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Liebe Pädagog*innen,

wir freuen uns, dass Sie sich für die Inszenierung UND NOCHMAL des Jungen LTT entschieden haben.

Das hier zur Verfügung gestellte Material zur Inszenierung soll über die Vorstellung hinaus dazu anregen, die im Stück verhandelten Themen zu vertiefen.

Auf dem Padlet finden Sie Informationen zur Inszenierung des Jungen LTT, weiterführende Materialien zum Thema sowie spielpraktische Übungen zur Vor- und Nachbereitung im Unterricht. Die spielpraktischen Übungen können unabhängig voneinander durchgeführt werden.

Wir wünschen Ihnen und Ihrer Gruppe einen regen Austausch,

das Team vom Jungen LTT

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mit

Anna Golde

Choreografie

Ceren Oran

Bühne & Kostüm

Sigrid Wurzinger

Musik

Benny Omerzell

Dramaturgie

Dinah Wiedemann, Monika Kosik

Regieassistenz

Lennis Biermann, Silvan Göth

Theaterpädagogik

Damaris Stein und Mirijam Kälberer

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Alles beginnt mit der Frage: Wie mache ich das? Mit unstillbarer Neugier eignen wir uns die Welt an. Ein innerer Antrieb bewegt uns, auszuprobieren, auszutesten, Grenzen auszuloten. Wir versuchen zu laufen, zu sprechen, mit der Welt zu interagieren. Doch selten gelingt etwas beim ersten Versuch. Wir fallen hin. Also richten wir uns wieder auf und versuchen es nochmal! Indem wir versuchen, was wir nicht können, finden wir heraus, was wir können. Versuchen bedeutet, mutig genug zu sein, anzufangen und sich das Scheitern auf dem Weg zu erlauben. Mit der Gewissheit, scheitern zu dürfen, geben wir uns die Sicherheit, dass es gelingen kann. Jedes Scheitern ist eine neue Erfahrung, jeder Fehler eine weitere Entdeckung. Scheitern fordert uns heraus, lässt uns kreativ werden und wachsen. Doch wie Mut zum Scheitern üben und wie mit der Enttäuschung umgehen, wenn etwas nicht klappt?

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Für die jüngsten Zuschauer*innen entwickelt Choreografin Ceren Oran zusammen mit dem Ensemble des Jungen LTT ein poetisches Bewegungsstück über das Scheitern oder 10.000 Wege, die nicht funktionierten. Mit Spielfreude und Entdeckungsdrang erforschen sie das Wagnis des Ausprobierens und trauen sich, die Herausforderung herauszufordern und Träume zu träumen. Ceren Oran arbeitet international als Tänzerin und Choreografin und entwickelt seit 2010 Tanztheater-Performances für junges Publikum. Ihre Arbeiten werden weltweit aufgeführt und zu zahlreichen Festivals eingeladen.

Hier geht es zu ihrer Webseite:

https://www.cerenoran.com/about

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Interview mit dem schwäbischen Tagblatt vom 11.07.2024

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Bewegungstheater „Und nochmal!“: Scheitern als Chance

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Ceren Oran bringt „Und nochmal!“ als Bewegungstheater für alle ab drei Jahren auf die Bühne.

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Theaterpädagogik
Damaris Stein

d.stein@landestheater-tuebingen.de

Mirijam Kälberer

kaelberer@landestheater-tuebingen.de

Dramaturgie

Max Sauer

sauer@landestheater-tuebingen.de

Junges LTT
Künstlerische Leitung

Monika Kosik

Landestheater Württemberg-Hohenzollern Tübingen Reutlingen, Eberhardstraße 6, 72072 Tübingen

landestheater-tuebingen.de

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Anna Golde wurde 1999 in Dresden geboren und sammelte dort an der Bürgerbühne des Staatsschauspiels erste Theatererfahrungen. Sie absolvierte von 2019 bis 2023 ihr Schauspielstudium an der Musik- und Kunstuniversität Wien und spielte auf den Bühnen des Volkstheaters Wien und dem Landestheater St. Pölten. Seit der Spielzeit 2023/24 ist sie festes Ensemblemitglied am Jungen Landestheater Tübingen.

