# data[].attributes.body
Er undir hugtakinu geðröskun, getur komið fram eftir að einstaklingur upplifar áfall. Þetta eru viðbrögð einstaklings við áfallinu og það einkennist oft af hjálparleysi, hræðslu og hrylling.

# data[].attributes.body
Líkt áfallastreitu- og kvíðaröskun
- Neikvæðar hugsanir, foðrun og pirringur

Ólíkt áfallastreitu- og kvíðaröskun
- Mikið um endurtekningar í hugsanir sem hafa gerst, en hjá kvíðaeinstaklingi hefur hann miklar áhyggjur og hoppar mikið úr einu í annað.

# data[].attributes.headline
Úrræði um hvert þú getur leitað til ef þér finnst þú vera með röskunina eða ættingjar og vinir.

# data[].attributes.subject
Úrræði um hvert þú getur leitað til ef þér finnst þú vera með röskunina eða ættingjar og vinir.

# data[].attributes.body
Það er mikilvægt fyrir þá sem eru með áfallastreituröskun að leita sér hjálpar. Staðir eins og fjölskyldumiðstöðvar kirkjunnar, sérfræðinga á stofum (geðlækna, sálfræðinga, félagsráðgjafa, geðhjúkrunarfræðinga), heilsugæslu eða bráðaþjónustu geðdeilda ef málið getur ekki beðið, allt staðir sem hægt er að leita ráða.

# data[].attributes.body
Kvíðaraskanir sem eru til samkvæmt DSM-V:
Aðskilnaðarkvíði
Sálrænt málstol
Sértæk fælni
Félagskvíðaröskun
Felmturröskun
Víðáttufælni
Almenn kvíðaröskun
Efna/lyfja orsökuð kvíðaröskun

# data[].attributes.body
https://stigamot.is/kynferdisofbeldi/afleidingar-kynferdisofbeldis/afallastreita-2/

https://www.laeknabladid.is/2001/4/fraedigreinar/nr/842

https://kms.is/afallastreituroeskun/

https://asm.is/afallastreyturoskun/

https://emdrstofan.is/fraedsla/afallaroskun-og-emdr-medferd/

# data[].attributes.body
Einkenni áfalla geta verið mismunandi og falla í fjóra flokka, einkennin geta verið í mismunandi alvarleika.
1. Endurtekningar hugsanir og ósjálfráða minningar; byrjum að endurupplifa atburðin í okkar eigin hugsunum sem geta orðið mjög raunverulegar.
2. Forðun á minningum á áfallinu og mögulega að forðast fólk; staðir,  athafnir eða hlutir sem vekja upp óþæginlegar minngar atburðsins.
3. Neikvæðar hugsanir og tilfinningar sem geta breytt viðhorfinu á sér og trú á sjálfum sér; hugsanir geta orðið neikvæðar, „ég er slæm" til dæmis. Fáum sektarkennd eða skömm. Fáum minni áhuga á atburðum sem voru ánæjulegir áður; kynlíf.
4. Getur orðið auðveldlega pirraður/pirruð og reiðst auðveldlega. Einstaklingur getur byrjað að sýna kæruleysislega hegðun og óeðlilega en áður. Hefur „stuttan þráð" eins og sagt er og uppspenntur.

# data[].attributes.body
Einkennist af þrálátum áhyggjum af ýmsum hlutum sem eru mikilvægari fyrir fólk eins og fjárhag, framtíð og velferð. Það getur hamlað fólk til þess að taka ákvarðanir og hefur miklar áhyggjur. Áhyggjurnar eru neikvæðar hugsanir og efasemndir eða mynda það til í huganum að eitthvað mun fara úrskeiðis.

Fólk sem hefur áhyggjur finnur oft fyrir miklu:
- Eirðarleysi
- Vöðvaspennu
- Pirring
- Svefntruflunum
- Þreytu.

# data[].attributes.body
Áfallastreituröskun getur komið fram á mismunandi vegu og eru þá einkennin mismunandi eftir því. Langvarandi streita, kynferðislegt ofbeldi og einelti eða heimilisofbeldi getur allt leitt til áfallastreituröskunnar og það eru orsökin sem flestir vita af. En orsökin geta líka verið þú verður vitni af slysi eða dauða, martraðir og að lenda í einhverju óþæginlegu. Þetta eru öll atvik það sem einstaklingur upplifar hræðslu og vonleysi sem getur auðveldlegra leitt til þess að fólk forðist ákveðnar aðstæður, breytingar á örvunarstigi, neikvæðar tilfiningar og endurupplifun atburðarinnar.

# data[].attributes.body
Engin lyf hafa geta læknað röskunina og geta batahorfur verið erfiðara út frá ýmsum einkennum. Oft þurfa einstaklingar að leita til geðlækna.

# data[].attributes.body
EDMR eða „Eye Movement Desensitization and Reprocessing“ er meðferðarúrræði fyrir fólk með áfallastreituröskun. EDMR stofan í Vallakór í Kópavogi býður upp á þær meðferðir og með fagfólk í vinnu.
Einnig Hugræn athyglismeðferð (HAM)

# data[].attributes.body
Einstaklingur þarf að vera með einkenni í mánuð til að greining verði gerð. Hún þarf að vera greind af fagaðila. Einkennin geta verið þó fleiri en þessi helstu.