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CRISTIAN CAMILO VANEGAS SANDOVAL
ID: 0000018559
ENFERMERÍA
UNIVERSIDAD DE LA SABANA
DÉCIMO SEMESTRE
2020

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El siguiente texto paralelo tiene como objetivo demostrar los aprendizajes con base en las experiencias que he tenido a lo largo de estos días y demostrarme que en la vida, el mejor texto que puedo hacer será el de mi vida, y que cada día cuenta como un párrafo para la construcción del mismo.

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ESCRIBIR UNA HISTORIA JUNTO A MI / 20-01-2020

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ESCRIBIR UNA HISTORIA JUNTO A MI / 20-01-2020

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El día de hoy vi la película "Freedom Writers" que es desarrollada en el 2007. De esta película aprendí que la verdadera lucha de la vida comienza en la escuela, con los alumnos, cuando lo somos y cuando no, porque a partir de allí estamos regidos por unos directivos que están ligados a una educación tradicional. Aprendí que no vale la pena enseñar muchas cosas porque si no conocemos la historia y los factores que influyen a la otra persona no podremos enseñar muy bien.
Siempre debemos hacernos la pregunta: ¿Qué vamos a enseñar que pueda cambiar la vida de la otra persona?, de esta manera entenderemos y no solo realizaremos "Nuestro papel", y si a partir de ésta dinámica ellos no avanzan, será porque yo fracasé como educador, enfermero, o guiador, no ellos.
Por último, una frase que realmente cambio mi forma de ver la vida desde ésta película fue: "A partir de ahora, esas personas que eran, ya no cuentan", porque cada día se cambia, quita o renueva algo.

“And now he’s all over me” – Harry Styles

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Freedom Writers (Escritores de la Libertad) Trailer

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LA TRADICIONALIDAD, ¿SINÓNIMO DE ESCLAVITUD? / 21-01-2020

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LA TRADICIONALIDAD, ¿SINÓNIMO DE ESCLAVITUD? / 21-01-2020

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El día de hoy tuve una reflexión muy profunda acerca de la tradicionalidad en la vida cotidiana, en especial el campo académico... Que para mí concepto es sinónimo de esclavitud o castigo --> Fabricar máquinas y/o modelos tradicionales. Es por esto que me tomo la libertad de relacionar las siguientes palabras clave:
- Materialización
- Sumisión
- Privación
- Esclavitud
- Normatividad
- Desesperanza
- Tristeza
- Desespero
- Ser del montón
- Violación
- Ser un objeto
- Seguir ordenes
- No creatividad
- Abandono
- Rigor
- Retroceder
- Creación
En cambio SIEMPRE en la vida debemos actuar con las siguientes palabras presentes:
- Libertad
- Sueños
- Crear
- Futuro
- Amor
- Ser un sujeto
- Esperanza
- Motivación
- Felicidad
- Paz
- Humanidad
- Avanzar
- Realización
Es por esto que desde ahora en las actividades diarias de mi vida, se verán estos principios aplicados.
“¿Sabía yo lo qué es amor? -Ojos jurad que no. Porque nunca había visto una belleza así.” – Romeo y Julieta

