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💡 完成版SEL互動分析

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💡 完成版SEL互動分析

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快來試試看屬於你的SEL雷達！

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💡完成後還有分析與成長建議

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教育部社會情緒學習中長程計畫第一期五年計畫

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第三章導讀簡報來囉~我們明天見!

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Check out this Presentation designed by A036葉俞潔.

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品格力

KIPP 公辦民營學校根據心理學家馬丁·塞利格曼（Martin Seligman）等人研究，提出七大成功品格：熱情、樂觀、好奇、感恩、自制、堅毅、社交智慧，KIST 延續此七大品格，並以成長心智模式培育成功品格，我們相信品格教育是孩子最重要的奠基工程，我們的學生需要堅強的學術基礎和品格力才能在大學和出社會後取得成功。

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誠致-KIST 教育理念與內涵

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經過幾年的實踐與磨練，我們把 KIPP 卓越教學架構及相關文件、書籍，逐條逐字的討論、簡化，萃取成台灣在地化模式，並融入其他關鍵教學特色，將累積的經驗與未來展望，整理出落地生根的 KIST 教育理念。

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閉幕演講：SEL生命方程式（陳學志教授）

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Made with Gamma. A new medium for presenting ideas, powered by AI.

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ＳＥＬ與綜和活動主題項目的關係

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ＳＥＬ與綜和活動主題項目的關係

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1.除了學科技能外，還要包含社會與情緒技能的掌握才是「有價值的學習」。

2.以SEL面向為焦點的明示教學，將會影響和改善學科的學習。

3.在美國加州，衡量學校成功的多元指標包含了停學率和開除率，而為了降低這2個指標，學校必須幫助學生發展社會與情緒技能。

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1.是一系列協助學生在不同團體中取得成功的社會、情緒、行為和性格技能。通常被視為是「軟實力」或個人特質，不是明確的教學目標。

2.就算不認為自己在教SEL，但實際上我們就是在教SEL，在學生面前，老師都在傳達SEL的價值。

3.學業與社會情緒學習協會CASEL在2005年定義SEL的5個核心能力：自我覺察、社會覺察、人際關係技能、自我管理、負責任的決定。

4.SEL包含三個領域：認知調節、情緒處理、社交/人際技能。

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SEL屬於學校教育的範疇嗎？

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SEL屬於學校教育的範疇嗎？

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1.教室裡的學習永遠包含認知、社會與情緒的面向。

2.研究顯示，花在SEL的時間有助於促進學業學習。P.5

3.SEL隱含了價值觀的學習，這是潛在課程的一個面向，因此需有監督和審查機制

4.疑問：為何SEL會提到團體迷思和集體一致性，有這樣的擔憂？

→SEL的團體活動或合作學習若處理不當，反而可能壓抑個體的獨立思考與多元觀點。良好的SEL課程設計會特別注意：

鼓勵多元觀點與個人差異，例如設計活動時加入「反方意見思考」或「不同文化觀點討論」。

強化批判思考與自我覺察，讓學生不只是「有情緒」，更能思考「為何我這樣感受？這和別人一樣嗎？」。

建立安全的討論環境，避免學生因怕被評價而壓抑自己。

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1.Posner認為任何課程至少有五個層次，潛在課程是其一，而SEL一直維持在潛在課程的話，學生的學習就會產生落差。舉例如P.7

2.承認SEL是課程裡正式的組成部分，可使SEL公開受大眾評論，讓SEL像學科課程一樣隨時間持續演進發展，更臻成熟。

# data[].attributes.body
1.我們一直說學生重要的學習是如何找出問題、分析問題和解決問題，而SEL正是培養這些能力的憑藉；一個有卓越學科知識，但社會技能或解決問題能力很差的學生，可能是容易被操弄的高危險群學生，而能夠預測自己行為後果的學生，或許更有能力做出好的決定。

2.大多情況，學校只透過某些課程實施SEL，但研究顯示，就算是附加輔助型的課程計畫(我的理解是融入各科教學)，也能幫助學生發展必要的技能。→P.10提到教師實施SEL對該研究所探討的六大因素都有顯著效果。

3.教室裡的教師在將SEL融入各科學習時，扮演關鍵角色，他們有目的的採取行動培養學生社會情緒技能至關重要。

4.P.11舉Alex的例子，告訴我們就算某個影響變項的效果量沒有達到.40(例如：行為問題效果量=.20)，並不代表SEL無效或不值得關注。我的理解是SEL是一個種因的過程，無法急求果報，需要時間的堆疊與累積。

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SEL與社會公平有關，而且非常重要、必須強調!

