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Da clic en el ícono + para participar en el muro.
No olvides colocar tu nombre o iniciales en el título o mensaje.

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La vida en si, es es un límite, sé resiliente.

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Para este nuevo #RetosCiudadano los reto a que seamos unas personas resilientes pues bien la resiliencia consiste es ser un tipo de personas que podamos adaptarnos a las adversidades de la vida ya sea un trauma, a una desgracia fuentes de tensión, amenazas, situaciones de mucho estrés, problemas familiares o personales e incluyendo también problemas serios de salud o financieras.

Cuando somo personas resilientes podemos lograr cualquier reto ciudadano y eso es lo que debemos de inculcarle a nuestros hijos, sobrinos, familia, debemos de enseñarles a creer en ellos, a nunca rendirse pase lo que pase, ser personas positivas en todo momento. Existen 4 tipos de resiliencia y son:

1. Resiliencia psicológica: también recibe el nombre de fortaleza mental y es la capacidad de adaptarnos y soportar fuertes desafios sin perder la lucha.

2. Resiliencia emocional: Es el tipo de resiliencia que trabaja con nuestras emociones.

3. Resiliencia física: Es cuando soportamos la capacidad de superar enfermedades, lesiones e incluso el cansancio mismo.

4. Resiliencia comunitaria: esta resiliencia es referente a un aspecto o situación colectiva ejemplos la sociedad o nuestra comunidad.

Esta última aplica para estos #RetosCiudadanos pues bien si todos fuéramos resilientes lograríamos hacer grandes cosas en conjunto, seamos resilientes en todo momento, ese es el reto.

Irma Bernal Aldama, #RetosCiudadanos.

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Mi nombre es Amada lopez Sanches
el reto ciudadano aqui esta enfocado a los ciudadados a realizar ejercicio, ya que nos hace bien a nuestra salud, que por otra parte tenemos a la vuelta de la esquina el deportivo. lo unico que nos hacen falta son ganas de participar

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¿Qué harás para ser un mejor ciudadano o ciudadana en 2023?
Planeo desarrollarme profesionalmente, adquirir nuevos conocimientos para ayudar en mi comunidad a tener un mejor crecimiento económico.

¿Qué actividad realizarás para mejorar los espacios comunes en tu comunidad?
Participar acertivamente en las juntas vecinales para el mejoramiento de nuestras áreas verdes.

¿Cómo vas a participar en los retos ciudadanos?
Estar activo y presente en las actividades nuevas propias de la comunidad.

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Hashtags #RetosCiudadanos #UnADM,  Luis adrián Castrejón soy estudiante de la ingeniería de logística y transporte.

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Hashtags #RetosCiudadanos #UnADM,  Luis adrián Castrejón soy estudiante de la ingeniería de logística y transporte.

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¿Cómo contribuyes tú en tu comunidad para mejorar la movilidad y la educación vial?
se les enseña a los más pequeños como cruzar las vías y respetar los semáforos.

¿Conoces los reglamentos de tránsito en tu Estado o Municipio? si

¿qué sugerirías para mejorar?
que se pinten bien las señales de tránsito e invitar a los automovilistas a respetar a los peatones al igual que creo muy importante no tirar basura en la calle para no generar inundaciones.

¿Cómo utilizas la vía pública en tus traslados y qué recomendaciones puedes hacer para mejorar los servicios y espacios públicos compartidos? respeto los señalamientos y trato de respetar a los automovilistas .
ayudando a mantener limpio y tratar de pintar los espacios públicos que se pueda ayudar.

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el respeto es fundamental para poder convivir en cualquier parte del mundo la tolerancia va de la mano para poder llevar una vida en paz, tranquila y conviviendo de la mejor manera con nuestros semejantes y así formar una gran comunidad como ciudadanos

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Participar activamente en las jornadas de limpieza de nuestras áreas, informar a las autoridades competentes sobre situaciones de riesgo tanto para el peatón como automovilista para su arreglo y darle seguimiento a veces es difícil obtener una respuesta inmediata pero se debe ser persistir para obtener resultados, así como estar informado de las acciones que se llevan a cabo para la seguridad vial de nuestra comunidad.

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La educación vial se fomenta desde el hogar, por eso mi esposo y yo siempre tratamos de inculcarle e nuestras hijas la manera más segura de transitar cómo peatón en las calles. Además, cómo conductores de motocicleta, siempre vamos protegidos con nuestro respectivo casco, tenemos la documentación en regla ya que es nuestra obligación circular de está manera.
También es de suma importancia que al ir manejando respetemos el carril en que vamos, los señalamientos y las indicaciones del semáforo fomentando con los demás las buenas prácticas de un conductor responsable.

