# data[].attributes.body
1. una de las habilidades blandas que poseo es la paciencia, al tenerle paciencia a los demás compañeros.

2.  Aprendizaje rápido: es una de las otras habilidades blandas que tengo, ya que con facilidad puedo enfrentar a las situaciones que se me presenten, con un habitad correspondiente también

# data[].attributes.body
1. Manejo del tiempo
Se me dificulta coordinar mi tiempo para obtener una excelente responsabilidad.
2. Incompetencia Inconsciente Soy demasiado perfeccionista y le dedico demasiado tiempo para realizar ciertas actividades y no controlo tiempo.
3. Incompetencia Consciente Me estreso en este parte y a pesar de eso me tomo mi tiempo para realizar la actividad
4. Competencia Consciente
Esta es la parte más difícil trabajar ya que en esta trabajo sobre presión-
COMPETENCIA INCONSCIENTE: un típico ejemplo aquí  es cuando deseo ganar mis cursos, trabajo duro por las nota y no escatimo el tiempo por que tengo otras metas, y al hacerlo así mejoro el aspecto de tiempo.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
La gestión de tiempo es uno de los aspectos más importantes y que más preocupados tienen a los directivos de las empresas.

La importancia de esto es tan grande, que muchos gobiernos estudian constantemente cambios en la jornada laboral de trabajo con el mero objetivo de que los trabajadores rindan más en el trabajo y además de esto se encuentren más felices.

Trabajar muchas horas no es sinónimo de productividad y para una empresa resulta mucho más beneficioso trabajar menos, pero ser más eficiente y para ello, uno de los aspectos que hay que tener en cuenta es saber como aprovechar bien el tiempo. De esta forma, para que aprendas a organizarte mejor en tu trabajo, vamos a ofrecerte diez consejos para organizarte mejor, como si se tratara de un pequeño curso de gestión de tiempo, vamos a ello.

Consejos para organizarte mejor en tu trabajo

Dormir bien

Puede parecer algo básico y que no tenga mucha relación con el trabajo, pero realmente, tal vez sea lo más importante. Un buen descanso la noche anterior, nos permitirá aprovechar mucho más el tiempo ya que estaremos mucho más despiertos y activos que de haber tenido un mal descanso. De esta forma, respetar las horas de sueño es necesario, para no tener que descansar en el trabajo.

Hazte un horario

Tener un horario es la mejor forma de como organizar el tiempo. De esta forma, tendremos todo claro a la hora de trabajar y no habrá sitio para la improvisación además de que por supuesto, no tendremos que perder el tiempo en planear lo que haremos o como vamos a llevarlo a cabo.

Planificar la jornada

Pese a que parezca parecido al punto anterior, planificar la jornada es un aspecto más concreto dentro del horario. Mientras que el horario es algo más general, una planificación de la jornada nos permitirá al detalle llevar a cabo las diferentes tareas que tenemos que hacer a lo largo de la misma, por lo que será una forma mucho más rentable de optimizar el tiempo.

El orden es importante

Tener nuestro puesto de trabajo ordenado, nos permitirá ser mucho más eficientes. Si el escritorio en el que trabajamos está ordenado, no perderemos tiempo en buscar algo en concreto, por lo que esto se puede aplicar tanto a la mesa, como a sus cajones. Saber donde se encuentra todo en cada momento, es una parte crucial para mejorar la productividad.

El valor del post-it

Muchas veces perdemos una importante cantidad de tiempo en tratar de recordar determinadas cosas que hemos pasado por alto. En este sentido, el post-it es tu amigo. Puedes llenar tu oficina de estas pequeñas etiquetas que te servirán en todo momento a modo de recordatorio, para que no se te pase nada por alto.

Trabajar en equipo

Aprender a trabajar en equipo nos ayudará a desempeñar mejor nuestras tareas. Para ello, será importante saber compartir o delegar diferentes tareas. Es una manera perfecta de que un compañero se encuentre desarrollando una tarea mientras nosotros estamos haciendo lo propio con la nuestra para después unir resultados y conseguir de una forma más sencilla los objetivos.