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SEL與社會公平有關，而且非常重要、必須強調!

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1.缺乏社會情緒技能的學生容易成為加害者或受害者(或兩者兼之)。我想到的案例如：鄭捷事件、2023年新北市國中殺人案等。

2.學生行為偏差有很多原因，例如：貧窮、匱乏、忽視與虐待等，都會影響學生學習，但不能成為我們毫無作為的藉口。

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https://www.canva.com/design/DAGkeZ83plk/zp6M_w38Tb547L6pqKHc9A/edit?utm_content=DAGkeZ83plk&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=sharebutton

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融入式社會情緒學習 幫主學生發展ＳＥＬ核心

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融入式SEL架構~必須審慎規劃設計，刻意讓SEL存在教室裡

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融入式SEL架構~必須審慎規劃設計，刻意讓SEL存在教室裡

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1.SEL聚焦於三級輔導中的第一級輔導。

2.本書介紹如何有意識地運用來引導學生社會與情緒發展。

3.融入式SEL的5大範疇(big ideas)：如圖所示

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p.18

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Implications for educational practice of the science of learning and development

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1.回歸到「人」，事情是否成功的關鍵。有信念？有信仰？教育的初衷？要不斷提醒自己，不然很容易在面對紛亂的社會時逐漸失去心力而放棄。

2.非綜合活動老師缺乏這種比較軟性的課程，其引導方法、策略技巧的學習。引導能力是需要學習的。

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如何在班級人數20人以上執行好，怎麼可以有效率呢？

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The Beatles - The Beatles - Here Comes The Sun (Official Music Video) [2019 Mix]

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最喜歡的一段歌詞如下：

這世界破破爛爛
為了你縫縫釘釘
此刻的轟轟烈烈
都會是點點滴滴
想活成鏗鏘砂礫
去為你擊碎陰影
再煉成無瑕琉璃
折射出璀璨光影
即使要失去所有
也為你叛道離經
像最桀驁的翅膀拒絕引力

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任性-五月天 歌詞字幕版

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很開心與台中輔導團的老師們，度過一個愉快的下午，大家的交流充滿智性與靈性的對話。

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卡農 Canon｜One hour 一小時放鬆音樂｜Johann Pachelbel｜Piano version in C by Elvis Piano 維敏彈鋼琴 演奏C調版(arr.)

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「相信」讓我們可以帶自己跟帶著信念繼續走下去

# data[].attributes.body
「相信」讓我們可以帶自己跟帶著信念繼續走下去～

謝謝佳慧老師的帶領

謝謝瑛娸的導讀

謝謝與會的夥伴們的分享與提問

這是一個很棒的開始～期待下一次的線上相聚

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五月天 Mayday【相信 Faith】Official Music Video

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我覺得是一直很"頑固"在進修的自己，還有你們大家也很頑固在努力的!