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Alimentos básicos que ayudan a alimentar a quien más lo necesita.

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Muchas veces te preguntas ¿Quiero ayudar pero no sé cómo o quién necesite lo que yo puedo aportar?.
Para este efecto, en mi localidad, por medio de la parroquia se organiza la recolecta de alimentos, y ellos tienen identificado a quienes en esta localidad necesitan más que otros, entonces aportamos de corazón para que ellos entreguen los alimentos  a quien los necesite, ya que  si se reparte para todos habrá quien abuse y puede que si necesite, pero afecta a quien está mas necesitado.
Atendiendo el lema de Cáritas "Si todos nos damos la mano, no habrá manos pididemndo pan" es como hecemos propósitos para construir ciudadanía en 2023.

#RetoCiudadano
Jose alfredo Jiménez Garcia ES20214080

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Propósitos para construir ciudadanía en 2023

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Propósitos para construir ciudadanía en 2023

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Promover actividades de ayuda comunitaria en conjunto con la sociedad de colonos de mi colonia para mantener limpias nuestras calles, cuidar las áreas verdes de nuestro parque lineal

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Estaría genial que todos pudiéramos entender lo que son los valores universales y lo benéfico que podría ser concientizarnos que todos somos parte de un todo y que la buena convivencia que tengamos con los demás dependerá de dichos valores.
Yo me comprometo a tener mas participación en las juntas vecinales para lograr un bienestar común.

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Con base en la Ley General de Movilidad y Seguridad Vial (2022) tomaré como propósito el ser partícipe de las #velocidades seguras. Pese a que es algo tan trivial, la realidad es que no todos los conductores atienden a los señalamientos de velocidades, lo cual puede marcar la diferencia en evitar accidentes. Conducir con una velocidad prudente te da mayor margen de reacción, evita pérdida de control del vehículo y te permite estar alerta a tu entorno.

Jessica Reyna

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Construir ciudadanía es hacernos partícipes de los cambios positivos que está experimentando la sociedad en su conjunto.

Con la pandemia del Covid-19 aprendimos a valorar los espacios familiares y públicos, atendiendo las recomendaciones de protección e informando a familiares y amigos de la relevancia de la prevención.

En el contexto del Reto 8 Educación vial y ciudadanía, es fundamental el reflexionar en el papel que jugamos quienes estudiamos o terminamos una carrera profesional en el ámbito de la Logística y Transporte, establecer correspondencias entre la educación vial y la seguridad ciudadana, de respetar las vialidades, hacer uso de los espacios públicos de manera responsable y respetuosa y promover los valores sociales para optimizar las terminales, vehículos, estaciones, líneas de correspondencia, respetar los límites de carga permitidos, conocer la reglamentación para colaborar en la mejora al medio ambiente y otras medidas de seguridad para fortalecer la convivencia y el respeto de los derechos de todos y todas.

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Con fundamento en lo dispuesto en la Ley general de movilidad y seguridad vial, nueva Ley publicada en el Diario Oficial de la Federación el 17 de mayo de 2022.
Propongo el sensibilizar a ciudadanía, usuarios y usuarias de vías de comunicación urbana, vías de comunicación estatal, federal de los medios y modos de transporte a través de publicidad por parte de las autoridades de seguridad vial. Art. 19.
No a las manifestaciones con violencia en las vías de comunicación, puertos y aeropuertos. Art. 9.
No tirar objetos a las vías de comunicación, puertos y aeropuertos. Art 10.
Manejar con responsabilidad. Art. 23

Docente Blanca Magdalena Jiménez Quintero

Gracias

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Es posible reconstruir el tejido social mexicano. Por Adan S. Islas

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Es posible reconstruir el tejido social mexicano. Por Adan S. Islas

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¿Qué harás para ser un mejor ciudadano o ciudadana en 2023? seguir siendo respetuoso con las personas. y aprender señas mexicanas para comunicarme con los sordo mudos

¿Qué actividad realizarás para mejorar los espacios comunes en tu comunidad? No ensuciar y en medida de mis posibilidades barrer esa zona.

¿Cómo vas a participar en los retos ciudadanos? con entusiasmo e interés de que en algún punto la vida social mejore.

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¿Cómo podemos participar activamente en la construcción de ciudadanía? #RetosCiudadanos

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¿Cómo podemos participar activamente en la construcción de ciudadanía? #RetosCiudadanos

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Respuesta vía #ChatGPT:
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Hay muchas formas en las que una persona puede participar activamente en la construcción de ciudadanía:

1. Participación en el proceso electoral: votar en las elecciones y participar en el debate político son formas de ejercer la ciudadanía.