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Artikel in der Zeit:

Husmann, Wenke: „Ich! Will! Aber!“, 04.06.2024

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Frust gehört zum Leben, zumal zu dem von Kindern. Sie können jedoch früh lernen, ihn selbst zu regulieren. Dann entkommen auch ihre Eltern dem Kreislauf aus Systemcrashs.

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Die 50 besten Spiele zur Frustrationstoleranz | Offizieller Shop des Don Bosco Verlags

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Eigentlich klappt nur selten etwas auf Anhieb. Um mit Frust besser umzugehen, üben diese ’50 Spiele ...′ Geduld, Selbstbewusstsein und die Bereitschaft zum Verlieren.

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Kleine Kinder gehen oftmals schnell an Decke, wenn es nicht nach ihren Wünschen läuft. Zunächst ist es der verwehrte Schokoriegel im Supermarkt, anschließend ein verlorenes Spiel im Kindergarten oder später eine Niederlage beim Sport.

Aber wo liegen eigentlich die Ursachen für eine niedrige Frustrationstoleranz? Wie lässt sich diese erhöhen? Und warum ist es so wichtig, verlieren zu können?

In unserem Ratgeber befassen wir uns intensiv mit der Persönlichkeitsentwicklung und zeigen Ihnen, wie sich die Frustrationstoleranz langsam, aber sicher steigern lässt.

1. Kinder müssen lernen, mit ihren Gefühlen umzugehen

Alle Kinder werden im Laufe ihres Lebens schrittweise mit verschiedenen Gefühlen konfrontiert. Neben Freude und Glück sind dies jedoch auch Wut und Enttäuschung.

In den ersten Lebensmonaten stellen Kinder fest, dass sämtliche ihrer Bedürfnisse erfüllt werden. Dies ist auch gut und wichtig, um das Urvertrauen aufzubauen. Im Laufe der Zeit kommt es jedoch dazu, dass Eltern längst nicht mehr jedes Verhalten dulden können und es zwangsläufig zu Frust kommt.

Negative Gefühle sind völlig normal und eine niedrige Frustrationstoleranz steht im Rahmen der Persönlichkeitsentwicklung stets am Anfang des Lebens. Die Fähigkeit, Niederlagen zu ertragen und nicht immer Erfolg zu haben, zu erlernen, ist keine einfache Herausforderung.

Dennoch muss jedes Kind vor der Einschulung lernen, Enttäuschungen zu verkraften und Rückschläge hinzunehmen.

Tipp: Schützen Sie Ihr Kind nicht vor allen negativen Gefühlen. Ansonsten sind Kinder nicht in der Lage, mit starken Emotionen zurechtzukommen und haben es schwer, sich in die Gesellschaft zu integrieren.

2. Jedes Kind hat eine unterschiedliche Frustrationstoleranz

Geschwister helfen, die Frustrationstoleranz zu stärken:

Geschwister können Kindern dabei helfen, eine höhere Frustrationstoleranz zu entwickeln, da nicht nur die eigenen Bedürfnisse im Fokus stehen.
Laut dem Statistischem Bundesamt wuchsen im Jahr 2016 81 % der 10-jährigen Kinder mit Geschwistern auf.

Mit Frustration umzugehen, ist für alle Kinder eine Herausforderung. Dennoch gibt es große charakterliche Unterschiede, sodass die Stressbewältigung bei einigen Kindern sehr gut funktioniert, während andere Kinder etwas mehr Hilfe benötigen, um mit starken Emotionen zurechtzukommen.

Um zu erklären, wie sich eine niedrige Frustrationstoleranz äußert, widmen wir uns kurz der Definition:
Die Frustrationstoleranz beschreibt die Fähigkeit, konstruktiv mit
umzugehen.
Hat ein Kind eine eher geringe Frustrationstoleranz, erkennen Sie dies beispielsweise an folgenden Eigenschaften im Test:

ein Kind unterbricht ständig Ihr Gespräch, um Ihnen etwas mitzuteilen

beim Verlieren kommt es häufig zu heftigen Gefühlsausbrüchen

Kinder geben sehr schnell auf, wenn etwas beim ersten Versuch nicht gelingt

beim Einkaufen kommt zu Problemen, wenn Sie Ihrem Kind nichts kaufen

All diese Eigenschaften lassen sich jedoch mit etwas Hilfe fördern. Haben Sie etwas Geduld und beginnen Sie möglichst früh damit, Ihr Kind nicht in Watte zu packen. Nur so kann es lernen, negative Gefühle zu akzeptieren, ohne auszurasten.

