# data[].attributes.body
Điều mình tin trong hành trình lúc này là tính kỉ luật và đều đặn. Nên kiểu gì thì hàng tuần/ hoặc hàng tháng mình sẽ đều có ít nhất 1 hoạt động vòng tròn. Ngoài ra là các hoạt động khác của mình: Chuyển động chạm ngẫu hứng/ làm với các đối tác/ thực hành hàng tuần phát triển bản thân.

# data[].attributes.body
Feedback học viên.

Tính đến giờ là hơn 1 năm mình bén duyên với đội ngũ Herbalife Đà Lạt. Lần vừa rồi, gặp lại một chị hiện làm BTC cho lần tập huấn vừa rồi. Chị nói:” Sau lần đầu tiên em làm, chị khóc quá trời khóc. Rất hạnh phúc, rất xúc động xong chị né từ hồi đó (1 năm trước) đến giờ. Hồi đó chị là học viên tham gia, giờ làm BTC rồi mà vẫn không né được tham gia rồi lại khóc.”

Mình chỉ biết cười. Từ lâu mình quen dần việc học viên của mình đã nén và né tránh rất nhiều những cảm xúc liên quan đến “sự xúc động”, nên những hoạt động cảm xúc mình làm, họ dễ khóc. Khóc xong có 1 sự chuyển biến về mặt hành động mạnh mẽ lắm.
Mình tin thế.

# data[].attributes.body
Sẽ có nhiều thứ bạn thấy lạ, khác với cuộc trò chuyện thường ngày sẽ có trong vòng tròn. Nhưng cũng hãy nhớ, chính điều này tạo ra ý nghĩa đặc biệt mà vòng tròn mang đến cho mình và mọi người

# data[].attributes.headline
Thả Lỏng và Chân thật nhất mỗi khi ở Vòng Tròn

# data[].attributes.subject
Thả Lỏng và Chân thật nhất mỗi khi ở Vòng Tròn

# data[].attributes.body
Nhiều lúc vì quen thói làm nhiều, nên mình quên luôn cả việc giải thích cho mọi người sự "lợi lạc" khi ở vòng tròn. Mình cứ thả lỏng cho đến khi ai mắc vào nguyên tắc, hoặc tò mò thì mình chia sẻ

# data[].attributes.headline
Tiếp tục ngồi lại với bản thân và nhờ sự hỗ trợ từ cộng đồng

# data[].attributes.subject
Tiếp tục ngồi lại với bản thân và nhờ sự hỗ trợ từ cộng đồng

# data[].attributes.body
Mình vẫn còn rất nhiều điều mình còn khó chấp nhận ở bản thân, và đôi khi mình dễ phóng chiếu những cuộc chiến đó ra bên ngoài thế giới, mong là mình có thể sẽ được làm việc trong một cộng đồng mà mình cảm thấy được đồng hành trên hành trình tự làm việc với bản thân trước khi đem mình ra cho cộng đồng.

# data[].attributes.body
Thấy là dù mình đã là người chăm ngồi lại với bản thân để bớt cái tính ương bướng, nhưng khi gặp một vài chuyện từ người khác quăng cho mình, đôi khi mình thấy mình không thể ngồi lại với họ được. Mong là bản thân mình kiên nhẫn và yêu thương mình hơn trước khi đem mình ra cộng đồng lại.

# data[].attributes.body
Mình nhận ra là việc độc thoại về chủ đề hôm đó nó dồn mình vào thế phải là người nắm rõ nhất về điều mà mình chia sẻ, nhưng mình đang muốn gợi mở để mọi người cùng đóng góp

# data[].attributes.headline
Hướng nghiệp Đà Nẵng với buổi xem phim chung, hưởng ứng cùng Chung sống

# data[].attributes.subject
Hướng nghiệp Đà Nẵng với buổi xem phim chung, hưởng ứng cùng Chung sống

# data[].attributes.body
Tham gia vào hội nhóm cựu sinh viên cũng là cách kết nối tốt để có thêm nguồn lực và người tham dự

# data[].attributes.headline
Chia sẻ từ Nam Phương qua buổi Tưới hoa cùng Min Min

# data[].attributes.subject
Chia sẻ từ Nam Phương qua buổi Tưới hoa cùng Min Min

# data[].attributes.body
Bản thân mình đã từng thực hành phương pháp này trong khuôn khổ công việc và mối quan hệ bạn bè, cặp đôi. Nên mình đã đến với một tinh thần biết mà chưa biết.

May mắn thay, buổi hôm đó mình được ngồi với thực hành trong mối quan hệ gia đình, cụ thể là cha mẹ và con cái. Mình đã có cơ hội chiêm nghiệm sâu trong quá trình chứng kiến thực hành này từ cuộc đối thoại nhập vai của hai người tham gia.

Có những khoảnh khắc làm mình tưởng như mình đang là nhân vật con trong câu chuyện, gợi nhớ lần mình với mẹ nói qua lại như thế nào… Có lúc mình như đi tới tương lai, vào vai mẹ, bối rối chưa biết đáp lời các con mình sau này ra sao…

Cuối cùng mình nhận ra, điều cốt lõi, không phải là bảo vệ cái tôi, mà là sự thành thật với nhau, và nhìn nhận với nhau, dù là cha mẹ hay con cái, không ai hoàn hảo cả. Chân thành nhận lỗi, chân thành đề xuất hỗ trợ, chân thành mong muốn kết nối. Tình yêu thương là tấm đệm an toàn đón lấy những vụn vỡ mong cầu dán dính lại, dẫu có muộn màng.

Mình rời đi, mang theo những bài học đó, ghi nhớ sâu, rằng hãy làm mới thường xuyên, để vết thương nhỏ sớm lành.
Cảm ơn bạn Min đã xung phong tổ chức. Cảm ơn các bạn tham gia hết mình, dù tối trễ ở VN.

Mong ngóng những buổi thực hành và thảo luận tiếp theo của mùa Chung Sống năm nay.

# data[].attributes.attachment_caption
Sau nhiều tháng làm việc online với nhau, lần này nhóm Hạt của Chung sống, với các thành viên ở xa xa gần gần, đã có một buổi hội ngộ ngắn tại Sài Gòn. Được sờ chạm, ôm nhau chao ôi nó thiệt là sung sướngggg. 

# data[].attributes.headline
Nên làm sâu đến đâu cho các sự kiện sức khỏe tinh thần cho cộng đồng?

# data[].attributes.subject
Nên làm sâu đến đâu cho các sự kiện sức khỏe tinh thần cho cộng đồng?

# data[].attributes.body
mình trăn trở việc với khung thời gian là 2h thì bắt buộc mình phải ưu tiên một số mục tiêu và không thể tương tác với tất cả người tham dự

# data[].attributes.headline
Chia sẻ từ Hướng nghiệp Đà Nẵng qua sự kiện Chiếu phim

# data[].attributes.subject
Chia sẻ từ Hướng nghiệp Đà Nẵng qua sự kiện Chiếu phim

# data[].attributes.body
Mình nhận ra bài học về sự lan toả, về lực hấp dẫn ;)

Đôi khi chỉ cần lên tiếng, mở lời, có người sẽ lắng nghe bạn.