# data[].attributes.body
1.WWW.crosstrain.es
2.WWW.crossfitorotava.com
3.www.calentamiento por Sofia Berneo.youtube
4.Rutina por FitNoquit(you tobe)
5.Crossfit adaptdo a adolescentes de 15 años por Francisco Sanchez

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UNA CLASE COMPLETA DE CROSSFIT PARA ADOLESCENTES

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UNA CLASE COMPLETA DE CROSSFIT PARA ADOLESCENTES

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Crossfit adaptado a adolescentes de 15 años

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La verdad es que antes de hacer este trabajo pensaba que el CrossFit era solo para personas adultas y experiencia en la educación física.
Pero me he sorprendido al ver que todos podemos hacerlo ya que hay para todos los niveles. Además he visto que es muy bueno para adolescentes y deberia de iniciarse en nuestras clases de educacion física,para que todos lo conozcamos.
He sentido curiosidad y he ido a ver una clase de CrossFit en una nave detrás de Decathlón y es alucinante.

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Los adolescentes que practican CrossFit desarroln un estilo de vida saludable y se alejan de malos vicios y otros comportamientos inapropiados, Por lo tanto disminuyen el riesgo de efermedades cardiovasculares y otras dolencias,debido a que el cerebro se entrena para disfrutar del buen estado físico y la buena salud.

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Mejoran la resistencia cardiovascular,la velocidad,la fuerza la agilidad,la potencia y la flexibilidad.
Aporta mayor confianza en sí mismos y alta autoestima.

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Si vives en Lima y buscas un lugar diferente para entrenar y conseguir resultados como nunca antes, contáctanos y recibe un free pass por 2 clases de prueba:

Sede Surco

Teléfono: 4480344 - 981399929
Email: info@crossfitramus.com
Dirección: Pasaje Zodiaco 459. Club Deportivo La Alborada (entre la Av. Caminos del Inca y Av. Higuereta) - Surco

Sede San Miguel

Teléfono: 320 4934 - 981399929
Email: sanmiguel@crossfitramus.com
Dirección: Jirón Carlos Gonzales 239 (Altura de espalda de Hiraoka de la Av. La Marina) - San Miguel

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CrossFit Ramus │ CrossFit en Lima, CrossFit en Surco, Crossfit en San Miguel

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Si vives en Lima y buscas un lugar diferente para entrenar y conseguir resultados como nunca antes, contáctanos y recibe un free pass por 2 clases de prueba: Sede Surco Teléfono: 4480344 - 981399929 Email: info@crossfitramus.com Dirección: Pasaje Zodiaco 459. Club Deportivo La Alborada (entre la Av. Caminos del Inca y Av.

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Es una disciplina deportiva que no pone imitaciones en edad,género ni capacidades físicas.