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APRENDER A ENSEÑAR Y ENSEÑAR PARA APRENDER / 22-01-2020

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APRENDER A ENSEÑAR Y ENSEÑAR PARA APRENDER / 22-01-2020

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El día de hoy aprendí que cada persona tiene un tipo de pedagogía que simplemente no se puede pasar por alto, porque no todos aprendemos igual, por lo tanto es importante saber A QUIÉN VAMOS A CUIDAR, en todo el sentido de la palabra, porque existen factores que pueden atenuar o mejorar este tipo de aprendizaje que como Enfermeros vamos a tener de tarea para enseñar en los diferentes ámbitos y ciclos de la vida. Entonces las personas tienen predominios e inteligencias múltiples. De esta manera, un estilo de aprendizaje es importante durante toda la vida y el proceso de cuidado que como Enfermeros llevamos, aparte de tener en cuenta la fisiopatología por la que está cursando el individuo. Me sorprendió saber que tengo los 4 tipos de aprendizaje.
Es por esto que si aprendo a enseñar puedo enseñar para aprender.
Y citando a un gran empresario: “Cuando tengas 80 años, y en un momento tranquilo de reflexión, narrando sólo para ti la versión más personal de tu historia de vida, el relato que será más conciso y significativo será la serie de elecciones que hayas hecho. Al final, somos nuestras elecciones”: Jeff Bezos

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ABDOMEN ABIERTO - MENTE ABIERTA / 23-01-2020

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ABDOMEN ABIERTO - MENTE ABIERTA / 23-01-2020

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El día de hoy aprendí algo que en mi carrera se ve con bastante frecuencia más que todo en la población adulta... Y fue el manejo, indicación, contraindicación y retiro de un abdomen abierto. Para mi este aprendizaje fue muy importante porque a lo largo de toda la carrera no había tenido la oportunidad de recibir información acerca de este tratamiento y patología. El día de hoy gracias a la simulación clínica sé cómo se debe tapar un abdomen abierto con visualización, y esta se realiza gracias a un biofilm y una bolsa especial para este tipo de situaciones, de ésta manera creo que nos logramos posicionar frente a otros profesionales que no reconocen un abdomen abierto.
“When laying with you , I could stay there. Close my eyes, feel you here forever. You and me together, nothing is better” - Adele

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Este dibujo representa mi enseñanza del día de hoy. Se preguntarán por qué un Batman, pues bien, básicamente por dos razones muy importantes para mí: La primera, Batman es mi super héroe favorito por su capacidad de convertir su mayor debilidad en su mayor fortaleza, y porque no necesita de ningún súper poder para sobresalir frente a los demás. Y la segunda porque el día de hoy estuve apoyando a personas gracias a mi trabajo en la universidad, es allí donde me doy cuenta de que si tu vives para servir a los demás, la vida te recompensará muy bien, tal cual como Batman ha sido. Pero lo más valioso que aprendí el día de hoy es que si tienes miedo, no le tengas miedo al miedo, mejor si tomas el miedo como un motor e impulso para llegar más lejos de lo que estás, el miedo no es una pared, es un trampolín, y si estás sirviendo con miedo, que sea para ganancias de ambos.

“¿Qué sería de la vida si no tuviéramos el valor de intentar algo nuevo? “ – Vicent Van Gogh

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AL QUE MADRUGA LA VIDA LE DURA / 25-01-2020

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AL QUE MADRUGA LA VIDA LE DURA / 25-01-2020

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El día de hoy tuve un aprendizaje experencial muy grande el cual quiero plasmarlo en el siguiente acróstico...

P: Para ser un gran profesional y ganarse el respeto de las personas
U: Usted debe empezar con aspectos tan mínimos como llegar temprano a los sitios a los que debe concurrir
N: No solamente en actividades de ocio, diversión o juego, sino también en las de trabajo, compromisos, estudio y demás
T: Teniendo esto, se empieza a formar una imagen muy importante de usted, siendo esta
U: Unica, irrepetible, que deja huella y que es indeleble
A: Añadiendo cada vez más valores y cualidades que cada uno lleva dentro de las venas
L: Lidiando con los problemas, desmanes o situaciones que generen disconfort
I: Intentando dar siempre la mejor versión de si mismo
D: De esta manera, si se da lo mejor de si mismo
A: Alcanzará objetivos muy grandes en la vida
D: Donde el único limite será nuestra propia mente.

“A cierta edad uno ya no se impresiona con grandes cuerpos sino con grandes almas” – Jorge Muñoz.

