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Que es el sistema nervioso? Funciones y partes

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Que es el sistema nervioso? Funciones y partes

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El sistema nervioso controla y coordina todas las funciones del cuerpo: desde respirar, moverse y pensar, hasta sentir emociones. Es esencial para vivir bien y mantenernos activos.

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Guía rápida del sistema nervioso [FUNCIONES Y PARTES] - Resumen fácil

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Porque enfermedades como el Alzheimer, Parkinson o un ACV afectan seriamente nuestra memoria, movimientos y emociones. Cuidarlo es cuidar nuestra calidad de vida.

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¿Cuáles son las enfermedades que más afectan nuestro cerebro?

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Alzheimer

Parkinson

Meningitis

Sindrome de Tourette

Accidente cerebrovascular (ACV)

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Es una enfermedad que hace que las personas pierdan poco a poco la memoria y tengan dificultad para pensar o reconocer a quienes las rodean. Afecta especialmente a adultos mayores y cambia su forma de vivir y relacionarse.

Sintomas:

Olvidos frecuentes.

Dificultad para hablar, resolver problemas o tomar decisiones.

Cambios de humor o conducta.

Desorientación en lugares conocidos.

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Acumulación anormal de proteínas en el cerebro (placas beta-amiloide y ovillos de tau).

Edad avanzada.

Antecedentes familiares.

Factores genéticos y ambientales.

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Tiene cura?

No, no tiene cura, pero existen medicamentos que ayudan a frenar el avance (como donepezilo o memantina).

Terapias cognitivas, acompañamiento emocional y actividades de estimulación mental.

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Es un trastorno que afecta los movimientos del cuerpo de manera involuntaria. Las personas con Parkinson pueden tener temblores, moverse más lento o sentirse rígidas, lo que dificulta las actividades diarias

Sintomas:

Temblores en reposo.

Rigidez muscular.

Lentitud de movimientos.

Problemas de equilibrio y postura.

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Temblores en reposo (como "frotar monedas" con los dedos).

Rigidez muscular.

Lentitud al caminar o moverse.

Problemas de equilibrio y postura.

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Aunque no tiene cura, con tratamiento pueden llevar una vida activa, en algunos casos muy avanzados recurren a una cirugía de estimulación cerebral profunda.

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Accidente cerebrovascular, ACV o derrame cerebral

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Accidente cerebrovascular, ACV o derrame cerebral

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Ocurre cuando el flujo de sangre al cerebro se interrumpe, lo que daña las neuronas. Es una emergencia médica y puede cambiar la vida de una persona en

segundos.

Sintomas:

Pérdida repentina de fuerza en un lado del cuerpo.

Dificultad para hablar o entender.

Pérdida de visión o equilibrio.

Dolor de cabeza intenso.

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Obstrucción de una arteria (ACV isquémico).

Rotura de un vaso sanguíneo (ACV hemorrágico).

Hipertensión, tabaquismo, colesterol alto, sedentarismo.

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Atención médica urgente (dentro de las primeras 3 horas).

Medicamentos anticoagulantes o trombolíticos.

Terapias de rehabilitación: física, del habla y ocupacional.

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Ataxia: trastorno del movimiento y la coordinación

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Ataxia: trastorno del movimiento y la coordinación

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Es una enfermedad que afecta la coordinación y el equilibrio. Las personas con ataxia pueden caminar de forma inestable o tener dificultad para hablar o mover las manos con precisión.

Sintomas:

Dificultad para coordinar movimientos.

Inestabilidad al caminar.

Problemas con la escritura, el habla o la deglución.

Movimientos torpes o descontrolados.

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Daño en el cerebelo.

Enfermedades genéticas.

Lesiones cerebrales, infecciones, deficiencia de vitamina B12, consumo excesivo de alcohol.

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No tiene cura si es degenerativa.

Terapias físicas, del habla y ocupacional para mejorar la calidad de vida.

En casos adquiridos, se trata la causa.

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La narcolepsia es un trastorno neurológico que afecta la capacidad del cerebro para regular los ciclos de sueño y vigilia. Las personas con narcolepsia pueden quedarse dormidas en cualquier momento, incluso estando activas.

Sintomas:

Somnolencia excesiva durante el día.

Ataques repentinos de sueño.

Cataplejía: pérdida súbita del tono muscular (se cae o se debilita al reír, enojarse o emocionarse).

Parálisis del sueño y alucinaciones al despertar o al dormirse.

Sueño nocturno fragmentado.

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Pérdida de neuronas que producen hipocretina (sustancia que regula el sueño).

Puede haber predisposición genética.

En algunos casos, se relaciona con infecciones virales o respuestas autoinmunes.

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No tiene cura, pero puede controlarse con medicamentos estimulantes (como modafinilo) y antidepresivos para la cataplejía.

Siestas programadas, rutinas de sueño estables y evitar alcohol o cafeína ayudan a mejorar los síntomas.

Apoyo psicológico y comprensión del entorno son clave.

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Consejos para el cuidado de nuestro sistema nervioso

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Consejos para el cuidado de nuestro sistema nervioso

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Come frutas, verduras, granos enteros, pescado y alimentos ricos en omega-3 y vitamina B. Estos nutrientes fortalecen las neuronas y mejoran la memoria.

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Practica técnicas de relajación como respiración profunda, meditación o yoga. El estrés crónico puede dañar el sistema nervioso con el tiempo.

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Dormir entre 7 y 9 horas por noche permite que el cerebro descanse, repare conexiones y procese la información del día.

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El ejercicio mejora la circulación cerebral, reduce la ansiedad y estimula sustancias que protegen las neuronas.

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No consumas tabaco, drogas ni alcohol, mucho menos en exceso. Estas sustancias alteran el funcionamiento del cerebro y aceleran el deterioro nervioso.