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Mayday五月天 [ 頑固Tough ] Official Music Video

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最近正在進行減塑課程

這首歌是我送給學生

希望藉由情意的引發

把利他的種子種在他們的心裡

我覺得超級好聽的呀~~💕

結合SEL的5大核心能力

我希望他們可以：

1.自我覺察：覺察自己日常生活有哪些行為正傷害著環境，我還要繼續這樣下去嗎？結局會如何？

2.自我管理：在減塑過程中能克服壓力或挫折，並且適時的自我激勵，因為減塑行動是一輩子要做的事，我如何讓自己做得到？永不退心？

3.社會覺察：展現同理與慈悲心，能觀察思惟社會上哪些人事物正傷害著地球，而又有哪些人早就已經開始愛護地球的行動？不同的行為背後存在什麼不同見解？

4.人際互動：能和不同的人或團體合作，創造共好的環境。遇到衝突時能夠傾聽各方感受，並且表達自己的感受與觀點，努力讓事情變好。

5.負責任的決策：能綜合考量各種利益關係，做出環保行動與決策，並在下決定後願意接受、承擔結果。

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【還地球幸福的笑臉】MV

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我來點一個幸福的臉好了

幸福的臉

幸福有沒有在我身邊﻿ 怎麼一直看不見
幸福有沒有在你那邊 讓我看看他的臉
家裡已經找了好多遍 只有溫暖的房間
爸爸說幸福就在鏡子裡 那就是我快樂的臉
老師說如果慾望能夠少一點 快樂就會多一些
愛惜地球給我們的資源 隨時記在心裡面
我用善良禮貌的雙眼 發現大家幸福的臉

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SEL這件事看起來很小，卻是啟動我們人生通往幸福的關鍵要件，用心耕耘最重要的小事，給孩子自我調節的力量，掌握擁有的快樂人生~

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Check out this Presentation designed by 陳盈傑.

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用語文課搭起SEL的橋樑-李珮慈老師

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所有學習領域的老師都可以將認知調節概念放進學

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所有學習領域的老師都可以將認知調節概念放進學習的安排當中，在國小中可以放進學習的檢核表，任務執行表，可以讓學生具體看見並感受自己的學習

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SEL讀書會第六章公共精神

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有沒有具體的引導句可以參考呢？大家有什麼推薦的語句可以分享

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有沒有具體的引導句可以參考呢？大家有什麼推薦的語句可以分享

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如果教他注意什麼，算不算教注意力?

例如:ORID、關注學習焦點

或是教他注意什麼，也是教他提高注意力的方法?

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部分教師的盲點：常會呼叫學生的號碼，而忽略的孩子真的姓名

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部分教師的盲點：常會呼叫學生的號碼，而忽略的孩子真的姓名

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建立師生好關係33種方法，大家有什麼好的推薦應用

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建立師生好關係33種方法，大家有什麼好的推薦應用

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合作學習的運用：讓每個學生在課堂上都有一個要扮演的角色與任務

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合作學習的運用：讓每個學生在課堂上都有一個要扮演的角色與任務

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所以讓我們在padlet提問，是為了讓我們在溝通中聆聽，但是提問實在太難了，改述、摘要容易多了!

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如何教學生『讀空氣』？表情與語言的學習辨識方法大家有什麼好建議？

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如何教學生『讀空氣』？表情與語言的學習辨識方法大家有什麼好建議？

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修復關係與正向管教的相關性～大家有什麼看法呢？

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修復關係與正向管教的相關性～大家有什麼看法呢？

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受害者想要的修復措施，如果不合理或超過加害者的能力，我們可以怎麼做?

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受害者想要的修復措施，如果不合理或超過加害者的能力，我們可以怎麼做?

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情緒羅盤可以讓孩子辨識情緒不會單一出現，而且

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情緒羅盤可以讓孩子辨識情緒不會單一出現，而且會隨事件發生而產流動

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學生輔導管教的挑戰與因應(全冊)_臺灣教育評論月刊202506

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學生輔導管教的挑戰與因應(全冊)_臺灣教育評論月刊202506

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學生輔導管教的挑戰與因應_臺灣教育評論月刊202506

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情緒調節的教學 老師可以如何在課堂上示範呢？

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情緒調節的教學 老師可以如何在課堂上示範呢？

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姿勢回饋很有幫助情緒調節快速微量轉換

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姿勢回饋很有幫助情緒調節快速微量轉換

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The Social-Emotional Learning Playbook _ A Guide to Student -- Nancy Frey, Douglas Fisher, Dominique B_ Smith -- 1, 2022 -- Corwin Publishers -- 9781071886762 -- 1ef84a7aa88d8634925398b9bbcf5247 -- Anna’s Archive

