadają z nieba. Większość z nas ciężko na nie pracuje. A to oznacza, że kwestie finansowe mają dla nas duże znaczenie. Chociaż "pieniądze szczęścia nie dają", z całą pewnością pozwalają żyć w taki sposób, by móc swobodnie szczęścia poszukiwać.

Zanim przejdę do zasad zarządzania finansami osobistymi, chciałbym zwrócić twoją uwagę na trzy podstawowe kwestie, które powinny stanowić fundament dla wszystkich twoich działań. Brzmią one następująco:

Wydawaj mniej pieniędzy, niż zarabiasz. W przeciwnym razie wpadniesz w spiralę długów, z której bardzo ciężko jest się wydostać. Natomiast mając do dyspozycji część zarobionych pieniędzy, możesz oszczędzać. A to zawsze pozytywnie wpływa na twój majątek.

Zawsze planuj przyszłość. Nie chodzi tutaj tylko o przejście na emeryturę. Każdy większy wydatek warto analizować pod kątem przyszłych korzyści finansowych. Warto też stworzyć poduszkę finansową (o tym piszę w dalszej części).

Pamiętaj, że pieniądze powinny zarabiać. Jeśli masz oszczędności, dobrze je zainwestuj. Nie wrzucaj całej gotówki na nisko oprocentowane konto oszczędnościowe. Inwestuj w aktywa, dzięki którym zarobisz więcej pieniędzy.

Jak zarządzać swoimi finansami?

Sposób, w jaki zarządzasz finansami osobistymi, może mieć ogromny wpływ na całe twoje życie. Niestety w szkole się tego nie nauczysz. Musisz to zrobić samodzielnie.

Dobra wiadomość jest taka, że podstawy są dość proste. Oto od czego zacząć.

1. Zaplanuj budżet

Aby efektywnie zarządzać finansami osobistymi, musisz stworzyć budżet. Jest to swoisty plan wykorzystywany do śledzenia przychodów i wydatków. Pozwala także na ustalenie priorytetów finansowych, takich jak oszczędzanie na emeryturę czy zarządzanie zadłużeniem.

Wbrew pozorom, stworzenie osobistego budżetu nie jest aż takie trudne, jak mogłoby się wydawać. Istnieje dużo programów służących do tego celu. A jeśli ktoś jest wystarczająco obeznany z arkuszami kalkulacyjnymi (np. Excel), bez trudu przygotuje odpowiednie dla siebie tabele.

Aby stworzyć dobry budżet, musisz przeanalizować wszystkie źródła swoich dochodów i określić, na co (oraz ile) potrzebujesz pieniędzy. Przygotuj zatem listę potrzeb do zaspokojenia. Mogą to być na przykład:

koszty mieszkaniowe, jak czynsz lub rachunki;

wydatki na życie - jedzenie, odzież etc.;

leczenie oraz wszelkie zabiegi związane z dbaniem o zdrowie;

koszty transportu - zarówno prywatnego, jak i publicznego;

okazjonalne rozrywki;

wydatki związane z osobistymi pasjami - chociażby twórczość artystyczna;

inwestycje;

cokolwiek innego, co uznasz za konieczne.

Powyżej znajduje się lista potrzeb, które większość ludzi musi zaspokoić. Ale czy coś rzuciło ci się w oczy? Zacząłem wymieniać od rzeczy (według mnie) najważniejszych. To dlatego, że każdy wydatek ma określony poziom ważności. Niektóre kwestie są priorytetowe, inne - to dodatki, które można bez problemu pominąć.

Kiedy więc tworzysz swój budżet osobisty, nie zapomnij ustalać priorytetów. Nie wszystko jest równie ważne. Oczywiście każdy człowiek ma swoje preferencje w tej kwestii. Niemniej jednak warto już na samym początku ustalić, co jest dla ciebie najważniejsze. Dzięki temu nie będziesz co chwilę zmieniać swoich podstawowych założeń finansowych.

2. Śledź swoje wydatki

W skrócie chodzi o to, by nie wydawać pieniędzy bezsensownie. Nie musisz być mistrzem finansów osobistych, żeby dokładnie wiedzieć, na co wydajesz wszystkie swoje pieniądze. Nie mając orientacji w tym temacie, nigdy nie zapanujesz nad finansami.

