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A quoi ça sert de se laver les dents ? - 1 jour, 1 question

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Retrouvez toutes les bandes dessinées SantéBD répondant à vos critères de recherche

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Hygiène bucco-dentaire Quelques règles de base (LCI) Expliquez-nous : une dent contre les soins (M6)

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Se laver, ça sert à sentir bon et à se sentir bien... mais pas seulement ! Quand tu prends une douche savonnée, tu élimines la poussière, la sueur, les résidus de peaux mortes et les germes infectieux et les microbes qui s'accumulent sur ta peau. Beurk ! C'est une bonne manière d'éviter les boutons, les démangeaisons et surtout, d'attraper des maladies.

Mais doit-on vraiment se laver tous les jours ?

Hé bien, pas forcément ! Sous la douche, tu enlèves aussi une partie du film hydrolipidique, produit par ton corps, qui protège et hydrate naturellement ta peau. La peau est aussi recouverte de milliards de bonnes bactéries - la flore cutanée - qui empêche une partie des bactéries porteuses de maladies de s'y installer. Trop se laver perturbe cet équilibre ! Les dermatologues pensent donc que se doucher un jour sur deux avec un savon doux, c'est largement suffisant. Le jour suivant, tu peux faire une toilette de chat, où tu nettoies ton visage, tes pieds, tes aisselles et tes parties intimes avec un gant.

En revanche, n'oublie pas de te laver les mains plusieurs fois par jour au savon pour éviter d'attraper et de transmettre des maladies ! En résumé, la douche c'est une question de dosage : ni trop, ni trop peu... Et ne pas se doucher chaque jour, c'est même plus sain pour la peau et plus écologique pour la planète !

Réalisateur : Jacques Azam

Nom de l'auteur : Jacques Azam

Producteur : Milan Presse, France Télévisions

Année de copyright : 2020

Année de production : 2020

Année de diffusion : 2020

Publié le 04/05/21

Modifié le 22/03/22

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Se laver, ça sert à sentir bon et à se sentir bien... mais pas seulement ! Quand tu prends une douche savonnée, tu élimines la poussière, la sueur, les résidus de pe

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Ton problème, c'est mon problème - Campagne #NonAuHarcèlement 2024-2025

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VIDEO ADMINISTRATION BUCCOLAM - Résultats dans Yahoo Recherche de vidéos

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Le moteur de recherche qui vous aide à trouver facilement et précisément ce que vous cherchez. Trouvez les informations, vidéos, images et réponses les plus pertinentes, en direct de l’ensemble du Web.

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Pix est une plateforme en ligne d’évaluation et de certification des compétences numériques des citoyens francophones (élèves, étudiant•e•s, décrocheur•se•s, demandeur•se•s d’emploi, sénior•e•s)

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Le Censomed Grabels prend en charge les petites urgences . Cette prise en charge se fait sans rendez-vous au centre de Grabels.

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Si votre état de santé requiert une consultation médicale ou un geste technique urgent et que votre médecin traitant n’est pas disponible, les centres Urgencemed vous apportent une réponse immédiate adaptée.

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Vous voulez arrêter de fumer ? Vous avez besoin de soutien pour tenir bon ? Téléchargez gratuitement l'appli Tabac info service, vous aurez un vrai coach à portée de main !

Dans cette application anti-tabac, vous trouvez de nombreuses informations pour bien choisir votre méthode d'arrêt (avec des substituts nicotiniques, la cigarette électronique ou encore d'autres méthodes), pour vous aider à gérer votre poids ou sur d'autres inquiétudes que vous pouvez avoir lors de l'arrêt du tabac.

Vous pouvez personnaliser l'application selon vos habitudes, vos motivations, vos inquiétudes et vos objectifs. Ainsi les conseils donnés s'adaptent en fonction de ces informations et de votre situation au quotidien. Vous suivez en direct l'évolution de votre consommation de cigarettes fumées ou non, les bénéfices pour votre santé et l'argent économisé.

