# data[].attributes.body
Paketti paskaa

# data[].attributes.body
Voi tulla mahakipeeksi
Esiintymis tilanteissa
Päättää että rupeaa esittämään
Ja ajattelee mitä on tekemässä

# data[].attributes.body
Hermostuttaa
Esiintymistiloissa
Puhumalla jännityksestä jonkun muun kanssa jota jännittää.

# data[].attributes.body
1. Miten se ilmenee?
Tulee kuuma.

2. Minkälaisissa tilanteissa?
Ku pitää mennä luokan edessä.

3. Mikä auttaa?
Yrittää ajatella et kukaan ei kato.

# data[].attributes.body
1. Änkyttämistä
2. Jos joutuu esim. Vastata kysymyksiin
3.Katsoo yleisön taakse

Moi opettaja :)

# data[].attributes.body
Ilmenee hermostumisena, änkyttäisenä, tärisemisenä ym. Ilmenee tilanteessa, jossa pitää kertoa isolle ryhmälle jostakin asiasta. Katsekontaktin välttäminen auttaa lievittää esiintymisijännitystä.

# data[].attributes.body
1. Hermostuminen & levottomuus & tulee kuuma & oksettaminen
2. Kun joutuu olemaan luokan edessä yksin.
3. Syvään hengittäminen

# data[].attributes.body
Esiintymisjännitys

1) Ilmenee hikoiluna, naaman punoituksena, änkytyksenä sekä epäselvänä puheena

2) Esiintyy esiintymisessä

3) Voi hoitaa katsomalla yleisön taakse tai stressipallolla.

Moi opettaja ☺👋

# data[].attributes.body
1. Hikoilu, hermoilu
2. Esitelmää esittäessä
3. Rauhoittuminen

# data[].attributes.body
1)Hikoilua, änkyttämistä, hermoilua, jännittämistä.
2)Kun yleisö ei ole tuttu ja niitä on paljon.
3)Harjoittelu ja rauhoittuminen.

Mitä kuuluu!

# data[].attributes.body
1 stressi
2 esiintymisessä
3 stressi pallo

# data[].attributes.body
1)
Hikoilua
Jännityksenä
Änkyttämisenä

hermostumisena
2)
Ahdistavissa
Painostavissa
Pienillä esiintymispaikoilla
Kun on paljon ihmisiä

Kun yleisössä ei ole tuttuja

3)
Esiintymis halu

Esiintymis taito

rauhoittuminen

suunnitelman vertaaminen
Hyvä suunnitelma

harjoittelu
Stressi pallo?