Przykład. Miałem kiedyś kolegę, który pracował na wysokim stanowisku w pewnej firmie. Zarabiał bardzo dużo. Niestety ciągle narzekał na brak gotówki.

Zapytałem go pewnego dnia, na co wydaje pieniądze. Nie wiedział. Zaproponowałem więc, żeby przez kolejny miesiąc notował wszystkie swoje wydatki i zbierał paragony.

Okazało się, że co chwilę coś sobie kupował. A to wyskoczył na kawę, a to zjadł sobie spaghetti po drodze z pracy, a to kupił sobie jakąś książkę lub cokolwiek innego, o czym bardzo szybko zapominał.

Tymczasem wystarczy zmodyfikować kilka nawyków zakupowych, by zaoszczędzić kolosalną ilość pieniędzy.

Na powyższym przykładzie wyraźnie widać, co musisz zrobić, żeby lepiej zarządzać swoimi finansami.

Jak to wygląda w moim przypadku? Korzystam z tabeli stworzonej w arkuszu kalkulacyjnym, w której na bieżąco notuję wszystkie swoje wydatki. Podzieliłem je sobie na kilka kategorii, by wszystko było bardziej przejrzyste.

Zajrzyj tutaj: Przykładowa tabela służąca do notowania wydatków i dochodów osobitych (właśnie z czegoś takiego korzystam).

Na czym zaoszczędzisz najwięcej pieniędzy? Wszystko zależy od twojego stylu życia, ale mogę podpowiedzieć kilka pomysłów, którym warto się przyjrzeć:

jedzenie na mieście - wychodzi znacznie drożej niż samodzielne przygotowywanie posiłków (weź pod uwagę również napoje, jak kawa czy piwo);

używki (np. papierosy, alkohol) - jeśli jesteś od czegoś uzależniony, najprawdopodobniej marnujesz na to ogromne ilości pieniędzy;

samochód - nie będę namawiał do korzystania z roweru (to często nie ma sensu), ale zawsze powtarzam, że z własnego środka transportu trzeba korzystać z rozsądkiem;

zachcianki, czyli kupowanie pod wpływem impulsu - jeśli jesteś na mieście i nagle zachce ci się (dla przykładu) kupić loda, zastanów się, jak często robisz coś podobnego;

usługi dostępne w Internecie - mikropłatności w grach (często słabo odczuwalne w ujęciu jednostkowym), abonamenty w kilku usługach streamingowych (filmy, muzyka) itp.;

inwestowanie w niepotrzebne gadżety - zmywarka do naczyń nie zawsze jest opłacalna, a elektroniczna ramka do wyświetlania zdjęć i tak w końcu wyląduje na strychu;

biblioteki - naprawdę możesz wypożyczać książki (przynajmniej niektóre) - nie ma potrzeby kupowania wszystkiego, co chce się przeczytać.

3. Kontroluj zadłużenie

Zadłużanie się jest obecnie bardzo popularne. Ludziom łatwo przychodzi zaciąganie kredytów. W dodatku często robią to z błahego powodu. Po to, by kupić telewizor na pół ściany, zorganizować wystawne święta lub wyjechać na zagraniczną wycieczkę.

Oczywiście istnieją też o wiele ważniejsze powody. Ale w tym miejscu nie będziemy się rozwodzić nad tego typu kwestiami. Chodzi o to, że większość ludzi ma jakieś zadłużenie. Jeśli w dodatku ktoś nie potrafi kontrolować poziomu swoich długów, może znaleźć się w katastrofalnej sytuacji.

Utrzymywanie niskiego zadłużenia jest ważnym elementem dobrego zarządzania swoimi finansami. Staraj się więc zawsze mieć pod kontrolą swoje wydatki - szczególnie jeśli ich wartość wykracza poza twoje miesięczne dochody.

