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Los juegos de pelota en las diferentes culturas

Una de las expresiones de la actividad humana y que es producto de la cultura de esta sociedad, es el deporte. En este recurso se explica el desarrollo y la historia del críquet. El Portal Ceibal te invita a recorrerlo. - BY NC SA -

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Los juegos de pelota en las diferentes culturas Una de las expresiones de la actividad humana y que es producto de la cultura de esta sociedad, es el deporte. En este recurso se explica el desarrollo y la historia del críquet. El Portal Ceibal te invita a recorrerlo.

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facilita el acceso a la información en forma gratuita mediante la gestión de recursos bibliográficos y tecnológicos

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facilita el acceso a la información en forma gratuita mediante la gestión de recursos bibliográficos y tecnológicos

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La Biblioteca del Congreso de la Nación, facilita el acceso a la información en forma gratuita mediante la gestión de recursos bibliográficos y tecnológicos

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Mundo Zamba. 89,076 likes · 2,855 talking about this. Mundo Zamba propone divertidas experiencias a través de una nueva forma de aprender, explorando y disfrutando. Brindando posibilidades para...

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Zamba en casa con San Spiga - Capítulo 6

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La Biblioteca del Congreso de la Nación, facilita el acceso a la información en forma gratuita mediante la gestión de recursos bibliográficos y tecnológicos

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Tutorial: slime sin borax - Canal Pakapaka

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Tutorial: Yo-yo de papel - Canal Pakapaka

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Dirección de Contenidos Educativos - DGCyE

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Mi biblioteca personal - Dirección General de Cultura y Educación

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Los títulos que integran esta colección ofrecen una diversidad de géneros literarios y formatos que abarcan desde el cuento clásico que pertenece a la tradición oral, obras de reconocidos autores argentinos destinados al público infantil, así como poemas para disfrutar y compartir.

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Cuentos infantiles | Descarga más de 100 títulos

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WeebleBooks crea y publica cuentos infantiles y juveniles en pdf gratis. Cuentos educativos y divertidos para los niños del siglo XXI WeebleBooks es un

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Contenidista del Portal Ceibal Ana Williman

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El Objeto de Aprendizaje busca promover la creatividad a través de la reutilización de materiales de desecho. Se propone, asimismo, promover una actitud activa y prevenir malestares que mucha veces llamamos "aburrimiento".

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2-6 Zazu Navarro_ 365 actividades para jugar sin pantallas.pdf

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Personajes luminosos - Crear y aprender en casa

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Crear y aprender en casa - Compromiso Disney

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JUEGO de RAPIDEZ: "ATRAPANDO AL CORONAVIRUS" - La Canterentena #10

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música de los distintos rincones de la Argentina y otros países latinoamericanos.

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música de los distintos rincones de la Argentina y otros países latinoamericanos.

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Bajo la sensible mirada del reconocido músico argentino Chango Spasiuk, y con un registro netamente documental, "Pequeños universos" ahonda en la búsqueda, la comprensión y la difusión de la música de los distintos rincones de la Argentina y otros países latinoamericanos.

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Google Cultural Institute

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Explore collections and stories from around the world with Google Arts & Culture.

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Incredibox

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Incredibox is a music app that lets you create your own music with the help of a merry crew of beatboxers. Choose your musical style among 9 impressive atmospheres and start to lay down, record and share your mix.

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PRODUCCIÓN AUDIOVISUAL

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tutoriales audiovisuales cámara producción luces elearning

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PRUEBAS Y TEST FÍSICOS

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SALUDOS, EN ESTA PÁGINA ENCONTRAREIS INFORMACIÓN SOBRE LAS DISTINTAS PRUEBAS Y TEST QUE MIDEN NUESTRAS CAPACIDADES.

Los test de Valoración son una serie de pruebas, que de una forma objetiva nos van

a posibilitar medir o conocer la condición física de una persona.

Por CONDICION FISICA entendemos el conjunto de cualidades anatómicas y

fisiológicas que tiene la persona y que la capacitan en mayor o menor grado para la

realización de la actividad física y el esfuerzo.

REQUISITOS
Los requisitos son las condiciones generales que debe cumplir cualquier test o
prueba para que pueda ser utilizada con un grupo. Entre ellas destacamos como
más importantes:

resultados. Ejemplo: si utilizamos una báscula para el peso, la precisión con que Fiabilidad, o fidelidad del instrumento, es la precisión con la que se obtienen los
esta lo marca.

mismo test a un grupo por diferentes examinadores sus resultados deberían ser
idénticos. Objetividad, en los resultados no hay apreciaciones personales. Si se aplica el

propone el test o prueba. Validez o seguridad de que valora realmente lo que se quiere medir Posibilidad. La mayoría de los alumos/as son capaces de realizar las tareas que

REGISTRO DE LOS DATOS
Consiste en anotar de una manera precisa los resultados obtenidos en cada una de
las pruebas en la ficha elaborada para ello. Es una simple recopilación de números
que, al ser interpretados, darán una información para valorar las capacidades físicas.
Los datos registrados se pueden analizar y comparar tanto por separado como en su
conjunto con referencia a un criterio o a una norma.

VÍDEO TEST DE COOPER

TEST DE BURPEE

Este test nos ayuda a medir nuestra cualidad física de la Flexibilidad. Mide la elasticidad de la musculatura isquiotibial (capacidad de estiramiento).

Posición inicial: Pies juntos, dedos gordos de los pies en contacto con la regleta, encima de una silla o en un montículo alto.

Flexionar el tronco adelante y descender las manos con los dedos extendidos. Manos paralelas.

Las piernas se mantendrán totalmente extendidas en todo momento.

Para controlar que las rodillas no se flexionen, el testeador (un compañero) colocará una mano por delante de las mismas, realizando la lectura con la otra mano.

