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Muchas veces mí cuerpo me ha pedido atención inmediata… cansancio, insomnio, problemas digestivos y cefaleas han sido alertas claras de la necesidad de reconectar con mi cuerpo y hacer cambios en mi estilo de vida.

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Muchas veces mí cuerpo me ha pedido atención inmediata… cansancio, insomnio, problemas digestivos y cefaleas han sido alertas claras de la necesidad de reconectar con mi cuerpo y hacer cambios en mi estilo de vida.

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El cuerpo como herramienta de transformación. Hace un par de años me enteré que tengo intolerancia al gluten, tenia mucha inflamación y muchas molestias con las comidas,  luego cambié la alimentación y los hábitos como dormir mejor, tomar alguna suplementación y de verdad que mi  cuerpo lo ha agradecido.

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El cuerpo como herramienta de transformación. Hace un par de años me enteré que tengo intolerancia al gluten, tenia mucha inflamación y muchas molestias con las comidas,  luego cambié la alimentación y los hábitos como dormir mejor, tomar alguna suplementación y de verdad que mi  cuerpo lo ha agradecido.

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Mi cuerpo como herramienta de transformacion

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Mi cuerpo como herramienta de transformacion

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El cuerpo como herramienta de transformación

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El cuerpo como herramienta de transformación

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El cuerpo siempre te habla y hay que saber escucharlo.

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Me alegra haber tomado la responsabilidad y saber que hay acciones especificas con las que puedo ayudarme a mantener una enfermedad autoinmune dormida!!!

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El cuerpo como herramienta de transformación 

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El cuerpo como herramienta de transformación 

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He es

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Como me doy cuenta que el cuerpo nos  habla

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Como me doy cuenta que el cuerpo nos  habla

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Mi cuerpo, como herramienta para transformación en periodo de gestación. 

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Mi cuerpo, como herramienta para transformación en periodo de gestación. 

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Mientras más consciente de mi cuerpo estoy, mejora la forma en que pienso y siento, sumando con los cambios hormonales.

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NetSelfie - El cuerpor como herramienta de transformacion

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Que me ha dicho el cuerpo en el último tiempo? 

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Que me ha dicho el cuerpo en el último tiempo? 

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Lo que no dice la boca, el cuerpo se encarga de manifestarlo.

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Netselfie El cuerpo como herramienta de transformación | Especialización en Mindfulness y bienestar organizacional

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Netselfie El cuerpo como herramienta de transformación | Especialización en Mindfulness y bienestar organizacional