# data[].attributes.attachment_link.title
Dezvoltarea personală, Clasa a II-a, Regulile de igienă în situaţii cotidiene...

# data[].attributes.attachment_link.description
Access eLearning courses and interactive lessons developed with LIVRESQ

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Citește acest material pentru a afla ce este igiena personală, care sunt regulile de igienă pe care ar trebui să le respecte fiecare om și de ce obiecte personale avem nevoie pentru a ne menține sănătoși și a ne feri de boli.

Download FREE teacher-made resources covering 'igiena personală'

Ce este igiena personală?

Igiena personală este un ansamblu de reguli pe care o persoană le practică pentru a-și menține sănătatea și a preveni diverse boli. Păstrarea unui stil de viață sănătos și a unei bune igiene este un aspect esențial în viața oricui, atât a unui adult, cât și a unui copil.

Cei mici nu au vreun instinct format în acest sens, nu știu să aibă grijă de ei din punct de vedere al igienei sau al rutinelor zilnice care contribuie la igiena personală. De aceea, este esențial ca un adult să îi îndrume și să îi ghideze pentru ca ei să înțeleagă igiena personală la copii, dar și regulile și obiectele pe care trebuie să le utilizeze.

Dacă un copil învață să aibă obiceiuri bune când este mic și va respecta regulile de igienă, va deveni un adult responsabil. Astfel, învățându-i pe cei mici să se spele corect pe mâini, poate avea un impact în scăderea numărului de infecții la clasă sau în grupurile din care fac parte. Spălarea dinților, de asemenea, îi va ține departe de problemele dentare. În continuare, trecem în revistă regulile de igienă personală de la care nimeni nu ar trebui să se abată.

Care sunt regulile de igienă personală?

Spălarea pe mâini

Spălatul mâinilor este cea mai simplă regulă de igienă personală. Cu apă și săpun, vreme de 20 de secunde, putem avea grijă de sănătatea noastră și de a celor din jurul nostru. Fie că vorbim de mânerul ușii, de balustrada scării, de telecomandă sau de obiectele de la toaletă - trebuie doar să ne gândim câte alte persoane au mai atins aceste lucruri?

Atunci când vine vorba de spălarea pe mâini ne gândim la faptul că acest gest va ține germenii departe de noi, ne va menține mâinile curate. Când atingem lucrurile, putem lua germeni, pe care mai apoi îi răspândim prin frecarea la ochi, prin a ne atinge fața sau atingând pe altcineva. Un alt aspect esențial este cel legat de unghii - acestea pot ascunde mulți germeni, de aceea trebuie să le păstrăm scurte, îngrijite și curate.

Când e importantă spălarea pe mâini?

oricând mâinile sunt vizibil murdare;

înainte de a găti sau a ne pune la masă;

după ce ne-am jucat cu animalele de companie;

după ce am fost la toaletă;

după strănut, tuse sau suflarea nasului;

după ce te joci afară;

înainte și după ce am vizitat o persoană care nu se simte bine.

Spălarea mâinilor în șase pași - Planșă
Periajul dinților

Este recomandat să ne spălăm pe dinți de două ori pe zi pentru aproximativ două minute.

Periuța de dinți trebuie schimbată la fiecare trei luni sau imediat ce perii ei încep să se uzeze.

Vizita la un medic stomatolog ar trebui să fie o dată la fiecare șase luni, pentru un control de rutină.

Periajul dentar este esențial deoarece îndepărtează depunerile de pe dinți, eliminând bacteriile. Acestea ar putea provoca dureri de dinți, carii, afecțiuni ale gingiilor și chiar pierderea dinților.

În plus, folosirea pastei de dinți, indiferent aroma ei, are rolul de a împrospăta respirația. Pentru extra îngrijire, mai putem folosi ața dentară și apa de gură.

Dușul sau baia cu regularitate

Dacă în deceniile trecute, menținerea unui corp curat era mai dificilă, deoarece întreaga familie trebuia să încălzească apa la foc, să folosească aceeași apă pentru toți membrii. Acest lucru nu coincide, însă, cu regulile de igienă personală. Astăzi, însă, apa fierbinte vine, pentru mulți dintre noi, direct de la robinet, deci nu e loc de scuze pentru a face un duș rapid. Pentru un plus de prospețime, putem combina apa caldă cu săpun, cu gel de duș sau cu șampon, atunci când ne spălăm părul.

Menținerea nasului curat

Ștergerea nasului cu un șervețel de unică folosință poate fi de mare ajutor în igiena nasului. După folosirea acestuia, el trebuie îndoit bine și aruncat la coșul de gunoi. În plus, spălarea pe mâini este esențială după folosirea unui șervețel, pentru a minimiza răspândirea germenilor și a bacteriilor.

Purtarea hainelor curate

E limpede că purtarea acelorași haine pentru un timp îndelungat va face ca acestea să devină murdare și să miroasă, de aceea e important să avem haine mereu curate.

