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El consumo equilibrado de frutas y verduras asegura el bienestar en nuestro organismo. Se recomienda consumir pescado dos veces por semana.

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El consumo equilibrado de frutas y verduras asegura el bienestar en nuestro organismo. Se recomienda consumir pescado dos veces por semana.

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Ademas los beneficios del consumo de agua

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Conoce porqué es importante mantenerse hidratado, sobre todo al hacer ejercicio.

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Es importante no exceder de hidratos de carbono

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Aqui vemos la piramide alimenticia por lo tanto la importancia que tiene cada alimento en nuestra vida

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Aqui vemos la piramide alimenticia por lo tanto la importancia que tiene cada alimento en nuestra vida