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El cuidado y autocuidado esta relacionado.

No hay cuidado sin autocuidado.

No puede haber uno sin otro.

No podemos estar bien mental sin el fisico.

Ambos son terminos diferentes.

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Podria darse uno sin necesariamente hacer el otro.

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El cuidado y el autocuidado se genera en diferentes contextos, así como se verá impactada en la forma de relación, siempre teniendo en cuenta la parte social que conlleva la ayuda. También es importante tener fundamentos para poder brindar protección y transmitirlo para generar espacios dignos y pacíficos para un desarrollo social y mental.

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Dimensión estructural para que el estado garantice condiciones donde puedan respetarse los derechos humanos.

Mutualidad, cuidado compartido, cuidarnos a nosotrxs mismxs para poder brindar cuidados a las demás personas.

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podemos cuidar, pero no ejercer el autocuidado.

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1Cuidado fisico individual para poder apoyar a otros,  "Desconexión" tener espacios personales que no tengan que ver con el trabajo,  3, cuidado colectivo tener solidaridad con el otro,  4. el autocuidado no solo es personal sino colectivo y debe ser institucionalizado, 5. bienestar emocional y regulación de las mismas

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1Cuidado fisico individual para poder apoyar a otros,  "Desconexión" tener espacios personales que no tengan que ver con el trabajo,  3, cuidado colectivo tener solidaridad con el otro,  4. el autocuidado no solo es personal sino colectivo y debe ser institucionalizado, 5. bienestar emocional y regulación de las mismas

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3 elementos de cuidado:

1.- Dimensión de la salud mental, ejercicios de relajación, autoconocimiento, saber pedir ayuda, meditación, comer y dormir bien, ejercicio físico.

2.- Derechos Humanos, reconocer a las personas como sujetas de derecho con su propia agencia social para tomar sus propias dimensiones.

3.- Ética política y moral, centradas en la dignidad de las personas y la solidaridad humana.

4.- Respetar mi día de descanso. Espacios de escucha entre el equipo de trabajo.Respetar la hora de comida de los trabajadores y voluntarios del albergue.

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El autocuidado es cuidarse uno mismo.

Conlleva algunas de las siguientes acciones y actitudes:

Ejercicio

Salir con amistades

No llevarse el trabajo

Realizar pasatiempos

Diario de emociones

Compartir vivencias y emociones

Alimentación saludable

Definir nuestros límites

Proceso personal: terapia individual

Descansar bien

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Creo que las más importantes son las dimensiones eticas porque tiene que ver con la dignidad del ser humano; la espiritual,porque conecta con el amor y la de derechos porque reconoce los derechos humanos de las personas.

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1.Cuidado espiritual, moral y físico. Reconocer límites y cuidado colectivo e institucional, cómo se relaciona con nuestra vida diaria. No llenar expectativas de todos, reconocer nuestro estado de salud mental y emocional

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Reconocer el cuidado de otros es reconocer el autocuidado, para brindar atención ética y adecuada a las personas. Tiene que ver con la creación de límites y fortalecimiento de la autonomía de las otras personas en compañía sensible y segura

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Cuidado es la protección que brindamos a algo o a alguien para su integridad y dignidad, el autocuidado es lo mismo pero va dirigido hacia mi persona, a mi misma para poder dar ese cuidado a quien lo necesita.

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El cuidado hace referencia a garantizar o buscar garantizar el bienestar físico, mental, emocional y general de una persona. El autocuidado habla de practicar el cuidado con uno mismo. Los dos términos se interrelacionan positivamente, si aumenta uno, el otro también, mientras

se mantenga un equilibrio.

A mi parecer las principales dimensiones del cuidado son la ética, la espiritual y la colectiva, siendo las que motivan e impulsan un cambio personal y social teniendo una base personal y más grande.

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El cuidado y autocuidado es también reconocer que la persona a la que estamos atendiendo es una persona capaz de resolver sus desafíos, mientras les demos las herramientas y orientación correcta. Autocuidado también es reconocer que no es nuestra responsabilidad solucionar la vida de dichas personas.  Cuidar el desgaste emocional y aprender a ponernos límites en nuestro trabajo en la ayuda del otro. 

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El cuidado y autocuidado es también reconocer que la persona a la que estamos atendiendo es una persona capaz de resolver sus desafíos, mientras les demos las herramientas y orientación correcta. Autocuidado también es reconocer que no es nuestra responsabilidad solucionar la vida de dichas personas.  Cuidar el desgaste emocional y aprender a ponernos límites en nuestro trabajo en la ayuda del otro. 