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Pourquoi est-il si conseillé de manger des fibres

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Délicieux! Un gâteaux aux épinards...original et bon pour la santé! On veut la recette ! :)

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Défi 5 : "Cuisiner des légumes avec un membre de son entourage"  + 4 points pour la Team 1! Ce défi peut être réalisé 3 fois au total par élèves.... Si vous le faites trois fois, il vous fera gagner 12 points en tout ;)

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Défi 5 : "Cuisiner des légumes avec un membre de son entourage"  + 4 points pour la Team 1! Ce défi peut être réalisé 3 fois au total par élèves.... Si vous le faites trois fois, il vous fera gagner 12 points en tout ;)

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👏 Bravo d'avoir cuisiné ces légumes en famille ! 🥦🥒🥕 Ça a l'air trop bon !

Pour information, manger des légumes est une bonne action pour la planète car il faut beaucoup moins d'eau 💧 et de ressources pour produire 1 KG de légumes qu'un kilo de viande !

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Défi 6 : " Faire soi-même un gâteau ou un biscuit sans chocolat" + 5 points de gagné pour la Team 1! bravo! Ce défi peut-être réalisé 2 fois max par élève. MIAM

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Défi 6 : " Faire soi-même un gâteau ou un biscuit sans chocolat" + 5 points de gagné pour la Team 1! bravo! Ce défi peut-être réalisé 2 fois max par élève. MIAM

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👏 Bravo à toi et surtout bon appétit ! 😋

Faire ses gâteaux ou biscuits maison c'est délicieux et c'est surtout meilleur pour la Planète que les gâteaux industriels ! 🌍

Sans parler des emballages souvent plastiques qui polluent beaucoup à leur production et mettent des centaines d'années à se dégrader 🆘, les gâteaux industriels contiennent plein d'ingrédients très néfastes pour l'environnement et pour ta santé ! (sucre et gras en grande quantité, colorants, conservateurs...)

Le chocolat, très souvent présent, requiert énormément d'eau pour être produit, alors que les fruits, les noix ou encore la cannelle c'est bon aussi ! ✅

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Défi 2 : "Montrer un produit bio de chez toi" . + 3. Et comme tu as montré plusieurs produits tu gagnes le nombre max pour ce défi ( 2 fois ) 6 points, bravo!

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Défi 2 : "Montrer un produit bio de chez toi" . + 3. Et comme tu as montré plusieurs produits tu gagnes le nombre max pour ce défi ( 2 fois ) 6 points, bravo!

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Super !

Consommer BIO c'est important, car cela signifie qu'on n'utilise pas de produits chimiques pour faire pousser nos aliments ! 🍃🍃

Aujourd'hui, malheureusement, les agriculteurs utilisent encore beaucoup de pesticides pour produire en plus grande quantité et plus vite... Faire pousser nos fruits et légumes naturellement permet de préserver toute la vie sous terre qui est précieuse 💚🐞🐛

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Défi 35 (Suite 1 ) . Voici le défi réalisé par un élève de la Team 5! Bravo! + 7 points pour votre équipe!

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Défi 35 (Suite 1 ) . Voici le défi réalisé par un élève de la Team 5! Bravo! + 7 points pour votre équipe!

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Merci à l'enseignante d'Arts Plastiques du collège d'avoir proposé ce défi écologique à la classe de 6ème, ce qui leur permet de faire gagner un max de points à l'équipe!

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Défi 3 : "Manger des légumes ou des fruits locaux et de saisons" + 3 points pour ta Team! 

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Défi 3 : "Manger des légumes ou des fruits locaux et de saisons" + 3 points pour ta Team! 

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Bravo !

Ton geste soutient les agriculteur.rice.s du coin, et permet de minimiser les distances parcourues par tes fruits et légumes, souvent en camion ! 👍🤟

Pour le mois de novembre/décembre :
Côté légumes, il faut consommer de préférence des carottes, des brocolis ou encore des choux-fleurs et côté fruits des pommes, des poires, des mandarines !
Goûte, tu verras c'est super bon ! 😋

Pour information, c'est important de respecter les saisons.🍂 Exemple, ne pas manger de tomates en hiver ⛔️ ! (Sinon, on doit chauffer de gigantesques serres, et ça réchauffe la planète )

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Défi 35 : "Faire une œuvre d'art avec des matériaux naturels ou des matériaux à recycler". + 7 points de gagnés pour la Team 3 de la classe de 6ème! 

