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Inteligencia artificial en psicología

Detección y clasificación inicial: La IA podría ayudar a realizar una primera criba para evaluar la urgencia y gravedad de los casos, así como un cribado diagnóstico para derivar a psiquiatría o a unidades de apoyo especializadas.

Exploración de emociones: Se menciona que la IA puede ser un medio efectivo para explorar emociones en los pacientes.

Mejora de la efectividad: La capacidad analítica de la IA y su evaluación continua pueden garantizar la fiabilidad y el acierto en el diagnóstico, incrementando la efectividad de los tratamientos psicológicos.

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Era digital: manejo del estrés y la ansiedad

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Chatbots (IA): Ofrecen apoyo emocional y orientación psicológica por texto.

Terapia Virtual: Sesiones de terapia a distancia, generalmente por videollamada.

Realidad (Virtual) en Terapia: Usa entornos digitales inmersivos para tratamientos específicos (ej., fobias).

Gamificación: Aplica elementos de juego para hacer la terapia más atractiva y efectiva.

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Salud mental: fortalecer nuestra respuesta.

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“La salud mental según la Organización Mundial de la Salud (OMS), es un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, trabajar de forma productiva y fructífera, y contribuir a su comunidad.”

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La salud mental es un estado de bienestar mental que permite a las personas hacer frente a los momentos de estrés de la vida, desarrollar todas sus habilidades, poder aprender y trabajar adecuadamente y contribuir a la mejora de su comunidad. Es parte fundamental de la salud y el bienestar que sustenta nuestras capacidades individuales y colectivas para tomar decisiones, establecer relaciones y dar forma al mundo en el que vivimos. La salud mental es, además, un derecho humano fundamental. Y un elemento esencial para el desarrollo personal, comunitario y socioeconómico.

La salud mental es más que la mera ausencia de trastornos mentales. Se da en un proceso complejo, que cada persona experimenta de una manera diferente, con diversos grados de dificultad y angustia y resultados sociales y clínicos que pueden ser muy diferentes.

Las afecciones de salud mental comprenden trastornos mentales y discapacidades psicosociales, así como otros estados mentales asociados a un alto grado de angustia, discapacidad funcional o riesgo de conducta autolesiva. Las personas que las padecen son más propensas a experimentar niveles más bajos de bienestar mental, aunque no siempre es necesariamente así.
Determinantes de la salud mental
A lo largo de la vida, múltiples determinantes individuales, sociales y estructurales pueden combinarse para proteger o socavar nuestra salud mental y cambiar nuestra situación respecto a la salud mental.

Factores psicológicos y biológicos individuales, como las habilidades emocionales, el abuso de sustancias y la genética, pueden hacer que las personas sean más vulnerables a las afecciones de salud mental.

La exposición a circunstancias sociales, económicas, geopolíticas y ambientales desfavorables, como la pobreza, la violencia, la desigualdad y la degradación del medio ambiente, también aumenta el riesgo de sufrir afecciones de salud mental.

Los riesgos pueden manifestarse en todas las etapas de la vida, pero los que ocurren durante los períodos sensibles del desarrollo, especialmente en la primera infancia, son particularmente perjudiciales. Por ejemplo, se sabe que la crianza severa y los castigos físicos perjudican la salud infantil y que el acoso escolar es un importante factor de riesgo de las afecciones de salud mental.

Los factores de protección se dan también durante toda la vida y aumentan la resiliencia. Entre ellos se cuentan las habilidades y atributos sociales y emocionales individuales, así como las interacciones sociales positivas, la educación de calidad, el trabajo decente, los vecindarios seguros y la cohesión social, entre otros.

Los riesgos para la salud mental y los factores de protección se encuentran en la sociedad en distintas escalas. Las amenazas locales aumentan el riesgo para las personas, las familias y las comunidades. Las amenazas mundiales incrementan el riesgo para poblaciones enteras; entre ellas se cuentan las recesiones económicas, los brotes de enfermedades, las emergencias humanitarias y los desplazamientos forzados, y la creciente crisis climática.

