# data[].attributes.body
vadamowska.sp2@gmail.com

# data[].attributes.body
hmarek491@gmail.com

# data[].attributes.body
ks.grzegorz1203@gmail.com

# data[].attributes.body
27.04.2020
Witamy wszystkich serdecznie, chciałbym podziękować wszystkim osobą które realizują treningi w domach i mam dla ambitnych fajną propozycję. II Challenge termin dowolny byle do 03.05.2020r. Kto może  wybrać się do lasu lub w inne miejsce dogodne do biegania z rodzicami na 7km biegu i udokumentuje  to aplikacją na telefonie np. endomondo lub inną, wyśle do sprawdzenia na mojego mesergera, to za wykonane zadanie jest bonus w postaci PUNKTÓW DODATNICH, które zostaną wpisane do dziennika elektronicznego w przeliczniku 0,5 punktu za 1km ( np. 6km = 3pkt+) . Ja już zadanie wykonałem  ps. selfie z biegów w zestawie mile widziane. Powodzenia!!!

28.04.2020 (teoria, ważne!)
CZY BIEGANIE W MASCE JEST BEZPIECZNE DLA ZDROWIA?

Od tygodnia ponownie zostają otwarte lasy i parki, a rząd zezwolił na podstawowe formy rekreacji ruchowej przy zastosowaniu wszystkich niezbędnych środków ostrożności.

Równocześnie wprowadzony został obowiązek noszenia maseczek ochronnych w przestrzeni publicznej.

Łącząc obydwa fakty, nasuwa się pytanie, czy bieganie w maseczkach ochronnych lub innych chustach zakrywających usta i nos jest bezpieczne dla naszego zdrowia?

Wielu lekarzy i osób na co dzień zajmujących się sportem odradza stosowanie masek podczas aktywności fizycznej w sytuacji, kiedy jesteśmy sami. Jednym z nich jest kardiolog sportowy – Łukasz Małek. Jego zdaniem bieganie w masce może przynieść więcej szkody niż pożytku:

✅ Bieganie w masce ogranicza dopływ powietrza do płuc.

✅ Bieganie w masce skutkować będzie przyspieszonym oddechem i szybszym zmęczeniem.

✅ Bieganie w masce może sprawić problemy u osób z chorobami kardiologicznymi chcących uprawiać sport dla zdrowia lub w ramach rehabilitacji.

✅ I chyba najważniejsza rzecz- noszenie maseczek w myśl ustawodawcy ma za zadanie zwiększyć barierę ochronną i zmniejszyć ryzyko zakażenia się wirusem. Tymczasem w trakcie biegania nasza maseczka czy chusta już po chwili będzie mokra, co stwarzać może idealne środowisko do rozwoju bakterii, to z kolei zmniejsza barierę ochronną, zwiększając tym samym ryzyko infekcji!

Podsumowując: nie zalecam uprawiania sportu w masce, gdy nie ma kontaktu z innymi osobami. Nie pomaga to też budowaniu wydolności, a może zniechęcać do treningów lub wręcz szkodzić.

29.04.20

Temat: Wytrzymałość

Witamy  Was serdecznie!

Dziś mamy dla Was propozycję treningu wytrzymałościowego

Pamiętajcie o prawidłowości wykonywanych ćwiczeń, pomogą  Ci w tym poniższe linki.

https://youtu.be/sf5nMfF7YXg

https://youtu.be/sf5nMfF7YXg

·          Zapraszamy do rozgrzewki.

PAMIĘTAJ :

Ćwiczenia wytonuj zawsze w obecności rodziców.

Przygotuj wodę do picia  i  Swoją ulubioną muzykę zapewne doda Ci energii.

