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Ser positiva
Salir a caminar
Regar las plantas
Trabajar

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1.-Me levanto a realizar el aseo personal
observar el jardin, ver y acariciar a los animalitos, Tomar los alimentos, realizar los quehaceres de la casa y de la clase

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1.Aprecio personal.

2.Pensar positivamente.

3.Orar meditar.

4.Trabajo del colegio.

5.Ciclismo.

6.Escuchar música. etc.....

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Me levanto en las mañanas, salgo a caminar, me gusta caminar, escucho la música que me gusta, preparo el desayuno, desayunamos, preparo el almuerzo, a la 1:00 pm ingreso a mis clases con las estudiantes.

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1.-AGRADECER A DIOS  NUESTRO SEÑOR POR EL NUEVO DÍA.
2.-6.00 a-m Escuchar audios .
3.  Desayuno
4.  Clases por las mañanas hasta el medio día.
5.-Cocinar en compañia de mi esposo Enrique
6 Almuerzo en familia y conversar

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Hago mis aeróbicos  a las 7,00am.
Preparo el desayuno saludable.
Limpiamos y arreglamos la casa
Preparo el almuerzo.
Desarrollo las clase virtuales
Corrijo los retos de las estudiantes

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- Salir a correr.
- Ducharme.
- Preparar el desayuno, almuerzo.
- Leer.
- Ayudar a mi hija en sus clases.
- Trabajar.

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Arminda:
- Me despierto y de inmediato empiezo con la limpieza de mi casa en compañía de todos los miembros de mi familia
- Preparó el desayuno
- Alistó a mi hijo para sus clases
- Tomo desayuno Mientras voy lactando a mi bebé
- Acompañó a mi niña en sus clases virtuales luego le apoyo para que ella desarrolle los trabajos que asigne su maestra Mientras voy cocinando almuerzo - Empiezo con mis clases virtuales a través de WhatsApp
- Terminada mi clase acarició y juego con mis hijas.
- Hacemos ejercicios
- cenamos a las 7
- A 8 la noche ya debo estar en la cama con mis dos pequeñas m
Mientras ellas duermen empiezo a programar mis actividades del siguiente día en mi celular o en todo caso busco información.

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ME LEVANTO A LAS SEIS, HAGO ESTIRAMIENTOS,PRENDO LA TV PARA VER LOS NOTICIEROS, REVISO MI AGENDA DEL DIA, ME ASEO, LUEGO PREPARO UN JUGO CON FRUTOS SECOS, EMPIEZO A REALIZAR LOS TRABAJOS DE GABINETE DEL COLEGIO

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1. Levantarme temprano y hacer mi aseo personal
2. Preparar los alimentos
3. Atender a mi papá delicado de salud
4. Almorzar
5. Preparar sesiones
6. Revisar el horario de clases
7. Trabajo remoto con la alumnas

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1.- Hacer ejercicios
2.- Cocinar
3.- Entrar a clases
4.- Preparar mis clases para el siguiente día
5.- Orar

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Hago un poco de ejercicios en la mañana, a veces veo un vídeo de la música de mi preferencia y me pongo a cantar y/o bailar, asisto a reuniones del personal directivo, realizo tareas propias de mi cargo, medito un poco en las noches, luego me doy un baño caliente para relajarme antes de dormir.

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Aseo personal
Preparar desayuno
Limpieza de la vivienda.
Desarrollar las clases con las estudiantes en el turno tarde.
Actividades manuales.

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Me levanto en la mañana, reviso mi horario para saber con que secciones voy a trabajar, me aseo, tomo mi desayuno, inicio mis actividades de trabajo sincronizado con mis estudiantes pues soy de turno mañana.   En algunas opotunidades que entro más tarde(9a.m) salgo a respirar aire puro ya que vivo cerca al campo.            Termino mis clases a las 12:00p.m luego almuerzo, descanso unas 2 horas y reviso las evidencias de mis estudiantes en algunos casos preparo material para el trabajo pedagógico.

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Inicio escucho música para iniciar mis actividades-

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Primero me aseo

Preparo los alimentos

Realizo la limpieza correspondiente

Después actividades académicas

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David
Jugar play
Colaborar en la cocina
Tareas académicas
Tres veces por semana fronton
Colaborar en quehaceres del hogar

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Preparación del desayuno, tarea compartida.
Rutina de terapia de respiración.
Series de caminar y trotar.
Inicio del trabajo.
Revisión de los trabajos y tareas hasta la hora que envíen.

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1. Levantarme temprano
2. preparar mi desayuno
3. Ingresar a las clases virtuales
4. Corregir las tareas de mis peques-
5. Revisar las evidencias de mis alumnas

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Preparar desayuno
Interactuar con los😀😀 profesores
Atender llamadas
Reuniones
Informes

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* escuchar música en la mañana mientras preparo desayuno.
* hacer clases ó cocinar
* regar las plantitas inter diario.
* limpiar la casa escuchando música inter diario.
* preparar clases escuchando música
* ver en familia una serie aunque sea media hora en familia.

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Jugar play, tareas académicas, colaborar en la cocina, ver Películas, dos veces por semana fronton

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Hacer ejercicios de respiración.
Cocinar.
Práctica pedagógica.
Limpiar.
Apoyar a mi hija.

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1.-Trabajar en el colegio en las mañanas
2.-Preparar el desayuno y el almuerzo
3.-Ordenar la casa
4.-Ir por la tarde al campo
5.-programar las actividades para el día siguiente
6.-Leer la Biblia por las noches para relajarme

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1. Preparar el desayuno, almuerzo conjuntamente con mi esposo
2. preparacion de Clases
3. ver peliculas
4. Conversar con mis hijos
5.Reuniones
6. Entrega de trabajos

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1.-  Trabajar en el colegio.
3.- Cocinar (desayuno, almuerzo y cena).
2.- Ordenar y limpiar la casa.
5.- Meditación, o yoga.
4.- Estudio de posgrado