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INTRODUCCIÓN A LA INTELIGENCIA EMOCIONAL 

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INTRODUCCIÓN A LA INTELIGENCIA EMOCIONAL 

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El término inteligencia emocional fue utilizado por primera vez en 1990 por Peter Salovey y John Mayer, quienes la definieron como la capacidad de controlar y regular los sentimientos de uno mismo y de los demás y utilizarlos como guía del pensamiento y de la acción.

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Introducción a la Inteligencia Emocional

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La inteligencia emocional es un concepto definido por Mayer, citado de un estudio de Martínez, como “una habilidad para percibir, asimilar, comprender y regular las propias emociones y las de los demás, promoviendo un crecimiento emocional e intelectual. De esta manera se puede usar esta información para guiar nuestra forma de pensar y nuestro comportamiento”.

Según el libro de Goleman titulado Inteligencia Emocional, que clasifica la inteligencia emocional desde distintos puntos, la capacidad de motivarse a uno mismo sería un muy buen ejemplo para lograr una estabilidad emocional plena.

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La inteligencia emocional pone de relieve las limitaciones del coeficiente intelectual, al que tradicionalmente se le había dado tanta importancia en la educación, sosteniendo que no es el único factor que indica la capacidad del sujeto humano, pues existen una serie de habilidades que se pueden aprender basadas en los sentimientos y las emociones: el autocontrol, el entusiasmo, la empatía.

No es algo que se adquiera de hoy para mañana, sino que se trata de un continuo que requiere de un trabajo constante y colaborativo entre casa y escuela. Son de vital importancia para el futuro adulto cómo fueron las lecciones emocionales que aprendió en casa y en la escuela durante la niñez, ya que ahí es donde están los principios que rigen la inteligencia emocional, cuyo entrenamiento lleva tiempo y exige de una madurez emocional a través de algunas conquistas evolutivas.

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La inteligencia emocional es la capacidad o habilidad para controlar los impulsos emotivos ayudándonos a resolver los problemas de manera pacífica y proporcionándonos bienestar (Rodríguez, 2000).

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El término inteligencia emocional llega a popularizarse gracias al impacto e influencia de los autores que han tenido un mayor afán divulgativo sin embargo aún queda un gran paso en la educación en los aspectos emocionales.

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¿PORQUÉ SE EMPLEO LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?

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¿PORQUÉ SE EMPLEO LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?

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La inteligencia emocional se empleó para describir las cualidades emocionales que parecen tener importancia para el éxito.
Estas pueden incluir:

• La empatía.

• La expresión y comprensión de los sentimientos.

• El control de nuestro genio.

• La independencia.

• La capacidad de adaptación.

• La simpatía.

• La capacidad de resolver los problemas en forma interpersonal.

• La persistencia.

• La cordialidad.

• La amabilidad.

• El respeto (Shapiro y Lawrence, 1997).

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DEFINICIONES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL (Robert K Cooper).

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DEFINICIONES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL (Robert K Cooper).

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“Es la capacidad de sentir, entender y aplicar eficazmente el poder y la agudeza de las emociones como fuente de energía humana, información, conexión e influencia”. (Robert K Cooper).

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DEFINICIONES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL (Peter Salovey,Marc A. Brackett y John D. Mayer).

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DEFINICIONES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL (Peter Salovey,Marc A. Brackett y John D. Mayer).

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“Es un subconjunto de la inteligencia social que comprende la capacidad de controlar los sentimientos y emociones propios, así como los de los demás, de discriminar entre ellos y utilizar esta información para guiar nuestro pensamiento y nuestras acciones”. (Peter Salovey, Marc A. Brackett y John D. Mayer)

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DEFINICIONES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL (Daniel Goleman).

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DEFINICIONES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL (Daniel Goleman).

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“Es la capacidad para reconocer los sentimientos propios y los de los demás, motivarnos a nosotros mismos, para manejar acertadamente las emociones, tanto en nosotros mismos como en nuestras relaciones humanas”. (Daniel Goleman)

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¿Qué es la Inteligencia Emocional de Daniel Goleman?