Oto kilka znaków ostrzegawczych. Jeśli zauważysz je u siebie, to zaczynasz mieć (albo już masz) poważny problem ze swoim zadłużeniem. Musisz niezwłocznie działać, jeśli:

możesz sobie pozwolić na dokonywanie co miesiąc tylko minimalnej spłaty;

spóźniasz się ze spłacaniem rat;

posiadasz co najmniej jedną kartę kredytową, na której zadłużenie zbliżone jest do limitu;

płacisz podstawowe rachunki na raty;

zaciągasz kolejne zobowiązania finansowe, żeby spłacić stare (na tym etapie jesteś już w przedsionku katastrofy).

4. Poduszka finansowa

Umiejętność zarządzania finansami osobistymi nie jest wcale taka skomplikowana. Polega m.in. na czymś tak prostym jak odłożenie odpowiedniej sumy pieniędzy na czarną godzinę.

Posiadanie funduszu awaryjnego pomoże ci w różnych trudnych sytuacjach, jak poważne uszkodzenie samochodu, choroba lub dłuższy okres bezrobocia. Niestety, smutna prawda jest taka, że ​​większość ludzi w ogóle nie ma zapasów finansowych.

Czyż to nie wariactwo? Posiadanie funduszu ratunkowego (czyli tzw. poduszki finansowej) jest jednym z kluczowych elementów dobrego zarządzania finansami osobistymi. Pozwala osiągnąć wewnętrzny spokój oraz skutecznie chroni przed zaciąganiem długów.

Pytanie tylko, ile należy zaoszczędzić, by móc poczuć się bezpiecznie? Dobrą praktyką jest trzymanie się następującej zasady:

poduszka finansowa powinna wynosić tyle, ile potrzebujesz pieniędzy na sześć miesięcy życia - jeśli stracisz pracę, przez ten okres nie musisz się martwić o swoją sytuację (co nie znaczy, że nie trzeba od razu szukać nowego źródła dochodu - poduszka finansowa nie ma pełnić roli wakacji).

Wystarczy więc, że policzysz, ile w ciągu pół roku wydajesz pieniędzy na swoje utrzymanie (plus nieco rozrywek). Oto kwota, którą warto mieć pod ręką. W razie jakiegokolwiek zdarzenia losowego, masz do dyspozycji gotówkę, którą możesz się poratować.

5. Inwestuj pieniądze

Warto posiadać oszczędności, ale nie chodzi w tym wypadku o trzymanie gotówki w skarpecie. Jeśli masz do dyspozycji nieco więcej pieniędzy, nie pozwól, by bezczynnie leżały. Będą wówczas tracić na wartości, co oczywiście nie jest dla ciebie korzystne.

A co powiesz na taki pomysł, by twoje pieniądze generowały dodatkowe zyski, kiedy ty będziesz sobie smacznie spać? Tutaj do gry wkraczają inwestycje.

Nawet jeśli masz niewielką kwotę, to dzięki odpowiedniemu inwestowaniu możesz ją zamienić w pokaźną sumę. Niestety nie jest to takie proste. Każdy może wprawdzie zacząć inwestować, ale przecież nie o to chodzi, by po prostu włożyć pieniądze w jakieś aktywa. Chodzi o zainwestowanie w coś, co będzie przynosiło dochody.

Jeśli nie masz doświadczenia w tej dziedzinie, najlepiej zacząć od zainwestowania w wiedzę. Poszukaj dobrych książek na ten temat, poświęć czas na ich przestudiowanie i dopiero potem wybierz odpowiednie dla siebie aktywa. Nie działaj pod wpływem emocji (to chyba najważniejsza zasada inwestowania).

Nie będę w tym miejscu rozpisywać się na temat inwestycji, ponieważ nie jestem w tej kwestii specjalistą. Zamiast tego mogę ci szczerze polecić książkę pt. Finansowa forteca. Marcin Iwuć, jej autor, jest znacznie bardziej kompetentny. Sam kupiłem tę książkę i bardzo ją sobie cenię.

6. Odkładaj na emeryturę

W młodości większość z nas nie zastanawia się nad emeryturą. Myślimy sobie, że przecież w naszym kraju funkcjonuje system emerytalny i po osiągnięciu pewnego wieku dostaniemy emeryturkę, co zapewni nam spokojną starość.