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公共精神主要由「所屬團體」裡的所有人所共同形

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公共精神主要由「所屬團體」裡的所有人所共同形塑

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尊重：關鍵同理心～傾聽很重要<

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尊重：

關鍵同理心～傾聽很重要

聚焦在欣賞與了解差異而不是憐憫

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（道德責任）Ｐ138搭配兒童道德發展階段可以如何融入教學與引導？

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（道德責任）Ｐ138搭配兒童道德發展階段可以如何融入教學與引導？

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模組2:身份認同、歸屬感與親社會技能

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模組2:身份認同、歸屬感與親社會技能

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模組 5 個人與集體效能

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模組 5 個人與集體效能

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模組 5 個人與集體效能

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AI輔助SEL教學的創新實踐：3工具讓情緒不再抽象｜翻轉教育

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AI 工具如何輔助 SEL 教學？當情緒成為學習的阻礙，該如何引導孩子跨越難關、重新走進課堂？方方老師介紹三款實用的 AI 工具，從課文生成提問、情緒故事劇場，到情緒插圖生成與專業引導建議，幫助老師讓抽象的情緒變得具象可談，讓 AI 成為老師推動情緒教育、帶學生進行情緒對話的有力夥伴。

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社會情緒學習融入教學設計課程簡報

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社會情緒學習融入教學設計課程簡報

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Amazingly Simple Graphic Design Software - Canva

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情緒是我們人類表達自身想法的其中一個重要元素，只有懂得説出自己的情感並與別人理性溝通的人，才有辦法維持自身的情緒健康。

著名心理學家 - 保羅·埃克曼（Paul Eckman）在一項報告就確定了 人類天生會具有六大基本情感 ，分別是：

不過人類的情緒始終都是比較複雜的東西，以上列舉的也只是讓我們能對情緒有個比較大範圍的概念。比方説，美國國家科學院院刊有項最新研究發現， 人類的情緒其實有高達 27 種 。

再加上我們平時溝通所用的中文屬於世界上最難學又複雜的語言，因此表達情緒的詞匯也是多得數不勝數。

今天這篇文章，成長吧團隊就根據前面提到的六大基本情感整理了一份完整的情緒詞彙含義表，讓大家可以更好地認識每個情緒的常見詞句與成語，以及各個基本情緒背後的目的，減少自己 "心中有感卻說不出" 的情況！

