# data[].attributes.attachment_link.title
Światowy Dzień Osób z Zespołem Downa · Wednesday, Mar 18 📸

# data[].attributes.attachment_link.title
Co to jest Zespół Downa - Stowarzyszenie Zespolaki

# data[].attributes.body
31 MAJA Światowy Dzień Bez Tytoniu

# data[].attributes.body
Dzień ten zwraca naszą uwagę na powszechność nałogu palenia papierosów i jego negatywne skutki zdrowotne. Bądźmy przezorni - nie dajmy się wciągnąć w palenie... Pamiętajmy, że papierosy ZABIJAJĄ, powoli, ale skutecznie niszczą organizm :(

# data[].attributes.attachment_link.title
Przemysł tytoniowy bierze na celownik młode pokolenie

# data[].attributes.attachment_link.title
Przemysł tytoniowy bierze na celownik młode pokolenie (1)

# data[].attributes.attachment_link.title
Przemysł tytoniowy bierze na celownik młode pokolenie (2)

# data[].attributes.headline
21 XI to Dzień Życzliwości i Pozdrowień. Książeczka, z której łatwo się dowiedzieć jak można okazać życzliwość (w j. angielskim). POLECAM

# data[].attributes.subject
21 XI to Dzień Życzliwości i Pozdrowień. Książeczka, z której łatwo się dowiedzieć jak można okazać życzliwość (w j. angielskim). POLECAM

# data[].attributes.attachment_link.description
Pay It Forward - How one simple act of kindness can create gratitude & kindness in others and can come back to you. When I dropped my bag... you could ...

# data[].attributes.headline
10 października 2023 - Dzień Zdrowia Psychicznego

# data[].attributes.subject
10 października 2023 - Dzień Zdrowia Psychicznego

# data[].attributes.attachment_link.title
10 października - Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

# data[].attributes.attachment_link.description
Jedna na osiem osób na całym świecie doświadcza trudności zdrowia psychicznego, które mogą wpływać na jej zdrowie fizyczne, samopoczucie, sposób nawiązywania kontaktów z innymi i źródła utrzymania Aż ¼ dorosłych mieszkańców naszego kraju, czyli ponad 8 mln osób, doświadczyło trudności zdrowia psychicznego

# data[].attributes.body
Wakacje to czas odpoczynku, relaksu i zabawy. Pamiętajmy, że to przede wszystkim od nas zależy, czy będą one bezpieczne, a tym samym udane. Dlatego niezależnie od miejsca, w którym je spędzamy, zachowujmy się odpowiedzialnie, pamiętając o podstawowych zasadach bezpieczeństwa.

# data[].attributes.headline
Bezpieczeństwo na wakacjach to priorytet

# data[].attributes.subject
Bezpieczeństwo na wakacjach to priorytet

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Wakacje - wypoczywaj bezpiecznie!

Rozpoczynają się wakacje - beztroskie leniuchowanie, górskie wędrówki, kąpiele w morzu - czekają na nie w równym stopniu dorośli i dzieci. Zaplanujmy je tak, aby wypoczynek był bezpieczny dla nas i naszych podopiecznych. Dlatego, nim nasze pociechy wyjadą na obozy czy kolonie, porozmawiajmy z nimi o ewentualnych zagrożeniach i sposobach, jak ich uniknąć. Porozmawiajmy także o Alercie RCB - SMS-owym systemie ostrzegania, aby nasi podopieczni wiedzieli jak się zachować, gdy otrzymają informację o zbliżającym się niebezpieczeństwie.

Zjawiska pogodowe takie jak burze, opady deszczu czy wiatr, są coraz bardziej gwałtowne i zdarzają się zdecydowanie częściej niż kiedyś. Stanowią istotne zagrożenie zwłaszcza wtedy, gdy przebywamy poza domem. Dlatego trzeba znać zasady bezpieczeństwa podczas wypoczynku nad wodą, czy w górach, aby uniknąć niebezpiecznych zdarzeń.

Natomiast wyjeżdzajac za granicę warto, po pierwsze sprawdzić rekomendacje Minsiterstwa Spraw Zagranicznych dla danego regionu świata, po drugie - zarejestrować się w e-konsulacie - w systemie „Odyseusz" . W przypadku wystąpienia sytuacji nadzwyczajnej łatwiej będzie nam uzyskać pomoc i niezbędne informacje. Rejestracja jest dobrowolna.

Należy także pamiętać o ubezpieczeniu. Wyjeżdżając za granicę na wypoczynek zorganizowany przez biuro podróży, z reguły każdy jest ubezpieczony. Warto jednak sprawdzić zakres tego ubezpieczenia. Najlepiej przeanalizować własne potrzeby, ocenić ryzyko i zagrożenia i ewentualnie wykupić ubezpieczenie dodatkowe.

O tym jak bezpieczenie wypoczywać nad wodą mówi jeden z odcinków Akademii Bezpieczeństwa RCB.

Wideo

Na stronie internetowej Rządowego Centrum Bezpieczeństwa są opisane zagrożenia i sposoby postępowania, aby ich uniknąć:
Bezpiecznych i udanych wakacji!

# data[].attributes.attachment_link.title
Wakacje - wypoczywaj bezpiecznie! - Rządowe Centrum Bezpieczeństwa - Portal Gov.pl

# data[].attributes.attachment_link.description
Rozpoczynają się wakacje - beztroskie leniuchowanie, górskie wędrówki, kąpiele w morzu - czekają na nie w równym stopniu dorośli i dzieci. Zaplanujmy je tak, aby wypoczynek był bezpieczny dla nas i naszych podopiecznych. Dlatego, nim nasze pociechy wyjadą na obozy czy kolonie, porozmawiajmy z nimi o ewentualnych zagrożeniach i sposobach, jak ich uniknąć.

# data[].attributes.body
1,2,3... dobre uczynki spełniaj i Ty!!!
:) :) :) :) :) :) :) :) :) :)
A cóż to takiego ten "DOBRY UCZYNEK"? Dla każdego może to być coś innego: uśmiech, życzliwe słowo, dobra rada, pomocna dłoń a może po prostu zauważenie kogoś i jego problemów.
Dobre uczynki to bezinteresowne działania, które naprawiają świat!!!

# data[].attributes.headline
Światowy Dzień Świadomości Autyzmu 2 kwietnia 2025

# data[].attributes.subject
Światowy Dzień Świadomości Autyzmu 2 kwietnia 2025

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Down syndrome (or Trisomy 21) is a naturally occurring chromosomal arrangement that has always been a part of the human condition.

The best people to answer many questions about Down syndrome are people with Down syndrome, so over to them...

WHAT IS DOWN SYNDROME?