3. Frustrationstoleranz bei Kindern steigern - so gelingt es

Haben Kinder nicht gelernt, mit Frust umzugehen, verschärft sich das Problem spätestens in der Schule deutlich. Es kommt zu häufigen Konflikten mit Freunden und auch im Unterricht macht sich die geringe Frustrationstoleranz vielfach durch mangelnde Aufmerksamkeit bemerkbar.
Um dies zu verhindern, gibt es verschiedene Möglichkeiten, die die Frustrationstoleranz erhöhen.

Einige Tipps zum Umgang bei Spielen sehen Sie in diesem YouTube-Video:

In den folgenden Abschnitten geben wir Ihnen ein paar Anregungen, wie Sie in künftigen Situationen mit dem Verhaltens Ihres Kindes umgehen können, um die Frustrationstoleranz zu stärken.

3.1. Abwarten will gelernt sein

Nicht jeder Wunsch kann sich sofort erfüllen. Es gibt Dinge im Haushalt, die erledigt werden müssen. Um etwas auf dem Tisch zu haben, müssen Sie einkaufen gehen und in einer größeren Gruppe kann ein Kind nicht die gesamte Aufmerksamkeit für sich beanspruchen.
Da sich ohnehin nicht alle Bedürfnisse direkt erfüllen lassen, macht es Sinn, frühzeitig die Geduld zu trainieren.
Versuchen Sie dabei stets, Ihrem Kind zu verdeutlichen, warum sich bestimmte Wünsche nicht sofort oder überhaupt nicht erfüllen lassen. So kann ein Kind lernen, dass Sie ebenfalls Aufgaben haben, die erledigt werden müssen.

Nutzen Sie folgende Ideen, um an der Geduldschraube zu drehen:

Ihr Kind will, dass Sie mit ihm spielen, während Sie die Wäsche aufhängen: „Ich hänge noch schnell die Wäsche auf und danach können wir gerne zusammen etwas spielen. Such schon mal ein Spiel aus."

Sie werden bei einem wichtigen Telefonat gestört: „Ich komme zu dir, sobald ich das Telefonat beendet habe. Spiel doch noch kurz im Garten und warte dort auf mich."

Natürlich gestaltet sich dies in der Praxis manchmal gar nicht so leicht. Je öfter Sie diese Situationen jedoch üben, desto leichter fällt es Ihrem Kind, einen Moment auf Ihre Aufmerksamkeit zu verzichten.

Tipp: Weihnachten und Geburtstage sind gute Gelegenheiten, bei denen Kinder lernen können, auf etwas zu warten und vorher zu verzichten.

3.2. Emotionen verstehen und unter Kontrolle bringen

Als emotionale Intelligenz wird im Bereich der Psychologie die Fähigkeit verstanden, Emotionen wahrzunehmen, sich von diesen jedoch nicht aus dem Konzept bringen zu lassen.
Wer eine hohe Frustrationstoleranz besitzt, lässt sich von Emotionen kaum mehr aus der Ruhe bringen und ist so ein Vorbild in puncto Stressbewältigung.

Um dies zu erlernen, zeigen Sie Ihren Kindern, dass Sie die Emotionen verstehen. Lediglich der Umgang mit diesen bereitet anderen Menschen Schwierigkeiten. Lassen Sie den akuten Wutanfall verklingen und sprechen Sie nachher in Ruhe mit Ihrem Kind über die Situation.

Mit gezielten Fragen, wie

Warum fällt es dir schwer, zu verlieren?

Fühlst du dich besser, wenn du das Spielbrett umwirfst?

Wie würdest du dich fühlen, wenn jemand anderes wütend reagiert, wenn du ein Spiel gewinnst? Würdest du noch mit ihm spielen wollen?

kommen Sie der Lösung schrittweise näher.