Cada factor de riesgo o de protección tiene una capacidad predictiva limitada. La mayoría de las personas no desarrollan afecciones de salud mental aunque estén expuestas a un factor de riesgo, mientras que muchas personas no expuestas a factores de riesgo conocidos desarrollan una afección de salud mental. En todo caso, los determinantes de la salud mental, que están relacionados entre sí, contribuyen a mejorar o socavar la salud mental.
Promoción de la salud mental y prevención de las afecciones de salud mental
Las intervenciones de promoción y prevención se centran en identificar los determinantes individuales, sociales y estructurales de la salud mental, para luego intervenir a fin de reducir los riesgos, aumentar la resiliencia y crear entornos favorables para la salud mental. Pueden ir dirigidas a individuos, grupos específicos o poblaciones enteras.

Actuar sobre los determinantes de la salud mental requiere a veces adoptar medidas en sectores distintos del de la salud, por lo que los programas de promoción y prevención deben involucrar a los sectores responsables de educación, trabajo, justicia, transporte, medio ambiente, vivienda y protección social. El sector de la salud puede contribuir de modo significativo integrando los esfuerzos de promoción y prevención en los servicios de salud, y promoviendo, iniciando y, cuando proceda, facilitando la colaboración y la coordinación multisectoriales.

La prevención del suicidio es una prioridad mundial y forma parte de los Objetivos de Desarrollo Sostenible. Algunas medidas permitirían avanzar considerablemente al respecto, como limitar el acceso a los medios de suicidio, fomentar una cobertura mediática responsable, promover el aprendizaje socioemocional en los adolescentes y favorecer la intervención temprana. Prohibir los plaguicidas muy peligrosos es una intervención particularmente económica y rentable para reducir las tasas de suicidio.

La promoción de la salud mental de los niños y adolescentes es otra prioridad, que puede lograrse mediante políticas y leyes que promuevan y protejan la salud mental, apoyando a los cuidadores para que ofrezcan un cuidado cariñoso, poniendo en marcha programas escolares y mejorando la calidad de los entornos comunitarios y en línea. Los programas de aprendizaje socioemocional en las escuelas son de las estrategias de promoción más eficaces para cualquier país, independientemente de su nivel de ingresos.

La promoción y protección de la salud mental en el trabajo es una esfera de interés creciente, que puede favorecerse mediante la legislación y la reglamentación, estrategias organizacionales, capacitación de gerentes e intervenciones dirigidas a los trabajadores.
Atención y tratamiento de la salud mental
Las iniciativas nacionales de fortalecimiento de la salud mental no deben limitarse a proteger y promover el bienestar mental de todos, sino también atender las necesidades de las personas que padecen afecciones de salud mental.

Esto debe hacerse mediante la atención de salud mental de base comunitaria, que es más accesible y aceptable que la asistencia institucional, ayuda a prevenir violaciones de derechos humanos y ofrece mejores resultados en la recuperación de quienes padecen este tipo de afecciones. La atención de salud mental de base comunitaria debe proporcionarse mediante una red de servicios interrelacionados que comprendan:

servicios de salud mental integrados en los servicios de salud generales, ofrecidos comúnmente en hospitales generales y en colaboración con el personal de atención primaria no especializado;

servicios comunitarios de salud mental a nivel comunitario, que puedan involucrar a centros y equipos comunitarios de salud mental, rehabilitación psicosocial, servicios de apoyo entre pares y servicios de asistencia para la vida cotidiana, y

servicios que brinden atención de salud mental en los servicios sociales y entornos no sanitarios, como la protección infantil, los servicios de salud escolar y las prisiones.

Dado el enorme déficit de atención de diversas afecciones de salud mental, como la depresión y la ansiedad, los países deben encontrar formas innovadoras de diversificar y ampliar la atención para estas afecciones, por ejemplo mediante servicios de asesoramiento psicológico no especializado o de autoayuda digital.
Respuesta de la OMS
Todos los Estados Miembros de la OMS se han comprometido a aplicar el Plan de Acción Integral sobre Salud Mental 2013-2030, cuyo objetivo es mejorar la salud mental por medio de un liderazgo y una gobernanza más eficaces, la prestación de una atención completa, integrada y adaptada a las necesidades en un marco comunitario, la aplicación de estrategias de promoción y prevención, y el fortalecimiento de los sistemas de información, los datos científicos y las investigaciones. El Atlas de Salud Mental 2020 de la OMS mostró que los países habían obtenido resultados insuficientes en relación con los objetivos del plan de acción acordado.