# data[].attributes.attachment_link.description
We want to support everyone to make the most of World Down Syndrome Day. The team at Down Syndrome International have kindly produced resources to give you

# data[].attributes.body
Zapraszamy do udziału w AKCJI :)

# data[].attributes.body
Celem święta jest zwrócenie uwagi na czystość i piękno polskiej mowy, która nie potrzebuje wulgaryzmów, aby trafnie i dosadnie wyrażać emocje.

# data[].attributes.headline
8 listopada - Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania 

# data[].attributes.subject
8 listopada - Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania 

# data[].attributes.body
AKCJA Śniadanie Daje MOC!

# data[].attributes.attachment_link.title
Po co powstał ten film? „Autyzm. Wystarczy zrozumieć”

# data[].attributes.headline
28 października - Dzień ODPOCZYNKU dla Zszarganych Nerwów :)

# data[].attributes.subject
28 października - Dzień ODPOCZYNKU dla Zszarganych Nerwów :)

# data[].attributes.headline
Wakacyjna MAPA codziennych przyjemności ;)

# data[].attributes.subject
Wakacyjna MAPA codziennych przyjemności ;)

# data[].attributes.headline
A może by tak przeczytać książkę w wakacje?

# data[].attributes.subject
A może by tak przeczytać książkę w wakacje?

# data[].attributes.body
Słowo „przyjaciel” wywodzi się od czasownika „przyjać”, „sprzyjać”. Przyjaciel to osoba, z którą dzielimy nasze tajemnice, radości, smutki. Możemy przyjść do niego bez zaproszenia w samym środku nocy, a on otworzy drzwi. Przyjaciel będzie nas wspierał na dobre i na złe, nawet jeśli nie do końca będzie przekonany o słuszności sprawy. Przedstawi swoją opinię, wyrazi wątpliwości, ale w razie potrzeby stanie po naszej stronie. Lojalność to jeden z najważniejszych elementów udanej relacji, testowany na przestrzeni całej znajomości.

# data[].attributes.headline
Jak uczcić Dzień Przyjaciela? Sprawa jest oczywista - ten dzień najlepiej spędzić wspólnie z Przyjacielem albo - jeśli to niemożliwe - skontaktować się z nim, porozmawiać, dać znać, że się o nim pamięta... :)

# data[].attributes.subject
Jak uczcić Dzień Przyjaciela? Sprawa jest oczywista - ten dzień najlepiej spędzić wspólnie z Przyjacielem albo - jeśli to niemożliwe - skontaktować się z nim, porozmawiać, dać znać, że się o nim pamięta... :)

# data[].attributes.body
𝒩𝒾𝑒 𝓂𝒶 𝓏𝓃𝒶𝒸𝓏𝑒𝓃𝒾𝒶, 𝒸𝓏𝓎 𝓂𝒶𝓈𝓏 𝓈𝓉𝓎𝓁, 𝓇𝑒𝓅𝓊𝓉𝒶𝒸𝒿𝑒, 𝒸𝓏𝓎 𝓅𝒾𝑒𝓃𝒾ą𝒹𝓏𝑒. 𝒥𝑒ś𝓁𝒾 𝓃𝒾𝑒 𝓂𝒶𝓈𝓏 𝒹❀𝒷𝓇𝑒𝑔❀  𝓈𝑒𝓇𝒸𝒶, 𝓃𝒾𝑒 𝒿𝑒𝓈𝓉𝑒ś 𝓃𝒾𝒸 𝓌𝒶𝓇𝓉.”
Louis de Funes

Louis de Funes to wspaniały aktor, uwielbiany przez miliony ludzi na świecie. Ale ważniejsze jest to, że był mądrym i dobrym człowiekiem. Gdyby żył dzisiaj, zapewne by powiedział, że DZIŚ jest najlepszy, wręcz idealny dzień na czynienie DOBRA.

# data[].attributes.headline
Zostań "klikaczem" i realizuj się w wolontariacie. 

# data[].attributes.subject
Zostań "klikaczem" i realizuj się w wolontariacie. 

# data[].attributes.body
Czasami zwykły „klik” może być darem dla drugiego człowieka. Zachęcam do zaangażowania się w mikrowolontariat, do którego należą jedne z najszybszych sposobów pomagania tzw. „klikacze”.  Każdego dnia możesz zrobić dobry uczynek klikając np. w pajacyka i pomagając w ten sposób dzieciom Link: Pajacyk – Pajacyk od wielu lat dożywia dzieci. Pamiętaj, że kliknięcie w brzuszek, to pierwszy krok, by pomóc dzieciom.
lub klikając w plakat i pomagając w ten sposób pieskom. Link: Pomagaj Codziennie | KarmimyPsiaki.pl

# data[].attributes.headline
"Niespokojny umysł" - literatura warta polecenia

# data[].attributes.subject
"Niespokojny umysł" - literatura warta polecenia

# data[].attributes.body
"Niespokojny umysł" to niezwykła opowieść graficzna poruszająca temat zdrowia psychicznego nastoletnich osób.

Pierwotnie był to dokument emitowany przez brytyjską stację BBC.
Historie w niej zawarte opowiedziane są przez doświadczonych chorobą młodych ludzi.

“Niespokojny umysł” łączy siedem prawdziwych historii nastolatków zmagających się z trudami życia – od nieakceptacji siebie do nadużywania narkotyków. Każda historia opowiada niezwykle szczerze o problemie i zilustrowana jest w wysmakowany, delikatny sposób.

Jest to książka-wsparcie, która ma pomóc młodym ludziom lepiej zrozumieć kwestię zdrowia psychicznego, nauczyć empatii do ludzi zmagających się z zaburzeniami, ale też ma sprawić, żeby każdy nastolatek, który czuje się przytłoczony życiem, mógł znaleźć w niej siebie, mógł znaleźć wsparcie i sposób wyjścia z trudnej sytuacji. Historie uzupełnione są o komentarze i rady specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym nastolatków.

# data[].attributes.headline
21 lutego - Międzynarodowy Dzień Języka Ojczystego

# data[].attributes.subject
21 lutego - Międzynarodowy Dzień Języka Ojczystego

# data[].attributes.headline
Poświętujmy zatem :D  Kilka ćwiczeń językowych. Czas - START!  

# data[].attributes.subject
Poświętujmy zatem :D  Kilka ćwiczeń językowych. Czas - START!  

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Jeśli lubisz podróże i przygody, zapraszam Cię do odkrywania niezwykłego i trochę tajemniczego kontynentu - Lingwisterii

W Oceanie Ignorancji giną ci, którzy popełniają błędy językowe i wcale się tym nie przejmują. Na szczęscie Tobie Drogi Wędrowce to nie grozi!

