# data[].attributes.body
Introduktionen er den lyd, som dine lyttere kan kende din podcast på. Den går igen i hver eneste episode.

Du kan starte med musik, en jingle en montage eller andet. Du kan også kombinere Introen med anslaget (se anslag).

# data[].attributes.body
Anslaget er podcastens indledning. Det er her, du skal præsentere podcasten og dens værter, men det er også her, at du skal gøre lytteren nysgerrig på den episode, som de skal til at lytte til. Et anslag kan bygges op på følgende måde:

F = Hej og velkommen til Hilde og Fridas brevkasse .

F=Henne i skolen er der mange ting der ikke bliver talt om. Derfor vil vi i denne episode komme ind på det at føle sig forkert, ensom og at føle sig udenfor.

H = Her kommer vi til at tale  om de tanker og følelser mange unge går rundt med, men ikke føler man kan snakke med nogen om. For når klokken ringer ud, og man får fri, kan man blive overvældet af tanker og følelser.

F= Og hvorfor er det egentligt at man ikke taler om sådan nogle ting?

F = Det er i dag "dato" og dette er den første episode

Jeg hedder Hilde og jeg hedder Frida og vi er værterne for "Det Vi Ikke Taler Om" Og lad os nu komme i gang.

Præsentation af podcast

Præsentation af værter

Præsentation af episode med dato for optagelse og episodens nummer.

Præsentation af episodens emne - Hvad handler episoden om, hvilke spørgsmål svares der på?

Lyt eventuelt til denne som inspiration: https://www.skoletube.dk/video/5208334/1968277182

# data[].attributes.body
Indslag er episodens hovedindhold. Du kan eventuelt opdele episoden i flere indslag.

H= Hej allesammen og velkommen til.

F= Vi vil lige starte med at give jer noget baggrunds viden om hvorfor det lige præcis var denne slags podcast vi valgte at lave og hvad grunden er, til at vi valgte at lave denne podcast sammen.

H= Vi har været veninder siden vi startede i 0. klasse. Da vi blev ældre begyndte vi at snakke om nogle mere seriøse ting og om sine følelser. Så fandt vi ud af atDer hvis fx. jeg gik og tænkte over nogle problemer, hvor jeg troede jeg var den eneste som havde det sådan, så havde Frida det tit på samme måde eller kunne relatere til det. Og vi fandt ud af at der var mange der havde det på samme måde som os, men der var ingen som sagde noget og derfor troede man man var den eneste.

F= Vi har derfor valgt at lave denne podcast fordi vi synes der manglede et sted hvor der bliver snakket om de ting mange unge går igennem, og som man ikke føler man kan snakke om. Og alle de ting som virker unaturligt, men i virkeligheden er helt normal.

H= Derfor har vi bedt jer derude om at skrive ind til os o.m de ting som man ikke føler man kan snakke med nogen andre om.

F = Så jeg tænker bare vi går igang, her kommer det første problem:

Indslag kan have flere forskellige journalistiske genre: Baggrund, Interview, Anmeldelse, Reportage etc.

De spørgsmål du har stillet i "Anslaget" kan være bestemmende for, hvor mange indslag, du har.

Skriv gerne tid på, så du ved hvor lang tid hver del må vare.

# data[].attributes.body
Hej jeg er en pige på 14 år
Min bedsteveninde og jeg har været veninder siden vi blev født, da vores mødre har gået på gymnasiet sammen og har været veninder siden. Lige fra vi blev født har vi altid legede sammen. Men nu er vi blevet 14 år og jeg føler vi er ved at glide fra hinanden. Hun er begyndt at være sammen med alle mulige andre, specielt en pige som jeg virkelig ikke kan lide, og min bedsteveninde ved godt at hende pigen og jeg ikke bryder os om hinanden.
Jeg har ikke rigtig andre veninder end hende så jeg går tit bare helt alene rundt i pauserne og er altid den som ikke har nogen at være sammen med i gruppearbejde. Jeg vil jo også rigtig gerne prøve at få andre veninder, men jeg er meget genert og tør ikke rigtig at snakke med nogen. Derfor har jeg været virkelig ked af det det seneste stykke tid og føler bare ikke rigtig jeg kan snakke med nogen om det, da der ikke er nogen som forstår mig.

F = - Det er en normal ting
- Mange har prøvet det

H =  Der er andre der har det på samme måde, ture ik at sige det højt

F = jeg synes det er mega sejt at du tue sige det højt der er ikke mange som turde det.

F = - Det kan også bare være at hun har en periode hvor hun bare hellere vil være sammen med nogle andre, snak med hende om det du føler

H = - Nogen vokser fra hinanden
- Nogen bliver ikke venner igen
- bedsteveninder siden man blev født, vil man gerne prøve at snakke med nogen nye

F = - Nogen bliver stærkere venner, blive tættere, forstærke jeres venskab

F = - Vi har ikke altid været lige gode veninder, perioder hvor vi ikke var så meget sammen men vi har altid fundet tilbage til hinanden,
-  jo ældre man bliver jo mere finder man ud af hvad venner betyder en
- lille vil bare have en at lege med

H= - Prøve at snakke med andre, få venner, tænker til bare glad for jeg begyndte at snakke med andre, akavede i starten

F = man kan bruge det til meget at snakek med andre, man kan ikke altid være sammen med den samme for altid, så begynd nu man kan altid bruge det øve nu

