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제목 없는 디자인 (2)

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제목 없는 디자인 (2)

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권오숙 선생님은 (2)

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김유나, 김현아, 신동훈, 이소희, 임사

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김유나, 김현아, 신동훈, 이소희, 임사빈,장은진, 전한영, 정한영

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제목 없는 디자인 (1)

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숙:숙제좀 그만 내주세요 선생님

주:주식좀 사주세요 선생님

나:나도 주식 사주세요 선생님

물:물이나 먹어라

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숙주나물을 드셔서 아름다우신가요?

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숙주나물을 드셔서 아름다우신가요?

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숙주나물

숙:숙제좀 그만 내주세요

주:주식좀 사주세요

나:나도 주식 사주세요

물:물이나 먹어라 얍

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숙주나물숙주나물숙주나물숙주나물숙주나물숙주나물숙주나물숙주나물숙주나물숙주나물숙주나물숙주나물숙주나물숙주나물숙주나물숙주나물숙주나물숙주나물숙주나물

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숙주나물숙주나물숙주나물숙주나물숙주나물숙주나물숙주나물숙주나물숙주나물숙주나물숙주나물숙주나물숙주나물숙주나물숙주나물숙주나물숙주나물숙주나물숙주나물

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김수지, 김정하, 박서진, 박소윤, 박재성, 이승민,임초현

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김수지, 김정하, 박서진, 박소윤, 박재성, 이승민,임초현

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진로 쌤을 사랑하는 상준,시율,주은,정현,재하,승하

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진로 쌤을 사랑하는 상준,시율,주은,정현,재하,승하

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북따닥 따닥 따닥

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김유나, 김현아, 신동훈, 이소희, 임사빈, 장은진, 전한영, 정한영

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김유나, 김현아, 신동훈, 이소희, 임사빈, 장은진, 전한영, 정한영

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미완성입니다..

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김수지, 김정하, 박서진, 박소윤, 박재성, 이승민,임초현

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김수지, 김정하, 박서진, 박소윤, 박재성, 이승민,임초현

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제목을 입력해주세요. (1)

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최근 편리함을 이유로 일회용품 사용이 급증하고 있다. 그러나 일회용품은 재활용이 어렵고 버려진 제품은 자연화경을 심각하게 오염시킨다.

첫째 환경 오염이 심가하다는 것입니다. 왜냐하면은 플라스틱, 스티로폼은 자연에서 분해되는 시간이 시간이 엄청 오래 걸립니다. 우리가 버린 쓰레기가 분해되는데 무려 몇백년이나 걸립니다.

둘째 지구의 기후변화가 가속화 됩니다. 이산화탄소의 증가로 지금 지구보다 더 빠른 속도로 지구 온난화가 올 수 있습니다.

마지막 셋째 일회용품 사용을 법으로 금지하자 입니다. 법적으로 플라스틱 사용을 금지하면 그 나라에서는 플라스틱 사용량이 하락하게 되 것이다. 실제로 유럽일부 국가에서 일회용품 사용 금지라는 규제를 제정해서 사용량을 엄청나게 줄였습니다.

결론은 우리가 일회용품을 막 쓰거나 재활용을 잘 하지 않고 쓰레기를 아무데나 버리면 지구 온난화,토지,해양 오염, 환경 오염을 막을 수 없습니다. 그러므로 일회용품 사용을 줄여서 환경을 지킵시다.

(출처:나무위키 2025 8월 7일)

10311 신동훈

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 안녕하세요, 아침식사를 먹어야 한다는 

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안녕하세요, 아침식사를 먹어야 한다는 주제에 대해 말할 박소윤입니다.

여러분은 아침식사를 하나요?

대부분 학생들은 아침식사를

하지 않고 등교를 할겁니다.

아침에는 시간이 없고 잠이 덜 깼다는 이유로 식사를 거르는 경우가 많죠. 그러면 오전 시간에

수업을 집중해서 들을 수 없게 됩니다.

이제부터 아침에 밥을 먹어야 하는 이유를 설명해드리겠습니다.

첫째, 아침식사는 뇌기능을 활성화해주고, 인지능력을 향상시켜줍니다. 뇌는 포도당을 에너지원으로 사용하는데 아침 식사를 통해 뇌에 포도당을

공급하면 집중력, 사고력, 인지능력

등이 향상됩니다.

둘째, 신진대사 촉진 및 체중 조절에 도움이됩니다.

아침 식사는 신진대사를 자극하여 우리 몸이

깨어나 활발하게 활동할 수 있게 하줍니다 또한, 아침 식사는 불필요한 간식을 줄이고 과식을 예방하여, 체중 조절에도 도움이 됩니다.

셋째, 영양의 균형을 유자해줍니다. 아침식사를 통해 다양한 영양소를 섭취할 수 있으며,

전반적인 건강 유지에도 중요한 역할을 합니다.

이렇게 아침식사는 뇌 기능 활성화, 인지능력 향상 신진대사 촉진, 체중 조절 등등 우리에게

많은 도움이 줍니다.

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청소년 보호를 위한 SNS 연령 제한 도입의 필요성

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청소년 보호를 위한 SNS 연령 제한 도입의 필요성

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안녕하세요. SNS에 관해 발표할 김수지입니다.

오늘은 청소년 보호를 위한 SNS 연령 제한 도입의 필요성에 대해 말씀드리겠습니다.

첫째, 사이버 폭력을 줄일 수 있습니다. 실제로 학교폭력의 절반 이상이 SNS를 통해 발생한다고 합니다.

둘째, 정신 건강을 지킬 수 있습니다. SNS에 과도하게 빠지면 우울감이나 외로움을 느끼기 쉽습니다.

셋째, 부적절한 콘텐츠로부터 보호할 수 있습니다. 청

소년은 자제력이 약해 유해한 정보에 쉽게 노출될 수 있습니다.

그리고 이 자료를 보시면 SNS 과의존 위험군 증상이 나타나는 청소년이 점점 늘어나고 있습니다. 이처럼 SNS 과의존 문제는 점점 심각해지고 있습니다.

그래서 저는 SNS 연령 제한이 청소년을 위한 중요한 보호장치라고 주장합니다. 감사합니다.

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안녕하세요. 저는 촉법소년 제도에 관해 

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안녕하세요. 저는 촉법소년 제도에 관해 말할 정한영입니다. 촉법소년이란 만 10세 이상 14세 미만의 형사 미성년자를 의미하며, 범죄를 저질러도 형사처벌이 아닌 보호처분만 받을 수 있습니다. 현재는 그 취지를 악용하는 사례가 늘고 있어 제도 개선이 필요합니다.
첫째, 촉법소년 범죄는 점점 더 흉포해지고 있습니다. 이들은 자신이 형사처벌을 받지 않는다는 사실을 알고 범죄를 저지릅니다. 이는 법의 허점을 이용한 범죄로, 피해자는 고통을 겪고 가해자는 아무런 처벌도 받지 않아 정의가 무너지고 있습니다.

둘째, 현재 청소년의 인지 수준은 과거와 다릅니다. 실제로 “나는 촉법소년이라 괜찮다”는 말을 하며 범죄를 저지르는 사례도 있습니다. 그러므로 판단 능력이 부족하다는 주장은 설득력을 잃어가고 있습니다.

셋째, 제도의 개선은 단순한 처벌을 넘어서 예방 효과를 가집니다. 범죄에 상응하는 책임을 지게 함으로써 재범을 막고, 또래 청소년들에게도 경각심을 줄 수 있습니다. 이는 사회 전체의 안전과 법질서 유지에 도움이 됩니다.
결국 촉법소년 제도는 시대의 변화에 맞게 개선되어야 한다. 모든 소년을 처벌하자는 것이 아니라, 명백한 고의와 중대한 범죄에 대해서는 책임을 묻는 방향으로 제도를 보완해야 한다. 형사책임 연령을 현실적으로 조정하고, 범죄의 경중에 따라 탄력적으로 처벌하는 시스템을 도입한다면, 우리 사회는 더욱 정의롭고 안전한 방향으로 나아갈 수 있을 것이다

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안녕하세요 저는 학교점심시간을 늘려야한다

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안녕하세요 저는 학교점심시간을 늘려야한다는 주장을 발표할라고 하는 전한영 입니다. 요즘 학교 점심시간 이 짧다고 밥을 천천히 못먹거나 편히 쉬지 못하는 학생들의 불만이 많습니다. 이를 바탕으로 근거를 말해드리도록 하겠습니다.

첫째, 점심시간이 쫌 짧아서 친구들과 이야기를 많이 나누기 어렵다. 친구들과 쉬면서 친해질수 있는시간인데 시간이 짧아서 아쉽다.

둘째, 점심시간이 짧으면 음식을 천천히 먹을 시간이 부족하다. 급하게 먹다가 소화고 안되고 건강에도 정말 좋지 않다. 밥을 빨리 먹다가 채를 하거나 토를 하는등 많은 친구들을 보았다.

셋째, 점심시간이 충분하면 점심시간에 충분히 쉬어서 집중력과 생산성 유지, 정신적 재충전, 다음 수업에 집중력이 향상에 도움이 되어 곰부에 긍적정인 영향을 준다. 그리고 휴식은 학습 효율성을 높이고 , 흥미를 잃지 않도록 돕기 때문에 적절한 휴식 시간을 가지는 것이 공부 하는 데에 도움이 된다는 근거가 있다. 그러므로 점심시간이 쪼금이라도 더 늘어났으면 좋겠다.

지금까지 저의 발표를 들어주셔서 감사합니다.

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게임, 하는게 좋은 선택일까?

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게임, 하는게 좋은 선택일까?

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안녕하세요 저는 게임에 대해 이야기 하러 나온 김상준 입니다.

요즘 청소년을 포함한 대부분의 사람들이 인터넷을 사용 할겁니다. 날이 갈수록 인터넷 사용 시간은 많아 집니다. 그중 일부를 차지 하고 있는 게임은 남녀노소 어린이와 어른들 구분 할거 없이 인기가 좋은데요.

게임을 하게되면 거북목 증후근, 우울증, 게임중독등 우리 삶에 치명적인 병을 옮길수 있습니다. 게임을 많이 하게되면 우리 뇌의 기능이 떨어지는 데요. 그 이유는 우리 뇌에 인지 기능과 감정처리 능력에 부정적인 영향을 미친다는 연구 결과가 있었는데요.

또 우리의 수면 시간이 줄어들수 있는데요.

뇌의 신경 자극으로 멜라토닌 분비가 억제 수면장애를 일으킬수 있는데요.

정말 심각한 게임중독은 한 사람의 인생을 죽음으로 몰아 넣을 수도 있는데요. 그일로 2005년 어느한 남성이 pc방에서 사망하는 사건이 발생했는데요. 한 20대 남성이 게임중독으로 인해 다니던 회사에 결근이 잦아지자 다니던 회사에서 강제로 퇴사하게 되며 게임중독 이였던 20대 남성은 pc방 에서 50시간을 게임에 몰두 하다 그만 심정지로 사망하게 되는 사건이 일어났 습니다.

저는 이러한 자료를 보고나서 게임 사용 시간을 줄여보는건 어떨까요?

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안녕하세요.저는 에어컨 사용을 줄이자에 

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안녕하세요.저는 에어컨 사용을 줄이자에 대해 제 의견을 말씀드리겠습니다.

저는 에어컨 사용을 줄여야한다고 생각 합니다.

왜냐하면 에어컨은 환경과 건강에 좋지 않기 때문입니다.

첫째:에어컨을 많이 쓰면 오존층이 파과 됩니다.

냉매는 공기를 시원하게 해주는 물질입니다.하지만 질병관리청에 따르면 냉매는 이산화탄소보다 더 해로운 온실가스입니다.그래서 지구 오존층 파괴가 가속화됩니다.

둘째: 체온 조절 능력 약화

우리몸은 이미 땀을흘려서 체온조절을 하고 있습니다.에어컨오 같이 시원한 공기를 자주 사용하면 몸이 더위에 적응하는 능력이 떨어져 더위를 견디기 어려울 겁니다.그래서 온열질환에 걸릴 위험도 높아집니다.

셋째:체내 수분부족

에어컨을 오래 틀면 습도가 급격히 낮아진다.우리몸에 수분이 부족해지면,두통,피로감,안구건조증,심하면 냉방병과 집중력 저하도 되 어린이와 오약자들 한테 위험합니다.