Wyspa Narodzin

Cesarstwo Frazeologii

usiłować wydobyć od kogoś jakieś tajemnice, skrywane informacje:

mieć kłopoty ze znalezieniem odpowiedniego słowa

mieć skłonność do gadulstwa, zdradzić jakiś sekret

mieć długi język

mieć coś na końcu języka

Wyśmienicie!Frazeologiia to Twoja mocna strona.Nagrodą w tym zadaniu jest cyfra: 2

ciągnąć kogoś za język

Gdzieś jest błąd

trzymać język za zębami

umieć dochować tajemnicy, milczeć

ugryźć sięw język

w ostatniej chwili zdecydować się na milczenie

zapomnieć językaw gębie

nagle zamilknąć, nie móc wymówić słowa (najczęściej pod wpływem emocji)

zasięgnąć języka

zdobyć wiadomości, dowiedzieć się czegoś

doskonale się z kimś rozumieć

znaleźćz kimś wspólny język

SPRAWDŹ

Królestwo Interpunkcji

Imperium Końcówek

Doskonale!Odmiana przez przypadki nie ma dla Ciebie tajemnicNagrodą w tym zadaniu jest cyfra: 9

Coś trzeba poprawić...

sprawdź

onegdaj

bzdyk

abnegat

afekt

chobot

ausztuk

drzewiej

Kraina Zapomnianych Słów

Wyśmienicie!Okazuje się,że z archaizmami radzisz sobie świetnie.W nagrodę otrzymujesz cyfrę: 2

Robi się to, gdy np. pytania są oburzająco łatwe

żachnąć się

Taki będzie człowiek, gdy dobrze rozwiąże wszystkie zadania.

ukontentowany

Należy to zrobić, jeśli się człowiek spóźni lub popełni inny nietakt

sumitować się

Gdy ktoś powie coś niestosownego inni odczuwają zakłopotanie, czyli?

dekonfitura

Żart, dowcip, figiel

krotochwila

Co robić winna białogłowa, gdyw domu nieporządek?

Chędożyć

Młody człowiek ubierający się ekstrawagancko, przesadnie modnie

bikiniarz

Posiłek popołudniowy, podwieczorek

jużyna

Człowiek, którystara się o kobietę,zalotnik

absztyfikant

Fryzura, uczesanie

Koafiura

Inaczej muzyka

gędźba

Księstwo Znaczeń

Świetnie!Potrafisz odczytać znaczenie wielu słów.W nagrodę otrzymujesz cyfrę: 1

luminarz

człowiek wybitny, sławny w dziedzinie nauki, kultury

skłonność; upodobanie do kogoś albo czegoś

inklinacja

dodatkowe, niedefinicyjne treści kojarzone z wyrazem przez użytkowników danego języka

moment przełomowy w czyimś życiu, w dziejach ludzkości, narodu,w historii kultury

konotacja

cezura

oportunizm

rezygnacja z zasad moralnych lub przekonań ideowych jedynie dla osiągnięcia doraźnych korzyści w życiu

Brawo!Znasz już historię MDJOi świetnie radzisz sobiez ortografią.W nagrodę otrzymujesz cyfrę: 2

Dzisiejsza podr ż powstała z okazji Międzynarodowego Dnia Języka Ojczystego. To święto zostało ustanowione przez UNESCO, by zwr cić naszą uwagę na fakt, że zdaniem językoznawc w co dwa tygodnie znika bezpowrotnie jeden język, a razem z nim związane z nim bogactwo k lturowe. Data pamiętnia wydarzenia z Dhace w Bangladeszu, jakie miały miejsce 21 lutego 1952 r. Wtedy to zginęło pięci studentów, któ y domagali się nadania językowi bengalskiemu statusu języka u ędowego. Święto to stało się dla nas okazją, by cieszyć się, e mo emy m wić w naszym ojczystym języku i p ypomnieć sobie, że język to wartość, o jaką nale y dbać.

sprawdź

Hrabstwo Ortografii

Popraw błąd

//-----VARIABLES UTILISATEUR----- var solution = ["ó", "ó", "ó", "u", "u", "u", "rz", "rz", "ż", "ż", "ó", "rz", "ż"]; //entrez vos réponses attendues var ordre = 1; // tapez 1 si l'ordre des réponses est important (sinon 0) var casse = 0; // tapez 1 si la casse (majuscules/minuscules) doit être respectée //------VARIABLES A NE PAS MODIFIER--- var question; var reponse = []; var faux = 0; var BON = document.getElementById('bon').parentNode.parentNode.parentNode.parentNode.parentNode.parentNode.parentNode.parentNode; if (BON.getAttribute("id") == null) { BON = document.getElementById('bon').parentNode.parentNode.parentNode.parentNode.parentNode.parentNode.parentNode; } var PASBON = document.getElementById('erreur').parentNode.parentNode.parentNode.parentNode.parentNode.parentNode.parentNode.parentNode; if (PASBON.getAttribute("id") == null) { PASBON = document.getElementById('erreur').parentNode.parentNode.parentNode.parentNode.parentNode.parentNode.parentNode; } //--- DISPARITION FENETRE ---- setTimeout(function() { document.getElementsByClassName('icon-close')[0].click() }, 10); document.getElementById('genially-view-modal').style.visibility = "hidden"; //--- RECUPERATION DES REPONSES for (var i = 1; i

Wspaniale! Dotarłeś do pałacu Słowogosta. To miejsce - pełne rozmaitych ksiąg - jest źródłem potęgi Lingwisterii. Ludzie na całym świecie zwiedzają ten cudowny kontynent, chociaż czasem o tym nie wiedzą. Dziękuję za wspólną zabawę!

# data[].attributes.attachment_link.description
Jeśli lubisz podróże i przygody, zapraszam Cię do odkrywania niezwykłego i trochę tajemniczego kontynentu - Lingwisterii W Oceanie Ignorancji giną ci, którzy popełniają błędy językowe i wcale się tym nie przejmują. Na szczęscie Tobie Drogi Wędrowce to nie grozi!

# data[].attributes.headline
8 lutego 2022 Dzień Bezpiecznego Internetu

# data[].attributes.subject
8 lutego 2022 Dzień Bezpiecznego Internetu

# data[].attributes.attachment_link.description
Video made with Biteable. The World’s Simplest Video Maker

# data[].attributes.headline
Nastolatki w wirtualnym tunelu - warto przeczytać

# data[].attributes.subject
Nastolatki w wirtualnym tunelu - warto przeczytać

# data[].attributes.headline
2 kwietnia 2022 r. - Światowy Dzień Świadomości Autyzmu

# data[].attributes.subject
2 kwietnia 2022 r. - Światowy Dzień Świadomości Autyzmu

# data[].attributes.body
Polecam zapoznanie z informacjami na temat AUTYZMU. A Pani Ania - terapeuta godny polecenia

# data[].attributes.body
Tegoroczny temat odnosi się do wód podziemnych i brzmi „Wody podziemne – uczynienie niewidocznego widocznym”.