Concentración

Esto es algo evidente pero no por ello menos importante. Son muchas las personas que se distraen con su teléfono móvil o en internet. Evidentemente todo esto resta tiempo de trabajo y hace que luego haya que recuperar a prisas. Una mala concentración es uno de los aspectos más negativos de cara a una mala administración del tiempo.

Lista de prioridades

Probablemente algunas de las tareas que tengamos serán más sencillas que otras. En la medida de lo posible, para poder aprovechar bien el tiempo lo mejor es terminar antes con lo más sencillo, de cara a que esté terminado cuanto antes para así poder dedicar una mayor cantidad de tiempo a aquellas cosas que más lo requieren.

Cumplir los plazos

Cuando tenemos que entregar algo a tiempo, somos mucho más efectivos que cuando no tenemos un plazo en concreto. Para ello, es importante establecerse pequeños objetivos en los cuales nos marcamos un plazo determinado en el cual queremos tener acabado ese informe o ese trabajo que tenemos a nuestro cargo.

Aprovechar el descanso

El descanso en el trabajo está para descansar. De esta manera trata de desconectar y no te lleves el trabajo contigo. Un descanso eficiente nos permitirá reincorporarnos mejor al trabajo y ser más efectivo en nuestra tarea. Por el contrario si no descansamos bien, es probable que más adelante busquemos el descanso en el trabajo, cometiendo un error de bulto.

Gracias a la aplicación de todos o de parte de estos consejos, lograrás ser mucho más efectivo en tu puesto de trabajo, aprovechando mejor el tiempo.

# data[].attributes.attachment_link.title
Gestión del tiempo: claves para ser productivo en tu trabajo

# data[].attributes.attachment_link.description
La gestión de tiempo es uno de los aspectos más importantes y que más preocupados tienen a los directivos de las empresas. La importancia de esto es tan grande, que muchos gobiernos estudian constantemente cambios en la jornada laboral de trabajo con el mero objetivo de que los trabajadores rindan más en el trabajo y además de esto se encuentren más felices.

# data[].attributes.body
Incompetencia inconsciente:
Siempre había trabajado con un máximo de de 3 personas, cuando me dice me jefa que debo trabajar por un periodo corto con más de 10 en el cual tengo que liderar dicho grupo, para mí fue un desafío porque hay una gran extensión.
Incompetencia consciente:
Sabiendo que no es una tarea fácil y menos cuando nunca lo he hecho, ni tampoco se trata de ir a dar ordenes, sino saber y conocer a cada integrante para que no haya contrariedades me dispongo a conocer a cada uno de manera de trabajar en conjunto y todo fluya en un ambiente agradable.
Competencia consciente:
Ahora me doy cuenta de que no es tan difícil o complicado liderar un grupo siempre y cuando tú te encuentres al mismo margen que tus colaboradores no hay que ser más que nadie, saber que necesitan para realizar su trabajo o que le molesta, ser sociable.
Competencia inconsciente:
Se requiere de mucha perseverancia y disciplina para poder llegar a trabajar en conjunto y recordar que en algún momento de tu vida también pasaste por esa etapa el cual me permite socializar, interactuar, pero sobre todo ser una persona más empática.

# data[].attributes.body
1. Incompetencia inconsciente: La inteligencia emocional ya que antes de ingresar a la Universidad desconocía que existía

2. Incompetencia consciente: Me pareció interesante ya que muchas veces reaccionamos por impulso ante ciertas situaciones o hablamos sin siquiera razonar

3. Competencia consciente: Al principio toma tiempo ponerlo en practica, como por ejemplo cuando estaba en el trafico me estresaba, estaba de mal humor y aprendí que me mejor coloco música para distraerme y hasta me pongo a cantar.

4. Competencia inconsciente: Siento que ya puedo controlarla más, aunque a veces si me gana el impulso, pero mejor respiro y pienso antes de actuar, también me ha ayudado a ser más empática con las emociones de los demás

# data[].attributes.body
Una de las habilidades que más eh podido manejar es la paciencia, antes la perdia muy facilmente y hasta cierto punto pense que no tenia, pero conforme el tiempo me di cuenta que no me traia nada bueno, solo me sentia más frustrada, entraba en panico hablo de situaciones referentes a tabajos, ya que soy una persona que le gusta que le salgan las cosas bien, (perfecionista) que es otra de las cosas en las que eh estado trabajando.
Tambien eh sabido manejar la paciencia con personas, lo que hago ahora es mejor respirar, contar y calmarme y decirme Nicolle tranquila.
Y sinceramente si eh notado la diferencia porque comparo mi antes con el ahora y digo ya no soy nada de lo que era jaja.