에어컨 줄이기에 조금씩이라도 참여를 합시다. 에어컨 사용을 줄이는 것은 환경과 건강에 모두 도움이 됩니다.

감사합니다.

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동물 친구들, 이제 감옥을 떠날 시간

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동물 친구들, 이제 감옥을 떠날 시간

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안녕하세요, 저는 동물실험에 대해 이야기를 할 김주은 입니다. 여러분은 동물실험이 시간이 지날수록 점점 늘어난다는것을 알고 있나요? 그렇다면 이런 추세를 보이는 동물실험은 과연 옳은 일일까요? 저는 그것이 타당하다고 생각하지 않습니다.

첫번째, 동물실험은 동물의 권리를 빼앗는 행위이기 때문입니다. 한 책에 따르면, 동물도 자유로운 삶을 보장받을 권리인 동물권이 있다고 합니다. 이는 우리 또한 그들의 안전을 억압하면 않된다는 것을 의미합니다. 즉, 우리도 동물들의 최소한의 권리를 보장해주어야 한다는 것입니다.

두번째, 동물실험으로 안전성이 확인되었다고 해서 인간에게도 똑같이 안전하다는 보장이 없기 때문입니다. 한 논문에 따르면, 임산부의 입덫 치료제인 탈리도마이드는 동물실험 중 문제가 없었지만, 실제 사람이 사용하자 기형아가 출산되는 등의 부작용이 일어났고 합니다. 이에서 알 수 있듯이, 동물이 사람과 유사하다 한들 동물실험의 안전성을 확신하긴 어렵습니다.

세번째, 현재 많은 사람들이 동물실험으로 만들어진 제품을 자제하는 경향이 있기 때문입니다. 시간이 지나면서 사람들은 동물실험에 관한 정보를 입수하며 동물권 의식을 향상 시켰고, 결과적으로 윤리적 소비도 늘어났습니다. 즉, 동물실험은 많은 사람이 원하지 않고, 그 기업에게도 피해가 되버린다는 것입니다.

이처럼, 동물실험은 동물에게뿐 아니라, 더 나아가 세상에 안 좋은 영향을 미칩니다. 그러니 이제 잘못 없는 동물들을 고통스럽게 하지말고, 다른 대안을 찾아서 더 행복한 세상을 만들어야 합니다. 감사합니다.

<출처>

테일러 앵거스-<동물과 윤리, 철학적 논쟁>

한정열-<임산부에서 약물의 안전성을 위한 연구의 필요성>

한국 경제 뉴스-<동물실험이 없는 오노가이드가 뜬다

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플라스틱, 편리함 뒤에 숨은 위험

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플라스틱, 편리함 뒤에 숨은 위험

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안녕하세요. 저는 플라스틱 사용에 대하여 발표할 한승아입니다. 요즘 날엔 사람들이 플라스틱을 많이 사용하고 있습니다.예를 들어 일회용기,비닐봉지등 말이죠.하지만 편리하다고 막 쓰면 많은 피해들이 생깁니다.어떠한 피해가 생길까요? 지금부터 알아봅시다.

첫째.환경오염이 된다.플라스틱이 썩는 과정에서 많은 미세플라스틱이 생겨 환경에 좋지않습니다.또한 바다로 흘러 들어간 플라스틱을 해양생물들이 먹이로 착각하여 먹기도 합니다.그 해양생물들은 죽거나 우리의 밥상까지 오게됩니다.

둘째.미세플라스틱,플라스틱은 건강에 좋지 않다.첫번째 근거에서 말한 것과 같이 플라스틱이 분해되면서 생기는 미세플라스틱은 공기,물,식픔 등을 통해 우리에 몸에 들어올 수도 있습니다.말레이시아에서는 플라스틱 때문에 시민이 질병이 걸리는 일이 있었다고 합니다.플락스틱 때문에 질병에 걸리는 일이 없도록 플라스틱 사용을 줄입시다.

셋째.자원낭비와 기후변화를 유발한다.플라스틱을 생산하면서 석유와 천연가스같은 많은 화석연료가 사용되고,많은 온실가스도 배출됩니다.또한 플라스틱은 한번 쓰고 버리는게 대부분입니다.플라스틱은 재활용이 되지않아 자원낭비가 됩니다.

이런 이유들로 인해 우리는 플라스틱 사용을 줄여야합니다.장을 보러갈 때는 비닐봉투 대신 장바구니를 사용하기,플라스틱 물병 대신 텀블러 쓰기등 플라스틱을 줄이려는 노력을 해보는 것은 어떨까요? 지금부터라도 플라스틱으로 인한 어떠한 문제가 생기고 있는지 생각하며 플라스틱을 줄이려는 노력을 해봅시다.

출처: 뉴스,네이버

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청소년 스마트폰 사용 시간

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청소년 스마트폰 사용 시간을 제한해야한다

안녕하세요 청소년 스마트폰 사용시간 제한을 주장하는 이승민입니다. 이제부터 그 이유를 설명하겠습니다.

첫째, 수면 부족 밎 신체건강 악화입니다. 키는 청소년기의 잠의 영향을 많이 받습니다. 하지만 스마트폰 에서 나오는 블루라이트는 멜라토닌 분배를 억제함으로 수면의 질이 매우 떨어집니다. 이로인해, 피로누적, 면역력 약화로 이어집니다.

둘째, 중독이 됩니다. 스마트폰은 우리의 쾌락중추를 자극해 도파민을 전달합니다. 전달된 도파민은 즉각적인 만족감을 만듭니다. 만족감을 찾기위해 스마트폰을 자주 사용하면서 중독이 됩니다. 이 통계를 보면 10대에서 스마트폰 중독률이 매우 높은것을 볼 수 있습니다.

셋째, 집중력과 학습능력이 저하됩니다. 청소년기는 뇌의 전두엽이 발달하는 시기입니다. 그런데 스마트폰 사용은 공부를 방해할뿐만 아니라 집중력과 문제해결력, 기억력도 저하시킵니다.

이렇게 제한 없는 휴대폰 사용은 청소년에게 많은 문제점을 제공하는 만큼 스마트폰 사용 시간을 적절히 제한해야합니다. 지금 우리가 해야할것은 스마트폰 사용시간을 제한하는 작은 변화입니다. 감사합니다.

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지구를 지키는 플라스틱 사용 금지

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지구를 지키는 플라스틱 사용 금지

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안녕하세요, 일회용 플라스틱 사용에 관해 말할 김유나입니다. 여러분은 플라스틱을 자주 사용하시나요? 최근 들어 플라스틱 사용은 증가하고 있지만, 일회용 플라스틱은 환경 뿐만 아니라 사람과 미래에도 영향을 끼쳐 이런 플라스틱 사용을 금지하는 것이 중요합니다.

첫번째로, 플라스틱은 처리하는 데 어려움이 많습니다. 플라스틱은 분해하는 데 오래 걸려 결국 사람과 환경에 영향을 끼치게 됩니다.

두번째로, 플라스틱은 무책임하게 대량 생산되고 있습니다. 한 조사에 따르면, 사람들이 연간 소비하는 플라스틱은 오염의 심각성과 상관 없이 그저 대안 없이 끊임없이 생산되고 있기 때문에 더 심각하다고 합니다.

마지막으로, 플라스틱은 해양 생태계를 파괴합니다. 사람들이 플라스틱을 사용할수록 바다에서도 플라스틱 쓰레기들이 증가하고 있습니다. 이것 때문에 해양 생물들이 플라스틱을 먹이로 착각하는 경우가 발생하기도 합니다.

정리하자면, 플라스틱은 처리와 생산, 그리고 해양까지 파괴하는 환경 오염의 주범입니다. 비록 플라스틱이 편하다고 하더라도, 이제부터라도 플라스틱 사용을 줄이는 것이 어떨까요?

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일회용 플라스틱 사용량

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일회용품을 줄여야 한다

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일회용품을 줄여야 한다

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안녕하세요. 오늘 여러분은 일회용품을 사용하셨나요? 편리하다는 이유로 우리가 무심코 사용하고 버리는 일회용품이 지금 우리 지구를 병들게 합니다. 저는 우리 모두를 위해 일회용품 사용을 왜 줄여야 하는지, 그 이유들을 말하겠습니다.

첫째, 일회용품을 줄이는 것은 우리의 소중한 지구를 살리는 일 입니다. 플라스틱은 한번 만들어지면 사라지는 데 무려 수백 년이 걸립니다. 이 플라스틱들이 바다로 흘러가 해양 생물들의 생명을 위협하고, 우리에게 되돌아오는 악순환이 이어지고 있습니다. 일회용품 생산과 폐기 과정에서 뿜어져 나오는 막대한 이산화탄소는 지구 온난화를 더욱 부추기고 있습니다.

둘째, 일회용품 사용을 줄이는 것은 우리의 세금을 아끼고 경제에 이바지하는 일 입니다. 여러분이 낸 세금 중 상당 부분이 바로 우리가 버린 일회용품 쓰레기를 수거하고 처리하는 데 사용됩니다. 우리가 일회용품 사용을 줄이면 이 비용을 아껴 우리 사회의 더 필요한 곳에 쓸 수 있습니다.

마지막으로, 이는 미래 세대와의 약속입니다. 우리가 지금 행동하고 노력한다면, 지구는 조금씩 회복될 수 있습니다. 우리의 작은 실천들이 모여 미래 세대가 더 깨끗한 환경에서 살아갈 수 있는 지속 가능한 미래를 선물할 수 있습니다.

사소한 습관 하나하나가 모여 우리 모두의 더 나은 내일을 만들 수 있습니다. 지금 바로 우리 함께 일회용품 사용을 줄여 나가요! 감사합니다.

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남북 통일은 이루어져야 한다

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남북 통일은 이루어져야 한다

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콘텐안녕하세요. 남북통일이 왜 필요한가에 대해 설명할 윤정현이라고 합니다.

첫째, 이산가족 상봉

나라가 나뉜 뒤로 본인 가족의 생사를 모르고 살아가는 사람들에게 이산가족 상봉은 아주 큰 힘이 되어줄 것입니다.

둘째, 경제적 이득

한국과 러시아의 철도 회사가 협력하여 한국에서 출발하여 유럽까지 잇는 유라시아 횡단 열차를 만들어 수입🔹수출량 향상을 통해 경제적으로 얻는 이득이 많아집니다.

셋째, 지구촌 평화

우리나라가 북한과 통일을 이루게 된다면 70년동안 분단되어있던 세월을 이겨내고 통일을 이루었다는 것을 통해 전쟁으로 인해 피해를 겪는 다른 나라들에게 평화의 희망을 심어줍니다.

통일이 된다면, 우리 나라를 위해 희생하신 분들에게 큰 행복을 주지 않을까요?

출처:통일부,한국 경제

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학교 점심시간을 더 늘려야한다.

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학교 점심시간을 더 늘려야한다.

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6일 전

학교 점심시간을 더 늘려야한다

학교 점심 시간을 더 늘려야 한다. 학교 점심시간에 내가 곰곰히 생각을 했는데 무조건 점심시간을 늘려야한다. 왜냐하면

첫째, 점심시간이 쫌 짧아서 친구들과 이야기를 많이 나누기 어렵다. 점심시간은 쉬면서 원래 친했던 친구 또는 안 친했떤 친구와 더 친해질수 있고 시간이 너무 짧으면 금방 끝나버려서 아쉽다. 예를들어 내가 겪었던 일인데 초등학교에서 혼자 다른 중학교에 왔는데 혼자 친구가 없어서 학교 오는 겄이 정말 힘들었다. 하지만 쉬는 시간과점심시간이 너무 짧아서 쫌금 더 빨리 친해 질수 있는걸 쫌 오래 걸여서 너무 다른 학교에 있는 내 친구들이 부러웠다.

둘째, 점심시간이 짧으면 음식을 천천히 먹을 시간이 부족하다. 급하게 먹다가 소화고 안되고 건강에도 정말 좋지 않다. 예를들어 내 친구가 초등학교때 점심시간이 짧다고 밥을 급하게 먹다가 목에 걸리고 채를 해서 보건실에 가서 조퇴까지 하였다. 이것은 내가 직접 겪었던 일이다.