El ejecutante mantendrá la posición hasta que el testeador diga basta, con lo que queda claro que el descenso deberá realizarse lentamente y sin hacer rebotes.

Anotación: Se anotarán los cms. que marque la regleta en el extremo de los dedos del ejecutante, pudiendo ser estos de signo Positivo o Negativo. Puesto que el valor CERO se encuentra a la altura de la planta de los pies del ejecutante, si se consigue bajar más abajo, los cms. conseguidos tendrán signo Positivo. Si el ejecutante no consiguiera llegar hasta sus pies, los cms. conseguidos tendrán signo negativo.

TEST DE FUERZA DE BRAZOS.

Este test es muy sencillo y no necesita de cronómetro, sólo debes realizar la mayor cantidad de flexiones de brazos (de pecho) que puedas hacer seguido sin interrumpir por más de tres segundos y anotar el resultado final.

TEST DEL BALÓN MEDICINAL.

Consiste en lanzar el balón medicinal lo más lejos posible con ciertas normas cómo la de mantenerse en el mismo puesto del lanzamiento antes y después del mismo (no impulsarse con los pies para lanzarlo), lanzar el balón con las dos manos impulsándolo desde detrás de la nuca únicamente (parecido a un saque lateral en fútbol) y medir la distancia desde el sitio o raya de lanzamiento hasta donde el balón toca por primera vez el suelo al lanzarlo. ver imagen.

TEST DE SALTO ALTO.

Consiste en realizar la medición del salto vertical que pueda realizar una persona, sirve mucho para establecer medidas en deportes como el voleibol y el baloncesto, entre otros, se debe realizar una primera medición como lo muestra la gráfica, esta se debe hacer en una pared, el pie derecho si es diestro o izquierdo si es zurdo se junta a la pared y se extiende el brazo, untándose la mano con tiza o agua se marca la pared. segunda medición después se aleja de la pared máximo un metro y se realiza un salto dejando una segunda huella o marca en la pared, para el salto sólo se vale el impulso estático, sin dar pasos.

medición, esta debe ser desde el borde más alto de una huella hasta el borde más alto de la otra, utilizar un metro y una silla para apoyarse. anotar el resultado.

Para este test se debe realizar un salto sin impulso en dos pies, desde un punto inicial y caer en los mismos dos pies (sin arrastrarlos o moverlos) y medir la distancia desde el talón que quede más cercano al punto de partida, ese es el resultado. Mirar la imagen.

TEST DE ÍNDICE DE RUFFIER

Para medir la resistencia cardiaca al esfuerzo y por tanto el nivel de forma física, se le dice a la persona que efectúe 30 flexiones de rodillas (sentadillas) en un tiempo máximo de 45 segundos.
Se toma el pulso antes de la prueba, en reposo (P1). Se vuelve a tomar el pulso justo al finalizar las flexiones (P2), y finalmente se toma el pulso después de un minuto de haber realizado las flexiones (P3).
La fórmula de cálculo es:
I = ( (P1 + P2 + P3) - 200 ) / 10

Tú sólo debes hallar estos tres pulsos, para ello debes utilizar un cronometro y tomar el pulso radial, o temporal, o carotídeo, sino lo encuentras pide ayuda a un compañero o familiar.

De 1 a 5: resistencia buenaDe 5 a 10: resistencia mediana
De 10 a 20: resistencia mala

INDICE DE MASA CORPORAL (IMC)

El índice de masa corporal (IMC) es un cociente que relaciona dos medidas, el peso y la estatura. Este índice se obtiene dividiendo el peso (en Kilogramos) por el cuadrado de la estatura en metros (la estatura multiplicada por sí misma).

Con base al IMC podemos tener una idea más precisa, aunque no absoluta, de si tenemos un peso adecuado o si estamos en una categoría de sobrepeso o incluso de obesidad. La misma no resulta exacta para personas muy musculosas o mujeres embarazadas. En la siguiente tabla podemos valorar según nuestro resultado en que categoría nos encontramos. Realizar este proceso y dar la valoración correspondiente.

0 a 5 Delgadez IIIEnfermedades degenerativas.

5 a 10 Delgadez IIAnorexia , Bulimia

10 a 18.5 Delgadez I Trastornos Digestivos, debilidad, fatiga crónica.

18.5 a 24.9 Peso NormalEstado normal, buen nivel de energía, vitalidad.

25 a 29.9 Sobrepeso Fatiga, enfermedades digestivas.

30 a 34.9 Obesidad IDiabetes, hipertensión, enfermedades cardiovasculares

35 a 39.9 Obesidad IIDiabetes, posibles cáncer, angina de pecho.

40 o + Obesidad IIIFalta de aire, cáncer, discriminación social.

MÁXIMAS PULSACIONES POR MINUTO (MPM)

La frecuencia cardíaca es el número de contracciones del corazón o pulsaciones por unidad de tiempo. Su medida se realiza en unas condiciones determinadas (reposo o actividad) y se expresa en latidos por minutos (lpm) . La medida del PULSO ( sensación del paso de la sangre por las arterias) se puede efectuar en distintos puntos, siendo los más habituales la muñeca, en el cuello (sobre la arteria carótida) o en el pecho. (RECORDAR LAS VISTAS EN CLASE).

La frecuencia cardíaca (FC) máxima o máximas pulsaciones por minuto MPM es un límite teórico que corresponde al máximo de pulsaciones que se alcanza en una prueba de esfuerzo sin comprometer la salud. Ésta FC varía con la edad y depende del sexo de la persona. Se han propuesto diversas ecuaciones predictoras de la FC , siendo la más conocida la siguiente expresión:

TEST DE RUFFIER

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