# data[].attributes.body
Incompetencia inconsciente

Al ser muy perezosa para hacer ejercicio en mi casa, no sabia que era la perseverancia y como se sentía llegar a serlo.

Incompetencia consciente

Cuando fui por primera vez a entrenar me canse mucho y sabía que no iba a desear volver por lo cansado que podría llegar a ser y al incluir patadas el deporte y cuando me ponían hacer una patada básica no me salía.

Competencia consciente

Seguí yendo a entrenar pero al ser deporte con patadas y que incluye peleas, a medida de las patadas estaba pensando en subir la pierna, girar la cadera para no lastimarme, subir los brazos.

Competencia inconsciente

Llevo 3 años entrenando y cuando me toca pelear las patadas me salen por inercia ya que no pienso en que patada hacer cuando se acerca mi oponente.

# data[].attributes.body
Planificación, organización y priorización
Son habilidades que he ido trabajando constantemente, puedo decir que ya llevo un buen porcentaje dominandolos
Soy una persona a la que le gusta hacer muchas cosas y por lo mismo, a veces se me olvida realizar las demás
En el trabajo han implementado el programa de "líder", dónde ahora comprendo y logro clasificar las tareas en: importante y no importante. Cada una dividida en urgente y no urgente
Tuve que aprender, analizar, planificar cada actividad para completar cada una de las tareas.

# data[].attributes.body
La perseverancia creo que es una habilidad que he desarrollado.

Quería bajar de peso y pensaba que solo era dejando de comer.
Luego entendi que no era la forma correcta de hacerlo.
Con apoyo de nutricionista aprendí a comer y ejercitarme correctamente y me di cuenta que la perseverancia en esto me ayudo a bajar las libras necesarias.
Ahora considero que no necesito tener un menú guía para comer, pues persevero en cuidar los alimentos que consumo y mis rutinas diarias de ejercicio.

# data[].attributes.body
Desde que inicie la carrera de psicología, he sentido que me conozco mas, identifico por ejemplo mis emociones o mis problemas y se en lo que tengo que trabajar para mejorarme.  Me ha costado autoconocerme. Yo antes, sabia que mi forma de ser es complicada, pero en mi mente siempre estaba la opción de echarle la culpa a los demás de como me sentía o de todos mis problemas. Cuando ahora ya sea que no es responsabilidad de nadie la forma en que controlo mis emociones.  Me identifico en la fase  3, aun estoy trabajando en mi autoconocimiento, autocontrol, inteligencia emocional, se que debo mejorar de mi y que es lo que mejor hago. Estoy practicando esta habilidad y mi calidad de vida ha mejorado.

# data[].attributes.body
A tener mucha paciencia en general. Todos los días adquirimos conocimientos así que todos los días son días de aprendizaje.
Aprender a ser mejor mamá y seguir enfrentado nuevos retos. Mi nene tuvo una palabra nueva en su vocabulario me sentí tan mal que apresar de estar con el todo el tiempo, sucede eso aprenden cosas uno sin saber pero logré manejarlo no fui tan histérica me calme hable con la mamá del amiguito que aprendió la palabra luego mi nene por seguirlo la memorizo la estuvieron  repitiendo, pero ahora siento eso que tal vez mi nene lo van a rechazar ya no van a querer jugar conmigo por esas cosas. Al final son niños y se les corrige pero no quiero que sea una amistad de aa mejor ya no te juntes con él. No solo quiero que sean amigos que jueguen bien como niños pero sin decir cosas incorrectas. El nene se disculpo conmigo mi nene castigado y pues ni modo nadie nos dice como ser mamás seguimos aprendiendo. Y me quedo un nudo en la garganta y el corazón así con duda. ¿Será que por mi culpa mi hijo será aislado de sus amigos? ¿Qué pasara el lunes? ¿Será que todo volverá a la normalidad con él?

# data[].attributes.body
Todo lo que lleva a cabo lo hace con energía, empuje y deseos de terminar su cometido.

No sé que no sé: muchas veces no comprendo de qué soy capaz y es lo que me desanima y hago las cosas a última hora.