100+ 個描述各種情緒的詞彙

各種情緒背後的目的（它們想帶給你的信息）

喜悅 Enjoyment

喜悅情緒想給你傳達的信息

因爲人類天生就喜歡追求快樂的人事物，因此 '幸福喜悅' 自然地也就成爲了所有人類最向往的情緒反應。

而且中文當中有很多祝福語中基本上也都是祝自己的親朋好友一生都能幸福快樂。

幸福喜悅的情緒實際上也能間接協助你找到自己人生的目的與意義哦~

現在你可以回想一下那些讓你感到最快樂的時光，你就會漸漸意識到自己人生中最想要、最看重的東西有哪些了，相信這能在一定程度上讓你更有動力去實現自己夢想中的生活。

喜悅感會讓你產生到以下的情緒反應：

厭惡 Disgust

厭惡情緒想給你傳達的信息

當我們看到、聞到或觸摸到自己覺得反感的人事物時，身體便會以厭惡的情緒作爲回應，幫助你盡可能避開那些自己不喜歡或不愉快的處境。

比方説，有些人天生就對昆蟲感到極度厭惡，因爲它們擕帶的病菌可能會對自己的身體造成傷害，或是只是單純對昆蟲凶猛不討喜的外觀感到害怕。

例如小編 Zac 雖然知道壁虎是益蟲，但因爲小時候有被壁虎驚嚇過所留下的心理陰影（突然從墻壁跳到我的身上），導致自己至今還是對壁虎極度反感 😨

此外，很多時候我們也會莫名對一些沒有給我們造成實際威脅或困擾的人事物，甚至是對 "自己" 感到厭惡，久而久之這就會給自己的心理健康帶來一定的負擔。

如果你就是無法消除自己對於某些人事物無謂的厭惡情緒，甚至已經影響到自己的正常生活時，建議可以向心理醫師做諮商。

厭惡感會讓你產生到以下的情緒反應：

悲傷 Sadness

悲傷情緒想給你傳達的信息

通常我們在失去自己關心的人事物，或是自己的要求或請求被別人拒絕，心中會就感到悲傷的情緒。

有時候自己被生活中的壓力壓得喘不過氣時，也會造成自己感到心情低落，也就是大家俗稱的低潮期。

雖然悲傷情緒平常會以各種不同的方式呈現出來，但其背後的主要目的就是要協助我們可以正常協調或釋放出自己心中低落和失望的感覺。

此外，悲傷情緒也會間接幫助自己學會內省，讓自己得以審視自己當下的處境，以便能更好地理解自己究竟是因爲什麽而感到如此哀痛，自己也能從自己的錯誤中吸取教訓。

不過説到底，悲傷終究是所有情緒當中最複雜的，且過度的悲傷恐怕會進一步引起嚴重的心理問題（例如憂鬱症）。

如果你發現自己遲遲無法走出低潮期，或是常常無緣無故被悲傷情緒所籠罩，甚至這種情況已經開始對自己日常生活造成嚴重影響，建議立馬尋求心理醫師的協助，相信他們能提供給你解決方案，幫助自己走出黑暗期。

悲傷感會讓你產生到以下的情緒反應：

恐懼 Fear

恐懼情緒想給你傳達的信息

人類之所以會具有恐懼害怕的情緒，都是因爲大腦的保護機制正在盡全力保障自己的安全，同時它也是讓我們人類的原始祖先免於被猛獸活生生吃掉的主要情緒元素，好讓他們在野外時能一直對周遭的環境保持高度警惕。

雖然現代人處在相對安全的環境，不必過於擔心猛獸的襲擊，但我們平日心中所產生的恐懼感，很多都是源自於生活中各方面的壓力及焦慮。

比方説，你平常十分在意老闆或主管對於自己工作的看法，因爲他們正是你的收入背後的掌控者，一旦有重要任務不小心被你搞砸，輕則被主管責駡 & 扣掉當月工資，重則會直接炒你魷魚，讓你丟掉飯碗。

有趣的是，每當我們心生恐懼時，其實當中有很大一部分都是對那些還沒發生，只是單純在自己腦海裏 "想象" 的場景感到煩惱及恐懼，這几乎是所有現代人的通病。

因此我們必須要明白一件事，那就是你所擔心的事，有九成都不會發生。

如果你很常因爲一些無謂的事情感到莫名焦慮的話，試著讓自己放鬆一點，要不然每天都一直保持高度緊綳的神經狀態，時間久了也會對自身的心理健康造成很大負擔。

恐懼感會讓你產生到以下的情緒反應：

驚訝 Surprise

驚訝情緒想給你傳達的信息

當你身邊發生意想不到的事情時，大腦就會以驚訝情緒來作爲回應。

值得注意的是，當你感到驚訝時，你也隨之變得更加好奇或高度警覺，因為突如其來的情況絕對會迫使你做出這些反應來適應當下發生的狀況。

比方説，如果有天你的另一半突然告訴她懷有身孕時，老早就想要孩子的你，當下就會因爲受到驚喜而感到極度的興奮，並且絕對會進一步追問她關於懷孕以及肚子裏寶寶的所有細節，像是幾時發現自己懷孕的、懷孕多久了、寶寶的性別...等。