En el Informe mundial sobre salud mental: transformar la salud mental para todos, publicado por la OMS, se hace un llamamiento a todos los países para que aceleren la aplicación del plan de acción y se afirma que todos los países pueden lograr progresos significativos en la mejora de la salud mental de su población si se concentran en las siguientes tres "vías de transformación":

aumentar el valor que otorgan a la salud mental las personas, las comunidades y los gobiernos, y hacer que todas las partes interesadas, de todos los sectores, se comprometan en favor de la salud mental e inviertan en ella;

actuar sobre las características físicas, sociales y económicas de los medios familiares, escolares, laborales y comunitarios en general a fin de proteger mejor la salud mental y prevenir las afecciones de salud mental, y

fortalecer la atención de salud mental para que todo el espectro de necesidades en la materia sea cubierto por una red comunitaria y por servicios de apoyo accesibles, asequibles y de calidad.

La OMS hace especial hincapié en la protección y la promoción de los derechos humanos, el empoderamiento de las personas que experimenten afecciones de salud mental y la elaboración de un enfoque multisectorial en que intervengan diversas partes interesadas.

La OMS sigue trabajando a escala nacional e internacional, en particular en entornos humanitarios, para proporcionar a los gobiernos y asociados el liderazgo estratégico, los datos científicos, las herramientas y el apoyo técnico necesarios para fortalecer una respuesta colectiva a la salud mental y permitir una transformación que favorezca una mejor salud mental para todos.

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Salud mental: fortalecer nuestra respuesta

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La salud mental es parte integral de la salud; tanto es así que no hay salud sin salud mental. La salud mental es determinada por factores socioeconómicos, biológicos y medioambientales.

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¿Cómo saber si nuestra salud mental está en riesgo? 

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¿Cómo saber si nuestra salud mental está en riesgo? 

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Señales de que tu salud mental podría estar en riesgo:

Sentimientos persistentes de tristeza o vacío (relacionado con la Depresión).

Ansiedad excesiva, nerviosismo constante, ataques de pánico (Ansiedad generalizada).

Problemas de concentración, insomnio, fatiga crónica (Trastornos del sueño).

Cambios en la conducta, aislamiento social o uso excesivo de redes sociales (En adolescentes).

Irritabilidad constante, sensación de estar abrumado (En profesionales de la salud).

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Te invitamos a informarte con la investigación que hicimos.

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En general los trastornos mas frecuentes van variando dependiento de la edad y otros factores. Sin embargo, algunos de estos trastornos se presentan de forma común en diferentes etapas de la vida. A continuación, explicaremos en orden y con claridad.

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En general los trastornos mas frecuentes van variando dependiento de la edad y otros factores. Sin embargo, algunos de estos trastornos se presentan de forma común en diferentes etapas de la vida. A continuación, explicaremos en orden y con claridad.

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(TDAH): Dificultad para mantener la atención, hiperactividad, impulsividad.

Trastornos del espectro autista (TEA):Dificultades en la comunicación social, comportamientos repetitivos.

Trastornos de ansiedad (ansiedad de separación, fobias específicas): Miedos intensos, apego excesivo, rechazo escolar.

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Trastornos de ansiedad
(ansiedad social, generalizada, ataques de pánico)

Depresión
(tristeza constante, irritabilidad, aislamiento)

Trastornos de conducta alimentaria
(anorexia, bulimia, atracones)

Trastornos del sueño
(insomnio, dificultad para conciliar o mantener el sueño)

Trastorno límite de la personalidad (TLP)
(puede iniciar en esta etapa: emociones intensas, miedo al abandono, impulsividad)

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Trastornos de Ansiedad: Preocupación excesiva, ataques de pánico, fobias, ansiedad social.

