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Debemos evitar el estrés porque nos hace daño a nuestra salud.

Los niños debemos jugar, hacer ejercicios y no solo pasar encerrados o jugando en el teléfono.

A veces algunos profesores me mandan muchas tareas y eso me estresa un poquito porque no me queda tiempo para poder jugar.

Y mi mamá siempre me dice que haga pronto los deberes para que tenga mucho tiempo de jugar.

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Había una niña que antes se ponía
nerviosa y por el estrés que sentía empezaba a gritar.

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Un día cambió y se veía muy tranquila además de que ya no gritaba por cualquier cosa todos querían saber que había hecho para controlar el estrés.

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Se encontró una perla para la isla y la perla hablaba y hablaba y la niña no le entendía nada se empezó a estresar y mientras más se estrellaba y
los entendía lo que la perla decía así
que la aventó rompiéndola en mil pedazos.

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Aprendiendo a controlar el estrés para niños

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Cada vez que la niña se estresaba se
tranquilizaba respirando profundamente diez veces.

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Entonces la niña aprendió a controlar el estrés y ya no se ponía a gritar por
todo.

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Súper pepín como la perla que la niña
había roto y que milagrosamente estaba completa y se la puso a la niña en la mano ella recordó que solo los superhéroes pueden escuchar lo que dicen las perlas.