Niestety, nie zapewni. Emerytury są w większości przypadków bardzo niskie. Stanowią zaledwie ułamek tego, co zarabiasz dzięki swojej pracy. Możesz się więc srogo zawieść, jeśli zawczasu nie zabezpieczysz się na starość.

W skrócie: nie licz na swoje państwo. Ono o ciebie nie zadba, jeśli ty nie zadbasz o swoje finanse. Dobre planowanie jest niezbędne dla zapewnienia sobie wygodnego życia w przyszłości.

Jeśli więc masz taką możliwość, odkładaj pieniądze na emeryturę. Dzięki temu będziesz mieć mniej zmartwień, gdy już ciało się pomarszczy i przygarbi pod ciężarem lat.

7. Płać podatki

Nie da się napisać artykułu o tym, czym są finanse osobiste, nie wspominając o podatkach. Nikt ich nie lubi, ale prawda jest taka, że stanowią ważny element zarządzania finansami. Terminowe płacenie podatków uszczupla twoje zasoby finansowe, ale także daje ci poczucie bezpieczeństwa oraz spokój ducha.

Warto pamiętać o jednej kwestii. Fakt płacenia podatku dochodowego oznacza, że masz zarobki. Im więcej więc oddajesz skarbówce, tym lepiej. Serio! To wcale nie jest żaden paradoks. Przecież podatek dochodowy jest płacony jako procent od twoich dochodów. Im więcej płacisz, tym wyższe muszą być twoje przychody.

8. Rozwijaj swoje umiejętności

Kiedy już zapanujesz nad swoimi finansami, nadal będzie coś do zrobienia. Po przeczytaniu powyższych punktów możesz sobie pomyśleć, że wszystko masz już opanowane. Niby tak, ale jest coś jeszcze, na co chciałbym zwrócić twoją uwagę.

Chodzi mianowicie o ciągłe rozwijanie swoich umiejętności. Zarówno osobiste pasje, kompetencje zawodowe, jak i zarządzanie finansami osobistymi - wszystkie te sfery mają jedną wspólną cechę: tak naprawdę nigdy nie osiągniesz punktu, w którym możesz powiedzieć, że już więcej niczego się nie nauczysz.

Zawsze można rozwijać swoje umiejętności. Nawet będąc starym człowiekiem, natrafisz na coś nowego, co warto opanować. Nie przestawaj zatem się uczyć. Nigdy.

Jeśli pojawi się w twojej głowie myśl, że już nie musisz się dokształcać - właśnie popełniasz błąd, który może cię słono kosztować.

Spodobało się? Będę szczęśliwy, jeśli podzielisz się w mediach:

Kategorie: Zarabianie pieniędzy

Ta strona została znaleziona m. in. przez następujące frazy: zarządzanie finansami osobistymi, jak zarządzać finansami domowymi, narzędzia zarządzania finansami osobistymi, zarządzanie finansami osobistymi pdf, finanse osobiste, finanse osobiste pdf, finanse osobiste artysty.

# data[].attributes.attachment_link.title
8 złotych zasad zarządzania finansami osobistymi, czyli jak zapanować nad własnym życiem

# data[].attributes.attachment_link.description
Strona Główna > Zarabianie pieniędzy > 8 złotych zasad zarządzania finansami osobistymi, czyli jak zapanować nad własnym życiem Zarządzanie finansami osobistymi artysty (i nie tylko) | Fot. Mohamed Hassan Zarządzanie finansami osobistymi to bardzo ważny element życia, niezależnie od tego, czym człowiek się zajmuje.

# data[].attributes.body
Wybrałem kurs bo przedstawia niesamowitą ofertę i prowadzi je moja ciocia C:

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Dla osób odczuwających dolegliwości na poziomie ciała, na przykład: bóle pleców, szyi, głowy, nóg, kolan.

Dla tych, którzy doświadczają dyskomfortu, ponieważ spędzają sporo czasu w jednej pozycji ( prowadząc samochód, pracując w pozycji siedzącej ).