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DECIR ADIÓS TAMBIÉN ES AMAR / 26-01-2020

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DECIR ADIÓS TAMBIÉN ES AMAR / 26-01-2020

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Para decir adiós no se necesita una razón exacta, pero como seres humanos llenos de imperfecciones queremos una explicación para cada fenómeno o situación que surge en nuestro día a día. Hoy aprendí después de mucho tiempo en el que fui intolerante a las despedidas y a las no explicaciones... Que en la vida también es bueno decir adiós, y un adiós no significa rencor, no significa desamor, no significa odio, celos, envidia ni venganza, un adiós demuestra madurez, crecimiento, desarrollo, pero sobretodo significa avanzar... Y hoy me permito decir a mi mismo que me permití avanzar, porque además aprendí que se vale soñar sobre todas las cosas, y que si la vida tiene algo preparado para mí, que venga sin ataduras pero realmente ahora pido a la vida que si llegará algo, por favor que no se quede para siempre, porque si lo hace, el decir adiós se hace mortifero.
Ésta canción la relacioné porque su vídeo, su letra y composición me hacen recordar momentos muy tristes de mi vida en los que he tenido que decir adiós aún cuando no quería y no había superado hasta ahora, aprendí que a veces "decir algo" es no decir nada.

“Quiero volar contigo, muy alto en algún lugar, quisiera estar contigo, viendo las estrellas sobre el mar” –Manuel Medrano.

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A Great Big World, Christina Aguilera - Say Something

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UN ESPACIO DEL TRAJÍN PARA PENSAR EN MÍ / 27-01-2020

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UN ESPACIO DEL TRAJÍN PARA PENSAR EN MÍ / 27-01-2020

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Hoy aprendí nuevas técnicas de meditación que me han hecho mejorar en mi vida personal y profesional, desde que practico la meditación siento que he cambiado en muchos aspectos de mi vida, para bien. Y ahora noto que no vivo la vida con afanes sino con determinación y responsabilidad. A continuación comparto una de mis meditaciones que compartí y enseñé a mis compañeros de clase... Esto con el fin de que ambos tengamos una retroalimentación.

