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Aprendí a ser una persona más atenta a mi cuerpo, a mis emociones, tener atención plena de mis experiencias diarias, con la comida. Este 2024 me dejó una emoción grande para poder conectar con las personas a las que puedo compartirles lo aprendido. Quiero que mi 2025 sea de poder mantener estos aprendizajes y ser agente de cambio. Gracias 

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Aprendí a ser una persona más atenta a mi cuerpo, a mis emociones, tener atención plena de mis experiencias diarias, con la comida. Este 2024 me dejó una emoción grande para poder conectar con las personas a las que puedo compartirles lo aprendido. Quiero que mi 2025 sea de poder mantener estos aprendizajes y ser agente de cambio. Gracias 

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APRENDI A DISFRUTAR DE MANERA DIFERENTE LA COMIDA

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APRENDI A DISFRUTAR DE MANERA DIFERENTE LA COMIDA

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o ¿Qué aprendí sobre mí mismo/a y mi relación con la comida en el 2024?

o ¿Qué hábitos de nutrición consciente quiero fortalecer en el 2025?

o ¿Qué nuevos hábitos quiero incorporar a mi vida?

o ¿Cómo puedo contribuir a compartir los principios de nutrición consciente con mi entorno?

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Es un sueño hecho proyecto:

Quiero poder conectar con mujeres de mi entorno que sientan la misma necesidad de hacer las paces con su cuerpo y su comida. Poder ayudarles a amar su cuerpo tanto que vivan plenamente incluso una necesidad básica como lo es la alimentación. Entenderlo así, como una necesidad básica del cuerpo y no como un premio o castigo. Y entender juntas que nuestro cuerpo es un templo que debe ser cuidado y respetado, pero sobretodo amado y no rechazado o constantemente juzgado por estándares de belleza.

Creo firmemente que es un camino para vivir un poco más en paz con nosotras mismas.

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Este año vamos por lo grande, vamos a buscar impactar de manera positiva en las personas, nutriendo su mente y su cuerpo! Este próximo año me veo impartiendo programas y talleres en equipo buscando impactar en la población y lograr un bienestar integral. Estoy abierta a la voluntad de Dios y a sus planes perfectos que tiene para mi 🤍

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Quiero que mi 2025 sea en alimentación consciente un camino de más aceptación, bondad, paciencia y comprensión a mi misma.

Por otro lado también quiero que sea una oportunidad para seguir enseñando ME a mis familiares y pacientes.

❤️✨

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Gracias por generar es🥰te espacio.....

Confío que este 2025🫡estará lleno de oportunidades y sobre todo de dar a conocer mi proyecto del taller de Alimentación Consciente y continuar ayudando a más personas a mejorar su alimentación pero con este tema las vidas y la relación con la alimentación.

Es necesario que más personas y sobre todo mujeres conozcan la importancia de estos pilares del mindful-eating, y que es hermoso y ha cambiado mi vida.

Todo lo que haga en este tema estoy segura de que será para nuestro bien y para los demás.🙌

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Estoy abierta a compartir con la mayor cantidad de personas posibles los pilares de la alimentación consciente, se que con esta siembra ayudaré a que las personas puedan vivir un poco más en paz en este mundo, en paz con sigo mismas y por ende en paz con los demás.

Gracias profe por este espacio de aprendizaje, gracias por impactar mi vida profesional y personal con su conocimiento y su forma de compartirlo.

Feliz 2025 para todas 😍🎊