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Conociendo mi estado de salud: Al principio del curso se nos plantearon varios aspectos a reflexionar en cuanto a nuestra salud y que tan consientes éramos de esta misma.

Evaluación vista, oídos, dientes: Para esta actividad utilizamos una ficha que fue proporcionada por el licenciado y en parejas nos evaluamos la vista, oído y dientes, la ficha fue entregada luego de la actividad al licenciado.

Evaluación inicial del estado de salud: En esta actividad realizamos un cuestionario en clase, fue muy importante checar cuánto sabíamos acerca de nuestra salud actual debido que a través del curso nos fuimos haciendo más consientes de esta.

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Mi plato-selección de hábitos saludables

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Tener una alimentación saludable es necesario para mantener y desarrollar huesos y dientes sanos, para relajar músculos, vasos y arterias sanguíneas, para secretar hormonas y enzimas.

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Hacer actividad física regularmente puede ayudar a mantener fuertes las habilidades para pensar, aprender y tener buen juicio con el pasar de los años. También puede reducir el riesgo de depresión y ansiedad, al igual que ayuda a dormir mejor.

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Para Goleman, la inteligencia emocional es la capacidad de reconocer sentimientos propios y ajenos, de motivarnos y de manejar adecuadamente las relaciones.

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Conductas y factores de riesgo relacionados con accidentes e intervención 

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Evaluación del estado nutricional a través de la antropometría

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La teoría de las inteligencias múltiples es un modelo de entendimiento de la mente elaborado por Howard Gardner y publicado en 1983. Para él, la inteligencia no es un conjunto unitario que agrupe diferentes capacidades específicas, sino una red de conjuntos autónomos, relativamente interrelacionados.

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Puntos ciegos en vehículos normales y vehículos de carga pesada