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Défi 35 : "Faire une œuvre d'art avec des matériaux naturels ou des matériaux à recycler". + 7 points de gagnés pour la Team 3 de la classe de 6ème! 

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Bravo !
Tu as utilisé tes qualités artistiques pour mettre en avant la beauté de la nature ou le champ des possibles qu'offrent des matériaux qu'on pensait jeter 🎨

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Défi 19 de la Team 1 : "Faire une ballade dans la nature et ramasser les déchets trouvés sur le chemin". + 7 points de gagnés pour votre équipe! Vous pouvez accomplir ce défi 3 fois par personnes. Donc 21 points au total pour 3 défis réalisés!

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Défi 19 de la Team 1 : "Faire une ballade dans la nature et ramasser les déchets trouvés sur le chemin". + 7 points de gagnés pour votre équipe! Vous pouvez accomplir ce défi 3 fois par personnes. Donc 21 points au total pour 3 défis réalisés!

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👏 Bravo d'avoir ramassé ces déchets ! ✅

Grâce à toi, ces déchets ne pollueront pas la nature et ne seront pas nocifs pour les animaux qui y vivent ! 🌍

Essaie maintenant de mettre les déchets dans les bonnes poubelles 🗑 en respectant les consignes de tri ♻️

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Défi 25 de la Team 1 de 5ème (Suite). Le nombre de défis MAX pour ce défi est de 1 par personne. Du coup vous pouvez en réaliser plusieurs pour l'environnement, mais vous ne gagnerez que 6 points max pour ce défi. Bravo!

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Défi 25 de la Team 1 de 5ème (Suite). Le nombre de défis MAX pour ce défi est de 1 par personne. Du coup vous pouvez en réaliser plusieurs pour l'environnement, mais vous ne gagnerez que 6 points max pour ce défi. Bravo!

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Défi 25 : "Déposer des produits électroniques usagés ou qui ne fonctionnent plus (à recycler) dans des centres de collectes (piles, ampoules, vieux téléphones portables..) + 6 points pour la Team 1 de 5ème! 

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Défi 25 : "Déposer des produits électroniques usagés ou qui ne fonctionnent plus (à recycler) dans des centres de collectes (piles, ampoules, vieux téléphones portables..) + 6 points pour la Team 1 de 5ème! 

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"Bravo pour ce super geste ! 👏

Tes objets électroniques ne finiront pas dans la nature ! Ils seront revalorisés pour devenir de nouveaux objets !

Pour information, les piles et les batteries en général sont faites à partir de ressources extraites dans le sol. (fer, lithium, zinc, cobalt, etc. !)
Pour les extraire, on construit des mines, qui polluent ENORMEMENT et les conditions de travail y sont souvent très mauvaises 😥😥 ! Donc, le mieux c'est de ne pas en acheter du tout et pour les téléphones portables on peut opter pour le reconditionné, moins d'impact pour l'environnement et le porte monnaie !"

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Défi 38 : "Créer une affiche autour de l'initiative MPP et l'afficher dans le collège" . Affiche prête, il ne reste plus qu'à l'imprimer et l'afficher pour avoir 6 points par profs de la Team des profs!

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Défi 38 : "Créer une affiche autour de l'initiative MPP et l'afficher dans le collège" . Affiche prête, il ne reste plus qu'à l'imprimer et l'afficher pour avoir 6 points par profs de la Team des profs!

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Défi 44 : "Mettre en place une action écologique concrète dans ton établissement, qui perdurera dans le temps " +10 pour la Team des enseignants!

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Défi 44 : "Mettre en place une action écologique concrète dans ton établissement, qui perdurera dans le temps " +10 pour la Team des enseignants!

