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La autoestima es la valoración que hace una persona de sí misma. Puede ser una valoración negativa, o positiva en función del valor que da a sus ideas, y pensamientos. La autoestima es un término muy ligado al autoconcepto

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Autoconocimiento o conocimiento sobre uno mismo:

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Autoconocimiento o conocimiento sobre uno mismo:

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Significa ser consciente de mis virtudes y mis defectos.

Me doy cuenta de que tengo capacidades, habilidades, destrezas, y me defino como persona.

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Se define como la opinión o descripción que tiene una persona de sí mismo, es decir, es el concepto propio que tenga un individuo, por ejemplo: Seré capaz de salir de esta anorexia. Soy amigable con mis amigos.

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La autoestima es un concepto gradual. En virtud de ello, las personas pueden presentar en esencia uno de tres estados: Tener una autoestima alta equivale a sentirse confiadamente apto para la vida, o, usando los términos de la definición inicial, sentirse capaz y valioso; o sentirse aceptado como persona. ​

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Autoaceptación o aceptación de uno mismo:

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Autoaceptación o aceptación de uno mismo:

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Admito en mí todas mis características.

No me comparo con los demás, ni quiero copiar modelos porque me sienta insatisfecho conmigo misma.

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- Moreyra Cardenas, Cristhell
- Vilchez Rios, Anthony

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https://youtu.be/B3nQ8Bt5uK4

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Saber cuáles son mis necesidades y buscar la manera de satisfacerlas sin hacerme daño y sin perjudicar a los demás.

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https://autoestimayotrosfantasmas.wordpress.com/concepto-de-autoestima/componentes-de-la-autoestima/

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Los componentes básicos de la autoestima son tres:

Cognitivo: lo que pensamos.

Afectivo: lo que sentimos, las valoraciones que hacemos.

Conductual: lo que hacemos.