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Estas consiste en que el estudiante tenga un espacio adecuado para realizar sus tareas y estudio en casa.

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Matener una buena alimentación con nutrientes y vitaminas adecuadas y balanceadas que contienen proteínas, grasas, carbohidratos, minerales, vitaminas y agua.

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- Verduras verdes y amarillas (Vitamina A)
- Cítricos, tomate, repollo (Vitamina C)
- Leche y calcio
- Carnes, pescado, aves de corral, huevos y nueces (Proteínas)
- Pan y cereales

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Lo ideal es hacer pausas de descanso a la hora de estudiar

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Te mantiene en forma, respirar profundo para permitir que tu sangre se renueve oxigenando adecuadamente.

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Es necesario que te conozcas a ti mismo para conocer tu capacidad intelectual.

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Evitar tomar tranquilizantes, son tóxicos innecesarios, alteran los ritmos naturales de tu organismo

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Recomendable por médicos dormir ocho horas de sueño y crear hábitos de sueño ordenados ya que cambia el ritmo de la actividad cerebral

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Se recomienda caminatas al aire libre

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TIPS DE ESTUDIO Y ORGANIZACIÓN | Cómo sacar BUENAS NOTAS