셋째, 점심시간이 충분하면 점심시간에 충분히 쉬어서 집중력과 생산성 유지, 정신적 재충전, 다음 수업에 집중력이 향상에 도움이 되어 곰부에 긍적정인 영향을 준다. 그리고 휴식은 학습 효율성을 높이고 , 흥미를 잃지 않도록 돕기 때문에 적절한 휴식 시간을 가지는 것이 공부 하는 데에 도움이 된다는 근거가 있다. 그리고 예를들어 내가 경험 해본 일 인데 진짜로 점심 시간에 밥을 우선권으로 첫번째 로 먹어서 내가 반 에서 많이 쉬어 봤는데 진자로 엉청 힘들다.

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안녕하세요.청소년의 sns사용을 막아야한

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안녕하세요.청소년의 sns사용을 막아야한다는 주제로 발표를 할 김정하 입니다.

요즘 청소년들은 대부분 일찍부터 sns를 시작하는데, 청소년의 sns사용을 왜 줄여야하는지 알아보자.

첫째,sns를 사용하면 사용할수록 청소년의 sns 사용 시간이 점점 더 늘고 있어 스마트폰ㄴ에 과의존,중독이 되는 사례가 많아 졌기 때문이다. 스마트폰을 많이 사용하여 스마트폰에 과의존 하게 된다면 우울함,불안감이 늘어나서 생활을 할때 불편하게 될 것이다. 실제로 3시간 이상 스마트폰을 하는 청소년과 3시간 미만으로 사용하는 청소년의 우울함,불안증상을 조사한 결과 하루 3시간 이상 스마트폰을 사용하는 청소년이 더 우울함,불안증상을 많이 느낀다는 결과가 있었다.

둘째, sns에는 청소년에게 우해한 콘텐츠들도 많이 올라오는데 청소년들이 이런 우해 콘텐츠를 보게 되면 않좋기 때문이다. 유해 콘텐츠 중에 블랙아웃 챌린지, 즉 숨을 오래 참는 챌린지가 영국 10대들 사이에서 유행 했었는데, 10대 청소년들이 블랙아웃 챌린지를 하다가 사망을 한 안타까운 사건이 생기기도 했었따. 이 처럼 유해한 콘텐츠가 청소년에게 어떤 해를 기칠지 모르기 때문에 막아야 한다.

마지막을 셋째, sns를 많이 보게 된다면 뇌에 변화가 생기게 되어서 일상생활이 어려워질 수도 있다. 요즘 sns의 영상들은 숏츠,릴스 등 짧은 영상이 유행인데 계속 숏츠나 릴스 같이 짧은 영상만 보게되면 알코올,도박중독과 비슷한 뇌의 변화가 생기게 되어 일상생활을 하기 힘들고, 일상에서 만족감을 얻기가 어려워 진다는 중국 연구팀의 발표가 있었다.

이 처럼 sns를 사용하게 된다면 스마트폰 과의존,유해 콘텐츠 관람, 뇌의 변화로 인한 일상생활의 불편 등리 생기게 되니가 아직 sns를 사용 해보지 않은 청소년이라면 sns 사용을 최대한 늦추고, 이미 sns를 한다면 sns의 사용시간을 줄여보는 것이 스스로에게도 좋으니 sns를 최대한 사용하지 말자!

출처- 1) 질병관리청 국가건강정보포털

2)아시아 경제 뉴스

3)korea science

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출처:에너지 경제 연구원

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안녕하세요 저는 남북통일을 주장하는 박재성입니다.

여러분은 남북통일에 대해 어떻게 생각하나요?

저는 남북통일을 해야 한다고 생각합니다.

첫 번째로 남북통일은 경제적이익이 생깁니다.

남한의 기술과 북한의 지하자원으로 엄청난 경제적이익이 생깁니다.

둘째 한반도의 안정을 위해 통일을 해야합니다.

휴전은 전쟁이 언제 다시 일어날지 모르기 때문에 통일을 하여 전쟁의 가능성을 대폭 줄일수있습니다.

셋째 이산가족들이 상봉할수 있습니다.

가족들이 남북에 서로 떨어져 지내는 아픔을 통일하여 같이 살수있게 돕습니다.

저는 경제적이득,한반도의 안정,이산가족 상봉 이세가지 근거로 남북통일을 주장합니다.

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안녕하세요 스마트폰 사용 시간을 줄여야 

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안녕하세요 스마트폰 사용 시간을 줄여야 한다는 주제에 대해 말할 박서진이라고 합니다. 요즘날, SNS가 일상에 자리잡은듯 당연하게 SNS를 사용하는 사람들이 많아지고 있습니다. 또한 SNS를 사용하며 수면이 부족해 몸이 피곤하거나 우울증에 걸리는 등 다양한 문제들이 일어나고 있습니다. 지금부터 이러한 문제들이 왜 일어나며 왜 SNS 사용을 줄여야하는지에 대해 알아보도록 하겠습니다.

먼저, 과도한 SNS 사용은 수면 부족, 신체 활동 감소 등 신체적 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 한 연구에 따르면, SNS의 부적절한 콘텐츠가 청소년들을 자살의 위험에 노출시키고 신체 이미지 왜곡과 섭식 장애를 불러일으킨다고 했습니다. 또한 과도한 SNS 사용은 수면 부족을 불러일으킬 수 있습니다. 이러한 문제들은 하루가 다르게 성장하는 청소년들의 성장을 방해할 수 있습니다.

다음으로, 과도한 SNS 사용은 청소년의 정신 건강에 해로울 수 있습니다. 청소년기는 정체성과 가치관이 형성되며 또래와의 비교나 외부 영향에 민감한 시기입니다. 이런 중요한 시기에 과도한 SNS 사용은 청소년의 정신 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 한 연구 결과에 따르면, 스마트폰을 하루에 4시간 이상 사용하는 국내 청소년은 우울감을 느끼거나 극단적 선택을 시도할 가능성이 높다고 나왔습니다. 또한, 미국 보건 총감은 의회 연설에서 하루 3시간 이상 SNS를 사용하는 청소년은 우울 증상이 두 배 높으며, 절반 이상의 사용자가 자신의 신체를 부정적으로 인식한다고 발표했습니다. 이처럼 과도한 SNS 사용은 청소년들이 우울증에 빠지거나 사회 문제를 일으키게 합니다.

지금까지 과도한 SNS 사용이 청소년들에게 어떤 영향을 주는지에 대해 알아봤습니다. 과도한 SNS 사용은 청소년들에게 수면 부족, 섭식 장애 등 신체적 악영향을 미칠 수 있고, 우울증에 걸리거나 사회 문제를 일으킬 수 있습니다. 그렇기 때문에 SNS 사용 시간을 줄여야 합니다.

출처

- MY 미디어 뉴스 2024 / 7 / 19

- Hinews 2024 / 11 /20

- 질병 관리청 국가 건강 정보 포털

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 안녕하세요. 저는 촉법소년 제도에 관해

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안녕하세요. 저는 촉법소년 제도에 관해 말할 정한영입니다. 최근 촉법소년이 저지르는 강력 범죄가 사회적 문제로 떠오르고 있습니다. 촉법소년이란 만 10세 이상 14세 미만의 형사 미성년자를 의미하며, 범죄를 저질러도 형사처벌이 아닌 보호처분만 받을 수 있습니다. 원래 이 제도는 아동을 보호하고 교화하기 위한 취지에서 만들어졌지만, 현재는 그 취지를 악용하는 사례가 늘고 있어 제도 개선이 필요합니다.
첫째, 촉법소년 범죄는 점점 더 흉포해지고 있습니다. 이들은 자신이 형사처벌을 받지 않는다는 사실을 알고 범죄를 저지릅니다. 이는 법의 허점을 이용한 범죄로, 피해자는 고통을 겪고 가해자는 아무런 처벌도 받지 않아 정의가 무너지고 있습니다.

둘째, 현재 청소년의 인지 수준은 과거와 다릅니다. 실제로 “나는 촉법소년이라 괜찮다”는 말을 하며 범죄를 저지르는 사례도 있습니다. 그러므로 판단 능력이 부족하다는 주장은 설득력을 잃어가고 있습니다.

셋째, 제도의 개선은 단순한 처벌을 넘어서 예방 효과를 가집니다. 범죄에 상응하는 책임을 지게 함으로써 재범을 막고, 또래 청소년들에게도 경각심을 줄 수 있습니다. 이는 사회 전체의 안전과 법질서 유지에 도움이 됩니다.
결국 촉법소년 제도는 시대의 변화에 맞게 개선되어야 한다. 모든 소년을 처벌하자는 것이 아니라, 명백한 고의와 중대한 범죄에 대해서는 책임을 묻는 방향으로 제도를 보완해야 한다. 형사책임 연령을 현실적으로 조정하고, 범죄의 경중에 따라 탄력적으로 처벌하는 시스템을 도입한다면, 우리 사회는 더욱 정의롭고 안전한 방향으로 나아갈 수 있을 것이다.

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스마트폰과 SNS, 당신은 올바르게 사용하고 있는가?

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스마트폰과 SNS, 당신은 올바르게 사용하고 있는가?

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여러분, 혹시 지금 이 글을 스마트폰으로 보고 있나요? 과연 우리는 스마트폰과 SNS를 올바르게 사용하고 있다고 자신할 수 있을까요?

편하지만 우리에게 자극을 주는 스마트폰, 지금부터 제가 스마트폰을 왜 올바르게 사용해야 하는지 세 가지 이유를 말씀드리겠습니다

첫째, 스마트폰을 올바르게 쓰지 않으면 신체 건강에 안 좋습니다. 왜냐하면 오래 붙잡고 있으면 거북목이나 시력 저하를 유발하고, 헬스조선 같은 건강 매체에서는 과도한 사용이 불면증을 유발한다고 경고하기도 합니다.

둘째, 학업 성취도에 악영향을 줍니다. 스마트폰 알림은 공부 집중력을 떨어뜨리고, 실제 논문에서도 스마트폰 사용이 학업 성적 저하와 관련이 있다는 연구 결과들이 발표되고 있습니다.

셋째, 대인 관계와 소통 능력이 약화될 수 있습니다. 스마트폰에 몰두하다 보면 가족이나 친구와의 대화 시간이 줄어들고, 현실 관계보다 온라인 관계에 더 집중하게 되기 때문입니다.

결론적으로, 스마트폰을 과도하게 사용하는 것은 올바르지 않습니다. 우리의 건강, 공부, 그리고 소중한 관계를 위해 스마트폰을 올바르고 현명하게 사용하는 습관을 함께 만들어나가야 한다고 생각합니다. 감사합니다.

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촉법소년 처벌 강화해여한다.

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촉법소년 처벌 강화해여한다.

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안녕하세요 이재하입니다.

촉법소년을 아십니까?촉법소년은 대한민국 소년법상 형벌 법령에 저촉되는 행위를 한 만 10세 이상 만14세 미만인 소년을 말합니다.하지만 낮은 처벌 때문에 범죄의 경각심이 줄고있습니다.촉법소년의 처벌을 강화해야하는 이유를 설명드리겠습니다.

첫째,범죄 억제 효과가 부족합니다.촉법소년들은 낮은 형벌 때문에"처벌 받지 않는다"라는 인식을 갖게됩니다.이로써 범죄의 심각성이 가벼워집니다.그러므로 촉법소년 범죄와 재범률 다 올라갑니다.

둘째,조기교정,재사회화 필요성 청소년 범죄 건수는 줄고있지만,재범률은 아직 30%를 넘기고 있습니다. 촉법소년의 처벌이 낮아서 보호처분에서 끝나기 때문에 또 다시 범죄를 일으키는 일이 많습니다.

같은 범죄지만,다른 형벌이 나오는 것과 처벌이 너무 낮은 건 불공평하다고 생각합니다.촉법소년의 처벌 강화해야합니다!

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남녀 동일 병역의무는 시행되어야 한다.

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남녀 동일 병역의무는 시행되어야 한다.

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콘텐츠

요즘 한국의 문제로 저출산과 인력부족이 심각한 상황인 것 같습니다 그리고 남자만 의무로 군대를 가면 너무한 성차별 아니겠나요? 이것의 대한 근거를 설명하겠습니다.

첫째,대한민국은 '평등'을 중심으로 하는 민주사회 입니다.남성만 병역의무를 지니고 있으면 민주사회에선 맞지않는 성차별 이라는 것입니다.

둘째,전시 상황에서 국가의 안보를 강화 하기위해서는 남녀 모두의 참여가 필요합니다. 즉 인력 부족이라는 것입니다. 어떤 연구에 따르면 한국군이 곧 바닥을 칠거라고 주장했습니다.

셋째,병역으로 인해 남성들이 취업,학업,소득에서 놓치는게 많습니다.한 연구에선 20대남성 73.2%가 불공정 하다고 주장했습니다.

