# data[].attributes.body
En esta década las hormonas tienden a equilibrarse.

1. Se pierde tono muscular, en la mayoría de los casos debido al estrés.

2. El rostro se vuelve más delgado y más angular. Las mujeres experimentan pérdida de volumen en la mitad del rostro y de la barbilla, porque producen menos colágeno.

3. Se deben comenzar a cuidar los huesos para prevenir la osteoporosis o artritis.

4. Pueden aparecer síntomas pre-menopáusicos.

Sentimientos

1. Tanto para hombres como para mujeres los 30 ya es una edad donde has tenido alguna experiencia sentimental, pero es en esta etapa donde ya se estabiliza tu vida sentimental en la mayoría de los caso.

# data[].attributes.body
Es el principio del fin

1. Cambios o consecuencias de los bajos niveles de testosterona.

2. Cambios en el patrón del sueño.

3. Aumento de grasa corporal, dificultad para mantener y/o desarrollar masa muscular y disminución de la fuerza.

4. Unos niveles deficitarios de testosterona suelen favorecer los estados de abatimiento y tristeza

# data[].attributes.body
1. A partir de los 50 años, la masa muscular disminuye un 10% por cada década”, comenta Gálvez.

2. Entre los 50 y los 70 años es la franja etaria en la que son más frecuentes los infartos.

3. Las arrugas son mas marcadas.

4. La perdida de cabello ya es notoria.

5. Los síntomas prostáticos pueden ser más manifiestos.

6. Sequedad del cabello y piel

# data[].attributes.body
1. Uno de los efectos del envejecimiento es el deterioro de la memoria sensorial.

2. Llegados los 50, las hormonas que lo han regulado todo empiezan a batirse en retirada, provocando cambios en la mujer. Esto se manifiesta a través de ansiedad, cambios de humor, insomnio, palpitaciones, desilusión y ganas de llorar.

# data[].attributes.body
Muchas veces vemos adultos que siguen actuando como niños.

1. No toleran las responsabilidades ni las frustraciones.

2. Se desmoronan ante cualquier presión.

3. Se desestabilizan con facilidad.

4. Tienen muchos caprichos.

5. Se enfadan por naderías, se cierran y no pueden razonar.

Madurar es entender que somos los únicos responsables de lo que hacemos. Madurar es poder pensar en los demás.

¿Cómo lidiar con estos niños grandes?

En primer lugar se recomienda evitar asumir el rol de salvador.

No hacer las cosas por él.