Et en cas d'envie de fumer ou de rechute, vous trouvez un éventail d'outils pour vous aider à ne pas craquer ou bien à reprendre votre arrêt (des vidéos de soutiens, des astuces quotidiennes, des mini-jeux ou le soutien d'un tabacologue par téléphone).

L'application est disponible gratuitement sur Google Play d'Android et l'App Store d'iOS.

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Je télécharge l'application pour arrêter de fumer

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Une nouvelle vie sans tabac est possible, pour vous accompagner vous trouverez sur ce site la motivation, le soutien et les conseils dont vous aurez besoin.

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Au 39 89, nos tabacologues vous accompagnent dans votre arrêt du tabac. C'est un service gratuit alors appelez-nous !

Le 39 89 est accessible aux personnes sourdes ou malentendantes via la plateforme Acceo.

Comment ça marche ?

Vous contactez le 39 89 via la plateforme Acceo, un conseiller vous donne un rendez-vous avec une tabacologue.

A l'heure du rendez-vous, vous recevez un SMS pour vous connecter à la plateforme Acceo et un numéro de téléphone.

Vous donnez ce numéro de téléphone à l'interprète d'Acceo pour qu'il appelle la tabacologue.

Le 39 89, c'est quoi ?

C'est la ligne téléphonique de Tabac info service. Elle vous met en relation avec des professionnels de l'arrêt du tabac. Vous profitez d'un accompagnement entièrement gratuit, avec un suivi personnalisé. Vous pouvez appeler quand vous voulez du lundi au samedi, de 8h à 20h. Un conseiller répondra à vos premières questions. Si vous le souhaitez, il vous mettra en relation avec un tabacologue. Ensemble, vous pourrez faire le point sur votre tabagisme et trouver la stratégie d'arrêt qui vous convient le mieux. Ce sera toujours le même tabacologue qui vous accompagnera : vous fixerez avec lui des rendez-vous téléphoniques réguliers. C'est lui qui vous rappellera au moment que vous aurez choisi.

Pourquoi appeler le 39 89 ?

Parce que ça fonctionne ! Ceux qui ont essayé le recommandent. Toutes vos questions sont les bienvenues : est-ce que je vais forcément prendre du poids ? J'ai attendu 5 minutes mais l'envie n'est pas passée, que faire ? Quel dosage pour mon patch ? Et si vous souhaitez aller plus loin et être accompagné tout au long de votre arrêt, c'est possible ! Au 39 89 on vous propose un accompagnement longue durée, personnalisé et à distance, entièrement gratuit. Un tabacologue vous appellera régulièrement pour faire le point. Grâce à ce suivi, vous trouvez des solutions aux difficultés que vous rencontrez et vous gardez confiance, le tout sans bouger de chez vous !

Le 39 89, c'est efficace ?

Quand on arrête de fumer, c'est toujours mieux d'être accompagné par un professionnel de santé, par téléphone ou en face à face. Cela multiplie les chances de réussite. D'ailleurs, 87 % des utilisateurs du 39 89 déclarent que ce suivi les a aidés dans leur arrêt du tabac.

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Une nouvelle vie sans tabac est possible, pour vous accompagner vous trouverez sur ce site la motivation, le soutien et les conseils dont vous aurez besoin.

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157576 participants ont tenté le défi en 2023

Un grand bravo à tous ceux qui se sont inscrits à Mois sans tabac. C'est un premier pas vers l'arrêt du tabac. Vous pouvez êtres fiers. Vous avez des questions ? N'hésitez pas à vous rentre sur tabac-info-service.fr

Se faire accompagner : le truc en plus

Quand on arrête de fumer, c'est toujours mieux de se faire accompagner.

Vous pouvez gratuitement :

Bénéficier du e-coaching gratuit et à portée de main avec votre application Tabac info service.

Profiter d'un suivi téléphonique avec un tabacologue au 39 89.