Depresión Mayor: Estado de ánimo deprimido persistente, pérdida de interés, fatiga, problemas de concentración.

Trastorno Bipolar: Episodios alternantes de manía (euforia, hiperactividad) y depresión.

Trastornos por Uso de Sustancias: Consumo problemático de alcohol, drogas u otras sustancias que afecta la vida diaria.

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Factores sociales y su impacto en la Salud Mental

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Factores sociales y su impacto en la Salud Mental

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Los factores sociales influyen directamente en el bienestar psicológico de las personas. Algunos de los más relevantes son:

1. Pobreza

La falta de recursos económicos limita el acceso a servicios de salud, educación y vivienda digna, lo cual aumenta el riesgo de trastornos mentales como ansiedad o depresión.

2. Desigualdad social

Las diferencias marcadas entre grupos sociales generan estrés crónico, exclusión y sensación de injusticia.

3. Desempleo

Estar sin trabajo afecta la autoestima, genera inseguridad y puede desencadenar cuadros de depresión.

4. Violencia

Vivir en contextos de violencia, ya sea familiar, comunitaria o estructural, incrementa las probabilidades de sufrir trastornos postraumáticos.

5. Acceso limitado a servicios de salud mental

Muchas comunidades carecen de profesionales o centros de atención accesibles, especialmente en zonas rurales.

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Estos grupos tienen mayor riesgo de sufrir problemas de salud mental debido a su condición social, económica o cultural:

Personas en situación de pobreza extrema.

Mujeres víctimas de violencia de género.

Pueblos indígenas.

Personas con discapacidad.

Adultos mayores sin redes de apoyo.

Niños y adolescentes en situación de abandono o abuso.

Migrantes y refugiados.

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Social Determinants of Health, Structural Racism, and the Impact on Child and Adolescent Mental Health - PubMed

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In recent years, there has been a greater emphasis on examining the factors, particularly the social factors, that affect health outcomes and contribute to population health inequities. The social determinants of health, as defined by the World Health Organization, are “the conditions in which peopl …

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¿Qué hacer si tu salud mental está en riesgo? Estrategias y apoyos.

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¿Qué hacer si tu salud mental está en riesgo? Estrategias y apoyos.

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Acciones con evidencia médica para recuperar el equilibrio emocional:

1. Autoayuda guiada ("guided self-help") :

Programas que combinan materiales educativos (libros o apps) con seguimiento mínimo de un guía o terapeuta.

Ideal para síntomas leves de ansiedad o depresión.

Evidencia: mejora síntomas y evita recaídas a bajo costo.

2. Prevención comunitaria y universal:

Intervenciones escolares, familiares o comunitarias fortalecen factores protectores (resiliencia, habilidades sociales).

Recomendado desde etapas tempranas.

Meta-análisis: eficacia en la reducción de angustia psicológica y aumento de autoestima

3. Intervenciones digitales y DHIs :

Apps y plataformas online (e.g., CBT digital, chatbots) mejoran la accesibilidad, reducen el estigma y benefician especialmente a adolescentes.

La OMS desarrolla herramientas como Self‑Help Plus (SH+) adaptadas a móviles.

4. Búsqueda activa de ayuda profesional:

Programas que enseñan a identificar síntomas y a solicitar apoyo (telefónico o presencial).

Ayudan a superar barreras como vergüenza, falta de conocimiento o recursos

5. Apoyo social y relacional:

Mantener conexiones emocionales (familia, amigos, grupos) es clave para mejorar el bienestar.

La guía NHS de “5 pasos para el bienestar” lo identifica como punto esencial

6. Estrategias de autocuidado y rutinas:

Actividad física, ocio consciente (leer, pasear), descanso regular y aprendizaje constante reducen el estrés y mejoran el ánimo.

Estudios recientes lo confirman como una estrategia eficaz en cualquier etapa de la vida .

7. Participación activa y terapias centradas en la persona:

Modelos de atención que ponen al individuo en el centro, potenciando su autonomía y participación activa.