한국 여자와 남자는 똑같은 한국인입니다. 그러므로 같은 병역의무를 가져야 합니다 이 불공평한 사회에서 평등을 만들려면 남녀 동일 병역 의무를 실행해야 합니다.

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청소년 보호를 위한 sns 연령 제한  도입의 필요성

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청소년 보호를 위한 sns 연령 제한  도입의 필요성

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안녕하세요 청소년 sns 규제에 관해 발표할 김수지입니다. 요즘 sns는 청소년들 사이에서 인기가 매우 많습니다. 하지만 sns는 청소년에게 안 좋은 영향을 끼칠 수 있고 이를 막기 위해 규제가 필요합니다.

먼저 사이버폭력 예방을 할 수 있습니다. 조사에 따르면 sns를 통한 사이버 폭력, 학교 폭력은 매우 많이 일어나고 있다고 합니다. 이처럼 sns는 청소년에게 위험성이 될 가능성이 큽니다.

두번째로, 청소년의 건강 문제를 이르킵니다. sns에 과도출 된 학생들은 우울감과 피로함을 느낀다고 합니다. 이로 인해 청소년 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다.

마지막으로, 부적절한 콘텐츠를 차단할 수 있습니다. sns는 청소년들에게 부적절한 콘텐츠를 노출 될 가능성이 큽니다. 따라서 규제를 통해 이를 막을 수 있습니다.

이러한 이유들로 sns 연령 제한 도입은 단순한 규제가 아닌 청소년 보호를 위한 장치입니다. 지금까지 저의 발표를 들어주셔서 감사합니다.

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바다쓰레기 지구와 물고기를 망친다

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바다쓰레기 지구와 물고기를 망친다

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안녕하세요.저는 바다쓰레기에 대해 말할 장은진입니다.

여러분 아직도 바다에 쓰레기를 버리시나요?

길바닥이나 바다에 쓰레기를 버리면 바다에 있는 생물들이 아파합니다.

그 근거로는 첫째:바다에 버려지는 쓰레기로인해 생물들에게 피해를 줍니다.어느 한 바다거북이가 바다쓰레기를 먹이로 착각해 죽을뻔한 사건이 있었습니다.

둘째:쓰레기로 인해 인간도 피해를 입습니다.쓰레기를 먹은 생물이 우리의 식사가 될 수 도 있습니다.동물도 그렇지만 사람에게도 미세플라스틱은 몸에 해롭습니다.

셋째:바다쓰레기로 인해 바다 생물들이 스트레스를 받습니다.동물들이 스트레스를 받으면 병에 걸리기 쉽고 새끼를 낳기 힘들어합니다.그리고 낚싯줄,페어구 같은 것에 갇히거나 몸이 꼬여 숨쉬기 힘들어지고 움직임이 불편해집니다.

바다는 우리에게 생명입니다.우리가 하나의 존재로 살아가듯이 바다도 하나의 존재로 살아가고 있는 것입니다.바다쓰레기가 계속 생길수록 동물들은 멸종위기종이 될 수 도 있습니다.그리고 동물들의 삶에 위협을 줍니다.그러므로 다같이 바다를 지킵시다.

지금까지 제 발표를 들어주셔서 감사합니다.

*출처:네이버,구글

https://www.youtube.com/watch?v=09H4etr8s6g

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통금시간을 연장시켜야 한다

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통금시간을 연장시켜야 한다

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청소년의 지나치게 이른 통금시간은 학생들의 사회적 성장과 학습생활에 부정적인 영향을 미칠수 있습니다. 그렇기에 통금시간을 조절하는 것이 필요합니다. 그 이유를 설명하겠습니다.

첫째,통금시간이 적절히 느슨할 경우 자율성이 발달되고 책임감이 향상됩니다. 한 조사 결과에 따르면 부모의 자율성 지지는 청소년의 자아탄력성에 긍정적인 영향을 미친다고 합니다. 반대로 통금시간이 지나치게 이를경우 청소년의 자아탄력성에 부정적인 영향을 미친다고 합니다.

둘째,사회적 경험 확대에 나쁜 영향을 줍니다. 청소년 시기는 친구관계가 형성되고 사회성이 발달하는 중요한 시기입니다. 그러나 한 연구 결과에 따르면 지나치게 이른 통금시간은 친구들과의자연스러운 교류 기회를 제한하여 사회적 소외감이나 관계 단절을 초래할수 있다고 합니다.

셋째, 통금시간이 지나치게 이를 경우 자기조절능력과 성숙한 판단력을 키우는데 방해가 된다고 합니다. 그러나 통금시간을 알맞게 조절할 경우 자기조절능력과 성숙한 판단력을 키우는데 도움이 된다고 합니다.

지나치게 이른 통금 시간은 자아탄력성에 부정적인 영향을 미치고,사회적 경험 확대에 제약을 주고,자기조절능력과 성숙한 판단력을 키우는데 방해가 됩니다. 통금시간을 적절히 조절하는 것이 필요합니다.

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청소년의 sns사용을 막아야한다.

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청소년의 sns사용을 막아야한다.

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요즘 청소년들은 대부분 일찍부터 sns를 시작하는데, 청소년의 sns사용을 왜 줄여야하는지 알아보자.

첫째,sns를 사용하면 사용할수록 청소년의 sns 사용 시간이 점점 더 늘고 있어 스마트폰ㄴ에 과의존,중독이 되는 사례가 많아 졌기 때문이다. 스마트폰을 많이 사용하여 스마트폰에 과의존 하게 된다면 우울함,불안감이 늘어나서 생활을 할때 불편하게 될 것이다. 실제로 3시간 이상 스마트폰을 하는 청소년과 3시간 미만으로 사용하는 청소년의 우울함,불안증상을 조사한 결과 하루 3시간 이상 스마트폰을 사용하는 청소년이 더 우울함,불안증상을 많이 느낀다는 결과가 있었다.

둘째, sns에는 청소년에게 우해한 콘텐츠들도 많이 올라오는데 청소년들이 이런 우해 콘텐츠를 보게 되면 않좋기 때문이다. 유해 콘텐츠 중에 블랙아웃 챌린지, 즉 숨을 오래 참는 챌린지가 영국 10대들 사이에서 유행 했었는데, 10대 청소년들이 블랙아웃 챌린지를 하다가 사망을 한 안타까운 사건이 생기기도 했었따. 이 처럼 유해한 콘텐츠가 청소년에게 어떤 해를 기칠지 모르기 때문에 막아야 한다.

마지막을 셋째, sns를 많이 보게 된다면 뇌에 변화가 생기게 되어서 일상생활이 어려워질 수도 있다. 요즘 sns의 영상들은 숏츠,릴스 등 짧은 영상이 유행인데 계속 숏츠나 릴스 같이 짧은 영상만 보게되면 알코올,도박중독과 비슷한 뇌의 변화가 생기게 되어 일상생활을 하기 힘들고, 일상에서 만족감을 얻기가 어려워 진다는 중국 연구팀의 발표가 있었다.

이 처럼 sns를 사용하게 된다면 스마트폰 과의존,유해 콘텐츠 관람, 뇌의 변화로 인한 일상생활의 불편 등리 생기게 되니가 아직 sns를 사용 해보지 않은 청소년이라면 sns 사용을 최대한 늦추고, 이미 sns를 한다면 sns의 사용시간을 줄여보는 것이 스스로에게도 좋으니 sns를 최대한 사용하지 말자!

출처- 1) 질병관리청 국가건강정보포털

2)아시아 경제 뉴스

3)korea science

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촉법소년 제도, 변화의 필요성

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촉법소년 제도, 변화의 필요성

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최근 촉법소년이 저지르는 강력 범죄가 사회적 문제로 떠오르고 있다. 촉법소년이란 만 10세 이상 14세 미만의 형사 미성년자를 의미하며, 범죄를 저질러도 형사처벌이 아닌 보호처분만 받을 수 있다. 원래 이 제도는 아동을 보호하고 교화하기 위한 취지에서 만들어졌지만, 현재는 그 취지를 악용하는 사례가 늘고 있어 제도 개선의 필요성이 제기되고 있다.
첫째, 촉법소년 범죄는 점점 더 흉포해지고 있다. 최근 뉴스에는 폭행, 강도, 성범죄와 같은 중대한 범죄를 저지른 촉법소년 사례가 자주 등장한다. 이들은 자신이 형사처벌을 받지 않는다는 사실을 알고 범죄를 저지르기도 한다. 이는 법의 허점을 이용한 범죄로, 피해자는 고통을 겪고 가해자는 아무런 처벌도 받지 않아 정의가 무너지고 있다.

둘째, 현재 청소년의 인지 수준은 과거와 다르다. 인터넷과 스마트폰의 발달로 청소년들은 다양한 정보를 쉽게 접하며, 범죄의 결과나 법적 한계를 충분히 인식하고 있다. 실제로 “나는 촉법소년이라 괜찮다”는 말을 하며 범죄를 저지르는 사례도 있어, 이들이 판단 능력이 부족하다는 주장은 설득력을 잃어가고 있다.

셋째, 제도의 개선은 단순한 처벌을 넘어서 예방 효과를 가진다. 형사처벌이 반드시 감옥을 의미하지는 않으며, 교육과 교화를 포함한 다양한 처분이 가능하다. 범죄에 상응하는 책임을 지게 함으로써 재범을 막고, 또래 청소년들에게도 경각심을 줄 수 있다. 이는 사회 전체의 안전과 법질서 유지에 도움이 된다.
결국 촉법소년 제도는 시대의 변화에 맞게 개선되어야 한다. 모든 소년을 처벌하자는 것이 아니라, 명백한 고의와 중대한 범죄에 대해서는 책임을 묻는 방향으로 제도를 보완해야 한다. 형사책임 연령을 현실적으로 조정하고, 범죄의 경중에 따라 탄력적으로 처벌하는 시스템을 도입한다면, 우리 사회는 더욱 정의롭고 안전한 방향으로 나아갈 수 있을 것이다.

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안녕하세요, 스마트폰 사용에 관해 말할 

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안녕하세요, 스마트폰 사용에 관해 말할 김현아입니다. 여러분은 스마트폰을 얼마나 쓰시나요? 한 조사에 따르면 10대의 주당 평균 스마트폰 사용시간은 약 12.6시간으로 하루에 절반 이상 스마트폰을 사용합니다. 이런 과도한 스마트폰 사용은 우리에게 악영향을 가져다줍니다.

첫번째, 건강에 좋지 않습니다. 스마트폰은 청소년 건강에 걸림돌이 되고 있습니다. 정신적으론 우울감과 불안감이 증가하고 집중력이 낮아집니다. 한 기사에 따르면 스크린 타임이 길어질수록 청소년들의 스트레스와 우울증상이 증가한다고 합니다. 신체적으론 눈 피로, 시력저하, 거북목, 척추측만증 등이 있습니다. 또한 스마트폰을 가만히 보면서 운동부족으로 이어지고 이는 비만으로 이어질 수 있습니다.

두번째, 성적이 나빠집니다. 앞서 말한듯 스마트폰은 집중력을 떨어트려서 학습 집중력이 저하시키고 우선순위를 놓쳐 시간 관리를 못하게됩니다. 또, 풍분한 잠을 자야하지만 스마트폰에서 나온 블루라이트가 멜라토닌을 분배해서 깊은 잠을 방해합니다.

세번째, 인간관계를 악화시킵니다. 많은 사람들이 스마트폰에 집중하느라 소통을 거의 하지않습니다. 이렇게 사람들이 스마트폰에 빠져 아무도 말을 안하는 사이, 정서적 유대감은 떨어지게되고 인간관계 악화로 이어 질 수 있습니다.

이처럼 과도한 스마트폰 사용은 여러 악영향을 가져다 줍니다. 이제라도, 스마트폰 사용을 줄이는건 어떨까요?

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에어컨 시원함 뒤에 감춰진 이야기

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에어컨 시원함 뒤에 감춰진 이야기

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여려분은 더운 여름날 아이스크림을 많이 먹었나요? 저는 에어컨을 파원애방으로 틀어놓고 추워서 그대로 이불을 덮은적이 있었습니다.그런데 저는 얼마전 책에서 에어컨을 많이 사용할수록 `일거양실`이라는 말을 들었습니다. 지금부터 그이유를 설명해 드리겠습니다.

첫쨰:에어컨을 많이 쓰면 오존층이 파괴가 됀다.