Sé que no sé: me doy cuenta que algunas cosas que quería lograr pues me cuestan y ahora sé que debo de trabajar de una manera distinta porque no me funcionó  como lo había intentado.

Sé que sé: que puedo lograr lo que me propongo solo necesito organizarme más y perseverar más en ello.

No sé que sé: cuando voy reaccionando ya no pienso tanto en lo que debo hacer o trabajar sino que, solo sé que comencé y le doy duro hasta terminar lo que debía hacer.

y es en algo que es en lo que siento que debo luchar más, de organizarme y ser más perseverante y no pensar mucho en lo que debo hacer porque eso a la larga me hace caer en el "no quiero  hacer nada", pero sé que puedo y que lograré organizarme y así poder llegar a ser perseverante en todo.

# data[].attributes.body
Manejo del Tiempo:

Es una disciplina que hasta hoy en día sigo tratando de mantener. Aprendí esta habilidad porque mi familia es muy impuntual, a todos lados somos los últimos en llegar, no salimos de casa a la hora que se debería de salir y así muchos ejemplos más. Gracias a ellos me di cuenta que también tenia e mal habito por lo que quise arreglarlo al menos por mi parte y para mi bienestar.
Empecé con respetar la alarma, que en cuanto suene me debo de levantar y solo solo que suene para posponerla.

# data[].attributes.body
1.Habilidades Blandas: He experimentado a lo largo de mi experiencia laboral el ser una persona bastante comunicativa y abiertamente con la gente, algo que en lo personal antes de empezar a trabajar me costaba mucho ya que era una persona muy apartada, el tratar con la gente fue desarrollando mi fluidez al poder dialogar y expresarme de una manera mas clara y precisa adquiri mucha paciencia y fui comprendiendo mas cosas de las cuales al final me ha hecho crecer como persona tanto espiritualmente como profesionalmente. Al final me he dado cuenta que todo es un proceso y una enseñanza muy valiosa en nuestras vidas.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Las habilidades blandas son la combinación de habilidades sociales, de comunicación y carácter, entre muchas otras, que nos ayudan a relacionarnos asertivamente tanto con las personas, como con las situaciones.

Por otro lado, las habilidades duras son destrezas técnicas requeridas y adquiridas para desempeñar determinadas tareas o funciones específicas gracias a la formación y el entrenamiento adquirido.

Son las habilidades blandas las que te hacen destacar del resto cuando llega el momento de ir a alguna entrevista y, por supuesto, también te ayudan a destacar en la vida. Son las que te hacen sobresalir cuando te preguntan: ¿dónde te ves en cinco años?, ¿puedes decirme sobre alguna vez que superaste un reto? o ¿tienes preguntas para nosotros?

La importancia de las habilidades blandas

Según el reporte de LinkedIn sobre tendencias globales de talento en 2019, el 80% de los talentos encuestados dijeron que las habilidades blandas son cada vez más importantes para el éxito de las compañías.

Además, 92% de los entrevistados dijeron que las habilidades blandas importan tanto o más que las habilidades duras y, finalmente, 89% indicó que las malas contrataciones típicamente son porque el candidato carece de habilidades blandas.

Las habilidades blandas más demandadas

De acuerdo con ese mismo reporte de LinkedIn las habilidades blandas con mayor demanda son:

¿Cómo descubrir tus habilidades blandas?

Teresa Merrill, una coach de carrera, dice que lo primero que tienes que hacer es preguntar a tus amigos más cercanos y conocidos cuáles creen que son las habilidades blandas que tienes. Verás que agregarás a tu lista cosas que no tenías pensadas.

Hacerte consciente de estas habilidades es el primer paso, pero trabajarlas y demostrarlas en el día a día debe ser una elección a conciencia. Muchas veces como personas tenemos dudas sobre nosotros mismos y nos hacemos historias sobre 'lo negativo que tenemos', pero no siempre son ciertas, entonces debemos quitar las dudas y los bloqueos de nuestra mente.

¿Cómo crecer tu músculo de las habilidades blandas?

