# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Eski çağlardan günümüze kadar birçok medeniyet tarafından kullanılan buhar odaları ile hizmeti veren merkezimiz aracılığıyla sizlerde dilediğiniz gibi faydalanabilirsiniz. Özellikle Antik çağlardaki Yunanlıların ve Romalıların buhar odalarını etkin bir biçimde kullandıkları bilinmektedir. Sağlıklı ve dengeli bir vücuda sahip olmak niyetiyle arayışlarda olan kimselerin sayısı artmaya başladıkça buhar ve sauna odaları gibi yerlere de talepler hızla artmaktadır. Güzellik merkezlerinde, spor salonlarında, kaplıcalarda, otellerde ve Bodrum buhar odası hizmeti veren firmamız gibi birçok yerde buhar odaları karşımıza çıkmaktadır.

Buhar odaları gözenekleri açmak ve vücudu rahatlatmak amacıyla sıkça tercih edilen mekânlar olmaktadır. Özellikle spor sonrası terleme yoluyla atılamayan toksinlerin buhar odalarında çok daha kolay ve etkin bir biçimde atılabildiği gözlemlenmiştir. Kan akışını hızlandırması sonucunda vücuttaki tüm hücrelerin ihtiyaç duyduğu besin ve oksijen daha sağlıklı bir şekilde taşınır.

Bodrum buhar odası hizmetimizde olduğu gibi tüm buhar odalarında önemli nokta nem oranıdır. Toksinlerin vücuttan atılması, gözeneklerin açılması ve kan akışının hızlanması gibi gayeler için en önemli husus ne oranının yüksek olmasıdır. Üstelik bunu sıvı kaybı yaşanmasına mahal vermeden gerçekleştirebilmektedir. Nem oranıyla birlikte açılan gözenekler neticesinde vücutta bir rahatlama ve kan akışında hızlanma meydana gelir. Bunlar da beraberinde vücut ısısını artırarak antikor artışına zemin oluşturur. Antikor oranlarının artması da hastalıklara karşı vücudun daha dirayetli ve hazırlıklı olmasına yardımcı olur.

Sauna ve Buhar Odası Arasındaki Farklar

Görünüşte birbirine çok benzetilse de sauna ve buhar odası arasındaki farklar belirgin bir şekilde ortadır. Her ikisi de vücudu rahatlatmak ve toksinleri vücuttan atarak dinlendirici, gevşetici etkiye sahiptir. İnsan vücuduna sağladığı katkıları nedeniyle her ikisi de benzer amaçlarla kullanılabilir. Örneğin yoğun ve yorucu geçen bir günün veya haftanın ardından rahatlamak ve güzelce bir uyku çekebilmek için son derece faydalı olacaktır. Bu kasların ve organların görevlerini daha iyi bir şekilde yapabilmelerine olanak tanır. Sağlıklı ve fit bir vücut için en önemli koşullardan birisi uygun seviyedeki kan akış hızıdır. Bodrum buhar odası hizmetimizde sağlamış olduğumuz buhar ile tüm bu hususları en üst seviyede kazanabilmeniz için uğraşmamaktayız.

Biraz da sauna ve buhar odası arasındaki farklar ile ilgili konuşmak gerekirse en önemli ayrım noktası saunada kuru sıcaklık, buhar odasında ise doğrudan nem olmasıdır. Saunalar kuru hava ile ortamı aynı zamanda nemlendirir fakat bu seviye oldukça düşüktür. Saunalarda sıcaklık 80 °C üzerinde iken Bodrum buhar odası sıcaklığı 50 °C civarında olmaktadır. Nem oranı ise % 100 seviyesine oldukça yakın seviyelerde seyretmektedir. Her iki ortamda sıcaklık farklı belirgin olsa da buhar odalarındaki nem oranından ötürü sıcaklık farkı birçok kimse tarafından kolay kolay anlaşılamaz.

Bodrum Buhar Odasının Faydaları

Bünyemizde barındırdığımız Bodrum buhar odasının faydaları daha ilk kullanımdan itibaren hissedilir derecede olmaktadır. Nemin etkin gücü sayesinde birçok faydalı sonuçlar ortaya çıkmaktadır. Genel olarak insan vücuduna faydalarını şöyle sıralayabiliriz:

Vücut gözeneklerindeki tıkanıklıkları açar, cildi temizler.

Cildi nemlendirerek daha sağlıklı olmasına yardımcı olur.

Kan basıncını düşürerek özellikle yüksek tansiyonu kontrol altında tutmaya yardımcı olur.

Kan dolaşımını hızlandırarak tüm hücrelere besin ve oksijenin daha iyi ulaşmasını sağlar.

Bronşit semptomlarını hafifleterek rahatlama sağlar.

Sinüsleri açarak daha rahat nefes alıp vermeye yardımcı olur.

Vücut genelinde gevşeme ve rahatlama sağlar.

Eklem sertliklerini azaltır, eklem ve kas ağrılarını dindirir.

Kalorilerin yakılarak vücudun daha fit hale gelmesine yardımcı olur.

Stresi azaltarak dinlenmeye yardımcı olur.

Ölü derileri ciltten uzaklaştırır, atılmasını sağlar.