Zainteresują się tematem również Ci, którzy chcą nauczyć się sposobów radzenia sobie z dolegliwościami bez stosowania leków, tylko wykorzystując odpowiednie, odciążające ułożenia ciała.
ZAJĘCIA ROZWIJAJĄ UMIEJĘTNOŚCI:

stosowania odpowiednich ćwiczeń w zależności od odczuwanego dyskomfortu,

świadomego radzenia sobie z różnorodnymi dolegliwościami,

zarządzania swoją energią
KORZYŚCI PŁYNĄCE Z UDZIAŁU W WARSZTATACH:

pogłębienie wiedzy na temat przyczyn przeciążeń ciała,

nauczenie świadomego regenerowania się na poziomie ciała, emocji i umysłu.

wzrost dobrostanu, przypływ sił witalnych, Przebieg zajęć, co będziemy robić?
Rozmawiać , uczyć się o przeciążeniach ciała i wynikających z tego dolegliwości. Układać się w taki sposób, aby obszary w ciele będące w dyskomforcie zregenerowały się. Poznamy sposoby jak radzić sobie z natłokiem myśli, niepotrzebnym stresem i jak szukać dobrostanu w sobie.
ORGANIZACJA :
Zajęcia zostaną zrealizowane w nowym ośrodku Centrum edukacji w Poznaniu Brainy Poznań Malta, ul. Wołkowyska 17, 61-132 Poznań ( w pobliżu galerii Malta ) dnia (o terminie zadecyduje ilość zgłoszeń) w godzinach 10.30-14.30. Prosimy o zabranie swobodnego, niekrępującego stroju do ćwiczeń, skarpetek.
PROWADZĄCA WARSZTATY:
Joanna Jakubik- Hajdukiewicz, mgr socjologii, absolwentka Studium Psychologicznej Pracy z Grupami, Organizacjami i Społecznościami,

instruktor jogi dla dzieci , dorosłych i osób starszych (potwierdzenie kwalifikacji przez Ministra Sportu). Absolwentka Podyplomowych Studiów na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, kierunek - RELAKSACJA I JOGA . Autorka wielu książek i artykułów z dziedziny jogi i nauk społecznych .

Koszt kursu - warsztatu 199 zł Termin kursu - warsztatu : o terminie zadecyduje ilość zgłoszeń Nabór do dnia:..............................
Zgłoszenie wstępne do pobrania:
wstępne zgłoszenie - społeczne
Podanie o przyjęcie na kurs do pobrania:
podanie-Joga przeciwbólowa

# data[].attributes.attachment_link.description
WARSZTATY - JOGA PRZECIWBÓLOWA z Joanną Jakubik - Hajdukiewicz, autorką książek o jodze DLA KOGO? Dla osób odczuwających dolegliwości na poziomie ciała, na przykład: bóle pleców, szyi, głowy, nóg, kolan. Dla tych, którzy doświadczają dyskomfortu, ponieważ spędzają sporo czasu w jednej pozycji ( prowadząc samochód, pracując w pozycji siedzącej ).

# data[].attributes.body
kursyomnomnom mają bardzo fajną nazwę więc gdybym chiała wybrać się na jakiś kurs wybrałabym właśnie ten.

https://getskillz.pl/szkolenia/kuchnia-roslinna/

Jest to kurs dobry dla ludzi z cukrzycą, nadciśnieniem i wieloma innymi chorobami. Niektórymi z wielu jego zalet jest to że odbywa się online, ma 30+ przepisów oraz trwa tylko 3,5 godziny.

# data[].attributes.attachment_link.title
Zdrowe Odżywianie Krok po Kroku – Kursy Healthyomnomnom

# data[].attributes.headline
Podstawy sztucznej inteligencji i uczenia maszynowego

# data[].attributes.subject
Podstawy sztucznej inteligencji i uczenia maszynowego

# data[].attributes.body
zaletami jest przede wszystkim wspomaganie samochodów, cyberbezpieczeństwo, opieka zdrowotna oraz produkcja maszynowa

# data[].attributes.body
https://www.crp.wroclaw.pl/kurs/mindfulness--trening-uwaznosci-23.html?gclid=Cj0KCQiA15yNBhDTARIsAGnwe0W4kzZz1Kr7TK7uOPyac2F1ricZuIx1tFXQh8CGTOmvLQ1OIDZu3A4aAmfsEALw_wcB