Achtung: Kinder, die sehr schlecht verlieren können oder nicht gelernt haben, auf die Bedürfnisse anderer Rücksicht zu nehmen, leiden früher oder später häufig unter Einsamkeit.

3.3. Fehler zulassen, um die Motivation zu fördern

Lassen Sie Ihre Kinder bewusst an der einen oder anderen Aufgabe scheitern, um den Umgang damit zu schulen. Geben Sie die Lösung vor, ändert dies nichts am Selbstwertgefühl Ihres Kindes. Vielmehr führt dies eher zu einer Konzentrationsschwäche, da das Kind aus dieser Situation gelernt hat, dass es im Zweifel Hilfe bekommt.

Um ein gutes Selbstbewusstsein zu entwickeln, ist es jedoch notwendig, Dinge selbst herauszufinden und bestimmte Aufgaben zu meistern, an denen das Kind zuvor gescheitert ist. Dies gilt sowohl beim Stapeln von Bauklötzen, als auch bei bauen mit Legoteilen sowie später bei den Hausaufgaben in der Schule.

All diese Aufgaben erfordern ein gewisses Durchhaltevermögen sowie ein gesundes Konfliktmanagement, welches sich nur schrittweise erarbeiten lässt.

Tipp: Unterstützen Sie Ihr Kind, die Aufgabe selbst zu bewältigen.

4. Bücher zum Thema Frustrationstoleranz kaufen

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Bildnachweise: Leah-Anne Thompson/Adobe Stock, tatyanadjemileva/Adobe Stock, WavebreakmediaMicro/Adobe Stock, Image'in/Adobe Stock, photophonie/Adobe Stock, pingpao/Adobe Stock (nach Reihenfolge im Beitrag sortiert) Haftungsausschluss.

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Frustrationstoleranz bei Kindern: Entwicklung und wie Sie sie steigern

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Kleine Kinder gehen oftmals schnell an Decke, wenn es nicht nach ihren Wünschen läuft. Zunächst ist es der verwehrte Schokoriegel im Supermarkt, anschließend ein verlorenes Spiel im Kindergarten oder später eine Niederlage beim Sport. Aber wo liegen eigentlich die Ursachen für eine niedrige Frustrationstoleranz? Wie lässt sich diese erhöhen?

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Angebote für Eltern in Tübingen

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Online-Programm der FBS Tübingen: Kurse, Veranstaltungen, Projekte, Treffs, ...

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Magic Moment

Welche Stelle war besonders für mich?

Traumreise

Wie lasse ich mich gedanklich auf eine neue Welt ein?

Weltentdeckung

Wie nehme ich die Welt war?

Körperbeherrschung

Was kann mein Körper? Wer bestimmt?

Gefühlstanz
Wie geht mein Körper mit Gefühlen um?

Einfach machen

Was können wir aus uns zusammen bauen?

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Magic Moment 2 - Malen

Welche Stelle war besonders für mich?

Ausmalbilder

Welche Farbe gebe ich den Formen?

Bauplan malen

Wie würde ich meinen Bauplan malen?

Vögel basteln

Wie sieht mein Vogel aus?

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Das Schau-Spiel ist für Kinder ab 3 Jahren.

Das Schau-Spiel benutzt keine Sprache.

Im Schau-Spiel geht es um Neugier.

Wir Menschen sind neugierig.
Wir wollen Neues lernen.

Wir probieren Dinge aus.
Wir schauen, wo unsere Grenzen sind.

Aber:
Oft klappt es nicht beim ersten Mal.
Dann fallen wir hin.
Dann stehen wir wieder auf.
Und wir probieren es nochmal.

Versuchen heißt auch:
Ich traue mich.
Ich fange an.
Ich darf auch Fehler machen.

Wenn ich weiß:
Ich darf scheitern,
dann fühle ich mich sicher.
Dann denke ich:
Vielleicht schaffe ich es!

Jeder Fehler ist eine neue Erfahrung.
Jedes Scheitern ist eine Entdeckung.
Wenn wir scheitern,
denken wir neu.