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Es importante que tengas la confianza necesaria para poder hablar de éste y otros temas acude con tu doctor si te sientes deprimida.

http://espanol.babycenter.com/a600004/doce-pasos-a-seguir-para-un-embarazo-saludable#ixzz4QNVweI3W

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Los cambios hormonales que ocurren naturalmente durante el embarazo pueden hacerte más susceptible a las enfermedades de las encías. Los aumentos en los niveles de progesterona y estrógeno hacen que las encías reaccionen de manera diferente

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La cafeína no tiene ningún valor nutritivo y su consumo dificulta la absorción de hierro, que es un mineral del que típicamente andan escasas las mujeres embarazadas. Acuérdate, también, de que es una sustancia estimulante, lo cual podría interferir con tus horas de sueño, causarte dolores de cabeza y producirte acidez estomacal

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Las mujeres que toman, corren un mayor riesgo de tener un bebé con el síndrome alcohólico fetal.

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El cansancio Que Naturalmente sientes Durante El Primero y El último trimestre del embarazo es Una Señal De que tu cuerpo te esta Pidiendo Que descanses. Escuchalo, Y REPOSA Todo Lo Que Puedas.

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La Mayoría de las Vitaminas prenatales La Encontraras Más en el ácido fólico y hierro.

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Se Dice Que Durante el embarazo DEBES "comer por dos" Lo Cierto Es Que Necesitas Solamente 300 Calorías ADICIONALES por día.

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Es Esencial Que Tú y Tu Bebé Reciban Una buena atención prenatal.

En tu primera consulta prenatal te Harán Una serie de Pruebas para Detectar Posibles Condiciones Médicas Que podrian complicar el embarazo