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ANTECEDENTES, ORIGEN Y DESARROLLO DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL 

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ANTECEDENTES, ORIGEN Y DESARROLLO DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL 

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Conocer los antecedentes y la historia de la inteligencia emocinal es imprescindible para entender el tema.

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Actualmente, la Inteligencia Emocional se aplica en casi todos los campos.

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Tener un alto coeficiente emocional (CE) es por lo menos tan importante, como tener un buen CI. Un estudio tras otro demuestra que los niños con capacidades en el campo de la IE son más felices, más confiados, tienen más éxito en la escuela y además estas capacidades se mantienen a lo largo de su vida ayudándoles a tener éxito en su vida laboral, afectiva y personal. Por lo tanto, desarrollar su inteligencia emocional no es otra cosa que ayudarles a conseguir una personalidad madura y equilibrada.

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CARACTERÍSTICAS DE LA PERSONA EMOCIONALMENTE INTELIGENTE: 

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CARACTERÍSTICAS DE LA PERSONA EMOCIONALMENTE INTELIGENTE: 

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-ACTITUD POSITIVA: resalta los aspectos positivos por encima de los negativos.
-RECONOCE LOS PROPIOS SENTIMIENTOS Y EMOCIONES: la persona emocionalmente inteligente sabe reconocer el canal más apropiado y el momento oportuno.
-ES EMPÁTICA: se coloca con facilidad en la piel del otro, capta sus emociones.
-ES CAPAZ DE TOMAR DECISIONES ADECUADAS: el proceso de toma de decisiones integra lo racional y lo emocional.
-TIENE MOTIVACIÓN, ILUSIÓN E INTERÉS: todo lo contrario, a la pasividad, al aburrimiento o la desidia.
-AUTOESTIMA ADECUADA: sentimientos positivos hacia sí misma y confianza en sus capacidades para hacer frente a los retos que se encuentre en la vida.

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10 Cualidades de las personas con alta Inteligencia Emocional

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COMPONENTES BÁSICOS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL 

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COMPONENTES BÁSICOS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL 

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En este apartado se dan a conocer cómo es que el autoconocimiento, automotivación, autocontrol, relaciones interpersonales y sociales intervienen dentro de la inteligencia emocional; ya que juegan un papel muy importante en el desarrollo de las personas.
- Autoconocimiento emocional.
- Autocontrol emocional.
- Automotivación.
- Relaciones interpersonales.

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Se refiere al conocimiento de las propias emociones y cómo afectan. Es muy importante conocer el modo en el que el estado de ánimo influye en el comportamiento, cuáles son las propias virtudes y los propios puntos débiles. Sería sorprendente saber que poco se sabe de uno mismo (Ibarrola, 2012). Para los niños es necesario que se desarrolle adecuadamente el autoconocimiento, ya que la manera en que se perciba él mismo, va a determinar sus relaciones sociales y ambientales.

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El autocontrol consiste en manejarse correctamente en la dimensión, cuidándose, dominándose y organizándose bien en la vida. Esto implica, la capacidad de ordenarse en forma adecuada y ejercer el tipo de dominio propio que fomenta el bienestar del individuo y de manera complementaria, del grupo al que se pertenece (De Mezerville, 2004). El autocontrol permite no dejarse llevar por los sentimientos del momento.
Las reacciones que tiene un niño ante sus problemas, describen la capacidad que el niño tiene para manejar sus emociones ante dichas situaciones.
El autocontrol es la capacidad de soportar tormentas emocionales a las que se puede someter y salir airosos, en lugar de ser esclavos de la pasión.

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Dentro del desarrollo en el niño, la automotivación es esencial para reforzar el comportamiento y dirigirse hacia los objetivos planteados que se tengan. Dirigir las emociones hacia un objetivo permite mantener la motivación y fijar la atención en las metas en lugar de los obstáculos.
La automotivación es fundamental ya que de esta forma el niño cuenta con ciertos elementos que permitirán que se impulse siempre a realizar metas e incluso hasta actividades simples buscando estrategias y modos para concluirlas satisfactoriamente.