Tous différents face à l'envie de fumer. Tous ensemble pour arrêter.

Depuis le besoin du gestion à celui de la nicotine, en passant par les tentions du quotidien, chacun est différent dans sa lutte face au tabac. C'est pourquoi on vous propose de nombreux contenus très variés, pour un accompagnement personnalisé adapté au profil de chacun. Tout le monde y trouve ce dont il a besoin, pour rester motivé et arrêter ensemble.

J'ai refumé. Que faire?

Ce n'est pas grave, tant que cela reste exceptionnel. Mieux comprendre ce qui vous a poussé à rallumer une cigarette permettra de mieux anticiper la prochaine fois... pour ne pas craquer !

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Site Mois Sans Tabac | Vous avez manqué le rendez-vous cette année ?

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157576 participants ont tenté le défi en 2023 Un grand bravo à tous ceux qui se sont inscrits à Mois sans tabac. C'est un premier pas vers l'arrêt du tabac. Vous pouvez êtres fiers. Vous avez des questions ? N'hésitez pas à vous rentre sur tabac-info-service.fr Quand on arrête de fumer, c'est toujours mieux de se faire accompagner.

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Pour participer au défi d'arrêter de fumer pendant 1 mois, rendez-vous sur le site Mois sans tabac !! Vous y trouverez de nombreux outils pour vous aider à relever le challenge : un kit gratuit d'aide à l'arrêt, des vidéos et des podcasts pour faire le plein de conseils et des annuaires pour retrouver des professionnels de santé.

Parole d'un ex-fumeur

Vous avez une question ?

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Une nouvelle vie sans tabac est possible. Pour vous accompagner, vous trouverez sur ce site la motivation, le soutien et les conseils dont vous aurez besoin.

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Vaccination contre les HPV* : l’essentiel en 1 min

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Tout savoir sur la vaccination contre les HPV documents élèves

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Premier site institutionnel sur la vaccination en direction du grand public, vaccination-info-service apporte des informations factuelles, pratiques et scientifiquement validées, pour répondre aux questions du public sur la vaccination.

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Fil Santé Jeunes accueil le lien qui te libère

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Pour être bien dans sa vie

Un(e) psychologue à ton écoute en présentiel à Montpellier

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Accueil : écoute et aide psycho gratuite Allô Jeunes 34 à Montpellier

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Allô Jeunes : Une écoute, une aide, un soutien psychologique confidentiel et gratuit, au téléphone, par mail ou sur place à Montpellier, pour les jeunes en questionnement ou en mal-être. Une question, un souci ? Appelle le 06 12 75 23 64 ou envoie un SMS, un mail.

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Point Ecoute Parents Adolescents à Montpellier :
Accueil et écoute des jeunes de 11 à 25 ans.
Accueil et écoute de parents d'adolescents / jeunes adultes.
Consultations jeunes consommateurs : accompagnement psychologique et socio-éducatif des jeunes consommateurs et/ou de leur famille.

Public : Les adolescents, les jeunes adultes, leurs parents.

Tarif : gratuit

Acteur : PEPA - groupe SOS

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Point Ecoute Parents Adolescents à Montpellier : Accueil et écoute des jeunes de 11 à 25 ans. Accueil et écoute de parents d'adolescents / jeunes adultes. Consultations jeunes consommateurs : accompagnement psychologique et socio-éducatif des jeunes consommateurs et/ou de leur famille. Public : Les adolescents, les jeunes adultes, leurs parents.

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COVID : c'est quoi et comment ça

s'attrape ?

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Les gestes barrière

Depuis le début de l'épidémie, nous entendons parler des gestes barrière.

A quoi servent-ils ?Quels sont-ils ?

Ce sont des gestes simples qui font barrage aux virus et contribuent à se protéger et protéger son entourage.

"

"

Qu'est ce qu'un virus ?