# data[].attributes.body
Hej jeg er en pige på 15 år.  Jeg har egentlig ikke tænkt så meget over min krop eller hvordan jeg så ud dengang gang jeg var nogle år yngre, men her i 9. klasse har jeg tænkt meget over min krop og følt mig rigtig tyk. Det gør mig virkelig usikker på mig selv og jeg har overhovedet ikke lyst til at gå i noget tøj som bare sidder lidt stramt. Kan nemlig ikke lide at vise min krop frem foran andre. Det har ikke ligefrem hjulpet at vi også har svømning i skolen og der skal vi jo have badetøj på. Jeg føler altid at alle de andre piger i omklædningsrummet kigger på mig og synes jeg er tyk.  Og det er det samme i idræt. Jeg hader at klæde om foran de andre så er begyndt at gå ind på toilettet for at gemme mig . Men der er tit kø til toiletterne og derfor kan jeg ikke altid klæde om derinde.  Jeg er begyndt at træne lidt for er virkelig ked af hvordan jeg ser ud, men det er som om det ikke rigtig hjælper. Der er aldrig nogen som direkte har sagt at jeg er for tyk, grim eller så noget, men jeg føler bare-  alle tænker det om mig. Jeg ved ikke hvad jeg skal gøre ved det for prøver virkelig at være ligeglad med hvad de andre tænker om mig, men det er rigtig svært.

F= - Du kan godt begynde at træne hvis du har lyst men du skal ikke gøre det for meget og du skal passe på det ikke udvikler sig.

H= - Andre piger  i din klasse kan have det på samme måde
- Mange piger har det sådan
- jeg har det selv sådan, det er ubehageligt
- Prøv at snak med nogen om det fx nogle af pigerne i din klasse da det kan være de har det på samme måde.

F= - Prøv at vende dig af med de  tænker ved fx at sætte en seddel på dit spejl eller noget du kigger på hver dag og på sedlen skal der stå du er flot og du er god som du er

H= Går selv til svømning, ubehaligt i starten men er blevet tryg ved det

F= gldere for min krop nu og wiisenheuser

# data[].attributes.body
Hej jeg er en pige 14 år. Lige siden jeg var lille har jeg været virkelig tynd, og har altid hadede det og synes jeg var alt for tynd. Men da jeg blev 13 år begyndte jeg at tage på og jeg kan meget bedre lide min krop nu og jeg synes også selv at jeg er meget mere normalvægtig nu. Og jeg er begyndt at gå virkelig meget op i mig selv, alså jeg elsker at tage make up på og tage noget pænt tøj på også bare tage billeder af mig selv. Nu er jeg blevet så glad for min krop at jeg er begyndt at ligge de billeder op på min instagram og jeg ligger tit billeder op på min ms på snapchat når jeg har lagt en flot make up og taget noget flot tøj på. Mit problem er bare at vær gang jeg ligger noget op skriver alle altid til mig at jeg nok burde fjerne det da jeg ikke er er så pæn på det, at jeg ser for tyk ud og at jeg så pænere ud før jeg tog på. Det gør mig virkelig ked af det og usikker når alle siger det og især når jeg endelig lige har fået min selvtillid tilbage. Og det er også næsten alle dem som jeg troede var mine gode venner og jeg stolede på som skriver så noget. Derfor har jeg følt mig rigtig ensom på det seneste, men har ikke vidst hvem jeg skulle snakke med det om.

H= - Det er godt du har fået din selvtillid tilbage og du skal bare blive ved med at være glad for den måde du ser ud på

F= - Når folk siger noget til dig kan det være fordi de er jaloux på dig over at du har så meget selvtillid og det er jo kun godt at du har det

H= - Sig til dem der skriver til dig at du bliver ked af det og du ikke synes det er rart. Hvis de ikke stopper efter det, så sig det til en voksen det kan være en af dine forældre eller din lærer.

F= - Hvis det er nogen af dine venner der skriver sådan noget til dig så stop med at være venner med dem, for så er de ikke rigtige venner.

H= - Hvis det er alle dine venner der siger så nogle, så prøv at snakke med nogle nye personer.

# data[].attributes.body
Fremhæv episodens vigtigste pointer. Kan du perspektivere nogle af pointerne til andre ting?

F=  Så det var alt det vi nåede,  vi kunne desværre ikke nå flere problemer i dag, men vi skal nok svare på nogle flere næste gang. Men vi vil lige hurtig sige nogæe sidste ting inden vi slutter.

H= Tusinde tak til jer der har skrevet ind til os, det er vi rigtig glade for i har gjort. Uden jer havde det ikke været mulig a lave denne podcast.

F= Vi håber selfølgelig at jer der har skrevet til, kunne bruge noget det vi har snakkket om, eller bare jer der har lyttet med.

H = Hvis vi skal give et råd til alle jer der lytter med vil det være at i skal huske på, det vigtigste er at i har det godt med jer selv. Husk at man altid kan snakke med nogle om det, det kan være en ven eller et familiemedlem, det kommer an på hvad man har det bedst med. Og hvis man ikke har det så godt med at sige det til nogen man kender, kan man for eksempel altid skrive annoymt ind til børnetelefonen. eller os,

F = Og husk at mange af de ting man går og tænker på er der også rigtig mange andre der gør. Så man skal ikke være flov over at have det på den måde, selvom det kan være rigtig svært.

H = Men du er tiden altså dsv gået. Vi håber somsagt virkelig meget at i kan bruge det vi har snakket om til noget, og at i vil lytte med næste gang.

Så ses vi til næste episode af Det vi ikke taler om.
*jingle*