# data[].attributes.body
Przywództwo/Leadership jest pożądaną ostatnio umiejętnością. Zarządzanie zespołem może się przydać w nowym zawodzie, aby pracować w grupie.

https://valkir.pl/szkolenie/management-30/?gclid=Cj0KCQiA15yNBhDTARIsAGnwe0WLWLt33SsPGtK-WPs8hTtGI8NsPMY7iEdZk1Dn7fuMh9alAEDqRLQaAhkAEALw_wcB

1. Kurs, po którym otrzymujemy certyfikat ukończenia, dostępny w wersjach zarówno stacjonarnej, jak i online.
2. Dostępny w 2 językach.
3. Umiejętności przydatne na co dzień.
4. Przeznaczony dla osób na różnych poziomach zaawansowania w "leadershipie"
5.16/18h

https://www.udemy.com/course/practical-leadership/

1. Tańszy kurs(w tym momencie np. 32zł)
2. Popularny, w wersji online więc łatwo dostępny.
3. 2.5h materiałów filmowych + tekst i przykłady

# data[].attributes.attachment_link.title
Management 3.0 Foundation | Valkir Academy

# data[].attributes.attachment_link.description
Czy szkolenie kończy się lub przygotowuje do certyfikacji? W cenę szkolenia wliczone są oficjalne certyfikaty Management 3.0 ukończenia szkolenia (w języku angielskim), wystawiane przez Management 3.0 (organizację założoną przez Jurgena Appelo, twórcę programu szkoleń).

# data[].attributes.body
https://www.alx.pl/pl/jezyki-programowania/?gclid=Cj0KCQiA15yNBhDTARIsAGnwe0VJIF-fnAs1M1iwf06U43NszNqx0jrFr-9pnDdDT-dcGnzY1BMUhz8aAmbkEALw_wcB

Ja znalazłam dwie strony z takimi kursami. Dobre

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
kursu warsztatów Szkolenie dostępne w formie STACJONARNEGO w sali szkoleniowej lub siedzibie firmy lub ONLINE z trenerem w czasie rzeczywistym.

Praktyczne kursy aż 50% taniej
Dokonaj zakupu dzisiaj i zapłać
tylko 50% standardowej ceny*
Dokonaj zakupu dzisiaj i zapłać tylko 50% standardowej ceny*:

Wybierz interesujący Cię kurs i zapisz się korzystając z promocji wiosennej lub skontaktuj się z naszym konsultantem, który pomoże sfinalizować ofertę (nr telefonu: +48 577 136 633, e-mail: biuro@cognity.pl).

*Oferta dotyczy wszystkich szkoleń realizowanych w trybie stacjonarnym. Promocja jest ograniczona czasowo - sprawdź szczegóły na podstronie konkretnego kursu lub zapytaj naszych konsultantów.

Przed szkoleniem
Zobacz dlaczego warto uczestniczyć
w szkoleniach w Cognity. więcej
Czy szkolenie R dla początkujących - analiza danych i wykresy będzie dla mnie odpowiednie?

Szkolenie jest dla osób, które:

chcą nauczyć się podstaw darmowego programu R o ogromnych możliwościach,

analizują dane np. w Excelu, SAS lub SPSS, ale chcą poznać nowe narzędzia i metody lub potrzebują opanować podstawy sztuki analizy danych,

nigdy wcześniej nie programowały lub nie miały styczności z programowaniem od dłuższego czasu,

chcą zautomatyzować czynności regularnie powtarzane lub tworzyć aplikacje, na których będą pracować inni użytkownicy,

chcą tworzyć eleganckie zestawienia danych, statystyki i atrakcyjnie wyglądające wykresy.

Metody szkolenia

Cognity Szkolenia realizuje praktyczne warsztaty w oparciu o metody szkolenia dostosowane do indywidualnych potrzeb uczestników. Najczęstszymi metodami wykorzystywanymi przez trenerów podczas kursów są:

Identyfikacja Potrzeb Szkoleniowych

Przed szkoleniem poprosimy Cię, abyś określił swoje oczekiwania w stosunku do kursu oraz przeprowadzimy analizę potrzeb. Na jej podstawie, nasz trener będzie mógł doradzić, jakie szkolenie będzie dla Ciebie odpowiednie. Identyfikacja potrzeb szkoleniowych będzie także wskazówką, na które aspekty programowe położyć większy nacisk, aby szkolenie jak najlepiej rozwinęło Twoje umiejętności i jednocześnie zwiększyło efektywność Twojej pracy.