C'est un micro-organisme invisible à l'oeil nu. Certains peuvent entrer dans l'organisme et déclencher des maladies plus ou moins graves

Comment se transmettent les virus ?

=> par les sécrétions lors d'éternuements, dans les postillons, lors de la toux et du mouchage... Ainsi, lorsque les personnes parlent, toussent ou éternuent, des gouttelettes de salive porteuses du virus sont projetées et des millions de virus se retrouvent alors dans l'air. D'autres personnes vont respirer cet air qui contient les virus et elles vont être contaminées à leur tour et devenir contagieuses.=> par contact proche entre personnes : baisers, poignées de mains (lorsque les mains sont porteuses du virus après s'être touché le nez par exemple).

La transmission directe des virusElle se fait de personne à personne :

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Elle se fait par l'intermédiaire d'objets souillés par la salive ou les sécrétions du nez d'une personne malade. Il peut s'agir de jouets, de la tétine d'un nourrisson, de doudous, du linge de toilette, mais aussi de plans de travail, de poignées de porte ou d'aliments ou boissons contaminés... Certains virus sont très résistants et survivent plusieurs heures et jusqu'à plusieurs jours sur certaines surfaces comme les poignées de porte, les plans de travail.

Par transmission indirecte :

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Les 4 gestes barière à adopter pour limiter la transmission des virus

VIDEO

Le lavage des mains

Pourquoi se laver les mains ?On peut facilement transmettre les virus en touchant une autre personne ou les déposer sur des surfaces (lavabos, plan de travail, poignées de porte...) ou des objets (brosse à dents, couverts...). On peut donc attraper des virus quand on entre en contact avec des personnes malades ou quand on touche des objets et des surfaces contaminés et que l'on porte ensuite les mains au visage (bouche, yeux et nez).Quand se laver les mains ?Il est recommandé de se laver systématiquement les mains : après avoir pris les transports en commun (bus, car, train, métro), en arrivant au bureau ou chez soi, après chaque sortie à l'extérieur, après s'être mouché, avoir toussé ou éternué, avant et après s'être occupé d'un bébé, après avoir rendu visite à une personne malade, avant de préparer les repas, de les servir ou de manger, après être allé aux toilettes.

ETERNUER DANS SON COUDE

Pourquoi éternuer et tousser dans son coude ?l'éternuement et la toux projettent des gouttelettes et microgouttelettes contenant des virus, saletés, poussières et sécrétions venant du nez et des poumons. L'éternuement peut ainsi propager des virus sur 1 à 6 mètres à la vitesse de 50 kilomètres à l'heure. N'importe qui se trouvant sur la trajectoire d'un éternuement ou d'une toux peut respirer ces microbes et être malade à son tour.Comment éternuer et tousser ? Éternuer ou tousser dans le pli de son coude, plutôt que dans ses mains limite le risque de contamination. En effet, si l'on se couvre la bouche et le nez avec la main, les microbes déposés sur la main peuvent se transmettre à d'autres personnes, par exemple en se serrant la main ou en touchant un objet.Dans le cas où l'on a toussé ou éternué dans ses mains, il faut se laver les mains dès que possible pour ne pas contaminer des personnes ou des objets.

UTILISER UN MOUCHOIR à USAGE UNIQUE

Pourquoi utiliser un mouchoir à usage unique ?En cas d'infection (un rhume, une grippe par exemple), le nez coule et évacue un maximum de virus. Les virus qui sont ainsi évacués quand on se mouche peuvent survivre plusieurs heures sur un mouchoir (huit à douze heures pour le virus de la grippe par exemple).Comment se moucher ?Pour se moucher, il est conseillé d'utiliser un mouchoir à usage unique, de jeter immédiatement le mouchoir à la poubelle puis de se laver les mains. À la maison, une poubelle fermée par un couvercle est préférable.

pORTER UN MASQUE

Pourquoi porter un masque ?Le masque jetable (type " masque chirurgical ") est l'accessoire à adopter pour éviter de diffuser ses virus. Il permet d'éviter la diffusion " directe " des microbes (en embrassant, en toussant ou en éternuant). La diffusion " indirecte " par les mains est toujours possible et il faut donc les laver régulièrement.Quand utiliser un masque ?Lorsqu'on doit rendre visite ou que l'on a dans son entourage des personnes fragiles, il est recommandé de porter un masque jetable dès l'apparition des premiers signes d'une infection (fièvre, toux, éternuement). En période d'épidémie, les consignes sanitaires peuvent nous conseiller de porter un masque "grand public" lors des sorties.