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Eduspecjali pomoc pedagogiczna w pigułce

# data[].attributes.headline
Ciekawa interaktywna prezentacja o MÓZGU. 

# data[].attributes.subject
Ciekawa interaktywna prezentacja o MÓZGU. 

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
dieta dla mózgu

mózg i uczenie się

budowa mózgu

EUROPEJSKI DZIEŃ MÓZGU - 18 MARCA

Europejski Dzień Mózgu___________________________________________________________Europejski Dzień Mózgu obchodzony jest od 18 marca 1998 roku. Ustanowiono go, byzwracać uwagę na niezwykle ważną funkcję tego organu oraz przypominać o profilaktycznych badaniach układu nerwowego i... odpowiedniej diecie, która jest niezwykle ważna jeśli chcemy zachować odpowiednią sprawność naszego mózgu.

co lubi Twój mózg

Czy wiesz, że Twój mózg...

działanie obu półkól mózgowych

Trening dla Twojego mózgu

Budowa mózguMózg, jest jednym z najważniejszych narządów w naszym ciele. Ma bardzo skomplikowaną budowę. Mózgowie (pień mózgu, mózg, móżdzek) oraz rdzeń kręgowy tworzą ośrodkowy układ nerwowy. Mózg kontroluje przebieg wielu procesów życiowych, między innymi czynności serca czy oddychanie. Zanim rozpoczniemy wykonywać jakąś czynność, w mózgowiu dochodzi do aktywowania różnych ośrodków. Jak to jest z tym mózgiem? Warto wiedzieć, że nasze mózgi różnią się pod względem parametrów - masy i objętości. Średnia masa ludzkiego mózgu to od 1200 do 1400 gramów. Objętość jest natomiast powiązana z naszą płcią. Żeński narząd jest trochę mniejszy, ponieważ ma 1100 centymetrów sześciennych, a męski 1250 centymetrów sześciennych. Wiadome jest, że mózgowie u niemowlęcia jest znacznie mniejsze - masa wynosi około 300 gramów. Rozwój mózgu człowieka odbywa się w okresie prenatalnym, ale również po urodzeniu. A co z inteligencją? Wśród ekspertów przeważają opinie, że masa czy objętość mózgu nie ma nic wspólnego z ilorazem inteligencji. Istnieje jeszcze jedna kwestia, czyli praca nad naszą sprawnością umysłową. Jak ją poprawić? Kluczem do sukcesu jest nauka. W tym przypadku zdobywanie oraz zapamiętywanie nowych informacji powoduje, że mózg pracuje lepiej. Zagadki logiczne czy czytanie książek również korzystnie wpływają na rozwój. Ważnym aspektem dla sprawności naszego umysłu jest także dieta, nawodnienie czy stosowna ilość snu. Co ciekawe ludzki mózg jest aktywny przez cały czas, nawet kiedy śpimy. Według ekspertów w ciągu dnia nasz mózg wykorzystuje 20 procent całej energii, jaką wytwarza ludzki organizm. Budowa mózgu i funkcje poszczególnych elementów Możemy wyróżnić w podziale czynnościowym trzy główne części mózgowia, czyli: mózg, pień mózgu oraz móżdżek. Różnią się budową, a także spełniają inne funkcje. Mózg - to największa część mózgowia złożona z dwóch półkul. Są one oddzielone od siebie szczeliną, jednak występują między nimi połączenia w postaci włókien nerwowych. U ludzi jedna z półkul dominuje. Zewnętrznie półkule zbudowane są z istoty szarej z komórkami nerwowymi - neuronami. Pod nią znajduje się istota biała z włóknami komórek nerwowych - aksonów. W półkulach znajdują się zakręty i szczeliny. Półkule mózgu można także podzielić na płaty. Pierwszym z nich jest płat czołowy, który odpowiada za mowę, koordynację, koncentrację oraz planowanie. Kolejnym jest płat skroniowy, który związany jest z naszym słuchem i węchem. Następny to płat ciemieniowy, odpowiadający za odczuwanie bólu czy orientację w przestrzeni. Czwartympłatem jest potyliczny, powiązany ze wzrokiem. Istnieje jeszcze jeden płat - brzeżny, nazywany również limbicznym. Pień mózgu - składa się z trzech elementów, czyli ze śródmózgowia, mostu oraz rdzenia przedłużonego. Zadaniem pnia mózgu jest kierowanie podstawowymi czynnościami życiowymi człowieka. Znajdujące się w nim ośrodki kontrolują oddychanie, czynności serca, a także ciśnienie tętnicze krwi, termoregulację. Pień mózgu to również twór siatkowy, który jest powiązany z utrzymaniem stanu świadomości oraz jądra poszczególnych nerwów czaszkowych. Najdalej położona część pnia mózgu - rdzeń przedłużony - przechodzi w rozciągający się w kanale kręgowym rdzeń kręgowy. Móżdżek - to druga pod względem wielkości część całego mózgowia. Móżdżku, tak jak w mózgu, znajdują się dwie półkule. Są połączone robakiem móżdżku. W obu półkulach znajdują się trzy płaty. Są to płat przedni, kłaczkowo-grudkowy i tylny. Do zadań móżdżku należy kontrolowanie czynności ruchowych organizmu. Ta część naszego mózgowia jest odpowiedzialna za precyzję, a także płynność ruchów, które wykonujemy. Dzięki móżdżkowi możemy zachować równowagę oraz utrzymać prawidłowo napięcie mięśni. Mózgowie to również układ limbiczny, osłony mózgowia, unaczynienie tętnicze i żylne, układ komorowy oraz elementy komórkowe.

