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Ginástica de solo

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Ginástica de solo: Os exercicios de solo são realizados num espaço quadrangular (12x12 metros), com uma superficie flexível. Em educação fí...

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Ginástica de Solo - Transferir como PDF ou ver online gratuitamente

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Os APOIOS INVERTIDOS são realizados em equilíbrio com tempos e ritmos idênticos e requerem uma grande tonicidade geral do corpo.
Aspetos importantes para a sua eficaz realização:

a posição dos braços, em extensão, afastados à largura dos ombros;

a posição das mãos, bem apoiadas, com toda a superfície e dedos bem abertos;

a posição da cabeça, que deve permitir olhar para as mãos.

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Na GINÁSTICA DE SOLO , vais realizar um c onjunto de exercícios executados no solo e/ou colchões e tapetes de ginástica e que permitem desenvolver as tuas capacidades motoras gerais como a...

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https://www.youtube.com/watch?v=f9Bsv68-5nI

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Unidade didática de Ginástica de solo

2º Ciclo - 5º Ano

😶 - Conhecimentos Capacidades e Atitudes

Compor e realizar, da Ginástica, as destrezas elementares de solo em esquemas individuais e/ou de grupo, aplicando os critérios de correção técnica e expressão e apreciando os esquemas de acordo com esses critérios.

😶 - Caraterização da modalidade

😶 - Destrezas elementares

Rolamento à frente engrupado

Rolamento à retaguarda engrupado

Roda

Apoio facial invertido com 2 Apoios

Apoio Facial invertido com 3 apoios

Ponte

Vela

Folha

Bandeira

Salto de gato

Meia Pirueta

😶 - Esquema gímnico com 6 destrezas

😶 - Avaliação formativa, dando fedback aos alunos

😶 - Avaliação prática - Observação direta e registo numa ficha própria

😶 - Avaliação teórica - ?

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Aula de Educação Física - 1ª aula de Ginástica

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Aula de Educação Física - 1ª aula de Ginástica

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Ano de escolaridade: 5ºano

Objetivo: identificação dos aparelhos e materiais desportivos utilizados nas aulas de Ginástica e indicar quais os elementos gímnicos realizados nesses aparelhos

Estratégia: dividir os alunos em grupos de três. Cada grupo deverá

fotografar um dos aparelhos que se encontram na sala de ginástica, usando a aplicação do google lens

Apresentação do trabalho: As fotografias e as informações solicitada deverão ser enviadas para a classroom.

Os trabalhos serão corrigidos e posteriormente, enviados a todos os alunos.