Hola, ¿Como te sientes hoy? , Bienvenido a nuestra meditación guiada...
Donde miraremos como se manifiesta la ansiedad, sus causas y como hacerle frente a ella.
Cuando consideramos el origen de la ansiedad, parece que nuestra necesidad de controlar el futuro la alimenta.
La ansiedad hace que nos sintamos preocupados, nerviosos, aprehensivos e inquietos sobre cualquier situación.
¿Qué es la ansiedad?, cuando miras su significado literal, la ansiedad es el habito de anticipar incomodidad, desgracia o adversidad que todavia no ha ocurrido.
La ansiedad no se origina necesariamente de no saber el futuro, sino de nuestro deseo de controlarlo. Tendemos a crear historias de como nuestro futuro será, a veces hasta creamos versiones diferentes, y después nos empezamos a sentir inquietos sobre esas historias, analizando los resultados diferentes y las variables de una historia que todavia no ha ocurrido.
En vez de dejar que la vida fluya naturalmente, insistimos en tratar de controlarla.
En esta practica consideraremos si realmente podemos controlar nuestros futuros... Es que verás, muy a menudo la idea de controlar nuestras vidas y planear con anticipación nos seduce tanto, que tratamos de prevenir o evitar la desgracia.
Descubriremos que de hecho, esto puede ser dañino para nosotros, física y mentalmente. Así que vamos a desenredar las causas de la ansiedad.
Hoy una de las primeras técnicas que usaremos para contrarrestar la ansiedad es tratar de permanecer en el presente, en este momento exacto... Con el tiempo esta practica te ayudará a no quedarte estancado en el futuro. Así que ahora sientate en una posición cómoda, y asegurate que tu cuerpo este derecho.
Deja que tus manos descansen comodamente, cierra los ojos y descansa la mirada.
Mientras te acomodas en esta posición, empieza a notar como se siente tu cuerpo... (Pausa)
Inhala profundamente... Y al exhalar lentamente, empieza a sentir el impacto de tu respiración. Permite que tu respiración fluya naturalmente. (Pausa).
Nota el efecto de la gravedad y el peso de tu cuerpo (Pausa).
Nota los sonidos, y el ruido a tu alrededor (Pausa).
Nota las sensaciones en tu cuerpo. (Pausa).
Nota cualquier punto de tensión, o relajación (Pausa).
Tal vez haya alguna sensación de hormigueo o entumecimiento. (Pausa)
Observa los latidos del corazón y el ritmo de la respiración. (Pausa)
Si te ves analizando diferentes situaciones que te causan ansiedad.... Suavemente trae la atención a la inhalación y a la exhalación. (Pausa)
Ahora, empezaremos a contar, mientras sigues la respiración...
Inhala, y al final de la exhalación, cuenta 1. (Pausa)
Inhala, y al final de la exhalación, cuenta 2. (Pausa)
Cuenta hasta 10, y luego comienza desde 1 (Pausa muuuuuuy larga).
No importa cuantas veces, estas fuentes de ansiedad surjan en tu mente...
Continua a traer tu atención devuelta a la respiración... Con paciencia y compasión. (Pausa muuuuuuy larga)
Si notas alguna parte de tu cuerpo que reacciona a esos pensamientos preocupantes o estresantes, relajala con compasión y paciencia. (Pausa muuuuuy larga).
A pesar de cualquier tensión o distracción que estes sintiendo... Permanece en el momento presente, enfocado en la respiración...
Continua observando tu cuerpo... (Pausa muuuuy larga)
Cuando lo consideras, al concentrarte en la respiración, estas entrando en el momento presente.... Estas disipando miedos y aprehensión sobre el futuro (Pausa)
Tu poder para aliviar la ansiedad, yace en tu habilidad de conectarte con tu respiración y el momento presente.
Trae toda tu atención a las emociones y sentimientos que estén pasando por tu mente, y también a las sensaciones en tu cuerpo.
¿Cómo te sientes ahora mismo?... Solo notalo.
Si quieres, puedes escribir 10 cosas que observaste y aprendiste en esta practica, y que te puedan ayudar a interiorizar tu experiencia...
Que bueno que te hayas dado el tiempo para meditar hoy, esperamos que te haya servido.

contra el mundo.

“Cause all of me loves all of you, love your curves and all your edges, all your perfect imperfections. Give your all to me, I’ll give my all to you” –John Legend

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Aquí hay una meditación que necesita tratar. Solamente disponible por 24 horas

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EL AUTOESTIMA ES LA MEJOR ARMA DEL SER HUMANO / 28-01-2020

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EL AUTOESTIMA ES LA MEJOR ARMA DEL SER HUMANO / 28-01-2020

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Quisiera empezar con éste texto que escribí el día de hoy para ser más objetivo con lo que siento:

En lo personal... Vivo cansado, con sueño, me irrita todo, hasta las pequeñas cosas, hasta los seres más cercanos, cuando estás en comunidad solo te queda sonreír, pero quieres que acabe pronto porque no te sientes cómodo, esperas con ansias que se acabe el día desde que despiertas... Es un insomnio terrible así no duermas nada la noche anterior, llega la noche y no puedes dormir. Un sentimiento de agobio y vacío constantes, falta de apetito, realmente no dan ganas ni de llorar, ni de pararse de la cama, ni de bañarse, no dan ganas de hacer nada ni por ti ni por el mundo... Duele la cabeza, sientes náuseas en repetidas ocasiones, me dan crisis de ansiedad y depresión horribles (que es una situación mucho peor), mi cabeza no deja de imaginar cosas catastróficas, en qué no soy bueno para nada, que nadie me quiere, que estoy solo en el mundo, que las cosas que me gustaban ya no tienen ningún sentido, que me equivoqué de carrera... Y aunque sepa que son solo inventos de mi cabeza, uno termina creyéndosela poco a poco... Porque es como si vivieran dos personas en un mismo cuerpo. Te alejas de todos y de todo, y llegas hasta tal punto de pensar en hacerte daño o "si los demás me dañan, porque yo no también lo hago?" ...
Digamos que lo último que importa es el diagnóstico porque uno sabe lo que le está pasando.  Es sentir un vacío constante que no puede ser llenado, es la inconstancia, es la evidencia de la cobardía y la falta de revolución, aunque también es una resistencia hacia el mundo.