Bodrum buhar odası kullandığınızda vücudunuz fazla sıvı kaybına uğramayacaktır. Üstelik dışarıdan nem alındığından, toksinlerden kurtulurken normalde fazlasıyla sıvı kaybı yaşanırken, buhar odalarında bu durum söz konusu olmamaktadır. Özellikle spor ve egzersizlerden sonra buhar odalarının kullanılması kas ve eklem ağrılarını hafifleterek yorgunluğun daha kolay geçmesine yardımcı olur.

Buhar Odasının Zararları

Yukarıda bahsedilen faydaların yanı sıra buhar odalarının zararları da yok değil. Kullanım durumu ve sonuçları kişiden kişiye değişmekle birlikte bazı özel durumlara sahip kişilerde veya hallerde olumsuz sonuçlara yol açabilmektedir. Aslında bu durumu buhar odalarının zararları şeklinde değil de kimlerin ve hangi hallerdeki kişilerin buhar odalarını kullanmaması gerektiği şeklinde söylemiş olursak daha doğru ifade etmiş oluruz. Fakat yaygın kullanım şekli buhar odasının zararları şeklinde olduğu için biz de böyle bahsederek yardımcı olmaya çalışalım istedik. Aşağıdaki hallerde Bodrum buhar odası kullanmak yerine merkezimizdeki diğer alternatif terapi ve masaj türlerini denemenizi öneririz.

Kalp ritmi bozuklukları ve damar rahatsızlıkları,

Koroner arter rahatsızlığı,

Düşük kan basıncı rahatsızlığı,

Felç rahatsızlığı,

Geçici iskemik atak rahatsızlığı,

Cilt rahatsızlıkları gibi durumlar söz konusu ise buhar odasından fayda sağlamak istersen çok daha kötü durumlarla karşılaşılması muhtemeldir. Bu nedenle farklı tedavi türlerine yönelmek önerilir.

Bodrum buhar odası içerisindeki sıcaklık ve yüksek nem bazı bakteri türlerinin üremesi için uygun ortam koşullarını sağlayabilir. Özellikle enfeksiyonel cilt rahatsızlıkları söz konusu ise bu durum iyileşene kadar umuma açık bir buhar odası kullanılmaması daha sağlıklı olacaktır. Buhar odası kullanımı esnasında baş dönmesi, nefes alıp vermede zorlanma, göğüste sıkışma gibi olağan dışı durumlar söz konusu buhar odası kullanımına derhal son verilmelidir.

Buhar Odası Kullanımı

Sağlıklı bir şekilde en iyi faydanın alınabilmesi için buhar odası kullanımı bilinçli olarak yapılmalıdır. Günümüzde giderek çok daha önemli bir konuma gelen buhar odaları sağlıklı ve dinç bir yaşamın en önemli kapılarından birisi olarak görülmeye başlamış bulunmaktadır. Hal böyle olunca en iyi faydanın en üst perdeden sağlanabilmesi için nasıl kullanılması gerektiğinin iyi bir şekilde bilinmesi önemlidir.

Bodrum buhar odası kullanımında memnuniyetin en üst seviyede olması için aşağıdaki hususlara azami gayret göstermenizi öneririz. Bunların bir kısmı bizzat tarafımızca gerçekleştirilecekken bazılarının da şahsen kendinizce takip edilerek yapılması gerekir.

Buhar odası sıcaklığı 45 °C ila 60 °C aralığında değişmekle birlikte genel olarak 50 °C civarında olmalıdır.

Cilt enfeksiyonu veya açık yara varsa buhar odası kullanılmamalıdır.

Vücutta herhangi bir bölgede alçı, sargı vs varsa buhar odası kullanılmamalıdır.

Yemekten hemen sonra buhar odası kullanılmamalıdır. Yemekten yaklaşık 2 saat kadar sonra kullanılması önerilir.

Vücuda krem vs uygulayarak buhar odasına girilmemelidir.

Buhar odasına girerken tamamen soyunarak sadece peştamal gibi uygun bir havluyla örtünerek girilmelidir.

Buhar odasına girerken her türlü takı ve aksesuarlar ile varsa lensler zarar görmemeleri için çıkartılmalıdır.

Buhar odası en fazla 15 dakika kullanılmalıdır.

Buhar odasından çıktıktan sonra serin duş alınmalıdır.

Buhar odası kullanmadan evvel sauna kullanıldıysa en az 10 dakika ara verilerek bolca sıvı takviyesi yapılmalıdır.

Bodrum buhar odası hizmetimizle siz kıymetli misafirlerimizin sağlıklı bir şekilde dinlenmiş ve yenilenmiş olarak merkezimizden memnuniyetle ayrılmanızı temenni ederiz.

# data[].attributes.attachment_link.title
Bodrum Buhar Odası - Buhar Odası Uzman Kadro - Sinada Kimya

# data[].attributes.attachment_link.description
Eski çağlardan günümüze kadar birçok medeniyet tarafından kullanılan buhar odaları ile hizmeti veren merkezimiz aracılığıyla sizlerde dilediğiniz gibi faydalanabilirsiniz. Özellikle Antik çağlardaki Yunanlıların ve Romalıların buhar odalarını etkin bir biçimde kullandıkları bilinmektedir. Sağlıklı ve dengeli bir vücuda sahip olmak niyetiyle arayışlarda olan kimselerin sayısı artmaya başladıkça buhar ve sauna odaları gibi yerlere de talepler hızla artmaktadır.