又或者説，當你突然被朋友惡作劇，自然地你當下就會被他無預警的舉動給嚇到，自然地你當下除了會感到憤怒，也會立馬提高警覺，避免再次受到類似的驚嚇。

驚訝感會讓你產生到以下的情緒反應：

憤怒 Anger

憤怒情緒想給你傳達的信息

當你遇到不公平的事情，或是感覺到自己的意見不被尊重，甚至被別人糟蹋時，心中就會因此產生憤怒情緒。

很多人都將憤怒歸類爲一種負面消極的情緒，但它其實是一種正常且有必要存在的情緒，因爲它的作用就像前面提到的恐懼情緒一樣，可以讓我們遠離那些對自己有害或不喜歡的人事物，並在受到威脅時能馬上進行自衛。

話雖如此，當自己感到憤怒時，還是要儘量的控制好自己的情緒，並且理性地去爲自己喝止別人侵犯到自己底綫的行爲。

要記住，不管讓你感到憤怒的理由或因素是什麽，只要是你的身體是沒受到對方實質侵害而迫使你需要動手爲自己進行自衛的話，它們都不是合理化你公然使用暴力行為的藉口。

憤怒感會讓你產生到以下的情緒反應：

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100+ 描述情緒的常見詞彙統整 | 學會理性表達自己的情緒

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成長吧團隊根據人類的六大基本情感整理了一份完整的情緒詞彙含義表，讓大家可以更好地認識每個情緒的常見詞句與成語，並且讓自己不再有 "心中有感卻說不出" 的情況！

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1. 高興：愉快而興奮。 2. 好受：感到心身愉快 ; 舒服。 3. 開心：心情快樂、舒暢。 4. 快活：快樂。 5. 快樂：感到幸福或滿意。 6.…

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新加坡社會情緒學習.pdf

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同理心的力量(繁中字幕)

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SEL 社會情緒學習教學資源分享平台｜翻轉教育

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本平台依 SEL 社會情緒學習5大核心能力分類，精選《翻轉教育》平台中教師們分享的優質教案範本資源、案例文章。無論你是剛入門的新手教師，或想深化融入班級經營的資深老師，都能在這裡找到你需要的靈感與工具，快速掌握SEL融入班級經營與課堂活動的最佳策略。

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從人智學出發，邁向健康發展之路；以教育為使命，追求生態環境永續。

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臺大科學教育發展中心CASE

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【幽默的結構及神經機制】陳學志│科學史沙龍

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1-01《心靈環保兒童生活教育動畫1》01 北極熊的請求

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EQ魔法學校 ① 我是心情魔法師-(一年級/上冊):課程教案:研究發展:社團法人臺灣芯福里情緒教育推廣協會

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以社區、學校為媒介，孩童、父母、老師為對象，結合心理、教育及相關專業人士與志工，共同推動情緒與心理教育，創造高EQ的社會。

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健康心週曆健康有GO力(2026版-可編輯)

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Our SEL framework, known to many as the "CASEL wheel," helps cultivate skills and environments that advance students' learning and development.

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EQ教養妙方-情緒光譜環-1

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EQ教養妙方01-教養類自我檢測問卷

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讓社會情緒力成為陪伴每個人一輩子最重要的能力，擁抱更高品質的幸福人生

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新竹縣綜合活動輔導團戴宇君輔導員分享資源

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新竹縣綜合活動輔導團戴宇君輔導員分享資源

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0225新竹領域召集人ＳＥＬ

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可以免費註冊-教育者-資源（用google 

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可以免費註冊-教育者-資源（用google 帳號註冊即可）

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Common Sense Media: Age-Based Media Reviews for Families

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Common Sense Media is the leading source of entertainment and technology recommendations for families. Parents trust our expert reviews and objective advice.

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George Lucas Educational Foundation

The benefits of movement in the classroom aren't limited to younger students. Pairing new words and concepts with gestures or dance moves locks in understanding-and active brain breaks prime students to learn even more.

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A free source of information, inspiration, and practical strategies for learning and teaching in preK-12 education.

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菜桃老師的情緒儀表板電子版

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菜桃老師的情緒儀表板電子版

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Social-emotional learning (SEL) is an essential component of every child’s education. Our SEL curriculum provides tools educators can customize including lesson plans, book discussions, videos and discussions, an interactive planner and SEL assessments.