Materiały szkoleniowe

Każdy uczestnik naszego szkolenia otrzymuje komplet starannie opracowanych materiałów szkoleniowych w formie elektronicznej.
Przekonaj się dlaczego klienci wybierają
kursy w Cognity!
W ramach szkolenia
zapewniamy

Dopasowanie i profesjonalizm w procesie szkoleniowym:

indywidualne stanowisko komputerowe,

analiza potrzeb szkoleniowych,

zajęcia w formie warsztatowej,

trenerzy praktycy z umiejętnością przekazywania wiedzy.

Po szkoleniu otrzymasz:

certyfikat w języku polskim, numer Wpisu do Rejestru Instytucji Szkoleniowych 2.12/00238/2015,

certyfikat w języku angielskim na życzenie,

opiekę poszkoleniową przez 12 miesięcy.

Indywidualne podejście:

kameralna grupa szkoleniowa,

doświadczenie w zakresie obsługi szkoleń,

otwartość i elastyczność,

orientacja na potrzeby,

życzliwa i partnerska atmosfera 😊

Komfortowe warunki podczas szkolenia:

nowoczesne sale szkoleniowe,

bezpłatne WiFi,

szybki i nowoczesny sprzęt,

nocleg dla osób dojeżdżających (nie dotyczy zapisów na szkolenia odbywające się w Krakowie) - deklarację rezerwacji noclegu należy złożyć najpóźniej 5 dni przed rozpoczęciem szkolenia.

*Specjalne wymagania dietowe (związane z nietolerancją pokarmową) należy zgłosić najpóźniej 5 dni przed rozpoczęciem szkolenia.
Sprawdź merytoryczny
program szkolenia.
Program szkolenia

1. Wprowadzenie do R:

2. Wektory:

3. Obiekty zawierające dane:

4. Podstawy programowania:

5. Podstawowe metody statystyczne:

popularne funkcje matematyczne i statystyczne,

test t-Studenta na równość średnich,

model liniowy,

analiza wariancji.

6. Pakiet służący do przetwarzania danych - dplyr:

7. Wizualizacja danych:

podstawowe wykresy jednej zmiennej: punktowy, słupkowy, kołowy, histogram, pudełkowy,

wykresy wielu zmiennych,

rysowanie wykresów obok siebie,

palety kolorów.

8. Pakiet do tworzenia zaawansowanych wykresów - ggplot2:
Sprawdź godziny, w których
będzie obywać się szkolenie. więcej
Harmonogram szkolenia

Informujemy, że zamieszczony poniżej harmonogram jest poglądowy. Ze względu na realizowany program szkoleniowy, czas rozpoczęcia i zakończenia przerw może ulec zmianie. Jednocześnie zapewniamy, że nie zmniejszy to liczby godzin warsztatowych.

Dzień 1

Sprawdź co poznasz
na szkoleniu. więcej
Dzień 2

Po szkoleniu

Po szkoleniu będziesz mógł:

Certyfikat

Po ukończonym kursie otrzymasz od nas certyfikat potwierdzający kwalifikacje zdobyte podczas szkolenia. Na certyfikacie znajduje się numer wpisu do rejestru instytucji szkoleniowych 2.12/00238/2015. Jest to potwierdzenie, że szkolenie przeprowadzone jest przez profesjonalną firmę szkoleniową.

Opieka poszkoleniowa

Po zakończonym szkoleniu dajemy Ci możliwość korzystania z merytorycznej pomocy trenera. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości lub pytania związane z tematyką odbytego szkolenia, możesz wybrać jedną z dwóch możliwych form kontaktu z trenerem, w przeciągu 1 roku po zakończonym szkoleniu: konsultację telefoniczną lub e-mailową (dwukrotnie) lub konsultacje face to face z trenerem w Krakowie w wymiarze 2 godzin lekcyjnych.