Sin embargo, después de todo este día aprendí que si uno tiene un autoestima alta, todo lo anterior queda en un segundo plano.

“You’re fuckin’ perfect to me.” – Pink

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(Para poder escuchar el audio, darle en descargar).

Esta experiencia hizo que me abriera a otros espacios.

“un monde fort, une terre âme soeur, nous bâtirons dans ces cendres, peu a peu, miette a miette, goutte a goutte et coeur a coeur” - Zaz

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LA ENFERMERÍA, ¿PROFESIONALES O SUPER HÉROES? / 30-01-2020

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LA ENFERMERÍA, ¿PROFESIONALES O SUPER HÉROES? / 30-01-2020

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(Para poder escuchar el audio, darle en descargar).

Éstas reflexiones disciplinarias me han demostrado que la Enfermería ha cambiado el mundo, y que así como las Enfermeras de tiempos pasados pudieron hacerlo, nosotros como Enfermeros del siglo XXI también podremos hacer grandes cambios. Todo empieza desde nuestra mentalidad.

"I won't give up" - Jason Mraz

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SER PARTE DE LA SOLUCIÓN MAS NO DEL PROBLEMA / 31-01-2020

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SER PARTE DE LA SOLUCIÓN MAS NO DEL PROBLEMA / 31-01-2020

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Este dibujo que hice representa mi sentimiento el día de hoy, debido a que en mi trabajo tuve una reflexión de discusión con uno de los clientes a los que debo atender en logística. Sin embargo, esta discusión me dejo como aprendizaje que a pesar de las circunstancias que se puedan presentar uno como líder debe tener la habilidad de evitar agrandar más el problema y buscar una solución efectiva para ambas partes. Nosotros como Enfermeros profesionales debemos tener esta capacidad.

“Nadie tiene dominio sobre el amor, pero el amor domina todas las cosas” – Jean De La Fontaine

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Zygote Scenes is a collection of scenes created by Zygote Media Group with annotations identifying anatomical landmarks.

Hierarchy is a list of all the entities you have in your current scene. You can turn parts on and off using the check marks by each object or group of objects.

Annotations allows you to create your own notes and markers that will be saves when you save your scene.

Tools:

Pick returns you to the default mode of picking parts and rotating your camera.

Slice allows you to slice the parts in your scene in either an X, Y or Z plane.

Explode moves all the parts in your scene away form a central point that you can interactively position.

Quiz when enabled when you pick a part rather than displaying the part's name a multiple choice menu will appear allowing you to quiz yourself.

Professional Tools
The snapshot icon at the top center will take a snapshot of your scene that can then be saved as a jpg or drawn on with the included pen tools.

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Zygote Body 3D Anatomy Online Visualizer | Human Anatomy 3D

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Zygote Body 3D Anatomy Online Visualizer | Human Anatomy 3D

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SIMULANDO NUESTRA PROFESIÓN / 01-02-2020

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SIMULANDO NUESTRA PROFESIÓN / 01-02-2020

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El día de hoy aprendí que la simulación clínica es muy importante dentro de nuestra profesión por los beneficios que esta trae tales como: Cometer y aprender de los errores, avanzar, renovarse, practicar, y ser mejor cada día.
Aprendí a manejar la frustración y además de eso aplicaré esta simulación dentro de mi profesión siempre y cuando pueda.