냉매는 에어컨에서 나오는 시원하게 해주는 물질 입니다. 하지만 미국국립 보건원에 따르면 환경오염의 원인인 이산화탄소보다 않좋다고 합니다.우리가 에어컨을 많잍,ㄹ면 점점더 많은 냉매가 나오면 오존층이 사라지고 심각항 환경문제가 된 수있습니다. 또한 오존층이 사라지면 자외선이 많이 지구에 도달해 건강에 해를 끼칠 수 있습니다.

둘쨰: 체온조절능력이 약해진다.

여름에 밖에온도는 높고 살내 온도가 낮으면 우리미모은 적응을 못한다. 질병관리청에 따르면 몸은 땀을 흘리고 피부혈관을 확장시키며 스스로 체온조절을 하고있는데 이런 상태에서 찬 바람에 의존하면 결국 체온조절 기관이 약해져 온열질환에 걸릴 확율이 높아진다.

셋쨔:에어컨을 사용하면 체내 수분 부족할수있다.에어컨을 오래 사용하면 실내공기를 건조하게 만들어 습도를 저하시켜서 두토오 피로감 안구건조증 심하면 냉방병 심한간기를 걸릴 수있다. 특히 공부를 많이 해야하는 학생들에게는 더욱 치명적이다.왜냐하면 에어컨이 아까 공기를 건조하게 만든다고 했는데 건조한 공기는 집중력 저하 까지 유발시킨다. 이러므로 에어컨 사용은 줄여야한다.에어컨 사용을 줄이면 일거양실이 아니라 건강과환경에도 모든 도움이 된다!!

출처:EBS,KBS뉴스,헬스경향,질병관리청,미국국립 보건원

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최근 편리함을 이유로 일회용품 사용이 급증하고 있다. 그러나 일회용품은 재활용이 어렵고 버려진 제품은 자연화경을 심각하게 오염시킨다. 일회용품이 우리에게 미치는 영향은 무엇일가요?

일단 저의 주장은 일회용품 사용을 줄이자!입니다.

첫째 환경 오염이 심가하다는 것입니다. 왜냐하면은 플라스틱, 스티로폼은 자연에서 분해되는 시간이 시간이 엄청 오래 걸립니다. 우리가 버린 쓰레기가 분해되는데 무려 몇백년이나 걸립니다. 즉 이말은 일회용품 사용을 줄여야자연을 보호할 수 있고, 환경이 오염되는 것을 막을 수 있습니다. 둘째 지구의 기후변화가 가속화 됩니다. 이산화탄소의 증가로 지금 지구보다 더 빠른 속도로 지구 온난화가 올 수 있습니다. 하지만 우리가 쓰는 일회용품 대신에 재활할 수 있는 플라스틱 아니면 꼭 플라스틱이 아니더라도 텀블러 등 평생쓸 수 있는 것을 들고다니면 지구 온난화가 심화되는 것을 해결할 수 있습니다.

마지막 셋째 일회용품 사용을 법으로 금지하자 입니다. 법적으로 플라스틱 사용을 금지하면 그 나라에서는 플라스틱 사용량이 하락하게 되 것이다. 실제로 유럽일부 국가에서 일회용품 사용 금지라는 규제를 제정해서 사용량을 엄청나게 줄였다. 따라서 우리나라를 포함해서 미국, 중국, 러시아 등 규모가 큰 나라에서 일회용품 사용 금지 규제를 제정하면 일회용품을 쓰지 않아서 지구의 지구 온난화,환경 오염 등 많은 문제들을 해결할 수 있습니다.

결론은 우리가 일회용품을 막 쓰거나 재활용을 잘 하지 않고 쓰레기를 아무데나 버리면 지구 온난화,토지,해양 오염, 환경 오염을 막을 수 없습니다. 그러므로 일회용품 사용을 줄이거나 다른 나라들 처럼 일회용품 사용을 법적으로 금지시키면 지구 온난화, 환경 오염을 막을 수 있습니다.

(출처:나무위키 2025 8월 7일)

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아침에 밥을 먹어야 하는 이유

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아침에 밥을 먹어야 하는 이유

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아침에는 시간이 없고 잠이 덜 깼다는 이유로 식사를 거르는 사람이 많습니다. 그러면 오전 시간에

수업을 집중해서 들을 수 없게됩니다. 이제부터 아침에 밥을 먹어야 하는 이유를 설명해드리겠습니다.

먼저 첫째, 아침식사는 뇌기능을 활성화해주고, 인지능력을 향상시켜줍니다. 뇌는 포도당을 에너지원으로 사용하는데 아침 식사를 통해 뇌에 포도당을

공급하면 오전 시간동안 집중력, 사고력, 인지능력

등이 향상됩니다.

둘째, 신진대사 촉진 및 체중 조절에 도움이됩니다.

아침 식사는 신진대사를 자극하여 우리 몸이

깨어나 활발하게 활동할 수 있게 하줍니다 또한, 아침 식사는 불필요한 간식을 줄이고 과식을 예방하여, 체중 조절에도 도움이 됩니다.

셋째, 영양의 균형을 유자해줍니다. 아침식사를 통해 다양한 영양소를 섭취할 수 있으며,

전반적인 건강 유지에도 중요한 역할을 합니다.

실제로 2022년 오스트레일라에서 8세에서

18세를 대상으로 조사를 했다고 합니다.

15세에서 18세는 아침을 거르는 경우가 많다고

합니다.

이렇게 아침식사는 뇌 기능 활성화, 인지능력 향상 신진대사 촉진, 체중 조절 등등 우리에게

많은 도움이 줍니다. 또, 아침 밥을 먹으면

집중력이 올라가 성적이 좋아질 수도

있다고 합니다.

출처

국립정신건강센터

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게임, 하는게 좋은 선택 일까?

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게임, 하는게 좋은 선택 일까?

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요즘 청소년을 포함한 대부분의 사람들이 인터넷을 사용 할겁니다. 날이 가면 갈수록 인터넷 사용 시간은 많아 집니다. 그중 일부를 차지 하고 있는 게임은 남녀노소 어린이와 어른들 구분 할거 없이 인기가 좋은데요.

저도 게임을 하느라 새벽까지 잠을 자지않고 게임한 뒤 다음날 정신이 멀정한 상태로 일어난 적이 이제는 기억이 안날 정도 입니다. 이거 말고도 게임을 하게되면 거북목 증후근, 우울증, 게임중독등 우리 삶에 치명적인 병을 옮길수 있습니다. 그 예시로 게임을 많이 하게되면 우리 뇌의 기능이 떨어지는 데요. 그 이유는 우리 뇌에 인지 기능과 감정처리 능력에 부정적인 영향을 미친다는 연구 결과가 있었는데요. 이러한 일이 계소 일어나게 되면 학업과 친구관계에도 영향을 미치며 이 상황이 점점 악화되면 우리의 사회 생활에도 영향이 가게 될수 있습니다.

또 우리의 수면 시간이 줄어들수 있는데요.

한 의학신문에 보면 뇌의 신경 자극으로 멜라토닌 분비가 억제 수면장에를 일으킬수 있는데요. 하필 요즘 학업 문제로도 잠을 못 자는 상황에서 더해 게임 으로까지 잠을 자고싶어도 잠을 자지 못 하게될수 있습니다.

정말 심각한 게임중독은 한 사람의 인생을 죽음으로 몰아 넣을 수도 있는데요. 그일로 2005년 어느한 남성이 pc방에서 사망하는 사건이 발생했는데요. 사건의 전말은 이렇습니다. 한 20대 남성이 게임중독으로 인헤 다니던 회사에 결근이 잦아지자 다니던 회사에어 강제로 퇴사하게 되며 게임중독 이였던 20대 남성은 pc방 에서 한번에 50시간을 충전하면서 먹지도 않고 잠도 자지 않으며 게임에 몰두 하다가 그만 심정지로 사망하게 되는 사건이 일어났 습니다.

저는 이러한 자료를 보고나서 게임 시간을 줄여야 겠다고 생각 했습니다. 여러분도 게임 시간을 줄이고 친구들과 축구, 농구등 여러가지 스포츠를 하며 노는 것을 어떨까요.

출처: 동아시아언스(뉴스)

의학신문

연합뉴스. 2005년

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학교 점심시간을 더 늘려야한다

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학교 점심시간을 더 늘려야한다

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학교 점심 시간을 더 늘려야 한다. 학교 점심시간에 내가 곰곰히 생각을 했는데 무조건 점심시간을 늘려야한다. 왜냐하면

첫째, 점심시간이 쫌 짧아서 친구들과 이야기를 많이 나누기 어렵다. 점심시간은 쉬면서 원래 친했던 친구 또는 안 친했떤 친구와 더 친해질수 있고 시간이 너무 짧으면 금방 끝나버려서 아쉽다. 예를들어 내가 겪었던 일인데 초등학교에서 혼자 다른 중학교에 왔는데 혼자 친구가 없어서 학교 오는 겄이 정말 힘들었다. 하지만 쉬는 시간과점심시간이 너무 짧아서 쫌금 더 빨리 친해 질수 있는걸 쫌 오래 걸여서 너무 다른 학교에 있는 내 친구들이 부러웠다.

둘째, 점심시간이 짧으면 음식을 천천히 먹을 시간이 부족하다. 급하게 먹다가 소화고 안되고 건강에도 정말 좋지 않다. 예를들어 내 친구가 초등학교때 점심시간이 짧다고 밥을 급하게 먹다가 목에 걸리고 채를 해서 보건실에 가서 조퇴까지 하였다. 이것은 내가 직접 겪었던 일이다.

셋째, 점심시간이 충분하면 점심시간에 충분히 쉬어서 집중력과 생산성 유지, 정신적 재충전, 다음 수업에 집중력이 향상에 도움이 되어 곰부에 긍적정인 영향을 준다. 그리고 휴식은 학습 효율성을 높이고 , 흥미를 잃지 않도록 돕기 때문에 적절한 휴식 시간을 가지는 것이 공부 하는 데에 도움이 된다는 근거가 있다. 그리고 예를들어 내가 경험 해본 일 인데 진짜로 점심 시간에 밥을 우선권으로 첫번째 로 먹어서 내가 반 에서 많이 쉬어 봤는데 진자로 약간 더 수업이 잘들리고 더 집중할수잇고 약간의 생산적 유지, 정신적 재 충전 , 다음 수업 집중력 향상에 도움이 되었다. 마지막으로 말 하면 점심시간을 쪼끔이라도 늘려 줘으면 정말 정말 좋겠다. 왜냐하면 엎 내용처럼 밥을 빠르게 먹다가 구토 또는 채를 안할 가능성이 더 높고 다음 수업에 더 집중이 잘되고 처음 보던 친구와도 더친해 질수 있다. 결론 지어서 말하면 학교 점심시간을 쪼끔이라도 더 늘려줬으면 좋겠다. 출처 챗GPT, AI 개요.

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남녀 동일 병역의무는 시행되어야 한다.

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남녀 동일 병역의무는 시행되어야 한다.

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요즘 한국의 문제로 저출산과 인력부족이 심각

한 상황인 것 같습니다 그리고 남자만 군대가면

너무한 성차별 아니겠나요? 이것의 대한 근거를

설명하겠습니다.

첫째,대한민국은 '평등'을 중심으로 하는 민주사

회 입니다.하지만 남성만 병역의무를 지니고 있

으면 민주사회에선 맞지않는 성차별 이라는 것입

니다.여성은 아기를 낳아서 성차별이 아니다라고

주장하는 사람이 많습니다.하지만 출산 및 육아

는 사회 전체가 지원할 문제이고,병역제도는 개

인의 역할&책임을 부여하는 방법으로 설계할 수

있습니다.그러므로 출산과 육아로 인한 여성도

포함이 아닌 남성만 병역의무,그것은 옳지 않습

니다

둘째,전시 상화에서 국가의 안보를 강화 하기

위해서는 남녀 모두의 참여가 필요합니다.일부

국가들은 병역의무를 통해 인력문제를 해결하였습니다.어떤 연구에 따르면 이대로 가면 한국 군

인이 곧 많이 줄어들고 여성 군복무도 필요하다

고 주장했습니다.그리고 한국은 세계에서 고점을

찍고있는 초저출산입니다.아이를 국가에서 돌봐준

다고 해도 아이를 안 낳는것은 사실입니다.그것

을 해결하지 못하고 대책을 찾지 못한다면 우리

나라는 남녀 동일 병역의무가 필수적이고 언제

일어날지 모르는 전쟁과 도발에서 마땅히 대치

할 수 없습니다.