Ścieżka dalszego rozwoju kompetencji i umiejętności
Zobacz dlaczego warto uczestniczyć
w szkoleniach w Cognity. więcej
Jeżeli chcesz w dalszym ciągu doskonalić swoje umiejętności i kompetencje z zakresu obsługi programu MS Excel zapraszamy na szkolenia:

Na życzenie, możemy przygotować dla Ciebie również indywidualną ścieżkę rozwoju.

Co nas wyróżnia
wśród firm
szkoleniowych?

Co nas wyróżnia wśród firm szkoleniowych?

Nasi trenerzy to eksperci praktycy, którzy z pasją przekazują wiedzę przydatną
w codziennych zawodowych sytuacjach.

Wystawiamy w szkoleniu, prosimy o kontakt na adres mailowy:certyfikat w dwóch językach (w przypadku nieotrzymania dokumentu potwierdzającego udział
biuro@cognity.pl)

Zawsze przeprowadzamy Analizę potrzeb szkoleniowych, która jest gwarancją dopasowania zagadnień programu do

Gwarancja satysfakcji ze szkolenia. Jeżeli szkolenie nie spełniło oczekiwań lub materiał nie został w pełni przyswojony, proponujemy ponowny udział w kursie otwartym w formie online, bez dodatkowych opłat. Regulamin gwarancji.

Klienci są dla nas najważniejsi!
Dowiedz się więcej. więcej
Zdobyliśmy zaufanie instytucji państwowych, korporacji, uniwersytetów, jednostek administracyjnych i środowisk biznesowych.
W ramach warsztatów online na żywo z trenerem oferujemy dodatkowo:

Wsparcie działu IT - udzielimy odpowiedzi na wszystkie pytania techniczne oraz poinstruujemy co robić w przypadku problemów ze sprzętem lub oprogramowaniem.

Dodatkowa godzina z trenerem - przed szkoleniem masz możliwość skorzystania z godziny próbnej z trenerem.

Bezpłatna powtórka szkolenia - masz możliwość wielokrotnego odtwarzania nagrania z warsztatów. Po szkoleniu online na żywo z trenerem otrzymasz dostęp do nagrania kursu.

W ramach szkoleń stacjonarnych oferujemy dodatkowo:

Catering dla uczestników szkoleń - na szkoleniach stacjonarnych gwarantujemy catering dostosowany do potrzeb żywieniowych kursantów.

Opieka po szkoleniu - pomoc oferowana jest przez rok, w jednej z dwóch możliwych form kontaktu z trenerem: konsultacja telefoniczna lub e-mailowa (dwukrotnie) lub konsultacja online z trenerem w wymiarze 2 godzin lekcyjnych. W przypadku wyboru spotkania online należy zgłosić chęć mailowo, razem z opisem tematyki, jakiej ma dotyczyć.

Szkolenie w Twoim mieście - nasze szkolenia odbywają się w 27 miastach w całej Polsce. Do Cognity zawsze masz blisko!

To szkolenie jest dostępne również w języku angielskim

Szkolenie dostępne jest również w języku angielskim. O szczegóły prosimy pytać naszych konsultantów pod numerem telefonu 12 421 87 54 lub adresem e-mail biuro@cognity.pl.

Training is also available in English. For more information contact our advisers via phone:
12 4218754 or e-mail: biuro@cognity.pl.

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
kurs r dla początkujących - analiza danych i wizualizacja

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
moim - www.moim.pl, Krystian Kulik www.itros.us

# data[].attributes.attachment_link.title
Kurs R dla początkujących - analiza danych i wizualizacja

# data[].attributes.attachment_link.description
Dokonaj zakupu dzisiaj i zapłaćtylko 50% standardowej ceny* Wybierz interesujący Cię kurs i zapisz się korzystając z promocji wiosennej lub skontaktuj się z naszym konsultantem, który pomoże sfinalizować ofertę (nr telefonu: +48 577 136 633, e-mail: biuro@cognity.pl). *Oferta dotyczy wszystkich szkoleń realizowanych w trybie stacjonarnym.

# data[].attributes.body
+1