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아리의 하루 식사 계획

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아리의 하루 식사 계획

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쌀밥

베이컨 구이

배추김치

사과

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모둠 활동지를 다운받아서 작성합시다. 

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모둠 활동지를 다운받아서 작성합시다. 

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(예시) OO이의 하루 식사 계획 

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(예시) OO이의 하루 식사 계획 

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의뢰인 : 동동(12-18세 남자)

혹은 아리(12-18세 여자)

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식사 계획을 아침, 점심, 저녁, 간식별로 나누어 게시물을 작성하세요. 단, 식사의 메인 음식 한 가지를 선정하여 사진도 첨부해야 합니다.

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식사 계획을 아침, 점심, 저녁, 간식별로 나누어 게시물을 작성하세요. 단, 식사의 메인 음식 한 가지를 선정하여 사진도 첨부해야 합니다.

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잡곡밥

대구탕

두부조림

숙주나물

배추김치

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쌀밥

삼겹살구이

배추김치

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쌀밥

아몬드

치킨

양파조림

대파

배추김치

우유

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동동이의 하루 식사 계획

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동동이의 하루 식사 계획

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수박화채

우유

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쌀밥

계란찜

귤

배추김치

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01 쌀밥

02 소고기구이

03 배추김치

04 포도

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쌀밥

오리고기(구이), 파닭꼬치+(양파,대파)

배추김치

사과

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아이스크림, 귤 ,간장구이

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동동이의 하루 식사계획

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동동이의 하루 식사계획

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흰쌀밥

스크램블 에그

배추김치,양상추

사과

우유

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아리의 하루 식사 계획

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아리의 하루 식사 계획

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흰쌀밥

백숙

배추김치

사과

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흰쌀밥 참치 연어 양파채 사과 부추

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식빵

시리얼

계란후라이

셀러드

사과

우유

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가래떡+꿀

계란말이 + 대파

배추김치

사과

요구르트

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바지락 칼국수

구운양파

배추김치

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닭고기 계란 덮밥(양파 70g)

배추김치

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그릭요거트 + 사과

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아리의 하루 식사 계획

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아리의 하루 식사 계획

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쌀밥

미역국

고등어구이

배추 김치

사과스무디 (후식)

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동동이의 하루 식사 계획

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동동이의 하루 식사 계획

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쌀밥

김치찌개

팽이버섯전

계란말이

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새우볶음밥

게 찜

김

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사과,우유

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쌀밥

계란후라이

콩나물무침

배추김치

사과 2조각

우유

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문어덮밥

오징어국

시금치무침

콩나물무침

토마토

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쌀밥

감자전

삼계탕

당근 대파 양파 시금치 계란말이

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사과

우유