2. Participación en la vida comunitaria: unirse a grupos u organizaciones que aboguen por temas importantes para la comunidad es una forma de construir ciudadanía.

3. Participación en la vida cultural: participar en eventos culturales, asistir a exposiciones o presentaciones, y apoyar a artistas locales son formas de fomentar la ciudadanía.

4. Participación en la resolución de problemas: trabajar juntos para resolver problemas en la comunidad, como la contaminación o la falta de servicios básicos, es una forma de construir ciudadanía.

5. Participación en la educación: involucrarse en la educación de niños y jóvenes, ya sea como voluntario o como mentor, es una forma importante de construir ciudadanía.

6. Participación en el voluntariado: realizar acciones de voluntariado en proyectos comunitarios o en organizaciones sin fines de lucro es una forma de contribuir a la construcción de ciudadanía.

En resumen, participar activamente en la construcción de ciudadanía significa tomar un papel activo en la vida de la comunidad, trabajar juntos para resolver problemas y abogar por valores comunes.

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Podría parecer superficial, para mí es un recordatorio; Estos tatuajes están inspirados en el personaje de ficción Kratos, representan el no detenerse ante las adversidades, por más duras que sean, defender a tus seres queridos, y en lo posible enseñarles y guiarlos, el buscar ser mejor.

Sirven también para recordar mis propósitos. Para este año uno de ellos es ayudar a una persona muy especial a entrar a la universidad, considero esto un aporte a la sociedad, pues nunca sobran personas más preparadas.

De igual forma, otro propósito es yo también seguir superándome académicamente y aportar más con los conocimientos adquiridos, pues al ser servidor público se requiere de personas más capacitadas.

Por último, trabajar en mi empatía, cooperar en mis diversos círculos sociales y así generar mejores espacios de convivencia.

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Hola, mi propósito 2023 para construir ciudadanía, es participar más con organizaciones que se dedican a ayudar en temas de salud pública, medio ambiente y protección animal. Gracias.

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Hola, mi propósito 2023 para construir ciudadanía, es participar más con organizaciones que se dedican a ayudar en temas de salud pública, medio ambiente y protección animal. Gracias.

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Alejandra Bigode.

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El inicio de un nuevo ciclo temporal siempre contribuye a visibilizar áreas de oportunidad y actividades en las que podemos ser mejores; incursionar nuevos caminos y emprender retos novedosos. Por ello en el marco de este interesante espacio quiero compartir que uno de mis propósitos para fortalecer y construir ciudadanía será promover abiertamente las acciones que se han venido difundiendo como parte de los seis retos anteriores; entre ellas me parece importante destacar las que cotidianamente logremos impulsar, como la reducción de envases de un sólo uso. También la promoción de una alimentación saludable y el ahorro en todos los aspectos.
De modo específico sugiero revisar lo propuesto por la ONU dentro de los Objetivos para el Desarrollo Sostenible (ODS) ya que deberíamos estar todas y todos inmersos en esa dinámica y apoyar su difusión (este será otro de mis propósitos ciudadanos) --> https://www.un.org/sustainabledevelopment/es/objetivos-de-desarrollo-sostenible/
Por último, y a nivel conceptual, algo que ya realizo de tiempo atrás es promover el uso responsable de las tecnologías digitales, por ello mencionar y recordar en mis temas de conversación el término de ciudadanía digital, y los alcances que conlleva, será uno de mis propósitos a cumplir en este 2023.
https://es.wikipedia.org/wiki/Ciudadan%C3%ADa_digital

https://tuportal-sat.com/que-es-la-ciudadania-digital-y-como-funciona/

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Les comparto 4 propósitos que considero contribuyen a crear una mejor sociedad comenzando por uno mismo y después compartiendo con los demás.

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Quiero ser partícipe de las decisiones que se toman en mi colonia. Esporádicamente se hacen asambleas en mi barrio; quiero tomar la palabra y hacer acciones que contribuyan al bienestar de los vecinos y a la mejora diaria de nuestros espacios en común.

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Yo tengo dos propósitos: mi primer propósito es hacer que las personas reflexionen sobre los diversos aspectos de su vida cotidiana a través de los cafés filosóficos; el segundo, es guiar a  las personas por la diversidad que hay en México por medio de sus escritores y artistas, implementando cafés literarios.

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Un proposito de este año es ser mas sociable, buscare comunicarme mas con mis amigos y conocidos, sorprendere a mis amigas celebrando sus cumpleaños!!!

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Cómo grabar o agregar un audio.
https://youtu.be/l_WPyq-NjN8

Cómo subir un video de Youtube al Padlet
https://youtu.be/oQ3-iL9hiic

Tutorial grabar o subir video en Padlet
https://youtu.be/3GwRmwYc0j0