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http://carbohidratos.net/carbohidratos
https://www.youtube.com/watch?v=Z2PYr44Y488
http://enfermedadescorazon.about.com/od/alimentacion-saludable/a/Que-Son-Los-Carbohidratos.htm

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Polisacáridos como: la celulosa, el glucógeno y el almidón.

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Oligosacáridos como: los disacáridos, trisacáridos, tetrasacáridos.

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Monosacáridos como: la glucosa, galactosa y fructosa.

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                                                                Tipos de carbohidratos:

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                                                                Tipos de carbohidratos:

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Los carbohidratos son uno de los tres tipos de macronutrientes presentes en nuestra alimentación, que constituyen la fuente energética más importante del organismo y resultan imprescindibles para una alimentación variada y equilibrada.

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• CARBOHIDRATOS | Definición, Función y Tipos

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> Fuente energética.
> Ahorro de proteínas.
> Regulación del metabolismo de las grasas.

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Frutas.

Verduras y legumbres.

Leche y sus derivados

Azúcar de mesa.

Dulces, pasteles, galletas, bebidas gaseosas.

Cereales enteros, pastas y panes.