Lenjeria de corp și șosetele ar trebui schimbate zilnic, deoarece acestea acoperă părți ale corpului care pot transpira mai mult.

Obiecte de igienă personală

Pentru a ne menține îngrijiți și sănătoși, dar și pentru a ne ști departe de germeni, bacterii sau boli, e necesar ca fiecare persoană să utilizeze obiecte de igienă personală. Cele mai comune astfel de lucruri sunt:

Igiena personală la copii - Resurse didactice

Dacă ești un adult care vrea să îi învețe pe cei mici despre igiena personală la copii, poți încerca să explici acestuia noțiunile de igienă, folosind diverse modalități sau să fii chiar tu un bun exemplu pentru el. Cei mici pot prelua cu ușurință obiceiurile părinților sau ale adulților cu care locuiesc, astfel că e ușor să le insuflăm regulile de igienă personală.

În cazul în care ești cadru didactic și vrei să abordezi tema igienei personale la grădiniță sau la școală, trebuie să știi că ai la dispoziție o multitudine de resurse educaționale pe care le poți include în activitățile tale: planșe, bannere, fișe de activitate, prezentări PowerPoint, jocuri, cartonașe etc. Alegând să descarci aceste materiale, îi vei ajuta pe cei mici să își însușească în mod distractiv și educativ, regulile de igienă.

Descoperă mai jos o serie de resurse didactice grozave, excelente pentru a ilustra celor mici acest subiect:

Igiena personală - Prezentare PowerPoint - Această resursă este ideală pentru a face o introducere copiilor pe tema igienei personale, fiind un material interactiv și atractiv.

Obiecte de igienă personală - Pachet cu resurse - Consolidează informațiile micuților despre igiena personală folosind acest pachet cu materiale și fișe de lucru.

Obiecte de igienă personală: Ghicitori - Descarcă acest material PowerPoint cu ghicitori care va atrage curiozitatea micuților, fiind un punct de plecare excelent în discuțiile despre igienă.

Procedura de folosire a toaletei - Planșă - Printează această planșă pe care o poți integra într-o discuție frontală sau o poți afișa chiar la toaletă, pentru preșcolari.

Obiecte de igienă personală - Cartonașe informative - Discută cu cei mici despre îngrijirea corpului folosind aceste cartonașe adorabile.

Pe lângă aceste materiale excelente pentru a decora clasa, pentru a discuta pe tema igienei personale, îți propunem și o serie de resurse care să-i implice cât mai mult pe micuți. Uite ce te-ar putea interesa:

Încă ceva! Ne-am gândit că ai putea utiliza acest grafic adorabil de recompense pentru activitățile realizate înainte de culcare, care au legătură cu igiena personală.

Toate materialele didactice de mai sus pot fi descărcate având un cont Twinkl și un abonament activ. Dacă ești nou pe platforma noastră, urmărește videoclipul de mai jos și vezi care sunt beneficiile unui cont Twinkl gratuit.

# data[].attributes.attachment_link.title
Află ce este igiena personală | Material Twinkl România

# data[].attributes.attachment_link.description
Citește acest material pentru a afla ce este igiena personală, care sunt regulile de igienă pe care ar trebui să le respecte fiecare om și de ce obiecte personale avem nevoie pentru a ne menține sănătoși și a ne feri de boli.

# data[].attributes.attachment_link.description
Igiena bună nu este importantă doar în viața personală. Citește articolul nostru despre igiena muncii și sfaturi despre igiena la locul de muncă.

# data[].attributes.attachment_link.description
Utilizează această planșă cu vocabular pentru a sistematiza cunoştinţele copiilor în legătură cu igiena personală, regulile de respectat, obiectele care ne ajută la păstrarea unui corp sănătos şi îngrijit. Planşa poate fi expusă la centrul tematic sau folosită ca suport vizual în cadrul activităților pe domenii experienţiale sau în cadrul activităților liber-alese sau activităților recreative: convorbiri cu suport intuitiv, recunoașterea şi denumirea obiectelor de igienă, formularea de propoziţii, despărţire în silabe, recunoaşterea sunetului/ literei iniţiale, jocuri de rol sau mimare etc.

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
BabyRiki Romana - Desene animate pentru copii

# data[].attributes.attachment_link.title
BabyRiki RO - Igiena copiilor - Învățăm să ne spălăm pe mâini!  Desene animate

# data[].attributes.attachment_link.title
Tema 8 Igiena. Tipuri de igiena personala - Tema: Igiena. Tipurile de igienă personală „Curățenia - Studocu

# data[].attributes.attachment_link.description
Share free summaries, lecture notes, exam prep and more!!

# data[].attributes.attachment_link.title
Igiena personală - obiecte de igienă, ghicitori și prezentare powerpoint

# data[].attributes.attachment_link.description
Igiena personală - ghicitori despre obiectele de igienă și prezentare powerpoint. Materialele pot fi utilizate la dezvoltare personală.