·         Zaczynany

https://youtu.be/IJDlbz9YxKg

·         Super!!!   A teraz część główny  wytrzymałość.

https://youtu.be/Q9OvQJjvWZs

·         ZNAKOMICIE !!! A teraz rozciąganie

https://youtu.be/nPfhDRASzxw

30.04.2020
Temat: Rozwijamy siłę ogólną w ćwiczeniach  z pokonywaniem własnego ciężaru ciała.

# data[].attributes.body
wf.sp2.bydgoszcz@gmail.com

# data[].attributes.body
hmarek491@gmail.com

# data[].attributes.body
hmarek491@gmail.com

# data[].attributes.body
arli77@wp.pl

# data[].attributes.body
olejniczak@ukw.edu.pl

# data[].attributes.body
vadamowska.sp2@gmail.com

# data[].attributes.body
justynab.sp2@gmail.com

# data[].attributes.body
justynab.sp2@gmail.com

# data[].attributes.body
sp2jang@gmail.com

# data[].attributes.body
paulinasiewierska6@wp.pl

# data[].attributes.body
matematyka-sp2@wp.pl

# data[].attributes.body
Drodzy Uczniowie, oto nowe wyzwania dla Was.

# data[].attributes.body
Drodzy Uczniowie!

W tym tygodniu ruszamy na LA  (nie do Los Angeles tylko na lekkoatletykę :-)

Na początek:
1. Poranna gimnastyka na dobry dzień a nawet tydzień…

https://www.youtube.com/watch?v=G2xH4rQJOGo

A potem:
2. Spacer incognito we dwoje w zacisze przyrody…

Ubierz się odpowiednio do warunków atmosferycznych, załóż maseczkę ochronną na twarz, weź pod rękę mamę lub tatę i ruszajcie w nieznane na spacer incognito. (Czas trwania spaceru 30 minut :-)

3. Praca nad oddechem w masce ochronnej w marszobiegu przez lasy, pola i łąki!!!

https://www.youtube.com/watch?v=OipKs0-pI8k

(Czas trwania marszobiegu od 20 do 30 minut :-)

4. Rzuty terenowe w koronawirusa

Jak już pospacerujesz i pobiegasz po lesie to zapraszam do potrenowania rzutów.

Pozbieraj parę szyszek, które znajdziesz wokół siebie. Przyjmij pozycje do rzuty taką, jaką ćwiczyliśmy na boisku, łokieć ręki miotającej ustawiony w kierunku rzutu i celuj w gadzinę. Jak opanujesz rzuty z miejsca spróbuj z rozbiegu? (10 rzutów z miejsca, 10 z marszu i 10 z biegu).

Zadania rozplanuj na cały tydzień
i rozpisz w karcie kontroli. Wypełnioną kartę prześlij na e-maila.

Powodzenia.

Tabelka !!!

# data[].attributes.headline
Środa 29.04.2020                               T: Dekoracje na rożne okazje – majowe święta Polaków.

# data[].attributes.subject
Środa 29.04.2020                               T: Dekoracje na rożne okazje – majowe święta Polaków.

# data[].attributes.body
Przed nami majowe święta, ważne daty w życiu każdego Polaka. Jak każdego roku przygotujemy dekoracje , aby uczcić ważne wydarzenia dla naszego kraju. Wykonajcie proszę biało- czerwone flagi, narysujcie, namalujcie godło Polski, wykonajcie z dostępnych materiałów biało – czerwone kotyliony. Niech zawieszenie flagi, przypięcie kotyliona będzie symbolem naszej wspólnoty. Kilka pomysłów na wykonanie symboli narodowych:

https://www.youtube.com/watch?v=-5Rp51gqJDA
https://www.youtube.com/watch?v=sMSephIxvp0
Mimo trudnej sytuacji, życzę radosnego świętowania.

( Zadanie nie podlega ocenie.)

