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Recordad mandarme alguno de los ejercicios al correo ;)
meseteros2014@gmail.com
ASUNTO: SARA balance, nombre, apellidos y clase.

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Ahora montad vuestro propio circuito de equilibrio con una toalla, una cuerda, sillas, cubos-canastas, cojines o revistas... y probad distintos equilibrios con vuestro peluche o calcetines ¡A divertirse!

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We are going to need a fluffy toy, a pair of socks, a towel and a chair.

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Necesitaremos un peluche o un par de calcetines.

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Experimentar con diferentes apoyos manteniendo el equilibrio.
Tocando el suelo con un apoyo, 2, 3, 4 y 5.
Probad todas las posibilidades que  se os ocurran. Experimentad.

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Os dejo unas actividades y unos vídeos cortitos con ejercicios para desarrollar y mejorar nuestro equilibrio.
Practicad cada uno varias veces y ya veréis como notaréis la mejora.

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Workout

Nueva unidad de equilibrio

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Have a Blast With This Family Fun Cardio Workout!