Nakarm swój mózg. 4 produkty, po które warto sięgać Dieta dla mózgu pozwala odczuć poprawę samopoczucia oraz aktywnie wpływa na poprawę pamięci i koncentracji. Badania naukowe dowodzą, że stosowana odpowiednio wcześnie, może być ważnym elementem profilaktyki schorzeń mózgu, które rozwijają się u osób w podeszłym wieku. Co jeść, aby właściwie karmić mózg? Mózg jest centrum dowodzenia naszego ciała. To on steruje wszystkimi układami i procesami biologicznymi w naszym organizmie; dzięki niemu możemy odczuwać emocje oraz mieć własną, niepowtarzalną tożsamość. Niestety, często zapominamy o tym ważnym narządzie i nieświadomie wpływamy na pogorszenie jego funkcjonowania, stosują ubogą w składniki odżywcze dietę.Jak maksymalnie wykorzystać potencjał umysłu?Nasz mózg to sprawnie funkcjonująca maszyna, ale tylko pod warunkiem, że zapewnimy mu odpowiednią ilość wartościowego paliwa, którym są obecne w pożywieniu składniki odżywcze. Podstawowym paliwem dla mózgu są węglowodany, w szczególności węglowodany złożone, jednak i „niezdrowe", węglowodany proste powinny w niewielkich ilościach zaleźć się w naszej diecie ze względu na to, że zapewniają one szybki zastrzyk energii np. po intensywnym wysiłku. Ważne, aby były to naturalne węglowodany proste np. pochodzące z owoców lub miodu, a nie te, które dostarczamy do organizmu, spożywając słodycze i napoje gazowane.Dieta namózg -copowinno się wniej znaleźć?Podstawowe paliwo dla mózgu to wysokiej jakości produkty spożywcze, które powinny znaleźć się w naszym codziennym jadłospisie.1. Węglowodany złożoneWęglowodany złożone są dla naszego organizmu tym, czym paliwo dla samochodu. To dzięki nim możemy żyć na pełnych obrotach, uczyć się i zapamiętywać różne informacje. Stosowanie diet niskowęglowodanowych wpływa na pogorszenie pamięci i koncentracji, osłabienie refleksu, a także powoduje ogólne złe samopoczucie iprzewlekłe zmęczenie. Brak energii w postaci węglowodanów złożonych zaburza pracę całego organizmu i wpływa na spowolnienie metabolizmu.Do najlepszych źródeł węglowodanów złożonych zaliczamy:pieczywo pełnoziarniste,gruboziarniste kasze,razowy makaron,brązowy ryż,płatki owsiane.Warto wiedzieć, że energia z węglowodanów złożonych uwalniana jest stopniowo, więc nie występuje w tym przypadku uczucie senności na krótko po spożytym posiłku, które związane jest z nagłym wzrostem i równie nagłym spadkiem poziomu glukozy we krwi.2. Ryby morskie isłodkowodneRyby to jedno z podstawowych źródłem kwasów tłuszczowych Omega-3 i Omega-6 w naszej diecie. Bez nich nasz mózg nie jest w stanie funkcjonować na pełnych obrotach i prawidłowo się rozwijać już w okresie płodowym. Dobrym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych NNKT są tłuste ryby morskie. W mniejszej ilości wartościowe kwasy tłuszczowe znajdują się w rybach słodkowodnych, jednak i te warto włączyć do codziennej diety.Trzeba pamiętać, że najzdrowsze są ryby pochodzące z połowów w niezanieczyszczonych wodach, a nie te z intensywnej hodowli. Ważne jest także to, w jaki sposób je przygotowujemy; unikać trzeba przede wszystkim ryb smażonych oraz wędzonych, które są źródłem soli i mogą zwierać szkodliwe substancje o potencjalnie mutagennym działaniu.3. Orzechy imasło orzechoweOrzechy i przygotowywane z nich masło orzechowe (naturalne, bez zbędnych dodatków np. cukru) to doskonałe wsparcie funkcjonowania mózgu. Dzięki ogromnej ilości witamin, minerałów i kwasów Omega-3 zapewniają one długo wykorzystywaną energię i pomagają dbać o utrzymanie odpowiedniego poziomu wielu substancji odżywczych w organizmie. Choć orzechy uważane są za tuczące, to nie warto z nich rezygnować - garść orzechów włoskich dziennie, zapewnia efekty, których nie osiągniemy, stosując suplementy na pamięć i koncentrację.4. Tłuszcze roślinneTłoczone na zimno oliwy i oleje to także cenne paliwo dla naszego mózgu. Dzięki wysokiej zawartości witaminy E i innych antyoksydantów doskonale wspierają pracę mózgu i chronią przed rozwojem wielu chorób. Warto włączyć do diety nie tylko tradycyjnie stosowane oleje i oliwy, ale także te mniej znane, lecz równie smaczne i zdrowe np. z pestek winogron, lnu i orzechów. Co więcej, bez zdrowych tłuszczów nie może zachodzić wchłanianie rozpuszczalnych w nich witamin, co grozi rozwojem wielu schorzeń i nieprzyjemnymi dolegliwościami zdrowotnymi.

# data[].attributes.attachment_link.title
Europejski dzień mózgu 2021 by kazajana on Genially

# data[].attributes.attachment_link.description
dieta dla mózgu mózg i uczenie się budowa mózgu EUROPEJSKI DZIEŃ MÓZGU - 18 MARCA Europejski Dzień Mózgu___________________________________________________________Europejski Dzień Mózgu obchodzony jest od 18 marca 1998 roku. Ustanowiono go, byzwracać uwagę na niezwykle ważną funkcję tego organu oraz przypominać o profilaktycznych badaniach układu nerwowego i...

# data[].attributes.headline
Kilka informacji związanych z Dniem Kobiet

# data[].attributes.subject
Kilka informacji związanych z Dniem Kobiet

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
by Katarzyna Pietrzyk

8 marca - dzień kobiet

Pierwszy w historii dzień kobiet obchodzono w 1909 roku w Nowym jorku

8 marca

Dzień Kobiet zorganizowany w Nowym Jorku w 1909 roku miał upamiętniać walkę kobiet o równe prawa

01

02

03

04

Prawo do głosowania

Prawo do pracy

Prawo do korzystania z kultury i oświaty

Prawo do godziwego wynagrodzenia za pracę

Równe prawa oznaczały:

Białorusi, Bośni i Hercegowinie, Czarnogórze, Macedonii, Mołdawii, Portugalii, Rumunii, Rosji, Serbii, Ukrainie, we Włoszech;Armenii, Azerbejdżanie, Chinach, Kazachstanie, Kirgistanie, Laosie, Tadżykistanie, Uzbekistanie i Wietnamie;Algierii, Burkinie Faso, Kamerunie, Zambii,a także na Kubie

Międzynarodowe Święto Kobiet obchodzone jest w 56 krajach na całym świecie, między innymi:

Źródło: https://silverhand.eu/dzien-kobiet-w-polsce-i-za-granica/

Źródło grafiki: https://www.one37pm.com/nft/art/an-intro-to-world-of-women-wow

Kobiety, które zmieniły świat

Maria skłodowska - Curie

Wybitna uczona w dziedzinie matematyki, fizyki i chemii - odkryła rad i polon, silnie promieniotwórcze pierwiastki,dwukrotna laureatka nagrody Nobla,założycielka Instytutu Radowego,jako jedna z pierwszych kobiet uzyskała prawo jazdy,

polska działaczka społeczna i charytatywna,w czasie II wojny światowej uratowała 2 500 żydowskich dzieci,dama Orderu Orła Białego i Orderu Uśmiechupo wojnie pracowała na rzecz dzieci, tworząc domy dziecka,powołała Ośrodek Opieki nad Matką i Dzieckiem