셋째,병역의무의 성별 독점은 세대 간 갈등유

발을 일으킬 수 있습니다.현재 군복무 기간 1

년 6개월 만에 많은 남성들이 많은 것을 손해

볼 수 있다는 것입니다.즉,남성들이 취업,학업,

소득에서 놓치는게 많습니다.한 연구에선 20대

남성 73.2%가 불공정 하다고 주장했습니다.그

러므로 이것은 불공정 합니다

저는 한국 사회 전체를 비판 하고싶습니다.왜

전쟁의 위협을 남자만 막아야 하고 아이도 낳지

않는 사회에서 여자는 군대를 안가도 되는겁니까

? 한국은,군인을 존중하는 태로를 가져야합니다

출처

- 한국 여성 정책 연구원

- 청년 정책 연구원

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우리나라는 민주주의와 공산주의로 나뉘어

6.25 전쟁을 겪고 70년이라는 긴 세월 탓에

통일의 중요성을 알지 못하고 반대하는 경우가

많습니다. 대체 통일이 왜 필요할까요?

첫째, 이산 가족 상봉

나라가 나뉜 뒤로 본인 가족의 생사도 모르고

전쟁으로 인해 가족과 떨어트려둔

북한에 증오심과 분노, 슬픔을 가진 사람에게

통일은 상처만 남은 마음을 치유하는

치료제가 될 것이며, 남아있는 가족과 함께

행복하게 지낼 수 있는 꿈만 같은 상황이

현실이 될 것입니다.

둘째, 경제적 이득 및 편의성 향상

한국과 러시아의 철도 회사가 협력하여 한국에서

출발하여 유럽까지 잇는 한반도 종단 열차를 통해

수입 및 수출을 통한 경제적 이득과 한국 관광

사업 매출 상승,여행 편의성 향상 등 다양한

결과를 기대해 볼 수 있습니다.

셋째, 지구촌 평화

우리나라가 북한과 통일을 이루게 된다면, 우리 나라 국민들이 전쟁의 두려움과 불안감을 느끼지

않아 국민들의 행복 지수가 올라갈 것이며,

전쟁으로 인한 피해를 겪는 나라들에게 70년 동안

분단되어 있던 마음을 이겨내고 통일을

이루었다는 것은

(그 뒤로 더 안씀)

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플라스틱, 편리함 뒤에 숨은 위험

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플라스틱, 편리함 뒤에 숨은 위험

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요즘 날에는 사람들이 플라스틱을 많이 사용하고 있습니다.예를 들어 일회용기,비닐봉지,물병같은 것들이 있습니다.하지만 편리하다고 막 쓰면 많은 피해들이 생기고 있습니다.어떠한 피해가 생길까요? 지금부터 알아봅시다.

첫째.환경오염이 된다.플라스틱은 종류마다 다르지만 썩는데 약 500년이 걸린다고 합니다.플라스틱이 썩는 과정에서 많은 미세플라스틱이 생겨 환경에 좋지않습니다.또한 바다로 흘러 들어간 플라스틱을 먹이로 착각하여 먹기도 합니다.그 물고기들은 죽거나 우리의 밥상까지 오게됩니다.

둘째.미세플라스틱,플라스틱은 건강에 좋지 않다.첫번째 근거에서 말한 것과 같이 플라스틱이 분해되면서 생기는 미세플라스틱은 공기,물,식픔 등을 통해 우리에 몸에 들어올 수도 있습니다.말레이시아에서는 플라스틱 때문에 시민이 질병이 걸리는 일이 있었다고 합니다.플락스틱 때문에 질병에 걸릴 수도 있으니 조심합시다.

셋째.자원낭비와 기후변화를 유발한다.플라스틱을 생산하면서 석유와 천연가스같은 많은 화석연료가 사용되고,많은 온실가스도 베출됩니다.또한 플라스틱을 한번 쓰고 버리는 사람들이 대부분입니다.플라스틱은 쟈활용이 되지않아 자원낭비가 됩니다.

이런 이유들로 인해 우리는 플라스틱 사용을 줄여야합니다.장을 보러갈 때는 비닐봉투 대신 장바구니를 사용하고,일회용기 말고 계속 사용할 수 있는 용기를 사용하기,플라스틱 물병 대신 텀블러 쓰기등 플라스틱을 줄이려는 노력을 해보는 것은 어떨까요? 지금부터라도 플라스틱으로 인한 어떠한 문제가 생기고 있는지 생각하고,플라스틱에 대한 심각성을 가지며 살아보는 것은 어떨까요? 저는 오늘부터 플라스틱을 줄이는 방법을 실천하며 살아보려고 합니다.여러분들도 오늘부터 실천하기로 약속합니다.

출처: 뉴스,네이버

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제목:남북통일 해야한다.

여러분은 남한과 북한이 통일되어야 한다고 생각하시나요?

저는 통일이 되어야 한다고 생각합니다.

왜냐하면 첫째 통일은 경제적으로 엄청난 이익이 됩니다.현재 남한과 북한의 차이점은 남한은 기술력이 좋지만 지하자원이 적습니다.하지만 북한은 기술력이 남한보다 딸리는 대신 지하자원이 매우 풍부합니다.그렇기 때문에 남한의 기술력과 북한의 지하자원은 엄청난 시너지를 낼것입니다.또 북한의 영공,영해가 열린다면 수출,수입을 더욱 싼 가격에 이룰 수 있게 됩니다.수출과 수입의 비중이 높은 우리나라는 상당한 경제적 효과를 얻게 됩니다.

둘째 우리나라에 안정을 위해 통일이 필요하다.휴전은 전쟁이 끝난 것이 아닌 전쟁을 잠깐동안 쉬는 것이기 떄문에 전쟁이 언제 다시 일어날지 아무도 알수없다.그렇기 때문에 통일이 되다면 전쟁가능성이 줄어들고 나라의 안정이 찾아옵니다.또 안정된 사회는 외국의 투자촉진과 무역 분야에서 적극적일 것입니다.

셋째 분단의 아픔과 함께 헤어진 이산가족들의 만남을 이루기 위해 꼭 필요하다.어릴때 가족을 잃은 슬픔을 갖고 살아가는 사람들도 아직 많다.그런 분들을 위해 통일이 되고 나서 가장 먼저 해야할 일인 이산가족 상봉이 중요합니다.

저는 남한과 북한의 통일에 대한 주장들은 수도 없이 많지만 대표적인 주장들인 남한의 경제적이득,남한의 안정,이산가족 상봉 이렇게 세가지 주장을 앞세워 남한과 북한의 통일해야 한다고 생각합니다.

출처

주장1:챗GPT자료 참고

주장2,3:자료의 출처는 DAILY NK(신문)

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바다쓰레기 지구와 물고기를 망친다

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바다쓰레기 지구와 물고기를 망친다

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여러분 아직도 바다에 쓰레기를 버리시나요? 저는 요즘따라 나도모르게 바닥이나 길에다가 버리더라구요.이처럼 길바닥이나 바다에 쓰레기를 버리면 바다에 있는 생물들이 아파합니다.그 근거로는 첫째,바다에 버려지는 쓰레기들은 해양식물에게 피해를 줍니다.동물들이 쓰레기를 먹이로 착각하여 동물들의 몸에서 플라스틱 빨대등이 나와 죽는 경우가 있어요.실제로 어느 한 바다 거북이가 비닐 쓰레기를 먹이로 착각해 먹었다가 죽을 뻔 했다.

둘째,바다에 쓰레기를 버리면 인간도 피해를 입습니다.쓰레기를 먹은 바다생물이 우리의 식사가 되기도 합니다.사람이 미세플라스틱을 먹게된다면 건강이 좋지않고 몸에 해롭습니다.지금도 사람들은 바다에 쓰레기를 버려 바다가 점점더 오염되고 있고 그 쓰레기를 먹은 생물이 바다에 쓰레기를 버린 사람의 식사가 될 수 도 있습니다.

셋째,바다에 있는 쓰레기 때문에 바다생물들이 스트레스를 받습니다.동물들이 스트레스를 받게 된다면 병에 걸리기 쉽고 새끼를 낳기 힘들어 합니다.쓰레기를 버리면 바다생물들의 움직임이 불편해지고 페어구 같은 낚싯줄등에 갇히거나 몸에서 꼬여 숨쉬기 힘들거나 움직이기 힘들어 합니다.

우리에게는 바다가 생명입니다.이처럼 바다에 쓰레기를 버리면 우리뿐만 아니라 해양식물 그리고 바다 근처에 사는 육지동물들도 힘들어 할 것입니다.

이런 속담이 있습니다. '실뱀 한 마리가 온 바다를 흐리게 한다'처럼 하나에 쓰레기가 모이고 또 모일수록 우리의 생명인 바다가 오염되거나 위험해지고 쓰레기를 먹어서 죽는 동물들이 멸종위기종이 될 수 도 있습니다.만약 계속 이말들과 근거를 무시하고 쓰레기를 버린다면 다시는 못볼 바다에 아름다움과 바다 생물들에 삶에게 위협을 주고 그 쓰레기들로 인해 북극의 빙하가 계속 녹을 수 도 있습니다.다같이 바다에 쓰레기를 버리면 안됩니다.

*출처:네이버,구글

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청소년 스마트폰 사용 시간을 제한하자

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청소년 스마트폰 사용 시간을 제한하자

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요즘 청소년이라면 누구나 핸드폰을 가지고 있습니다. 이 도구를 제한하지 않고 사용하다간 많은 청소년들이 피해를 입을 수 있습니다. 그래서 청소년 스마트폰 사용 시간을 제한해야합니다. 이제부터 제한해야하는 이유를 설명하겠습니다.

첫째, 수면 부족 밎 신체건강 악화입니다. 키는 청소년기의 잠의 영향을 많이 받습니다. 하지만 늦게 까지 스마트폰 시청과 스마트폰 에서 나오는 블루라이트는 멜라토닌 분배를 억제함으로 수면의 질이 매우 떨어집니다. 이로인해, 피로누적, 면역력 약화로 이어집니다. 실제 통계에 따르면 스마트폰으로 인해 청소년 수면시간이 대폭 하락한 사례가 있는 만큼 큰 피해를 줍니다.

둘째, 중독이 됩니다. 스마트폰은 우리의 쾌락중추를 자극해 도파민을 전달합니다. 전달된 도파민은 즉각적인 만좀감이 생깁니다. 대부분의 청소년들은 즉각적인 만족감을 다시 찾기 위해 스마트폰을 오래 반복적으로 기청합니다. 이런 행위가 반복되면서 중독이 됩니다. 실제 청소년 세명중 한명이 핸드폰 중독 위험군에 속합니다.

셋째, 집중력과 학습능력이 저하됩니다. 청소년기는 뇌의 전두엽이 발달하는 시기입니다. 그런데 스마트폰에 장시간 노출과 제한 없는 사용은 공부를 할 시간을 방해할뿐만 아니라 집중력과 문제해결력, 기억력도 저하됩니다. 왜냐면 총소년기에서는 자신의 생각하는 힘과 창의력을 키우고 여러 문제를 풀면서 발달이 되지만 스마트폰의 즉각적인 만족감이 이를 방해하기 때문입니다. 실제 스마트폰을 오래 시청한 학생보다 적게 시청한 학생이 더 학업 성취도가 높은 통계가 있습니다.

이렇게 많은 문제점이 있습니다. 이런말이 있습니다 "덜보면 더 보인다" 여러분의 스마트폰 제한이라는 선택이 여러분의 삶의 질을 높일수 있는 방법중 하나입니다. 변화는 작지만 영향은 막대합니다. 지금 우리가 해야할것은 스마트폰 사용시간을 제한하는 작은 변화입니다.

출처: 서울대학교 병원, 한국정보진흥원,교육부

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통금시간을 연장시켜야 한다

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통금시간을 연장시켜야 한다

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청소년의 지나치게 이른 통금시간은 학생들의

사회적 성장과 학습생활에 부정적인 영향을 미칠

수 있습니다.그렇기에 통금시간을 조절하는 것이

필요합니다.그 이유를 설명하겠습니다.

첫째,통금시간이 적절히 느슨할 경우 자율성이

발달되고 책임감이 향상됩니다.한 조사 결과에

따르면 부모의 자율성 지지는 청소년의 자아탄력

성에 긍정적인 영향을 미친다고 합니다.반대로

통금시간이 지나치게 이를경우 청소년의 자아탄력성에 부정적인 영향을 미친다고 합니다.

