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Si siento que voy a gritar, cuento despacio hasta 10 y luego hablo con calma.

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Respiro me relajo y hablo tranquila

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Yo cuando estoy enojada o si siento que voy a decir cosas que no son le digo a la profe que me deje ir al baño respiro tomo agua y me mojo la cara.

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Si siento que me voy a enojar y a decir cosas que no son intento calmarme o ignorar a la persona y respirar

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Cuando estoy enojada respiro profundo y después intento hablar con calma

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Cuando me siento enojada con alguien respiro y hablo con calma.

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Si estoy triste,enojada o de mal humor me alejo un momento,respiro y regreso.

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Yo cuando estoy enojada voy donde mi perrita , respiro ,me tranquilizo y reacciono lo que

hago

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Siento que estoy Feliz porque estoy con mis amigos y me gusta como es divertida la Escuela me relajo y participo en clase y todos los Diaz estoy Feliz

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Cuando me siento enojada, respiro y pienso 10 segundos para actuar y opinar.

🩸🧇✋️

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Si te frustras respira y cuenta asta 20 y no grites.

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Respiro me calmo y trato de tomar agua y sentirme alibiada.

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Intento calmarme para no pelear y enojarme más de lo que ya estoy

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Cuando una compañera me molesta, yo manejo mis emociones tratando de mantener la calma, respiro profundo y le digo con respeto que no me gusta lo que hizo. Si sigue molestando, busco a la maestra para que me ayude a solucionar y mientras tanto, prefiero alejarme y jugar con otras compañeras para sentirme tranquila y en paz

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Me calmo, pienso lo q voy a decir para q no ocurra ningún problema y no decir algo malo 

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Me calmo, pienso lo q voy a decir para q no ocurra ningún problema y no decir algo malo 

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Feliz y triste y mecalmo abrazar mialmoada

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Cuando me siento enojada ,respiro profundamente y me relajo

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Hago silencio, me calmo antes de explotar me controlo y mido mis palabras antes de hablar ya calmada y pensando bien sigo conviviendo con las personas a mi alrededor

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fotos de personas calmando sus emociones 

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Pienso en otra cosa o solo le digo que no me siga enojando

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Cuando estoy estresada si me enojo y aveces respondo mal pero luego pido perdon.

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Cuando estoy enojada respiro profundo me calmo y manejo mis emociones para estar mas tranquila y opinar

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Cuando estoy enojada pienso me relajo y ignoro a la persona con la que estoy enojada

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Si me siento aburrida,hago algo creativo que me guste o juego y si me siento cansada descanso un poco veo una pelicula o juego un rato o me voy a dormir toda la tarde jaja.

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Cuando me enojo, primero me calmo y luego me pongo a molestar a mis amigas(aveces).

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pienso o solo voy a jugar

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Si me siento enojada respiro cuento hasta 20 segundos y pienso para hablar y me calmo

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Respiro profundo,me calmo un poco para poder hablar.

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Respiro profundo,me calmo un poco para poder hablar.