Es efectivo en la rehabilitación y recuperación a largo plazo.

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Todo lo Que Necesitas Saber Sobre Tu SALUD MENTAL En La ACTUALIDAD [Dra Marian Rojas]

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El impacto del COVID-19 en la salud mental de los adolescentes y jóvenes

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El impacto del COVID-19 en la salud mental de los adolescentes y jóvenes

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Uno de los hallazgos post pandemia fue que se detectó un aumento significativo en síntomas como ansiedad, tristeza, soledad, estrés, además de problemas de sueño y concentración.

Factores desencadenantes:

Aislamiento por confinamiento y cierre de escuelas.

Pérdida de rutinas y apoyo social (amigos, maestros, familia).

Miedo, duelo e incertidumbre por la pandemia.

Jóvenes más afectados

Con problemas mentales previos (ansiedad, depresión).

En situaciones sociales difíciles (pobreza, falta de apoyo).

En hogares con violencia o conflictos familiares.

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El impacto del COVID-19 en la salud mental de adolescentes y jóvenes

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Un reciente sondeo realizado por UNICEF muestra que la crisis del COVID-19 ha tenido un importante impacto en la salud mental de las y los adolescentes.

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Inteligencia Artificial en la Salud Mental

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Inteligencia Artificial en la Salud Mental

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Inteligencia Artificial en la Salud Mental

Detección temprana y diagnóstico: La IA puede identificar patrones en datos digitales y utilizar el Procesamiento del Lenguaje Natural (NLP) para una detección y diagnóstico más precisos de trastornos.

Chatbots y asistentes virtuales: Herramientas como Woebot y Replika brindan apoyo emocional constante y guía a los usuarios.

Terapias inmersivas: La combinación de IA con realidad virtual permite exposiciones controladas a situaciones temidas.

Planes de tratamiento personalizados: La IA analiza historiales y respuestas a tratamientos previos para adaptar las intervenciones.

Herramientas para profesionales: Plataformas basadas en IA que analizan sesiones de terapia para optimizar su eficacia.

El artículo también menciona las técnicas clave detrás de estas aplicaciones, incluyendo el Procesamiento del Lenguaje Natural (NLP), el Machine Learning, el Deep Learning y la Visión por Computadora. A pesar de los avances, se enfatizan desafíos como la privacidad de los datos, la transparencia de los algoritmos y la necesidad de mantener el equilibrio entre la automatización y la interacción humana. Se prevé que la IA se integre cada vez más en la atención preventiva y personalizada en el futuro.

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Woebot Health

Woebot es un chatbot de autoayuda basado en Inteligencia Artificial que utiliza los principios de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) para ayudar a las personas a gestionar su malestar mental y emocional. A través de conversaciones interactivas, Woebot busca comprender los sentimientos del usuario y ofrece apoyo emocional, información sobre salud mental y bienestar, y recursos prácticos.

Fue desarrollado por la psicóloga Alison Darcy y un estudio de la Universidad de Stanford

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¿En el Perú existen  programas para cuidar la salud mental?

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¿En el Perú existen  programas para cuidar la salud mental?

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La salud mental en Perú es un tema cada vez más relevante, con un aumento en la conciencia sobre su importancia y un incremento en la demanda de servicios de salud mental. Si bien existen avances en la atención y la oferta de servicios, aún persisten desafíos como los prejuicios y la falta de acceso a servicios especializados.

En Perú, existen diversos recursos para la atención en salud mental, tanto a nivel nacional como comunitario.Estos son algunos:

Centros de Salud Mental Comunitaria (CSMC): Existen más 290 CSMC en todo el país. Son establecimientos de salud que ofrecen atención integral en salud mental, incluyendo servicios de psicología, psiquiatría y terapia.

Línea gratuita 113 – opción 5 :Disponible las 24 horas del día, todos los días del año, desde cualquier teléfono fijo o celular a nivel nacional. Marca la opción 5 para recibir información y orientación en salud mental.

Plataforma gob.pe: Gob.pe ofrece información pública y oficial sobre trámites, servicios, normas, noticias y campañas de las diferentes entidades del Estado.