Irena Sendlerowa

Margaret thatcher

brytyjska chemiczka, prawnik i polityk,była pierwszą kobietą - premierem w Wielkiej Brytanii,była najdłużej urzędującym premierem

polska poetka,laureatka literackiej nagrody Nobla,dama Orderu Orła Białego,autorka wielu wierszy i fraszek

Wisława Szymborska

albańska zakonnica,założycielka zgromadzenia Misjonarek Miłości,laureatka Pokojowej Nagrody Nobla,święta Kościoła katolickiego,prowadziła hospicjum dla sierot i ubogich

Matka Teresa z Kalkuty

francuska projektantka mody,zmieniła sposób spojrzenia na damską modę,stworzyła popularne do dzisiaj perfumy - Chanel No. 5

Coco Chanel

Postacie kobiece w literaturze i sztuce dla najmłodszych

Anna

Elza

Fiona

Masha

Mulan

Merida

Dzwoneczek

Literatura dziecięca

Ania z Zielonego Wzgórza

Mary Poppins

Madeline

Literatura dziecięca

Alicja w krainie czarów

Pipi Pończoszanka

Mania - dziewczyna inne niż wszystkie

Najpopularniejsze imiona dla dziewcząt (w 2021 r.)

Zuzanna - 3251Zofia - 3178Hanna - 3064Julia - 3022Maja - 2812Laura - 2679Oliwia - 2377Alicja - 2362Lena - 2309Pola - 2190

Maria (2054) Emilia (1746) Antonina (1717) Amelia (1638) Iga (1585) Marcelina (1577) Wiktoria (1532) Aleksandra (1472) Michalina (1412) Liliana (1411)

Zapraszamy na quiz

Z okazji Dnia Kobiet życzymy ogromu pozytywnej energii, radości i uśmiechu co dnia, kreatywności i wytrwałości w dążeniu do celu i realizacji wszystkich marzeń!

Dziękujemy

# data[].attributes.attachment_link.title
Dzień Kobiet w 1-3 by Katarzyna Pietrzyk on Genially

# data[].attributes.attachment_link.description
by Katarzyna Pietrzyk 8 marca - dzień kobiet Pierwszy w historii dzień kobiet obchodzono w 1909 roku w Nowym jorku 8 marca Dzień Kobiet zorganizowany w Nowym Jorku w 1909 roku miał upamiętniać walkę kobiet o równe prawa 01 02 03 04 Prawo do głosowania Prawo do pracy Prawo do

# data[].attributes.headline
Oby każda KOBIETA kiedyś takie słowa usłyszała... ;)

# data[].attributes.subject
Oby każda KOBIETA kiedyś takie słowa usłyszała... ;)

# data[].attributes.headline
Dlaczego warto jeść śniadanie? Kilka przydatnych informacji m.in. tutaj:

# data[].attributes.subject
Dlaczego warto jeść śniadanie? Kilka przydatnych informacji m.in. tutaj:

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Śniadanie jest bardzo ważne, ponieważ dostarcza organizmowi energii i składników odżywczych potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania. Jest to także najważniejszy posiłek w ciągu dnia, który powinien być bogaty w białko i witaminy.

Śniadanie pobudza metabolizm i sprawia, że ​​organizm lepiej funkcjonuje przez cały dzień.

Śniadanie pobudza metabolizm, ponieważ dostarcza organizmowi energii potrzebnej do rozpoczęcia dnia. Jeśli nie jesz śniadania, twoje ciało będzie musiało korzystać z innych źródeł energii, takich jak rezerwy tłuszczu lub węglowodanów.

Śniadanie zapewnia energii do działania i umożliwia lepsze wykonywanie codziennych obowiązków.

Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia, ponieważ dostarcza organizmowi energii i składników odżywczych potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania. Jeśli nie pominiesz śniadania, rozpoczniesz dzień pełen energii, a brak uczucia głodu wpłynie na realizowane przez Ciebie obowiązki.

Śniadanie pomaga utrzymać prawidłową wagę ciała

Śniadanie pomaga utrzymać regularność w diecie. Ponadto spożywanie śniadań może pomóc zmniejszyć podjadanie w ciągu dnia.

Śniadanie spożywane regularnie może zmniejszyć ryzyko chorób

Jedzenie śniadania pomaga w utrzymaniu prawidłowej masy ciała, a także zmniejsza ryzyko otyłości. Ponadto spożywanie śniadania może zapobiegać próchnicy zębów i chorobom układu krążenia.

Regularne spożywanie śniadania może poprawić samopoczucie, pamięć i koncentrację

Pamięć i koncentracja mogą się poprawić, ponieważ śniadanie zapewnia pożywienie potrzebne do prawidłowego funkcjonowania mózgu.

Osoby, które jedzą śniadanie mają tendencję do bycia bardziej aktywnymi fizycznie

Jedzenie śniadania może pomóc osobie w utrzymaniu aktywności fizycznej, ponieważ dostarcza ono energii potrzebnej do wykonywania ćwiczeń. Śniadanie także pomaga uregulować metabolizm, co sprawia, że ​​organizm lepiej radzi sobie z wydatkowaniem energii podczas aktywności fizycznej.

Spożywanie śniadania może pomóc w utrzymaniu zdrowych nawyków żywieniowych

Śniadanie jest pierwszym posiłkiem w ciągu dnia i może pomóc w utrzymaniu zdrowych nawyków żywieniowych przez cały dzień. Jest to szczególnie ważne, ponieważ spożywanie śniadania może pomóc w regulacji metabolizmu i utrzymaniu prawidłowej masy ciała..

# data[].attributes.attachment_link.title
7 dowodów na to, że warto zacząć dzień od śniadania - Śniadanie Daje Moc!

# data[].attributes.attachment_link.description
Śniadanie jest bardzo ważne, ponieważ dostarcza organizmowi energii i składników odżywczych potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania. Jest to także najważniejszy posiłek w ciągu dnia, który powinien być bogaty w białko i witaminy. Śniadanie pobudza metabolizm, ponieważ dostarcza organizmowi energii potrzebnej do rozpoczęcia dnia.

# data[].attributes.attachment_caption
"Przyrzekam być pogodnym i dzieciom radość przynosić"

# data[].attributes.headline
21 września Światowy Dzień Dziecięcego Orderu Uśmiechu

# data[].attributes.subject
21 września Światowy Dzień Dziecięcego Orderu Uśmiechu

# data[].attributes.body
Order Uśmiechu to jedna z najcenniejszych nagród, przyznawana jest bowiem dorosłym przez dzieci. Kawalerem Orderu Uśmiechu zostaje dorosły, którego działalność jest wyjątkowa, nietuzinkowa i przynosi dzieciom najwięcej radości, często ratuje ich życie. Ceremonii wręczania Orderu towarzyszy rytuał wypicia soku z cytryny, koniecznie z uśmiechem oraz pasowania różą.