Comment porter le masque?Après s'être lavé les mains, on place le masque sur le visage, puis on l'attache (soit par les élastiques derrière les oreilles, soit par les lacets derrière la tête et la nuque). Le bord haut (qui est rigide dans certains modèles de masque) doit être bien moulé sur la racine du nez et le masque doit être abaissé sous le menton. Le masque n'est pas réutilisable, il doit être changé toutes les 4 heures ou dès qu'il est mouillé. Après utilisation, il doit être jeté dans une poubelle couverte, puis les mains doivent de nouveau être lavées.

Les gestes complémentaires pour éviter la transmission des virus

En complément des 4 gestes barrière essentiels d'autres mesures peuvent être prises pour limiter la diffusion des virus, au quotidien, à son domicile, à l'extérieur.

Saluer sans se serrer la main, éviter les embrassades Eviter les rassemblements, limiter les déplacements et les contacts

DE BONNES HABITUDES À PRENDRE ET À GARDER- Aérez votre logement au moins 10 minutes par jour, hiver comme été- Maintenez une température intérieure du logement à 19°C, notamment dans les chambres et évitez les atmosphères chaudes et sèches ;- Rangez les brosses à dents séparément et ne les échangez pas- Evitez de partager les verres et les couverts à table ;

Isabelle Franc et Audrey Bousquetinfirmières scolaires

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gestes barrières by piou.audrey on Genially

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Les gestes barrière Depuis le début de l'épidémie, nous entendons parler des gestes barrière. A quoi servent-ils ?Quels sont-ils ? Ce sont des gestes simples qui font barrage aux virus et contribuent à se protéger et protéger son entourage. " " Qu'est ce qu'un virus ? C'est un micro-organisme invisible à l'oeil nu.

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https://www.youtube.com/watch?v=GweBYlpWKxg

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Ventoline

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Anapen

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Utilisation de l'ANAPEN en cas d'oedeme de quincke (2)

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Glucagen

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Epipen

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Comment utiliser l’auto-injecteur EpiPen(MD) sur une autre personne

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Pour le Centre d'Accueil de Montpellier en cas de situation urgente, vous pouvez appeler :
04 67 64 62 19
(appeler obligatoirement avant de venir) de 09h à 13h.
Pour toute demande d'information urgente il y a :
Le N° VERT National (sexualités, contraception, avortement ) :
0 800 08 11 11

(du lundi au vendredi de 09h à 17h).
https://www.planning-familial.org/fr/le-planning-familial-de-lherault-34

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Numéro national de prévention du suicide - 3114

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Le site du numéro national de prévention du suicide. Vous y trouverez des ressources et des conseils.

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Téléchargez les formulaires nécessaires à la constitution d’un dossier de demande auprès de la MDPH : handicap enfant et adulte

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e-Enfance: Association de protection de l'enfance sur internet

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Application 3018 contre le cyberharcèlement - e-Enfance

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L'application 3018 pour signaler toute situation de harcèlement. Application 100% gratuite et confidentielle qui vient en aide aux victimes de harcèlement.

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ALLO PARENTS Montpellier - Soutien à la parentalité

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Les psychologues d'ALLÔ PARENTS 34 à Montpellier proposent une écoute bienveillante, un soutien à la parentalité, au téléphone, sur internet ou sur place pour les parents de bébé, de jeunes enfants ou d'adolescents.