둘째,사회적 경험 확대에 나쁜 영향을 줍니다.

청소년 시기는 친구관계가 형성되고 사회성이 발

달하는 중요한 시기입니다.그러나 한 연구 결과

에 따르면 지나치게 이른 통금시간은 친구들과의

자연스러운 교류 기회를 제한하여 사회적 소외감

이나 관계 단절을 초래할수 있다고 합니다.

셋째, 통금시간이 지나치게 이를 경우 자기조

절능력과 성숙한 판단력을 키우는데 방해가 된

다고 합니다. 그러나 통금시간을 알맞게 조절할

경우 자기조절능력과 성숙한 판단력을 키우는데

도움이 된다고 합니다.

지나치게 이른 통금 시간은 자아탄력성에 부정

적인 영향을 미치고,사회적 경험 확대에 제약을

주고,자기조절능력과 성숙한 판단력을 키우는데

방해가 됩니다.통금시간을 적절히 조절하는 것이

필요합니다.

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스마트폰과 SNS, 당신은 올바르게 사용하고 있는가?

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스마트폰과 SNS, 당신은 올바르게 사용하고 있는가?

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혹시 스마트폰과 SNS를 올바르게 사용하고 있다고 생각하나요? 하루에 보통 몇 시간을 사용하나요? 만약 나와 같은 생각을 가진 사람들은 고감할 것이다. 나도 틈만 나면 스마트폰을 보려하고, 어디가서든 스마트폰을 보고 앉아 있는 것 같다. 이렇게 우리에게 자극을 주는 스마트폰은 신체건강, 학업 성취도, 그리고 대인 관계에 안좋은 영향을 미친다고 한다. 그래서 스마트폰을 왜 올바르게 사용해야 하는지 3가지 이유를 알려주려고 한다.

첫째, 스마트폰을 올바르게 사용하지 않으면 신체건강에 안좋을 수 있다. 왜냐하면 이렇게 스마트폰을 오래 붙잡고 있으면 거북목증후군이나 시력저하 등등의 다양한 신체 건강 문제를 유발할 수 있기 때문이다. 또 건강전문 매체에서도 과도한 스마트폰 사용은 불면을 증사 시킬 수 있다고 했다.

둘째, SNS의 과도한 사용은 학업에 안좋을 수 있다. 또 학업 성취도가 저하 될 수 있다. 왜냐하면 스마트폰에서 오는 문자, 디엠, 알림 등이 학업에 관한 일에 집중을 못하게 하기 때문이다. 또 청소년의 스마트폰 사용시간과 학업 성적간의 부정적 관계를 분석한 다양한 논문들도 있다고 한다.

셋째, 대인 관계와 소통 능력이 약화 될 수 있다. 스마트폰 사용 몰두, 과도한 사용이 가족과 친구와의 대화량을 줄인가고 한다. 또 스마트폰을 오래 보면 현싷에서의 관계보다 온라인에거의 관계에 더 집중한다고 한다. 또 헬스 조선이라는 연구결과에서는, SNS 중독 경향이 대인 관계에 부정적인 영향을 미친다고 한다.

스마트폰을 과도하게 사용하는 것은 올바르지 않다고 생각한다. 따라서 우리는 우리의 신체건강, 학업 성취도, 대인 관계를 위해 스마트폰 사용을 줄이고 올바르게 사용해야한다!

출처 :

- 헬스 조선 (조선일보 계열 건강전문 매체)

- 스마트폰 사용패턴과 학업 성취도간 영향 분석(논문)

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에어컨 시원함 뒤에 감춰진 이야기

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에어컨 시원함 뒤에 감춰진 이야기

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여려분은 더운 여름날 아이스크림을 많이 먹었나요? 저는 에어컨을 파원애방으로 틀어놓고 추워서 그대로 이불을 덮은적이 있었습니다.그런데 저는 얼마전 책에서 에어컨을 많이 사용할수록 `일거양실`이라는 말을 들었습니다. 지금부터 그이유를 설명해 드리겠습니다.

첫쨰:에어컨을 많이 쓰면 오존층이 파괴가 됀다.

냉매는 에어컨에서 나오는 시원하게 해주는 물질 입니다. 하지만 미국국립 보건원에 따르면 환경오염의 원인인 이산화탄소보다 않좋다고 합니다.우리가 에어컨을 많잍,ㄹ면 점점더 많은 냉매가 나오면 오존층이 사라지고 심각항 환경문제가 된 수있습니다. 또한 오존층이 사라지면 자외선이 많이 지구에 도달해 건강에 해를 끼칠 수 있습니다.

둘쨰: 체온조절능력이 약해진다.

여름에 밖에온도는 높고 살내 온도가 낮으면 우리미모은 적응을 못한다. 질병관리청에 따르면 몸은 땀을 흘리고 피부혈관을 확장시키며 스스로 체온조절을 하고있는데 이런 상태에서 찬 바람에 의존하면 결국 체온조절 기관이 약해져 온열질환에 걸릴 확율이 높아진다.

셋쨔:에어컨을 사용하면 체내 수분 부족할수있다.에어컨을 오래 사용하면 실내공기를 건조하게 만들어 습도를 저하시켜서 두토오 피로감 안구건조증 심하면 냉방병 심한간기를 걸릴 수있다. 특히 공부를 많이 해야하는 학생들에게는 더욱 치명적이다.왜냐하면 에어컨이 아까 공기를 건조하게 만든다고 했는데 건조한 공기는 집중력 저하 까지 유발시킨다. 이러므로 에어컨 사용은 줄여야한다.에어컨 사용을 줄이면 일거양실이 아니라 건강과환경에도 모든 도움이 된다!!

출처:EBS,KBS뉴스,헬스경향,질병관리청,미국국립 보건원

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무거운 책임,가벼운 처벌은 불공평하다.

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무거운 책임,가벼운 처벌은 불공평하다.

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촉법소년을 아십니까?촉법소년은 만14세가 아닌 미성년자를 뜻합니다.미성년자는 어른이 아님으로 옳고 그름의 판단이 힘들다고 봐 형사처벌이 불가합니다.하지만 이 촉법소년 때문에 사회가 망가지고 있습니다.그저 처벌이 약하다는 악한 생각으로 이를 이용해 범죄를 일으키는 일이 많습니다.이런 일들을 막기 위해 촉법소년 처벌을 강화해야 합니다.

첫째,범죄 억제 효과 부족 미성년자들은 위에 말한거 처럼 형사처벌이 불가합니다.이를 촉법소년들은 "처벌 받지 않는다"라는 인식을 갖게됩니다.이로써 범죄의 심각성이 가벼워진다는 겁니다.그러므로 촉법소년 범죄와 재범률 다 올라갑니다.

둘째,조기교정,재사회화 필요성 촉법소년 교육 덕분에 시간이 지나며 청소년 범죄 건수는 눈에 띄게 줄고있지만,재범률은 아직 30%를 넘기고 있습니다.촉법소년의 처벌이 낮아서 보호처분에서 끝나거나,봉사를 하는 경우가 많아 또 다시 범죄를 일으키기 때문에 재사회화가 필요합니다.

셋째,피해자의 권리와 형평성 문제 만14세가 넘은 성인은 더 이상 촉법소년이 아닙니다.그래서 범죄를 일으킨다면 이젠 형사처벌을 받을 수 있습니다.그래서 촉법소년과 같은 범죄를 저지른 성인은 처벌이 다릅니다.둘다 같은 살인을 일으켜도 성인들은 형사처벌,벌금을 물어야 하지만,촉법소년들은 그저 소년원을 가거나 큰 처벌 없이 끝납니다.이로써 피해자의 권리와 다른 범죄자들과의 형평성이 전혀 이루어지지 않습니다.범죄를 만약 저질렀다면 그에 맞는 처벌을 받아야된다고 생각하기 때문입니다.

3월에 10대 일당들이 차량을 훔쳐 무면허 운전을 하다가 대학비를 벌던 대학생 아르바이트생을 죽이게 되었습니다.또 아동성착취물 제작 후 텔레그램에 유포한 n번방 10대 미성년자가 있었습니다.이렇게 많은 범죄가 일어나긴 하지만,처벌아 너무 낮은 건 불공평하다고 생각합니다.앞에 근거 3가지처럼 촉법소년의 낮은 형벌 때문에,많은 사람들이 피해를 보고있습니다.촉법소년의 처벌 강화해야합니다!

출처=코리아 타임스,청주대학교 홈페이지 기사

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동물 친구들, 이제 감옥을 떠날 시간

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동물 친구들, 이제 감옥을 떠날 시간

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옛날부터 동물들의 정신을 지배하려는 사람들의 노력은 끊이지 않았다. 자연의 생명체를 조종하고 싶은 욕구가 인간에게 있기 때문이다. 이 가운데 동물실험은 과연 옳은 일일까? 나느 그것이 타당하다고 생각하지 않는다. 그 이유는 다음과 같다.

첫번째, 동물실험은 동물의 권리를 뺴앗는 행위이기 때문이다. 한 책에 따르면, 동물도 자유롭고 안전한 삶을 보장 받을 수 있는 권리인 동물권이 있다고 한다. 즉, 인간뿐만 아니라 동물도 그들만의 권리가 있다는 것이다. 이는 우리 또한 그들의 안전과 행복을 억압하지 말아야 한다는 것을 의미하며, 동물실험의 부도덕함도 암시해준다. 이처럼, 우리도 그들의 최소한의 권리를 보호해주며 동물실험도 이제 그만 중단해야만 할 것이다.

두번째, 동물실험으로 안전성이 확인되었다고 해서 인간에게도 똑같이 안전하다는 보장이 없기 떄문이다. 아무리 인간 다음으로 동물이 인간과 가장 유사하다 한들, 그들의 유전자부터 생체 조직까지 다른 것은 아주 많다. 한 논문에 따르면, 임산부의 입덫 치료제인 탈리도마이드는 동물실험 중 문제가 없었지만, 실제 사람이 사용하자 기형아가 출산되는 등의 부작용이 일어났고 한다. 이에서 알 수 있듯이, 동물실험을 통과한 제품이 무조건 인간에게도 안전하다는 것은 보장 할 수 없다. 따라서 동물 실험은 더이상 하면 안될 것이다.

세번째, 현재 많은 사람들이 동물실험으로 만들어진 제품을 자제하는 경향이 있기 때문이다. 시간이 지나면서 사람들은 학교에서 동물에 관한 교육을 많이 받게 되었다. 또, 동물실험과 관련된 정보를 알게 되며 전체적인 사람들의 동물권 의식이 향상 되었다. 결과적으로, 윤리적 소비가 늘어나며 동물실험을 부정적이게 바라보는 시선도 많아졌다. 즉, 동물실험은 많은 사람이 원하지 않고, 그 기업에게도 결국 피해가 되버린다는 것이다.

이처럼, 동물실험은 동물에게뿐 아니라, 더 나아가 세상에 안 좋은 영향을 미친다. 그러니 이제 잘못 없는 동물들을 고통스럽게 하지말고, 다른 대안을 찾아야만 한다. 우리 모두 동물실험이 없는, 모두가 행복한 세상을 만들자!

<출처>

테일러 앵거스-<동물과 윤리, 철학적 논쟁>

한정열-<임산부에서 약물의 안전성을 위한 연구의 필요성>

한국 경제 뉴스-<동물실험이 없는 오노가이드가 뜬다>

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청소년 보호를 위한 sns 연령 제한 도입의 필요성

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청소년 보호를 위한 sns 연령 제한 도입의 필요성

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요즘 sns는 청소년들 사이에서 매우 인기가 많다. 하지만 그 만큼 sns는 청소년들에게 안 좋은 영향을 끼칠 수 있어 최근 청소년 sns 연령 제한 도입을 해야한다는 주장이 설득력이 높아지고 있다. 청소년의 보호를 위해 sns 연령 제한을 도입해야한다.

첫째, 사이버 폭력 예방이 가능하다. 특히 sns는 사이버 폭력이나 괴롭힘에 노출 될 가능성이 크다. 2023년 청소년 인터넷, 스마트폰 실테 조사에 따르면, 청소년 10명 중 4명이 사이버폭력 피해를 경험할 가능성이 높다고 보고되었다. 또한 최근 일어난 학교폭력도 60%이상이 sns 를 통한 사이버 폭력으로 발생하였다. 이처럼 sns는 청소년에게 위험성이 될 가능성이 크다.