Algunas habilidades son innatas; a lo mejor eres un gran comunicador desde la niñez y te sientes cómodo o cómoda con el rol de líder. Pero eso no significa que no puedas desarrollar otras habilidades.

Para trabajar el músculo de las habilidades blandas necesitas: práctica, constancia y repetición. Los expertos recalcan la importancia de poner en práctica tanto las habilidades blandas como las duras ya que el conocimiento avanzado viene de la experiencia.

¿Cómo demostrar tus habilidades blandas?

Todo lo que hagas en el día a día debería demostrar tus habilidades y puedes hacerlo siendo puntual, organizado, estando al tanto de tus pendientes y dando seguimiento a tus tareas; teniendo atención al detalle o teniendo una comunicación receptiva con los demás. Todo ello te ayuda a demostrar al mundo las habilidades con las que cuentas.

En el INDO sabemos que la educación académica es indispensable pero también somos conscientes de la importancia de las habilidades blandas que permiten la interacción sana y correcta entre las personas, así como la capacidad de nuestros jóvenes para adaptarse y sobreponerse a los retos de la vida sin frustrarse.

Por ello, contamos con programas complementarios que pueden ayudarlos a adquirir estas habilidades.

# data[].attributes.attachment_link.title
¿Qué son las habilidades blandas y cómo te hacen destacar?

# data[].attributes.attachment_link.description
Las habilidades blandas son la combinación de habilidades sociales, de comunicación y carácter, entre muchas otras, que nos ayudan a relacionarnos asertivamente tanto con las personas, como con las situaciones. Por otro lado, las habilidades duras son destrezas técnicas requeridas y adquiridas para desempeñar determinadas tareas o funciones específicas gracias a la formación y el entrenamiento adquirido.

# data[].attributes.body
Habilidad blanda: Manejo del tiempo⏰

Incopetencia conciente: anteriormente en mi vida cotidiana siempre me preguntaba porque no me rendia el tiempo ya que tenia muchas cosas por jacer y cuando sentia ya era de noche y no terminaba mis actividades(aun ignoraba que era manejo del tiempo)

Incopetencia conciente: luego me di cuenta que algo no estaba bien porque el dia no me alcanzaba para nada y decidi ponerme en la tarea de buscar que hacer

Comoetencia conciente: aqui busque una solucion y era programar cada actividad con horario y lo escribia en mi agenda y colocaba recordatorios en el celular para asi no pasarme de tiempo del que requeria la actividad.

Competencia inconciente: lo de programar mis actividades y tareas ya se me volvio un habito y se que debo realizar la actividad en el tiempo estipulado para que asi pueda tener mas tiempo para mi y hacer lo que me gusta y hasto hoy en dia me ha funcionado.

# data[].attributes.body
apertura hacia los demás.  como en la primera fase del aprendizaje, ignoraba que fuera necesario. al conócelo me di cuenta que no poseía esa habilidad. y me concentre en desarrollarla. ahora soy consiente que la debo de tenerla sin embargo sigo en el proceso de aprendizaje.

# data[].attributes.body
Perfeccionista.
Me lo han dicho e incluso yo misma me lo digo si reconozco que soy muy perfeccionista, mi detalle esta es que incluso no me gustaba dejar tiempo para mi, literal era de estar los 7 días de la semana sentada en mi escritorio haciendo hasta donde pudiera estoy me llevo al punto de enfermarme. Cuando empece con la recuperación mi familia y amistades cercanas me hablaron sobre lo que estaba haciendo así que poco a poco comence a organizarme mejor mi libreta tiene un listado el cual respeto mucho de ahora en adelante ya que todo lo tengo por fechas y antes no lo hacía literal tenía como dos o tres semanas para entregar ciertas cosas pero las hacía de una vez y yo misma estaba cargando sola yo misma me estaba creando estrés, no fue fácil porque no fue fácil controlar mi idea de todo mantenerlo ordenado, perfecto con tal de recibir un alago me hacía sentir bien aún sabiendo que le estaba ayudando a mi salud, así que considero que aún es díficil no aceptar que me vean errores aún cuando yo se que si esta bien algo, y se que no debo hacerlo pero cuestiono el trabajo de otras personas que si reciben una respuesta positiva sabiendo yo que es posible dar más, así que poco a poco e ido cambiando eso aun siento que me falta encuentro para mi criterio en la tercera etapa que es la competencia consciente se que cuando ya me estoy acelerando y cuando voy a un ritmo estable, lastimosamente tuve que perder amistades, tuve que enfermarme, formar una mala relación con mi familia, para darme cuenta que no todo es perfecto que todo puede realizarse si uno se sabe organizar así que manejar críticas, manejar mi tiempo no ha sido tarea facíl más no lo dejo de intentar. Por que se que puedo poco a poco se logra nada es de un día para otro.