# data[].attributes.headline
Trochę historii ORDERU UŚMIECHU :) Zapraszam do oglądnięcia prezentacji.

# data[].attributes.subject
Trochę historii ORDERU UŚMIECHU :) Zapraszam do oglądnięcia prezentacji.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Światowy Dzień Orderu Uśmiechu

PREzentacja

21 września 2021

"Z uśmiechem na twarzyczłowiek podwaja swoje możliwości"

PRZYSŁOWIE JAPOŃSKIE

Co to jest Order Uśmiechu?

To międzynarodowe odznaczenie nadawaneod 1968 roku za działania przynoszące dzieciom radość.

Order Uśmiechu ma ponad 50 lat!

1

Kto i kiedy wymyślił Order Uśmiechu?

Na pomysł nadawania Orderu Uśmiechu wpadła w 1968 r. redakcja „Kuriera Polskiego". Inspiracją był wywiad z Wandą Chotomską z okazji 5-lecia dobranocki dla dzieci "Jacek i Agatka", gdzie pisarka opowiedziała o chłopcu ze szpitala rehabilitacyjnego pod Warszawą,który chciał nadać medal lekarzowi, opiekującemu się nim w czasie choroby.

"JACEK I AGATKA"

Dziennikarze uznali, że dzieci mogą nagradzać dobrą pracę dorosłych, dlategoogłoszono ogólnopolski konkurs na projekt odznaczenia. Na adres Telewizji Polskiej i do redakcji "Kuriera Polskiego" dzieci nadesłały 44 tysiące prac. Jury pod przewodnictwem SzymonaKobylińskiego wybrało projekt Ewy Chrobak.Dziewczynka od talerzyka i szklanki odrysowała słońce,do którego ręcznie dorysowała nierówne promienie. Tak powstał Order Uśmiechu.

Ewa Chrobak-Szota- projektantka Orderu Uśmiechu z dziećmi w Centrum Przyjaźni Dziecięcej, Żarów, 2007.https://pl.wikipedia.org/wiki/Order_U%C5%9BmiechuOrder Uśmiechu - Wikipedia, wolna encyklopediaAwers Orderu Uśmiechu Baretka ogólna Ustanowiono 1968 Order Uśmiechu - międzynarodowe odznaczenie nadawane od 1968 roku za działania przynoszące...Wikipedia

1

Jak wygląda pasowanie na Kawalera Orderu Uśmiechu?

Odznaczenie - w formie medalu przyznawane jest w Polsce. Spośród kandydatur nadesłanych przez dzieci z całego świataKapituła wybiera laureatów. Kawalerem Orderu Uśmiechu zostajedorosły, którego działalność przynosi dzieciom najwięcej radości,często ratuje ich życie. Ceremonii wręczania Orderu towarzyszyrytuał wypicia soku z cytryny koniecznie z uśmiechem orazpasowania różą. Każdy nowo pasowany Kawaler Orderu Uśmiechuprzyrzeka przed dziećmi i członkami Kapituły "być zawszepogodnym i radość dzieciom przynosić".

PASOWANIE NA KAWALERAORDERU UŚMIECHU

1

Muzeum Orderu Uśmiechu

W 1996 r. w Rabce utworzono Muzeum Orderu Uśmiechu, które obecnie znajduje się na terenie Rodzinnego Parku Rozrywki"Rabkoland".

OTO NIEKTÓRZY, Z ponad 1000 OSÓB NAGRODZONYCH ORDEREM UŚMIECHU

EWA BŁASZCZYK

ANNA DYMNA

ZBIGNIEW RELIGA

JAN PAWEŁ II

AKTORKA

AKTORKA

KARDIOCHIRURG

PAPIEŻ

OTO NIEKTÓRZY, Z ponad 1000 OSÓB NAGRODZONYCH ORDEREM UŚMIECHU

ASTRID LINDGREN

j. k. rOWLING

MAREK MICHALAK

FRANCISZEK

AUTORKA LITERATURY DZIECIĘCEJ

PISARKA

KANCLERZ MIĘDZYNARODOWEJ KAPITUŁY ORDERU UŚMIECHU

PAPIEŻ

oto niektórzy, Z ponad 1000 OSÓBNAGRODZONYCH orderEM uśmiechu

TOVE JANSSON

MAJKA JEŻOWSKA

WANDA CHOTOMSKA

DALAJLAMA(Tenzin Gjaco)

PISARKA

PIOSENKARKA

PISARKA

PRZYWÓDCA TYBETAŃSKI

Na czele Międzynarodowej Kapituły Orderu Uśmiechu stoikanclerz.Od 19 stycznia 2007r. jest nim Polak Marek Michalak - były Rzecznik Praw Dziecka.

słowa: Marek Michalak muzyka: Marek Banaszczyk

"ORDER ODDZIECI"

CZAS NA quiz

Kto jest autorem Orderu Uśmiechu?

Co jest punktem kulminacyjnym pasowania na Kawalera Orderu Uśmiechu?

Wymień kilku Kawalerów Orderu Uśmiechu(kliknij w "+" żeby zobaczyć całą listę)

Kiedy obchodzimy Światowy Dzień Orderu Uśmiechu?

Ile lat ma Order Uśmiechu?

Kto jest Kanclerzem Kapituły Orderu Uśmiechu?

Autorką Orderu Uśmiechu jestEwa Chrobak.

Co roku, 21 września

Wypicie soku z cytryny (koniecznie z uśmiechem) i pasowanie różą

Ponad 50 lat, a dokładnie 53.

Marek Michalak

słowa: ElżbietA Zechenter-SpławińskA i JózefaSmulczyńskimuzyka: JAN WOJDAK

Uśmiech jest krzywą, która wszystko prostuje:)

Federico Moccia

PAMIĘTAJ! :D

# data[].attributes.attachment_link.title
DZIEŃ ORDERU UŚMIECHU Łukom by Basia Rz. on Genially

# data[].attributes.attachment_link.description
Światowy Dzień Orderu Uśmiechu PREzentacja 21 września 2021 "Z uśmiechem na twarzyczłowiek podwaja swoje możliwości" PRZYSŁOWIE JAPOŃSKIE Co to jest Order Uśmiechu? To międzynarodowe odznaczenie nadawaneod 1968 roku za działania przynoszące dzieciom radość. Order Uśmiechu ma ponad 50 lat! 1 Kto i kiedy wymyślił Order Uśmiechu?

