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Es una respuesta emocional, de una persona ante la experiencia de una pérdida, incluyendo las emociones y el comportamiento, cada persona vive el duelo a su manera, y lo largo del tiempo se van adaptando a la pérdida.

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Sigmund Freud fue el primero en presentar una teoría clara y sólida acerca del duelo con su publicación “Duelo y Melancolía" en el año 1915 en donde afirmaba que el sufrimiento de la persona en duelo es debido a su apego interno con el fallecido.

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El duelo es un proceso natural, pero es necesario distinguir aquellas situaciones en las que es preciso realizar una intervención profesional. El proceso normal suele durar entre 2 y 12 semanas, aunque se prolongar varios meses cuando se produce como consecuencia de la pérdida de una persona muy cercana.

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1944 Lindemann es quien describe las fases del duelo inmediato: problemas somáticos, preocupaciones relacionadas con la imagen del fallecido, culpa, reacciones hostiles y pérdida de patrones de conducta.

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En 1970 el psiquiatra Kubler- Ross quien trabajo con personas moribundas y enfermos terminales, también hace una descripción referente a esta teoría ya que menciona las cinco etapas de morir, etapas en términos de la aproximación de la muerte, estas son: negación,enojo, ira,negociación,depresión y aceptación.

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Se diagnostica sólo si han trascurrido al menos 12 meses desde la muerte de alguien con quien el doliente tenía una relación cercana. Solo una evaluación individualizada del caso puede hacer que el clínico concluya si existen factores personales o sociales que están complicando el duelo.

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El propósito de la evaluación psicológica es determinar el problema y las variables que inciden en el problema, así como los aspectos positivos y ventajas que tiene la persona. Para mejorar la objetividad y confiabilidad de la evaluación, los psicólogos utilizan herramientas de evaluación, como pruebas psicológicas y cuestionarios.

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1. Evitación: negar la situación como mecanismo de defensa.
2. Confrontación: darse cuenta de lo que fue el problema, caer en varios problemas psicológicos.
3. Restablecimiento: aceptar la pérdida.

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Es necesario tener en cuenta que no siempre la forma de pasar sobre un duelo puede ser la misma para todos, algunos necesitamos más tiempo para sanar que otros, sin embargo, creemos que para lo básico, valoramos el valor que tiene una persona al pasar por un dolor que puede parecer incurable, cada ser humano tiene su propia forma de sanar.

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Al no decir frases como “ ya no estés triste”, “ tienes que ser fuerte” o “esto va a pasar pronto”, estamos evitando disgustos, incomodidades incluso podríamos estar retrasando el proceso de duelo de la otra persona.

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Frases como “en este momento no encuentro las palabras para poder aliviar lo que sientes” o “si puedo ayudarte en estos momentos, dímelo”, porque así la persona en duelo se sienta comprendida y apoyada.

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Al hacer esta propuesta la participación de todos los autores coinciden en varios aspectos en su lógica, ya que describen que el sujeto en duelo presenta una serie de síntomas que afectan su vida emocional y mentalmente, llevándolos a actitudes de despecho y depresión, entonces fácilmente comprendemos la postura del autor cuando dice que el trabajo de duelo pone en juego la relación del sujeto con la realidad, es por ello que el proceso de duelo, sin duda, va mucho más allá del alivio, del dolor o la aflicción. Dicho esto, es comprensible el por que los autores que han descrito esta teoría lo hacen por medio de fases, pues el duelo es un proceso por el que todo humano en general debe de atravesar.

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En la vida, ésta misma nos da golpes duros, golpes que nos hacen comprender el verdadero significado, puede llegar a ser de personas, situaciones o cosas, todos alrededor de nuestro crecimientos que a veces llegan en los momentos más inesperados. Sin embargo, es menos común ver a una persona en la etapa de 12-19 de acuerdo con las etapas de desarrollo según Erickson, sufra por una pérdida, ocurre, pero no como debería. Las personas entre 12-19 y años, tienden a ser más propensos a pasar por una pérdida de situaciones o cosas, así como nosotros lo estamos viviendo, perdiendo de la situación de vivir nuestra preparatorio, sufrimos una pérdida, la vivencia del momento.

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1. Ya no está y no va a volver

El trabajo de la familia en esta etapa supone llegar a una afirmación de la realidad de la pérdida, cuando se comuniquen entre ellos sea reconocida esta realidad de manera clara y precisa.

2. Duele su ausencia

Aceptar a otro que esté en otra fase requiere una gran flexibilidad y tolerancia, implica comprender y aceptar mutuamente la expresión de sentimientos complejos

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3. Todo cambia

Adaptarse a un nuevo medio significa cosas diferentes para personas diferentes dependiendo de cómo fuera la relación con el fallecido y de los distintos roles que desempeñaba. La realización de esta tarea lleva consigo muchos cambios a los que la persona y la familia superviviente debe enfrentarse.

4. Olvidar recordando

En el ámbito individual y en el familiar es el momento de abrir un hueco a los rituales que se mantendrán en el tiempo para incluir su ausencia, y mantener su nueva presencia (cumpleaños, Navidades, aniversarios...), es el momento de invertir la energía emotiva en otras personas y relaciones. Es el momento de continuar con la vida.

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Después de la pérdida, la gente cercana al fallecido cree que el alma de su familiar o conocido está en paz y en el reino de Dios padre y a través de ello sigue cerca espiritualmente.

En creencias que ayudan, en caso de personas religiosas se encuentra el rosario de 9 días, ya  que en  la oración se pide por el alma del fallecido para que llegue en paz al reino de Dios padre.

En creencias que perjudican, se encuentra el que no soltar la tristeza y dolor por el fallecido no lo deja ir y descansar en paz.

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Para afrontar una pérdida se requiere alcanzar un renovado sentido de propósito y dirección en la vida. Las personas que están pasando por un duelo principalmente es recomendable hablar sobre la muerte de su ser querido, seguido de aceptar sus sentimientos para no descuidar a sus seres queridos y  a si mismo para finalmente honrar la relación única de esa persona tan querida en su corazón.

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Durante el proceso de superación , especialmente en las primeras etapas se pueden llegara experimentar emociones como temor, tristeza , rabia o frustración causando choques emocionales  o aletargamiento, también pueden llegar a tener  puntadas de angustia frecuentes , a causa de los recuerdos del fallecido.

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Cada persona experimenta un proceso de duelo distinto, por eso es importante que pase a través de el a su propio ritmo, debe sentirse apoyado y entendido por la gente a su alrededor, debe ser escuchado cuando tenga la necesidad de hablar ya que usualmente las palabras que se le digan difícilmente aliviarán su dolor. Si sus emociones son demasiado abrasantes ,hablar con un profesional de salud mental calificado como un psicólogo le podrá ayudar a lidiar con sus sentimientos y recuperar el rumbo para salir adelante.

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La persona al final del duelo adquiere un sentimiento de aceptación y serenidad , los hábitos se regularizan y se adquiere el aprendizaje de esta etapa , se recuerda con un sentimiento de tristeza pero también con la tranquilidad de saber el esfuerzo requerido para despedir a su ser querido.