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La regulación neuroendocrina es el proceso mediante el cual el sistema nervioso y el sistema endocrino trabajan juntos para controlar las funciones del cuerpo. Esta interacción permite la comunicación entre neuronas y glándulas endocrinas a través de señales eléctricas y químicas, asegurando que las hormonas sean liberadas en respuesta a las necesidades del organismo. Ejemplos clave de esta regulación incluyen la respuesta al estrés, la regulación del ciclo de sueño y vigilia, y la adaptación a cambios ambientales.

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Investigar y diseñar un plan diario que incluya horas de sueño adecuadas, ejercicio y una alimentación balanceada, explicando cómo benefician a su cuerpo y mente.

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Investigar las fases del sueño (REM y no-REM) y explicar ¿Cómo influyen en el cuerpo? (Deja tu respuesta en comentarios)

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En esta clase, van a crear una bitácora (diario breve) en tu cuaderno, van a hacer un recorrido reflexivo sobre cómo se sentieron en diferentes momentos de los últimos días.

1. Pensar en 3 momentos recientes (pueden ser del fin de semana, ayer, o en la mañana de hoy) en los que hayas sentido emociones marcadas (por ejemplo: alegría, enojo, ansiedad, calma, vergüenza, etc.).

2. Describir brevemente cada situación:

¿Qué ocurrió?

¿Cómo te sentiste?

¿Qué creés que generó esa emoción?

3. Investigar (con ayuda de recursos en clase o en grupo) qué hormonas podrían haber estado relacionadas con cada una de esas emociones (por ejemplo: dopamina, cortisol, adrenalina, oxitocina, serotonina).

4. Concluir con una pequeña reflexión: ¿Creés que conocer el rol de las hormonas te ayuda a entender mejor lo que sentís?

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El sistema endocrino es una red de glándulas que producen y liberan hormonas, las cuales son mensajeros químicos que regulan diversas funciones en nuestro cuerpo. Estas glándulas están distribuidas por todo el organismo y trabajan en conjunto para mantener el equilibrio interno, conocido como homeostasis. Algunas de las glándulas endocrinas más importantes incluyen la glándula pituitaria (ubicada en el cerebro), la glándula tiroides (en el cuello), y las glándulas suprarrenales (sobre los riñones), entre otras.

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1- Dibuja la figura anatómica, y registra las glándulas pertenecientes a éste sistema.

2- De todas ellas ¿Cuál te llamó más la atención y por qué? (Deja tu respuesta en comentarios)

3- Selecciona 1 glandula e investiga que Hormonas produce.

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Investiga : De que manera el mal funcionamiento de la glándula tiroidea puede afectar:

Energía

Peso

Estado de ánimo

Crecimiento

Escribe un ejemplo concreto