“Hay infinitos más grandes que otros (...) amor mío, no puedo expresar lo mucho que te agradezco nuestro pequeño infinito. No lo cambiaría por el mundo entero. Me has dado una eternidad en esos días contados, y por eso te estaré siempre agradecida” – Bajo la misma estrella

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Zygote Body 3D Anatomy Online Visualizer | Human Anatomy 3D

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LA FAMILIA ES LO MÁS IMPORTANTE / 02-02-2020

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LA FAMILIA ES LO MÁS IMPORTANTE / 02-02-2020

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Ésta canción me hace recordar que la familia y su amor es lo más importante dentro de la vida de cualquier ser humano. Puede que muchos de nosotros no tengamos las familias más funcionales que puedan existir, y puede que no tengamos completa a nuestra familia. Sin embargo, debemos sentirnos orgullosos y valiosos por lo que tenemos y a quien tenemos a nuestro lado. Hoy aprendí que el estar juntos y ser felices juntos contribuye a una calidad de vida increible porque puede que todos se alejen de uno menos la familia. Es por esto que el aprendizaje de hoy es siempre agradecer a mis familiares.

“En el amor desinteresado de un animal, en el sacrificio de sí mismo, hay algo que llega directamente al corazón del que con frecuencia ha tenido ocasión de comprobar la amistad mezquina y la frágil fidelidad del Hombre natural.” – Edgar Allan Poe

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Quieres Mas Canciones?? comenta y puntuna :D

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El día de hoy fue un día lleno de mucha ansiedad, tal y como se muestra en la ilustración, la ansiedad está presente todo el tiempo, todos los días de mi vida. Pero hoy se incrementó por el simple hecho de empezar prácticas en mi último semestre de la carrera. Ésta ansiedad se vio afectando todos los aspectos de mi día, desde que me levanté hasta este momento.
Es un momento en el cual aprendí que si quiero ser uno de los mejores profesionales de Enfermería, debo aprender a controlarla, y lo he estado haciendo con ejercicios como "Atención plena", un ejercicio que aprendí hoy, el cual trata de mantenerse en el presente, y sentir lo que hay en el presente, y no el pasado, y no en el futuro.

“They don’t know how special you are, they don’t know what you've done to my heart, they can say anything they want 'cause they don’t know us” – Louis Tomlinson

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Alberto Montt está realizando una serie de ilustraciones sobre la ansiedad ¡y son una joya! 👌🏻 
(y me identifico cabrón con cada una de ellas 😅)

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TRASPASANDO FRONTERAS IDIOMÁTICAS / 04-02-2020

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TRASPASANDO FRONTERAS IDIOMÁTICAS / 04-02-2020

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Oggi ho imparato alcune parole in italiano, grazie a un amico che era in viaggio in Italia durante le sue vacanze e mi ha insegnato un po 'di più sulla cultura e sulla salute di quella zona.

Per me è importante perché il professionista che conosce più di due lingue riesce a posizionarsi meglio di altri.

“Y aunque no pueda explicar de qué se trata, sé que es algo que tiene significado. Y sé que con el significado no se juega” – Janne Teller

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NO SÉ A QUE VINIMOS A LA VIDA SI NO ES A ENCONTRAR A PERSONAS COMO ÉL / 05-02-2020

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NO SÉ A QUE VINIMOS A LA VIDA SI NO ES A ENCONTRAR A PERSONAS COMO ÉL / 05-02-2020

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En la vida si no se tiene amistad incondicional como lo es él, no hay nada. Hoy lo más importante que aprendí es que a pesar del tiempo y la distancia, los amigos siempre estarán ahí con la misma llama y furor del principio de la amistad, y que nunca nunca habrá alguien más leal que un amigo de verdad.