# data[].attributes.attachment_caption
El año pasado fue un año de desafíos para mi y he aprendido muchas cosas a lo largo de esta nueva experiencia de clases virtuales. 

# data[].attributes.body
Incompetencia Inconsciente:

Una de ellas es que no sabia como manejar  programas, pero me di cuenta la falta de mi competencia hasta que las circunstancias me hizo poder aprender para poder impartir clase virtual a distancia.

Incompetencia Consciente

Una de ellas seria que al aprender utilizar programas creativas para impartir clases, muchas veces no funcionaba como deseaba en el momento de utilizar lo, pero de ello aprendí a poder estudiar mas a fondo y no cometer el mismo error.

Competencia Consciente

Al reconocer que no sabía mucho de programas, empecé a poder estudiar o investigar mas para que las clases sean mas creativas y que el aprendizaje fuera divertido y así poder aprender de una forma divertida pero fácil a la vez.

Competencia Inconsciente

Ahora que he aprendido durante el año 2021 que fue de aprendizaje para mi vida y desafíos, este año 2022 ahora es más fácil poder impartir mis clases por que ya se que programas utilizar y cuales no para poder desarrollar cada etapa de unos de los niños que están a distancia de una forma creativa y divertida.

# data[].attributes.body
Mi habilidad blanda es negociación:
tengo mas de uno y todo marcha ala perfección creo que esta habilidad me ayuda mucho, también la inteligencia emocional tiene mucho que ver en los negocios.

# data[].attributes.body
La habilidad de comunicación, con el tiempo he aprendido a comunicar mis ideas pensamientos emociones, ya desde hace unos años he aprendido a transmitir lo que no me gusta lo que no me gusta. sabiendo que es vital e importante transmitir lo que uno piensa o desea d la mejor manera, sabiendo que no debo perjudicar a la otra persona con mis palabras. Algunas personas han notado ese cambio, muchos años atrás era una persona muy tímida reservada. H aprendido a trasmitir mis ideas, sentimientos, ideas, a lo largo de este periodo de aprendizaje he visto esa habilidad que he desarrollado con el tiempo.

# data[].attributes.body
Considero que he sido una persona que se distrae con facilidad, por lo que me ha sido un poco complicado trabajar con ciertos grupos. A lo que puedo manifestar que he desarrolladonalgunas habilidades blandas  con el trascurrir del tiempo, entre ellas puedo indicar lo siguiente:
Apertura Mental: Desarrolle la habilidad de aceptar los comentarios de las personas sabiendo que todos somos diferentes y que podemos ver las cosas de distinta manera.
Trabajo en Equipo:
Ha sido dificil aceptar que lo que otra persona quiere realizar en un proyecto es solo una forma de ser de la persona y aportar, a lo que con ciertas estrategias logre compaginar en las ideas de los demas y buscar el mejor resultado.
La empatía:
Es una habnilidad que logre desarrollar con el tiempo poniendome en mentalmente en la situacion que debe estar pasando la otra persona.
Algunas de estas habilidades las tenia de forma inconciente las cuales con practica y mucha relacion social logre desarrollarlas hasta llegar a la etapa de competencia inconciente. Aunque sigo trabajando en ellas.

# data[].attributes.body
Comunicación: he aprendido a desarrollar más mi comunicación y sociabilizar con las personas, ya que en mi primer trabajo que tuve era en un call center y no había ni un minuto que no descansara sin estar hablando con clientes, antes de trabajar era muy tímida y callada y en ese trabajo desarrollé más la habilidad de comunicarme porque eso era lo que tenía que hacer todo el día

# data[].attributes.body
Trabajo en Equipo:
Incompetencia inconsciente:
En el colegio aprendemos a trabajar con compañeros pero no nos enseñan que eso es trabajar en equipo las responsabilidades que esto conlleva y lo mucho que podemos aprender de todas las personas que son parte del mismo.