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Une CJC, c'est quoi ?

Une CJC est un lieu :

d'écoute,

d'information,

de soutien,

d'évaluation de ses consommations,

pour discuter sans tabou de ses expériences.

Les professionnels de CJC (médecins, psychologues, éducateurs, infirmiers) peuvent rencontrer aussi bien les jeunes que leurs familles.

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Des questions sur les produits ? Sur tes consos ? Proto, cannabis, tabac, alcool, cocaïne ou encore jeux d'argent et réseaux sociaux, si tu te poses...

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Centre Hospitalier Universitaire de Montpellier

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Centre de Dépistage du VIH/SIDA, des IST et des hépatites virales du CHU de Montpellier

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Le CeGIDD propose gratuitement : le dépistage du VIH/SIDA et des hépatites virales, le dépistage et le traitement des IST (infections sexuellement transmissibles) la vaccination contre les maladies en lien avec la sexualité (Papillomavirus, Hépatites virales A et B), des consultations de PrEP...

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Centre Hospitalier Universitaire de Montpellier

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Evaluation diagnostique des troubles psychologiques, psychiatriques ou du développement de l'enfant et l'adolescent.

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Les Centres de santé sexuelle dans l'Hérault

Sexualité, contraception, violences, médiation conjugale... Dans les Centres de santé sexuelle de l'Hérault, des professionnels vous accueillent sur RDV, de manière anonyme et gratuite. Et ce, quel que soit votre âge !
Veiller à sa santé et faire les bons choix

" Je ne sais pas quelle contraception choisir "

" J'ai eu un rapport non protégé "

" Je suis enceinte, mineure, mais je ne souhaite pas en parler à ma famille "

" Ai-je le droit d'avorter sans en parler à ma famille ? "

" On ne se comprend plus et il devient violent "

" Elle me surveille et me menace constamment "

" Je suis victime de violences ou d'homophobie "

Vous vous posez de nombreuses questions liées à la sexualité et vie de couple, contraception, prévention des maladies et infections sexuellement transmissibles ?
Venez en parler librement avec des professionnels soumis au secret professionnel ! Dans les Centres de santé sexuelle, les consultations se font de manière anonyme et gratuite, sur RDV. Bon à savoir

Les mineures qui souhaitent garder le secret sur leur vie intime peuvent obtenir, gratuitement et sans autorisation de leurs parents, une consultation médicale, la prescription d'un moyen contraceptif, la contraception d'urgence, ainsi que les bilans et le suivi nécessaires. Toute personne sans couverture sociale personnelle peut aussi bénéficier de ces prestations gratuitement.

Les Centres de santé sexuelle assurent les entretiens dans le cadre des Interruptions Volontaires de Grossesse.

Les Centres de santé sexuelle dans l'Hérault
Montpellier

Service départemental des solidarités Mosson :
181 rue du biterrois
Montpellier 34080
04 67 67 52 00

Béziers

Bédarieux

04 67 67 47 08

Pézenas

Sète

Lunel

Agde

04 99 44 20 52

Clermont l'Hérault

Centre de santé sexuelle du Cœur d'Hérault
Maison des solidarités
Place Jean Jaurès
Clermont l'Hérault 34800
Consultations sur RDV 04.67.67.44.00
(possibilité de consultation à Lodève et à Gignac).

Centre de soin polyvalent : 04 99 44 20 52
En savoir plus Autres contacts utiles

Sexualité /contraception /IVG : 0800 0811 11

Enfance en danger : 119

Violence femme info : 3919

SOS homophobie : 01 48 06 42 41

Mariages forcées : 07 75 23 08 19

SIDA info services : 0800 840 800

Le refuge : 06 31 59 69 50

Angel 34 : 06 26 66 16 56

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Avec l'adoption de la loi de protection de l'enfance de février 2022, les Centres de planification et d'éducation familiale deviennent des Centres de santé sexuelle. Ils conservent les mêmes compétences.