Quiero terminar con estas tres frases que demuestran mi aprendizaje de hoy:

"Un amigo es alguien que conoce la canción de tu corazón y puede cantarla cuando a ti ya se te ha olvidado la letra." - JULIO RAMÓN RIBEYRO

"El amigo ha de ser como la sangre, que acude luego a la herida sin esperar a que le llamen." - FRANCISCO DE QUEVEDO

"El pájaro tiene su nido, la araña su tela, y el hombre la amistad" - WILLIAM BLAKE

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Hoy quisiera explicar mi experiencia por medio de este texto que le hice a unos amigos mexicanos que vinieron desde su país natal a nuestro país:

Amigos:
Quisiéramos comenzar ésta despedida con la siguiente frase de Alfredo Zalce: "Todo en México tiene para mí una fuerza secreta que me seduce. Su tradición y su esperanza en el futuro, la vida de su pueblo, la riqueza de su paisaje” y está totalmente en lo cierto, la magia que tiene México, no la tiene nadie en el mundo entero.

Hace aproximadamente dos semanas ustedes llegaron a cambiarnos la vida, o por lo menos la manera de cómo vivimos y vemos la vida, no solo a nosotros, sino a un montón de personas que nos rodearon e hicieron parte de este proceso.
Hoy quisiéramos en primer lugar darles las gracias por dejarnos ser parte de esta gran oportunidad, por recibirnos con su amabilidad y gentileza, por hacernos parte de su familia mexicana, pero sobre todas las cosas, por traernos un poco de su hermoso país con ustedes e introducirnos en él.
Gracias a ustedes descubrimos que un color verde representa la naturaleza y la armonía que ustedes tienen, que el color blanco representa la paz y la tranquilidad que ustedes cargan y que un color rojo representa la pasión y el amor con el que hacen cada cosa. De esta manera logramos concretar que México es inigualable y los mexicanos dan fe de ello.
De ustedes nos llevamos conocimiento tanto profesional como personal, que hasta nos dan ganas de irnos con ustedes. Gracias por demostrarnos que su compasión, amabilidad y amistad es tan grande y tan apetecida como una tlayuda. Gracias por asegurarnos lo valiosa que es la Enfermería, y lo increíble que puede llegar a ser, justo así como un peso mexicano, inigualable y sofisticado.
Cómo colombianos que vivieron ésta experiencia mexicana, afirmamos que ahora nuestros días después de estos, no serán los mismos sin ustedes, justo así como el chile dentro de su comida, sin Chile no sabe muy bien, entonces, sin mexicanos la vida no es la misma.
Asimismo queremos que les quede claro que en Colombia encontrarán el mejor de los recibimientos, y unos brazos acogedores de los cuales recibirán más que apoyo y muchísimo amor. En Colombia a pesar de no contar con los hermosos cenotes que tienen en ciertas partes de México, contarán siempre con personas y su otra alma mater: la Universidad de la Sabana, quienes siempre estaremos para cualquier situación para ustedes.
Como anfitriones queríamos pedirles perdón por varias cosas, entre ellas no saber pronunciar "Oaxaca"; no tolerar el chile tanto como ustedes; no saber de la verdadera michelada; por decir "pitillo" en vez de "popote"; por usar "chulear" incorrectamente, entre otras cosas ... Pero esperamos que éstas pequeñas situaciones hayan sido compensadas con grandes recompensas personales para cada uno. Por nuestra parte estamos enriquecidos, entusiasmados, seducidos y totalmente llenos de magia mexicana.

Queremos que ahora como Enfermeros mexicanos y nosotros como Enfermeros colombianos, paremos un poco nuestras vidas caóticas y nos sentemos a reflexionar por un momento lo que la Enfermería nos ha traído a nuestras vidas y cómo es su poder hasta tal punto de convertirnos en uno solo para ofrecerle lo mejor a nuestros pacientes a pesar de los kilómetros que nos separan. Queremos que hoy y siempre se queden con la mentalidad de que somos unos super héroes que pueden contra todo, y que cualquier situación que se presente nosotros tenemos la capacidad y somos tan brillantes para sobresalir. Hoy con orgullo decimos: Somos Enfermeros y lo somos de alma y corazón, no hay barrera ni limitación, y al contrario, si complementación y superación.