# data[].attributes.headline
1 września - rozpoczynamy NOWY ROK SZKOLNY!!!

# data[].attributes.subject
1 września - rozpoczynamy NOWY ROK SZKOLNY!!!

# data[].attributes.attachment_link.title
Bajka bez Barier - Wakacje nie kończą się nigdy

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
Boats and boating--Equipment and supplies

# data[].attributes.headline
4-10 października 2021 Europejski Tydzień ŚWIADOMOŚCI DYSLEKSJI

# data[].attributes.subject
4-10 października 2021 Europejski Tydzień ŚWIADOMOŚCI DYSLEKSJI

# data[].attributes.headline
21 listopada Światowy Dzień Życzliwości i Pozdrowień

# data[].attributes.subject
21 listopada Światowy Dzień Życzliwości i Pozdrowień

# data[].attributes.attachment_link.title
21 listopada Dzień Życzliwości i Pozdrowień

# data[].attributes.attachment_link.description
Video made with Biteable. The World's Simplest Video Maker

# data[].attributes.headline
19 listopada - Dzień Zapobiegania Przemocy wobec Dzieci

# data[].attributes.subject
19 listopada - Dzień Zapobiegania Przemocy wobec Dzieci

# data[].attributes.body
Tolerancja to postawa społeczna i osobista odznaczająca się poszanowaniem poglądów, zachowań i cech innych ludzi, a także ich samych.

16 listopada na całym świecie obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Tolerancji, ustanowiony przez Zgromadzenie Ogólne ONZ 12 grudnia 1995 roku, z inicjatywy UNESCO.
Warto zastanowić się nad własną postawą w odniesieniu do ludzi, z którymi współżyjemy.
Bądźmy tolerancyjni - zawsze- nie tylko w jeden listopadowy dzień :)

# data[].attributes.attachment_link.description
TOLERANCJA word cloud art created by Moni.Machow

# data[].attributes.body
Światowy Dzień Sierot zwraca uwagę na potrzeby dzieci porzuconych albo tych, które straciły rodziców w różnych okolicznościach - one potrzebują miłości jak każdy człowiek. Światowy Dzień Sierot zwraca uwagę na problemy osieroconych dzieci, których liczbę szacuje się na ponad 150 milionów. Najczęstszym powodem utraty rodziców albo domu są wojny, bieda, klęski żywiołowe, AIDS. Pomysłodawcą Dnia Sierot jest "The Stars Foundation", która organizuje w tym dniu zbiórki i akcje charytatywne dla dzieci.
Rozejrzymy się wokół... może gdzieś blisko nas jest Dom Dziecka, którego potrzebami warto się zainteresować i wesprzeć na miarę swoich możliwości...

# data[].attributes.headline
5 grudnia Międzynarodowy Dzień Wolontariusza

# data[].attributes.subject
5 grudnia Międzynarodowy Dzień Wolontariusza

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
W tym dniu chcemy pokazać wszystkim, jak wielką rolę odgrywają osoby zaangażowane w pracę społeczną na rzecz innych.

To też doskonały moment dla samych wolontariuszy, by pochwalili się swoimi działaniami i zachęcili tych, którzy na razie stoją z boku.

W każdej chwili możesz zostać wolontariuszką lub wolontariuszem - lokalnie w swojej okolicy albo międzynarodowo poprzez udział w projekcie Europejskiego Korpusu Solidarności.

# data[].attributes.attachment_link.title
Dzień wolontariusza | 5 grudnia - międzynarodowy dzień wolontariusza

# data[].attributes.attachment_link.description
W tym dniu chcemy pokazać wszystkim, jak wielką rolę odgrywają osoby zaangażowane w pracę społeczną na rzecz innych. To też doskonały moment dla samych wolontariuszy, by pochwalili się swoimi działaniami i zachęcili tych, którzy na razie stoją z boku. W każdej chwili możesz zostać wolontariuszką lub wolontariuszem - lokalnie w swojej okolicy albo międzynarodowo poprzez udział w projekcie Europejskiego Korpusu Solidarności.

# data[].attributes.headline
3 grudnia Międzynarodowy Dzień Osób z Niepełnosprawnością

# data[].attributes.subject
3 grudnia Międzynarodowy Dzień Osób z Niepełnosprawnością

# data[].attributes.body
Święto ustanowione zostało przez Zgromadzenie Ogólne ONZ w 1992 roku, na zakończenie Dekady Osób Niepełnosprawnych (1983–1992).
Wszystkim osobom z niepełnosprawnością oraz ich bliskim życzymy zdrowia, wszelkiej pomyślności i wielu radości w codziennym życiu. Niech w realizacji marzeń i planów oraz osiąganiu wyznaczonych celów zawsze towarzyszy Państwu uśmiech i życzliwość!

# data[].attributes.headline
Savoir-vivre wobec osób z niepełnosprawnością

# data[].attributes.subject
Savoir-vivre wobec osób z niepełnosprawnością

# data[].attributes.attachment_link.title
Savoir-vivre wobec osób z niepełnosprawnością

# data[].attributes.headline
21 stycznia - Międzynarodowy Dzień Przytulania

# data[].attributes.subject
21 stycznia - Międzynarodowy Dzień Przytulania

# data[].attributes.body
Międzynarodowy Dzień Przytulania jest po to, że by ludzie chętniej okazywali sobie uczucia i przytulali się.
1. Międzynarodowy Dzień Przytulania jest świętem, które opanowało cały świat. Zapoczątkowano je w Stanach Zjednoczonych, w miasteczku Caro, Michigan. Pomysłodawcą był Kevin Zaborney, który uznał, że okres pomiędzy Nowym Rokiem a Walentynkami może być dla niektórych dość przygnębiający. Święto przytulania miało to zmienić, czyli zachęcić Amerykanów do częstszego okazywania sobie uczuć, zarówno wobec członków rodziny, przyjaciół, a nawet nieznajomych.
2. Przytulanie przynosi korzyści zdrowotne, m.in. poprawia sen, pomaga zmniejszyć stres, strach, obniża ciśnienie krwi, zmniejsza ryzyko chorób serca a nawet pomaga budować dobry układ odpornościowy.

# data[].attributes.headline
Nie bój się dziś PRZYTULIĆ kogoś lub PRZYTULIĆ SIĘ do kogoś ;)

# data[].attributes.subject
Nie bój się dziś PRZYTULIĆ kogoś lub PRZYTULIĆ SIĘ do kogoś ;)

# data[].attributes.headline
7 stycznia - Dzień Dziwaka? Tak - Dziwaka :D  

# data[].attributes.subject
7 stycznia - Dzień Dziwaka? Tak - Dziwaka :D  

# data[].attributes.body
Jakby tak dokładnie każdemu się przyjrzeć, to szybko okaże się, że jest dziwakiem... Zatem nie ma co się kryć. Wszyscy dziś świętujmy ten wyjątkowy dzień :D