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bueno en lo que vi y entendi sobre el estres es que nosotros no debemos tomarlo como algo maligno

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Gracias a Dios que nos da la capacidad y herramienta para gestionar el estrés alcanzando un equilibrio, pudiendo pelear con esa energía que nos estimula, esquivarlo, gestionarlo, dosificarlo...pero siempre de una forma no perjudicial para nuestra salud.

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Gracias a Dios que nos da la capacidad y herramienta para gestionar el estrés alcanzando un equilibrio, pudiendo pelear con esa energía que nos estimula, esquivarlo, gestionarlo, dosificarlo...pero siempre de una forma no perjudicial para nuestra salud.

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Jenny Sáenz

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Jenny Sáenz

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Entender el estrés es entender que tu cuerpo está listo y preparado para enfrentar las situaciones

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Conocerlo nos ayuda a sobrellevarlo