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Cualquiera puede darse cuenta de que una buena relación con los demás es una de las cosas más importantes para la vida y para el trabajo. Y no sólo tratar a los que nos parecen simpáticos, a nuestros amigos, a nuestra familia (Ibarrola, 2012).
Las relaciones interpersonales son una herramienta para la vida cotidiana puesto que como se sabe el ser humano por naturaleza tiende a interactuar con otros.

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Grandes filósofos, entre ellos Platón, ya hablaban de la Educación como medio cuyo fin era proporcionar al cuerpo y al alma toda la perfección y belleza de que una y otra son susceptibles. Así, desde este punto de vista, podríamos definir la Educación como la suma total de procesos por medio de los cuales un grupo social transmite sus capacidades y poderes reorganizando y reconstruyendo las emociones para adaptar al individuo a las tareas que desempeñará en el proceso psicológico a lo largo de su vida (desde la infancia hasta la senectud).

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AUTORES DE LAS TEORÍAS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL 

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AUTORES DE LAS TEORÍAS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL 

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Nuestro mundo emocional motiva y mueve nuestras decisiones y acciones (Freshwater & Stickley, 2004).

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1920 E. THRONDIKE. AUTOR INTELIGENCIA EMOCIONAL  

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1920 E. THRONDIKE. AUTOR INTELIGENCIA EMOCIONAL  

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En 1920 E. Throndike, utiliza el término de inteligencia social refiriéndose a la “habilidad para comprender y dirigir a los hombres y mujeres, y actuar sabiamente en las relaciones humanas”.

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EN 1983 HOWARD GARDNER. AUTOR INTELIGENCIA EMOCIONAL 

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EN 1983 HOWARD GARDNER. AUTOR INTELIGENCIA EMOCIONAL 

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En 1983 Howard Gardner presenta su teoría de las Inteligencias Múltiples:

• Inteligencia lingüística.

• Inteligencia lógica-matemática

• Inteligencia musical.

• Inteligencia visual-espacial.

• Inteligencia cinestésica.

• Inteligencia interpersonal.

• Inteligencia naturalista.

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El modelo de la Inteligencias Múltiples de Howard Gardner

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EN 1976 WAYNE DYER. AUTOR INTELIGENCIA EMOCIONAL

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EN 1976 WAYNE DYER. AUTOR INTELIGENCIA EMOCIONAL

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En 1976 Wayne Dyer publica el libro Tus zonas erróneas donde, a modo de autoayuda, da pistas útiles para el mejor conocimiento de uno mismo.

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EN 1990 LOS PSICÓLOGOS P. SALOVEY Y J. MAYER. AUTORES INTELIGENCIA EMOCIONAL 

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EN 1990 LOS PSICÓLOGOS P. SALOVEY Y J. MAYER. AUTORES INTELIGENCIA EMOCIONAL 

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En 1990 los psicólogos P. Salovey y J. Mayer comienzan a utilizar el término de Inteligencia Emocional.

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Teoría de la Cognición Emocional | Peter Salovey y John Mayer

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EN 1995 DANIEL GOLEMAN. AUTOR INTELIGENCIA EMOCIONAL

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EN 1995 DANIEL GOLEMAN. AUTOR INTELIGENCIA EMOCIONAL

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EN 1995 DANIEL GOLEMAN publica su libro Inteligencia emocional, que es el más vendido e impulsa el conocimiento de este concepto.

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EN 1997 ROBERT COOPER Y AYMAN SAWAF. AUTORES INTELIGENCIA EMOCIONAL

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EN 1997 ROBERT COOPER Y AYMAN SAWAF. AUTORES INTELIGENCIA EMOCIONAL

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En 1997 Robert Cooper y Ayman Sawaf publican el libro Inteligencia Emocional aplicada al liderazgo.

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De esta manera termino mi Muro virtual interactivo Padlet.
¡ESPERO SEA DE TU AGRADO! ADIOS...