두 번째, 과도한 sns는 청소년의 건강 문제를 이르킨다. sns에 과도하게 노출 된 학생들이 특히 우울감이나 외로움을 많이 느낀다고 한다. 청소년즐은 판단력과 절제력이 낮아 sns에 과노출이 될 가능성이 크고, 이로 인해 정서적 불안감과 집중력 감소 등 청소년의 건강에 악영향을 미칠 수 있다.

세 번째, 부적절한 콘텐츠를 차단 할 수 있다. 한 보고서에 따르면 청소년들이 sns에서 접하는 부적절한 정보는 청소년의 정신 발달에 악영향을 미칠 수 있으며, 이러한 노출을 줄이기 위해 sns 연령 제한이 필요하다고 강조 되고 있다고 한다. sns는 청소년에게 부적절한 콘텐츠가 노풀 될 가능성이 매우 크기 때문에, 청소년의 정신 건강과 발달에 악영향을 미칠 수 있다. sns는 청소년에게 부적절한 콘텐츠를 에게 노출 될 가능성이 크고, sns 연령 제한을 통해 이를 막을 수 있다.

이러한 이유들로 청소년들에게 sns 연령 제한 도입은 필수 제도다. 청소년의 정신과 건강을 위해 단순한 규제가 아니라 청소년 보호를 위한 장치이다. 청소년 보호를 위해 sns 연령 제한 도입은 반드시 필요한 제도이다.

출처: 한국심리학회 논문, 이투데이 뉴스, 한국언론진흥재단 2023년 보고서

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일회용품 사용을 줄이자

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일회용품 사용을 줄이자

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오늘날 일회용품 사용이 급격히 증가하면서 환경오염 문제가 심각해지고 있다. 일회용품은 편리하지만, 한번 쓰고 버려지는 특성 때문에 지구와 우리의 삶에 큰 부담을 주고 있다.

우리는 일회용품 사용을 줄여환경 보호에 힘써야 한다. 우리가 많이 사용하는 일회용품은 분해되기까지 수백년이 걸리고, 일회용 플라스틱은 바다에 버려지면 해양 생물들이 플라스틱을 먹어서 해양생물의 생명이 위협된다. 플라스틱을 먹은 해양 생물들이 죽어나가면 우리에게도 피해를 끼칠 수 있다. 플라스틱을 먹은 해양 생물을 잡아서 인간이 먹고, 인간이 버린 플라스틱을 해양 생물이 먹는 악순환이 생긴다. 또 일회용품들을 분해하는데 오랜 시간이 걸리는데, 이 과정에서 이산화탄소 등등이 배출되어 환경 보호에 좋지 않은 영향을 미친다.

일회용품 사용 감소는 자원 절약과 경제적 이득에도 긍정적인 영향을 미친다. 우리가 쓰는 일회용품의 생산과 폐기에는 많은 비용이 들며, 이는 사회 전체에 큰 경제적 부담으로 다가올수 있다. 우리가 사용한 일회용품 쓰레기 수거 및 운반에는 많은 비용이 들고, 그 쓰레기 수거 및 운반 비용에는 우리의 세금이 사용된다. 우리나라 사람들이 꼬박꼬박 내야하는 세금중에 생각보다 많은 부분이 쓰레기 수거 및 운반 비용으로 쓰인다는게 너무 안타깝다. 우리가 일회용품 사용을 줄여서 비용을 아껴서 경제적 이득에 긍정적인 영향을 미칠수 있도록 노력해야 한다.

일회용품 사용을 줄이기를 실천하면 지속 가능한 소비 문화가 확산될수 있다. 이미 지구가 많이 아프지만 지금부터라도 일회용품 사용을 줄이고 환경을 지키려고 노력하면 지구가 조금씩 회복되고 미래세대에게 더 나은 환경을 물려줄수 있게 된다. 지금부터라도 일회용품 사용을 줄이고 미래세대에게 좋은 영향을 미칠수 있게 노력해야 한다.

이러한 이유들로 인해서 우리는 플라스틱 사용을 줄이고 환경을 보호해야 한다. 우리의 실천들이 모여 지구를 지킬 수 있다.

출처: 네셔널지오그래픽, OECD, 유엔환경계획

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과도한 스마트폰 사용, 악영향들을 가져다 준다

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과도한 스마트폰 사용, 악영향들을 가져다 준다

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여러분은 스마트폰을 주마다 얼마나 쓰시나요? 저는 매일 핸드폰을 손에서 놓지 못하고 계속 봅니다. 심하게 많이 볼 때면 스크린타임에 8~9시간으로 나와있기도 합니다. 하지만 저만 이렇게 많이 스마트폰을 사용하는 것은 아닙니다. 질병관리청에서 시행한 한 조사에 따르면 10대의 주당 평균 스마트폰 사용시간은 약 12.6시간으로 하루에 절반 이상을 스마트폰을 사용한다는 것입니다. 이런 과도한 스마트폰 사용은 우리에게 악영향을 가져다줍니다.

첫번째, 건강에 좋지 않습니다. 과도한 스마트폰 사용은 정신적, 신체적 건강에 걸림돌이 되고 있습니다. 정신적으론 우울감과 불안감이 증가하고 스마트폰에서 본 내용을 계속 떠올리게해서 집중력이 낮아지게 합니다. 한 연합뉴스 기사에 따르면 스크린 타임이 길어질수록 청소년들의 스트레스와 우울증상이 증가한다고 합니다. 신체적으론 눈 피로, 시력저하, 거북목, 척추측만증 등이 있습니다. 또한 스마트폰을 보면서 가만히 있게 되는 경우가 많은데 이는 운동부족으로 이어지고 이는 또 비만으로 이어질 수 있습니다.

두번째, 성적이 나빠집니다. 앞서 말한듯 스마트폰은 집중력을 떨어트려서 학습 직중력이 저하되고 스마트폰만 계속 봐서 우선 순위를 놓쳐 시간 관리를 못하게됩니다. 저는 스마트폰을 계속 보다가 숙제하는 것을 까먹고 학원에 가서 선생님에게 혼나고, 또한 스마트폰을 보다가 학원에 지각할뻔 한적이 많습니다. 그리고, 시험이 있을땐, 풍분한 잠을 자야하지만 스마트폰에서 나온 블루라이트엔 멜라토닌이라는 수면호로몬이 있어 깊은 잠을 방해합니다.

세번째, 인간관계를 악화시킵니다. 많은 사람들이 스마트폰에 집중하느라 소통을 거의 하지않습니다. 저 또한 밥 먹을 때 스마트폰을 계속 보면서 먹어서 밥 먹을 때 항상 TV소리만 들립니다. 이처럼 사람들이 스마트폰에 빠져 아무도 말을 안하는 사이, 정서적 유대간은 떨어지게됩니다. 이는 인간관계 악화로 만들어줍니다.

이처럼 과도한 스마트폰 사용은 악영향으라 줍니다. 이제라도, 스마트폰 사용을 줄이는건 어떨까요?

출처

연합뉴스 기사 2025년 2월 15일

질병관리청

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지구를 지키는 플라스틱 사용 금지

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지구를 지키는 플라스틱 사용 금지

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여러분은 플라스틱을 자주 사용하시나요? 최근 들어 대부분의 장소에 플라스틱이 자주 보일 정도로 플라스틱 사용은 증가하고 있습니다. 하지만 이런 플라스틱의 사용이 문제가 되고 있다는 걸 아시나요? 일회용 플라스틱은 환경 뿐만 아니라 사람과 미래에도 영향을 끼칩니다. 그러므로, 이런 플라스틱 사용을 금지하는 것이 중요합니다.

첫번째로, 플라스틱은 처리하는 데 어려움이 많습니다. 한 신문에 따르면, 플라스틱은 기본적으로 분해하는 데 500년 이상이 걸리며, 분해해도 썩어 없어지지 않고 미세 플라스틱으로 잘게 부숴지며, 태운다고 해도 이산화탄소보다 20배 이상의 인체에 유해한 메탄이 대량으로 발생해 결국 사람과 환경에 영향을 끼치게 됩니다.

두번째로, 플라스틱은 무책임하게 대량 생산되고 있습니다. 한 조사에 따르면, 우리나라 전체 인구가 연간 소비하는 페트병은 약 56억 개로, 이것은 500ml 생수병으로 지구를 14바퀴 돌 정도로 많습니다. 그리고 플라스틱은 오염의 심각성과 상관 없이 그저 대안 없이 끊임없이 생산되고 있기 때문에 더 심각합니다.

마지막으로, 플라스틱은 해양 생태계를 파괴합니다. 사람들이 플라스틱을 사용할수록 바다에서도 플라스틱 쓰레기들이 증가하고 있습니다. 이것 때문에 해양 생물들이 플라스틱을 먹이로 착각하는 경우가 발생합니다. 실제 인도네시아의 한 생태공원에서는, 해변에 떠밀려온 함유고래 사체 속에서 6kg에 달하는 플라스틱 쓰레기가 나오는 사례도 발생했습니다. 만약 이 상태가 이어진다면, 해양 생물들은 점점 줄게 될 것입니다.

정리하자면, 플라스틱은 처리와 생산, 그리고 해양까지 파괴하는 환경 오염의 주범입니다. 이런 플라스틱의 사용을 줄이기 위해서는 정부와 나라의 노력도 필요하지만, 개인의 노력이 가장 중요합니다. 예를 들어, 일회용 제품 대신 장바구니와 텀블러 사용하기, 자가용 보다는 대중교통이나 자전거 이용하기와 같은 작은 행동들이 좋은 영향을 줄 수 있습니다. 비록 플라스틱이 편하다고 하더라도, 이제부터라도 위와 같은 방법들로 플라스틱 사용을 줄이는 것이 어떨까요?

출처: '춘천사람들 신문' , '그린피스 서울사무소' , 'BBC 기사'

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sns 사용 시간을 줄여야 한다

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sns 사용 시간을 줄여야 한다

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요즘날, SNS가 일상에 자리잡은듯 당연하게 SNS를 사용하는 사람들이 많아지고 있습니다. 또한 SNS를 사용하며 수면이 부족해 몸이 피곤하거나 우울증에 걸리는 등 다양한 문제들이 일어나고 있습니다. 지금부터 이러한 문제들이 왜 일어나며 왜 SNS 사용을 줄여야하는지에 대해 알아보도록 하겟습니다.

먼저, 과도한 SNS 사용은 수면 부족, 신체 활동 감소 등 신체적 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 한 연구에 따르면, SNS의 부적절한 콘텐츠가 청소년들을 자살의 위험에 노출시키고 신체 이미지 왜곡과 섭식 장애를 불러일으킨다고 했습니다. 또한 과도한 SNS 사용은 수면 부족을 불러일으킬 수 있습니다. 이러한 문제들은 하루가 다르게 성장하는 청소년들의 성장을 방해할 수 있습니다.

다음으로, 과도한 SNS 사용은 청소년의 정신 건강에 해로울 수 있습니다. 청소년기는 정체성과 가치관이 형성되며 또래와의 비교나 외부 영향에 민감한 시기입니다. 이런 중요한 시기에 과도한 SNS 사용은 청소년의 정신 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 학술지 플로스 원에서 발표된 연구 결과에 따르면, 스마트폰을 하루에 4시간 이상 사용하는 국내 청소년은 우울감을 느끼거나 극단적 선택을 시도할 가능성이 높다고 나왔습니다. 또한, 미국 보건 총감은 의회 연설에서 하루 3시간 이상 SNS를 사용하는 청소년은 우울 증상이 두 배 높으며, 절반 이상의 사용자가 자신의 신체를 부정적으로 인식한다고 발표했습니다. 이처럼 과도한 SNS 사용은 청소년들이 우울증에 빠지거나 사회 문제를 일으키게 합니다.

지금까지 과도한 SNS 사용이 청소년들에게 어떤 영향을 주는지에 대해 알아봤습니다. 과도한 SNS 사용은 청소년들에게 수면 부족, 섭식 장애 등 신체적 악영향을 미칠 수 있고, 우울증에 걸리거나 사회 문제를 일으킬 수 있습니다. 그렇기 때문에 SNS 사용 시간을 줄여야 합니다.

출처

- MY 미디어 뉴스 2024 / 7 / 19

- Hinews 2024 / 11 /20

- 질병 관리청 국가 건강 정보 포털

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동화

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