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Défi 43 : "Propose au chef d'établissement pour rendre le collège plus écolo" : Cher cheffe d'établissement, je vous propose un projet écologique pour notre collège qui pourra ainsi s'inscrire dans une logique de développement durable. Je vous propose qu'on puisse mettre en place un lombricomposteur dans la cours de récréation du collège afin de pouvoir recycler les déchets végétaux issus des repas du midi des élèves et des enseignants. Le lombricomposteur pourra être auto géré par ses utilisateurs. Cela permettra de trier nos déchets végétaux et ainsi participer à la préservation de notre chère planète. J'espère que ce projet vous intéressera et qu'il pourra être mis en place au plus tôt. En effet la préservation de la planète, c'est aujourd'hui, pour demain! Cordialement.

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Défi 43 : "Propose au chef d'établissement pour rendre le collège plus écolo" : Cher cheffe d'établissement, je vous propose un projet écologique pour notre collège qui pourra ainsi s'inscrire dans une logique de développement durable. Je vous propose qu'on puisse mettre en place un lombricomposteur dans la cours de récréation du collège afin de pouvoir recycler les déchets végétaux issus des repas du midi des élèves et des enseignants. Le lombricomposteur pourra être auto géré par ses utilisateurs. Cela permettra de trier nos déchets végétaux et ainsi participer à la préservation de notre chère planète. J'espère que ce projet vous intéressera et qu'il pourra être mis en place au plus tôt. En effet la préservation de la planète, c'est aujourd'hui, pour demain! Cordialement.

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+ 10 points pour l'équipe!

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Défi 36 : "Faire faire un défi à un autre élève d'une autre classe qui ne participe pas aux défis MPP"

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Défi 36 : "Faire faire un défi à un autre élève d'une autre classe qui ne participe pas aux défis MPP"

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Défi 2 (Suite4) +3 points pour la Team des profs!

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Défi 2 (Suite4) +3 points pour la Team des profs!

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Défi 31 : "Écrire quelques lignes sur une initiative écologique".  J'aimerai vous parler de l'initiative écologique d'une association sur Chambéry : El Andalous. Régulièrement cette association organise un nettoyage des rues de la ville. Toutes les bonnes volontés, petits et grands, sont invités à se réunir à un endroit précis en emmenant tous les outils nécessaires aux protecteurs de la planètes : des gants, des sacs poubelles, et ils arpentent les rues à la recherche du moindre déchets, qui est alors propulsé dans un sac, puis qui seront emmenés à la déchèterie. Cette initiative citoyenne et écologique est super! Elle permet de passer un moment avec nos amis, notre famille ou d'autres citoyens, et de participer en équipe à la sauvegarde de notre belle planète!

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Défi 31 : "Écrire quelques lignes sur une initiative écologique".  J'aimerai vous parler de l'initiative écologique d'une association sur Chambéry : El Andalous. Régulièrement cette association organise un nettoyage des rues de la ville. Toutes les bonnes volontés, petits et grands, sont invités à se réunir à un endroit précis en emmenant tous les outils nécessaires aux protecteurs de la planètes : des gants, des sacs poubelles, et ils arpentent les rues à la recherche du moindre déchets, qui est alors propulsé dans un sac, puis qui seront emmenés à la déchèterie. Cette initiative citoyenne et écologique est super! Elle permet de passer un moment avec nos amis, notre famille ou d'autres citoyens, et de participer en équipe à la sauvegarde de notre belle planète!

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+4 points pour la Team des enseignants!

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Défi 17 : "Faire un câlin à un gros arbre" + 5 points pour la Team des profs!

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Défi 17 : "Faire un câlin à un gros arbre" + 5 points pour la Team des profs!

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Bravo !

Ton geste soutient les agriculteur.rice.s du coin, et permet de minimiser les distances parcourues par tes fruits et légumes, souvent en camion ! 👍🤟

Pour le mois de novembre/décembre :
Côté légumes, il faut consommer de préférence des carottes, des brocolis ou encore des choux-fleurs et côté fruits des pommes, des poires, des mandarines !
Goûte, tu verras c'est super bon ! 😋

Pour information, c'est important de respecter les saisons.🍂 Exemple, ne pas manger de tomates en hiver ⛔️ ! (Sinon, on doit chauffer de gigantesques serres, et ça réchauffe la planète )

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"Bravo ! Ton geste soutient les agriculteur.rice.s du coin, et permet de minimiser les distances parcourues par tes fruits et légumes, souvent en camion ! 👍

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Défi 3 : "Manger des fruits et légumes locaux et de saison" Merci à la super prof qui a mangé des noix de saisons et de Grenoble! +3 points pour ta Team!