Instituto Nacional de Salud Mental Honorio Delgado-Hideyo Noguchi (INSMHDHN): Institución pública especializada en salud mental en el Perú, con competencia a nivel nacional y proyección internacional. Se dedica a la investigación, la asistencia y la docencia en el campo de la salud mental, abordando los tres niveles de prevención.

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¿Dónde  puedo encontrar información verídica y confiable sobre salud mental ?

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¿Dónde  puedo encontrar información verídica y confiable sobre salud mental ?

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La Biblioteca Virtual en Salud (BVS) y el portal del gobierno peruano, están relacionados en el ámbito de la salud, ya que la BVS es una herramienta que facilita el acceso a información médica y de salud, mientras que gob.pe es la plataforma oficial del gobierno peruano que incluye información sobre diversos temas, incluyendo salud. La BVS, a través de sus diversos portales y plataformas, busca promover el acceso abierto y universal a la información científica y técnica en salud, contribuyendo así a la toma de decisiones informadas en el sector.

1. BVS Perú – Biblioteca Virtual en Salud:

¿Qué es?

Es una plataforma que te permite acceder a artículos científicos, revistas médicas, tesis, guías clínicas y bases de datos como SciELO, LILACS y Medline.

¿Cómo usarla?

Entra al portal: peru.bvsalud.org

Escribe palabras clave como “salud mental”, “depresión en jóvenes”, “intervenciones comunitarias”, etc.

Filtra por año, idioma o tipo de documento.

Abre y descarga artículos gratuitamente en PDF.

2. Plataforma del Estado Peruano:

¿Qué es?

Es el portal oficial del Estado peruano donde se encuentra información actualizada de ministerios, programas de salud mental, trámites, centros de atención y líneas de ayuda.

¿Cómo usarla?

Ve a www.gob.pe

En la barra de búsqueda escribe: “salud mental”, “atención psicológica”, “MINSA salud mental” o “centros de salud mental”.

Explora secciones como:

Minsa – Salud Mental

INSM – Instituto Nacional de Salud Mental

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Este tríptico ha sido elaborado con el objetivo de informar, sensibilizar y orientar a las personas que lo lean sobre la importancia de la salud mental como parte esencial del bienestar integral.

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Tríptico Informativo: “Salud Mental para Todos”

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Tríptico Informativo: “Salud Mental para Todos”

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Link del tríptico:

https://qrco.de/bg89rf

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SALUD MENTAL ¿Què es ¿Còmo saber si està afectada nuestra salud mental ¿Còmo cuidarla

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"Cuidar la Mente, Cuidar la Vida: Hablemos de Salud Mental"

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"Cuidar la Mente, Cuidar la Vida: Hablemos de Salud Mental"

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En esta charla te invito a reflexionar sobre la importancia de la salud mental en nuestra vida diaria. Exploramos cómo identificar señales de alerta, romper estigmas y aplicar herramientas simples pero poderosas para cuidar nuestras emociones. La salud mental no es un lujo, es una necesidad. ¡Hablemos sin miedo y cuidémonos juntos!.

Link de video: https://www.youtube.com/watch?v=Z8fFokktVSI

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¿El hipocampo como funciona al nivel de la salud mental ?

Es una estructura cerebral localizada en el lóbulo temporal del cerebro y muy relacionada con los procesos de aprendizaje y memoria. Éste presenta una actividad eléctrica de manera continua, relacionada de un modo u otro con las actividades que se estén haciendo en cada momento.

El hipocampo es altamente vulnerable al estrés crónico, que eleva los niveles de glucocorticoides (como el cortisol), provocando una atrofia neuronal y disminución de la neurogénesis en esta región cerebral. Esto se traduce en una reducción de su volumen y en dificultades para la consolidación de la memoria y la regulación emocional, mecanismos que están directamente vinculados con el desarrollo de trastornos como la depresión y el trastorno de estrés postraumático .

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¿Cuáles son las importancias de la corteza prefrontal?