# data[].attributes.headline
Środa 29.04.2020                              T: Majowe święta Polaków.

# data[].attributes.subject
Środa 29.04.2020                              T: Majowe święta Polaków.

# data[].attributes.body
Jak każdego roku, kiedy zbliża się w kalendarzu data upamiętniająca najważniejsze święta Polaków słuchamy i śpiewamy pieśni przypominające nam tak ważne wydarzenia w historii naszego kraju. Teraz również zapraszam Was do posłuchania i pośpiewania pieśni upamiętniających te ważne daty.
https://www.youtube.com/watch?v=8hEY52N_Oo4
https://www.youtube.com/watch?v=TOr4TiBNQGEv=tTEbIbYHILk
https://www.youtube.com/watch?v=DgAfgZMsWS4&list=RDQM6UtrCBfzJEo&index=2
https://www.youtube.com/watch?v=grxkGqmq3PM
https://www.youtube.com/watch?v=8H6jCa4zOEg

# data[].attributes.body
Nauczyciele będą umieszczać na tej tablicy zadania dla klasy 6a.
W treści zadania mogą pojawić się linki prowadzące do innych stron.
Mogą również pojawić się karty pracy do pobrania w formie plików doc, pdf lub innych.
Po uzupełnieniu uczniowie odeślą wypełnione pliki na podany adres e-mail nauczyciela lub poprzez wiadomość w e-dzienniku.

# data[].attributes.body
Temat: Środowisko przyrodnicze i gospodarka Ukrainy.
Ukraina jest dużym państwem w Europie Wschodniej – drugim największym na naszym kontynencie, po Federacji Rosyjskiej. Jej powierzchnia jest prawie dwukrotnie większa niż obszar Polski. Stolica Ukrainy to Kijów.
Na podstawie e.podręcznika:
https://moje.epodreczniki.pl/dolacz/240003 :
1.Opisz położenie Ukrainy
2. Omów warunki naturalne Ukrainy
3.Wyjaśnij, dlaczego na Ukrainie jest mało lasów.
4.Scharakteryzuj ludność Ukrainy.
5. Podaj cechy gospodarki Ukrainy.
Dla chętnych: Opisz przebieg ostatnich wydarzeń, jakie miały miejsce w konflikcie rosyjsko - ukraińskim. Na odpowiedzi czekam do przyszłego tygodnia.

# data[].attributes.body
Temat: III rozbiór Polski.
Dzień dobry, upadek powstania kościuszkowskiego przesądził o losie naszego kraju. Trzech naszych sąsiadów dokonało III rozbioru Polski. Kto zabrał jakie ziemie i jakie przyczyny doprowadziły do rozbiorów, dowiecie się na dzisiejszych zajęciach.

# data[].attributes.body
Temat: 229. rocznica uchwalenia Konstytucji 3 Maja.
Witam ponownie, jutro zaczyna się świąteczny weekend. W piątek        1. maja - Święto Pracy, 2. maja - Dzień Flagi RP,, 3 maja - 229. rocznica uchwalenia Konstytucji 3 Maja. Pamiętajmy o wywieszeniu flag.
Niedawno byliśmy na wycieczce w Warszawie, zwiedzaliśmy Sejm i uczyliśmy się o Sejmie Wielkim i Konstytucji 3 Maja. Przenieśmy się dzisiaj w naszej wyobraźni do tamtych lat. Zapraszam do Zamku Królewskiego w Warszawie.

# data[].attributes.body
Temat: Programujemy w Logomocji.

Dzień dobry.

Zadanie, które proponuje sprowadza się do zapoznania się z tematem ze strony 96 (podręcznik). Na podstawie treści tematu proszę rozwiązać zadanie 1 strona 108. Proszę w zeszycie napisać kolejne polecenia dla żółwia i wykonać odpowiedni rysunek, jaki wykonuje żółw w danym etapie rysowania. Zdjęcie pracy proszę przesłać na moją pocztę.

Ponadto proponuję zadanie dla chętnych. Będzie oczywiście dodatkowo oceniane. Udział w miejskim konkursie grafiki komputerowej pod nazwą „Konstytucja 3 Maja”.

Opis znajduje się w załączonym pliku.

Pracę (zdjęcie pracy) należy przesłać do 30.04 na wskazaną pocztę z dokładnym podaniem szkoły, klasy, imienia i nazwiska.

Ewentualnie na moją pocztę do końca tygodnia.