Incompetencia Consiente:
Cuando empecé a  laborar, el cumplir un objetivo con personas se llama trabajo en equipo y me di cuenta que eso implicaba no dejar a nadie atrás y  necesitaba saber si lo estaba haciendo bien y si debía aprender más.

Competencia Consciente
Me di cuenta que era buena coordinando a las personas escuchando sus ideas y opiniones de todos eran importantes para cumplir con nuestros objetivo.

Competencia Inconsciente
y cuando nos colocaron con mi equipo de trabajo una meta. Fue muy fácil cumplirla ya que en el equipo siempre éramos pro-activos siempre buscando más ideas y llevándolas a cabo para cumplir con lo asignado y sin darnos cuenta nuestro resultado fue satisfactorio

# data[].attributes.body
Empezando por la primera etapa que sería incompetencia inconsciente en donde yo al no salir de casa y no ver la televisión no sabía de todos los deportes que existen, al momento en el que mi madre quiso que estuviera en un curso fue en donde empezó la etapa incompetencia consciente, en donde me di cuenta de todos los deportes que se podían llegar a prácticar, aunque cuando vi el de natación ni siquiera entendía el como podían estar tanto tiempo debajo del agua, era algo que me daba miedo, asi que viene mi etapa de competencia consciente, en donde decidí prácticar natación, increible todas las maneras que existen para poder nadar así que estuve intentando cada una de ellas. Por último llega la competencia inconsciente, en donde ya sin darme cuenta con el paso del tiempo, salía con mi familia a monterrico y pasaba las tardes nadando o haciendo carreritas con mi papá.

# data[].attributes.body
Comunicación
Incompetencia inconsciente:
Cuando empecé a laborar en educación;  pensé que solo el hecho de saber era suficiente; pero luego encontrarse frente a un gran grupo de personas; tener que interactuar en actividades extracurriculares, comprendí que era una necesidad hablar en público.
Incompetencia Consciente:
Comprendí que la habilidad de la comunicación era una habilidad sumamente necesaria; y que me serviría en todos los ámbitos de mi vida.
Competencia Consciente
Aprendí la importancia de escribir antes lo que diría en un discurso y con el tiempo hacerlo de forma natural sin que se observara una lectura.
Competencia inconsciente:
He desarrollado la habilidad de la comunicación, tanto oral como escrita, esto me permite interactuar con las demás personas de manera natural, ser empática con las personas; tener modo para tratar a los demás, buscando siempre solucionar los conflictos encontrando un punto medio.

# data[].attributes.body
He aprendido a desarrollar, ciertas habilidades blandas como:
Manejo mejor mi tiempo
se me facilita las relaciones interpersonales
Iniciativa
Trabajo en equipo
y un poco de inteligencia emocional.

# data[].attributes.body
Cocina

Incompetencia inconsciente: no sé que tenía que cocinar y qué cocinar, porque todo me lo daban.
Incompetencia consciente: me doy cuenta que tengo que cocinar, pero, no sé como hacerlo (se convierte en un desafío).
Competencia consciente: cocinando, cocinando, me doy cuente que no es complicado y que tengo la habilidad, aprendo a cocinar.
Competencia inconsciente: cocino, sin consultar, cuando quiero cocinar, me imagino lo que quiero y cómo lo quiero, me he vuelto creativo y no necesito estar pendiente de los sabores.

# data[].attributes.body
La habilidad blanda de la inteligencia emocional es algo en lo que he ido trabajando. Antes de empezar a estudiar en la universidad, pues no sabía que existía, hasta que en la clase de psicología general la mencionaron, me pareció un tema demasiado interesante y quise ponerlo en práctica en mi diario vivir, ya que yo soy una persona muy explosiva y con poca paciencia.
No podría decir que ya es una habilidad competente inconsciente, talvez me encuentro en la tercera etapa de competencia consciente, porque siempre que me encuentro en una situación que me hace sentir molesto con alguien, pues trato de que no me ganen mis emociones e impulsos, ahora pienso más las cosas antes de actuar. Aún no lo hago por inercia, pero si me esfuerzo por ser más tolerante y empático.