Es una estructura cerebral localizada en el lóbulo temporal del cerebro y muy relacionada con los procesos de aprendizaje y memoria. Éste presenta una actividad eléctrica de manera continua, relacionada de un modo u otro con las actividades que se estén haciendo en cada momento.

La corteza prefrontal (CPF) desempeña un papel crucial en procesos cognitivos superiores como la toma de decisiones, la planificación, la memoria de trabajo y la regulación emocional. Su integridad estructural y funcional es fundamental para la salud mental, ya que alteraciones en esta región se han asociado con trastornos psiquiátricos como la esquizofrenia, la depresión y los trastornos de ansiedad. En particular, un funcionamiento inadecuado de la CPF puede afectar la capacidad de una persona para evaluar situaciones complejas y controlar impulsos, lo que contribuye a síntomas emocionales y conductuales característicos de estas patologías

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¿Qué es y que pasaría si se daña la amígdala cerebral?

Pequeña estructura en forma de almendra ubicada en el lóbulo temporal, encargada de procesar emociones (especialmente miedo), detectar amenazas y formar recuerdos emocionales. Es clave en las respuestas de supervivencia.

La amígdala cerebral es una estructura clave del sistema límbico involucrada en el procesamiento y la regulación de emociones, especialmente aquellas relacionadas con el miedo, la amenaza y la recompensa. Su actividad modula la forma en que los estímulos emocionales influyen en la atención, la memoria y la toma de decisiones, por lo que juega un papel esencial en la salud mental. Alteraciones en la estructura o función de la amígdala se han asociado con varios trastornos psiquiátricos, incluidos el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno de estrés postraumático y la depresión, caracterizándose por una hiperreactividad ante estímulos negativos y dificultades para la regulación emocional

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En el siguiente video se presenta una entrevista a una psicóloga que aborda temas importantes sobre la salud mental en la adolescencia y juventud.

A lo largo de la entrevista, se analizan las principales problemáticas emocionales que enfrentan los adolescentes, las posibles causas de estos cambios, y cómo influyen factores como el entorno. También se mencionan indicadores clave que pueden ayudarnos a reconocer cuando una persona empieza a verse afectada mentalmente.

Esta entrevista nos permite reflexionar sobre la importancia de cuidar nuestra salud mental y estar atentos a las señales de quienes nos rodean.

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Entrevista a Psicologa sobre salud mental en adolescentes-jovenes

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En el video se puede observar la entrevista que se le dió a un psicólogo, respondiendo a las dudas que hemos tenido como grupo, la cual la mayoría de preguntas han sido referente a como el cuerpo se comporta después de una intervención quirúrgica si habria algún cambio en la salud mental del paciente.

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Demencia: pérdida de memoria, desorientación, dificultad para comunicarse y realizar tareas cotidianas.

Depresión: tristeza persistente, pérdida de interés, cansancio, problemas de sueño y apetito.

Trastornos de ansiedad: preocupación constante, tensión, palpitaciones, insomnio.

Trastornos del sueño: insomnio, síndrome de piernas inquietas, apnea del sueño, pueden afectar el estado de ánimo, la memoria y aumentar el riesgo de caídas.

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A continuación, podrán observar un tríptico informativo sobre la salud mental y los trastornos más comunes en distintas etapas de la vida. Este material busca concientizar sobre cómo las necesidades emocionales y los problemas psicológicos pueden variar desde la niñez hasta la vejez, destacando la importancia de reconocer las señales, brindar apoyo y buscar ayuda profesional a tiempo.

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Datos obtenidos de la encuesta aplicada a 45 estudiantes de primer ciclo de Medicina Humana de la Universidad Privada San Juan Bautista:

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Datos obtenidos de la encuesta aplicada a 45 estudiantes de primer ciclo de Medicina Humana de la Universidad Privada San Juan Bautista:

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DATOS OBTENIDOS DE LA ENCUESTA SOBRE SALUD MENTAL 

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Excel con datos obtenidos de la encuesta:

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Excel con datos obtenidos de la encuesta:

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Salud mental, cuidamos nuestra mente. (respuestas)

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