Pozdrawiam

# data[].attributes.body
Temat: Nowoczesny świat techniki.

Dzień dobry.

Problem, który dzisiaj stawiam do rozwiązania wynika z treści tematu w książce strona 60.

Proszę podać 5 przykładów osiągnięć technicznych, dzięki którym człowiekowi żyje się łatwiej. Uwzględnijcie proszę sytuację, w jakiej się znajdujemy. Dodajcie krótkie uzasadnienie każdego przykładu.

Proszę zapisać odpowiedź starannie i czytelnie. Zdjęcie pracy proszę przesłać na moją pocztę.

Pozdrawiam.

# data[].attributes.body
Temat: Jak dbać o nasze oczy?
Dzień dobry, dzisiaj kontynuacja zajęć dotyczących zdrowego trybu życia. W związku z zaistniałą sytuacją, długimi godzinami spędzonymi przy komputerze i w trosce o Wasze zdrowie, proponuję zadbać o oczy.
Oto kilka ćwiczeń, które nam w tym pomogą.
Ćwiczenie 1.
Przesuwaj wzrokiem w dół, potem w górę, następnie w lewo i na koniec w prawo. Pamiętaj, aby nie ruszać przy tym głową. Po opanowaniu tych ruchów możemy spróbować wykonać znak nieskończoności (horyzontalna ósemka), również nie ruszając głową.
Ćwiczenie 2.
Podczas pracy przy komputerze napinamy mięśnie gałki ocznej. Co jakiś czas powinniśmy je rozluźnić. W jaki sposób? Zasłaniamy oczy szczelnie dłońmi i patrzymy w ciemność, dopóki nie zobaczymy    "błysków w oku".
Ćwiczenie 3.
Po około 20/30 minutach pracy przy komputerze , oderwij wzrok od monitora i spójrz na chwilę w dal.
Ćwiczenie 4.
Możesz także patrzeć raz na coś znajdującego się blisko, a potem na coś oddalonego (np. długopis, który będziesz przybliżać i oddalać).
Mam nadzieję, że powyższe ćwiczenia Wam pomogą.
Dodatkowo proponuję filmik z instrukcją.
https://www.youtube.com/watch?v=DBNbGg8ERH8
Pozdrawiam :)

# data[].attributes.body
Dzień dobry klaso 6a!
Dzisiaj zajmiemy się obliczaniem objętości prostopadłościanu.
Przeczytaj informacje na stronie 108 i 109 w podręczniku (załączniki).
Włącz stronę www.pistacja.tv
Szkoła podstawowa podstawa programowa kl. IV-VI, bryły, figury przestrzenne- wprowadzenie
Zobacz trzy filmy: budowa prostopadłościanu i sześcianu, objętość i jednostki objętości, objętość prostopadłościanu
i sześcianu.
Pamiętaj:
- objętość prostopadłościanu obliczamy mnożąc przez siebie trzy krawędzie wychodzące
z jednego wierzchołka.
- zanim pomnożysz krawędzie sprawdź, czy jednostki są takie same.
Wykonaj zadanie 1 ze zbioru zadań
Pozdrawiam
Justyna Markiewicz

# data[].attributes.body
Dzień dobry
Dzisiaj sprawdzimy co zostało
w głowie:)
Pamiętaj:
- objętość graniastosłupa obliczamy mnożąc pole podstawy przez wysokość tego graniastosłupa (str.107 podręcznik).
- przypomnij sobie wzory
na obliczanie pól prostokątów, trójkątów, równoległoboków, trapezów.
- zwróć uwagę na wymiary - muszą być wyrażone w tej samej jednostce.
Wykonaj zadanie 7 na stronie 113 w zeszycie ćwiczeń.
Powodzenia
Justyna Markiewicz