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Défi 3 : "Manger des fruits et légumes locaux et de saison" Merci à la super prof qui a mangé des noix de saisons et de Grenoble! +3 points pour ta Team!

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Défi 23 : (Suite3) ...pour l'arrosage de plants de menthe! Défi validé.

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Défi 23 : (Suite3) ...pour l'arrosage de plants de menthe! Défi validé.

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Défi 23 (Suite2) : Utilisation de l'eau de cuisson du riz complet....

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Défi 23 (Suite2) : Utilisation de l'eau de cuisson du riz complet....

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Défi 24 (Suite4) : une brique de lait, transformée......en rangement pour chaussettes! La classe! Et gratuit en plus!

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Défi 24 (Suite4) : une brique de lait, transformée......en rangement pour chaussettes! La classe! Et gratuit en plus!

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Défi 24 (Suite3) : Tadam! Quelle utilisation pour cette brique de lait coupée?

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Défi 24 (Suite3) : Tadam! Quelle utilisation pour cette brique de lait coupée?

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Défi 34 : "Écrire un poème à la Nature" . Voici notre poème 1!

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Défi 34 : "Écrire un poème à la Nature" . Voici notre poème 1!

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Lettre à notre bien-aimée !

Quoi de plus beau que de se réveiller après une douce et courte hibernation,
Et d'observer à l'aube, l'aurore naissante dans le ciel que tu nous offres avec passion.

Quoi de plus beau que de nous faire sortir du monde des rêves, par les rayons de ton soleil lumineux et doux,
Venant d'horizons célestes lointains nous caresser la joue, comme pour nous apporter au réveil de petits bisous.

Quoi de plus beau que de connecter nos cœurs et de se reconnecter à toi ma très chère nature,
Pour nous aimer d'un amour sans limite et nous imprégner de ta large culture.

Quoi de plus beau que d'écouter, dans nos peines ou durant nos plus grandes joies attentivement,
Tes profonds et mystérieux messages que tu nous transmets inlassablement.

Tes message d'Amour et de gratitude envers tous les éléments nobles qui te composent et qui suivent leur orbite, en parfaite harmonie.
Que tu nous conte de l'aube, à l'obscurité de la nuit, en passant par le soleil au zénith, sans oublier lorsque les étoiles viennent nous souhaiter bonne nuit.

Tu nous aimes à chaque instant, d'un amour sans condition et tu nous offre la vie à travers tes délicieux mets et présents ; des légumes et des fruits de milles et une couleurs.
Des paysages à couper le souffle tant leur beauté nous subjugue de ferveur.

De l'air pour s'oxygéner, des roches et du bois pour nous abriter,
De l'eau pour nous désaltérer, et une terre douce pour s'y allonger...

Et passer des heures à regarder le ciel et y découvrir ses beaux nuages,
Qui se transforment en cœur ou en lapin, le temps d'un instant, tel un mirage.

Puis qui se poussent et se bousculent pour passer leur chemin,
Nous laissant, ici et là, émerveillés à la vue de ce spectacle qui se reproduit sans fin.

Pardonne-nous pour l'interminable liste de désagréments que nous te causons,
Bien ingrats nous sommes, de te blesser à foison.

Il est grand temps du changement sincère,
et de nous reconnecter à toi en montant sur la plus haute belvédère,

Tout en te promettant très fort,  de modifier notre mode de consommation infernal,
De faire preuve de gratitude à ton égard, et de nous garder de te causer le moindre mal.

En effet, rien ne peut te remplacer...et nous aussi, nous sommes la nature...
Donc pensons au futur!

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Défi 24 : (Suite 2) "Réutiliser un emballage alimentaire et lui donner une seconde vie en le transformant". Réutilisation d'une brique de lait. Attention n'utilisez des outils tranchants, que sous surveillance d'un adulte et avec l'autorisation de vos responsables légaux.