# data[].attributes.body
Dzień dobry
Dzisiaj poznamy sposób zamiany jednostek pola.
Przeczytaj informacje na stronie 115 z podręcznika.
Warto włączyć sobie stronę www.pistacja.tv i obejrzeć trzy filmy:
https://www.pistacja.tv/film/mat00234-jednostki-pola-wprowadzenie?playlist=170
https://www.pistacja.tv/film/mat00237-zamiana-jednostek-pola-wprowadzenie?playlist=392
https://www.pistacja.tv/film/mat00238-zamiana-jednostek-pola-przyklady?playlist=392
Pamiętaj:
- jeśli zamieniamy np. 5 cm kwadratowych na mm kwadratowe możesz to zrobić w taki sposób:
5 cm kwadratowych=5 cm * 1 cm=50 mm * 10 mm = 500 mm kwadratowych
lub 15 cm kwadratowych na m kwadratowe:
15 cm kwadratowych= 15 cm * 1 cm = 0,15 m* 0,01 m = 0,0015 m kwadratowych
- 1 ar (a)=100 m kwadratowych
1 hektar (ha)= 100 arów = 10000 m kwadratowych.
Wykonaj teraz zadanie 1 na stronie 117 w podręczniku.
Powodzenia
Justyna Markiewicz

# data[].attributes.body
Dzień dobry!

W tym tygodniu zaczynamy nowy rozdział - Health (zdrowie).

Zapoznajcie się proszę z nowym słownictwem w quizlecie:

https://quizlet.com/498687805/steps-plus-6-unit-7-flash-cards/

Zachęcam do zrobienia ćwiczeń i testu. Powodzenia!

# data[].attributes.body
W zeszycie napiszcie ćw. 1 / str. 89 z podręcznika (dopasuj słowa z rami do obrazków)

np. 1 - a headache

Zdjęcie odpowiedzi prześlijcie na mojego maila.

# data[].attributes.body
Ćw. 4 str. 89 (podręcznik)

Dopasuj połówki zwrotów, aby utworzyć słowa związane z dolegliwościami.

np. black eye

Odpowiedzi zapisz w zeszycie. Zdjęcie prześlijcie na maila.

Powodzenia!

# data[].attributes.headline
Do czego podobne jest Królestwo Boże?    

# data[].attributes.subject
Do czego podobne jest Królestwo Boże?    

# data[].attributes.body
27.04.2020 r. (poniedziałek)
Królestwo Boże zostało zapoczątkowane na Ziemi przez Chrystusa i było myślą przewodnią, czyli jedną z najważniejszych, Jego nauczania. Nauki Jezusa o Królestwie Bożym odznaczały się obrazowością - pełne były przykładów z codziennego życia ludzi oraz porównań do zjawisk zachodzących w przyrodzie.
Dziś zachęca nas do odkrycia ukrytych prawd w przypowieściach, a przez to, do czynnego udziału w Królestwie Bożym.
Wysłuchaj piosenki:
https://www.youtube.com/watch?v=1lSM9hMPw3U
Rozwiąż zadanie:
http://learningapps.org/watch?v=pr664gzgt15
POWODZENIA!

# data[].attributes.body
28.04.2020 r. (wtorek)
Po II wojnie światowej, która zakończyła się w 1945 roku, zapanował w Polsce Komunizm. Był to bardzo trudny czas dla kościoła w Polsce. Wielu księży pod fałszywymi zarzutami byli skazywani na więzienie. Założenia rządzących miały doprowadzić do likwidacji klasztorów i kościołów. Jednak gorliwość wierzących w Boga nie malała, ale stawała się coraz większa. To, że Kościół jako instytucja przetrwał ten trudny czas było zasługa wielu bardzo gorliwych księży. Szczególną rolę odegrał ówczesny Prymas Polski Kardynał Stefan WYSZYŃSKI. (Funkcję Prymasa pełnił w latach 1949- 1981). Dzięki swojej nieugiętej postawie i wielkiej miłości do Boga i Matki Najświętszej przeprowadził Kościół w Polsce przez te trudne czasy.
POSTARAJ SIĘ OBEJRZEĆ FILM:
https://www.youtube.com/watch?v=Q0T6a57d7pM