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Défi 24 : (Suite 2) "Réutiliser un emballage alimentaire et lui donner une seconde vie en le transformant". Réutilisation d'une brique de lait. Attention n'utilisez des outils tranchants, que sous surveillance d'un adulte et avec l'autorisation de vos responsables légaux.

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Défi 21 : "Citer deux magasins de seconde main proche de chez soi" : Emmaus, Bazar sans frontière et Troc sport pour une des profs! Et Emmaüs de Chambéry et Cash de Savoie à Aix les Bains! +4 en tout pour la Team des profs!

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Défi 21 : "Citer deux magasins de seconde main proche de chez soi" : Emmaus, Bazar sans frontière et Troc sport pour une des profs! Et Emmaüs de Chambéry et Cash de Savoie à Aix les Bains! +4 en tout pour la Team des profs!

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Défi 14 (Suite4) : lessive maison embouteillée, prête à être utilisée!

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Défi 14 (Suite4) : lessive maison embouteillée, prête à être utilisée!

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Défi 14 : "Faire un produit ménager maison". Réalisation de la lessive maison à l'huile essentielle de lavande.

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Défi 14 : "Faire un produit ménager maison". Réalisation de la lessive maison à l'huile essentielle de lavande.

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Défi 12 : "S'entraîner au Furoshiki" . Défi réalisé! Cadeau prêt à être offert!

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Défi 12 : "S'entraîner au Furoshiki" . Défi réalisé! Cadeau prêt à être offert!

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Défi 8 : "Manger un repas végétarien et équilibré au moins une fois par jour pendant 7 jours". Voici la preuve pour le 1er jour. Plus que 6. Au menu : petite quiche aux champignons ( contient des œufs en guise de protéines ), carottes, soupes de légumes et de lentilles corail (protéines + légumes), une tranche de pain en guise de féculents. Et pour finir une pomme!

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Défi 8 : "Manger un repas végétarien et équilibré au moins une fois par jour pendant 7 jours". Voici la preuve pour le 1er jour. Plus que 6. Au menu : petite quiche aux champignons ( contient des œufs en guise de protéines ), carottes, soupes de légumes et de lentilles corail (protéines + légumes), une tranche de pain en guise de féculents. Et pour finir une pomme!

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Défi 29 : "Installer un moteur de recherche éco-responsable et l'utiliser". Nous avons installé "ECOSIA"

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Défi 29 : "Installer un moteur de recherche éco-responsable et l'utiliser". Nous avons installé "ECOSIA"

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Défi 28 : "Supprimer les photos de son téléphone ou une application inutilisée" : voici l'application qui a été supprimé !

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Défi 28 : "Supprimer les photos de son téléphone ou une application inutilisée" : voici l'application qui a été supprimé !

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Défi 2 : "Montrer un produit bio de chez soi"

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Défi 2 : "Montrer un produit bio de chez soi"

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Défi 1 : "Finir entièrement son assiette, et sans gaspillage!" Voici la preuve...

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Défi 1 : "Finir entièrement son assiette, et sans gaspillage!" Voici la preuve...

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Défi 24 (Suite 1) ...un entonnoir bien sûr!!! Et il m'a bien servi à transvaser la lessive maison du défi 14 dans une bouteille en verre! 

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Défi 24 (Suite 1) ...un entonnoir bien sûr!!! Et il m'a bien servi à transvaser la lessive maison du défi 14 dans une bouteille en verre! 

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Défi 24 : "Réutiliser un emballage alimentaire et lui redonner une nouvelle vie en le transformant" : que peut-on bien faire à partir de cette bouteille en plastique?

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Défi 24 : "Réutiliser un emballage alimentaire et lui redonner une nouvelle vie en le transformant" : que peut-on bien faire à partir de cette bouteille en plastique?

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Défi 23 (Suite1) : les plantes en redemandent... l'eau de cuisson des carottes contient des minéraux qui permettront aux plantes d'absorber à la fois l'eau, mais aussi ces minéraux tellement précieux pour leur croissance!

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Défi 23 (Suite1) : les plantes en redemandent... l'eau de cuisson des carottes contient des minéraux qui permettront aux plantes d'absorber à la fois l'eau, mais aussi ces minéraux tellement précieux pour leur croissance!