Hoy nos despedimos, no para siempre sino hasta pronto, porque esta aventura apenas comienza. Nos despedimos con el corazón arrugadito, no porque estemos tristes, al contrario, arrugadito de felicidad, y porque vamos a extrañar todas sus ocurrencias y aportes que nos llenaban cada día con gotas de felicidad absoluta.
Siéntanse orgullosos de ser quienes son, porque estos dos colombianos lo están de ustedes, y siempre llevaremos un pedacito de cada uno en nuestros corazones, se introdujeron en nuestra vida, y eso queridos amigos no tiene vuelta atrás.
Hoy más que nunca podemos decir que como México no hay dos.
Los queremos, y les guardamos un cariño inmenso.
Muchos éxitos en sus vidas colegas, compañeros, amigos...
Que la vida nos vuelva a reunir pronto, porque uno siempre vuelve a donde fue feliz!
Feliz vida queridos amigos, sigan soñando en grande.
- Cristian Camilo Vanegas Sandoval

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EL GRANDIOSO MUNDO DE LA UCI PEDIÁTRICA 07-02-2020

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EL GRANDIOSO MUNDO DE LA UCI PEDIÁTRICA 07-02-2020

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Con esta presentación quisiera demostrar los conocimientos tan grandes que obtuve el día de hoy, por lo que no necesitan explicación.
Simplemente la pediatría es increible, y cada día aprendo más de esta gran población.

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EL AMOR ES VIDA, LA VIDA ES AMOR 08-02-2020

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EL AMOR ES VIDA, LA VIDA ES AMOR 08-02-2020

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Hoy tuve un día lleno de mucho amor, y mi aprendizaje lo quisiera compartir con el siguiente texto de mi autoría:

El amor, afortunadamente nos acompaña desde el día en que nacemos, y a partir de ahí se presenta en sus distintas formas, definitivamente hace parte de tu historia, provocando siempre que tu vida tome sentido, incluso más que antes. El amor te da motivos para vivir, para seguir, para avanzar, para sonreír y triunfar. El amor a diferencia de otros sentimientos, cambia esquemas, rompe estigmas y añade vida a tu vida.
Creces y maduras con amor, claro, siempre con complicaciones como todo, pero si se tiene una motivación y la atención necesaria, siempre valdrá la pena. Siempre. Te provoca mantenerte unido, te da seguridad, te permite ser tú mismo... El amor es increíble!
Te da las fuerzas para luchar y hacer contra fuerza, te cambia de actitud, personalidad y perspectivas. Pero sobre todas las cosas te permite conocer quién es importante en tu vida, y quien no, porque te permite conocer lo más profundo del ser humano, lo que lo hace eterno... porque ocasiona en ti momentos que nunca antes habías vivido, y te hace desear más, Justo como una adicción.
El amor te cambia la vida.
El amor te da belleza interior.
El amor te da significado.
El amor te da más amor.
El amor te da experiencia, riqueza, poder, ambición.
El amor te muta.
El amor te hace crecer.
El amor te da todo.
Es un sentimiento que engloba tus sentidos, haciendo que con una simple mirada, logres ver almas y corazones sin escondite alguno.
Es algo intenso, te da potencialidad, te da brillo y te transforma.
El amor es droga hasta tal punto de creer que el oxígeno es una ración diaria de extasis, que nos hace saltar al vacío sin pensar en lo negativo.
El amor es música que hace que oigas tus pensamientos y sentimientos más profundos, esa melodía única que cada uno tiene, esa melodía que nos guía hasta el final.
El amor es experiencia, por todas aquellas personas que te moldearon mientras estuvieron a tu lado, esas personas que cuando hay un terremoto, llegan a nuestra mente mientras todo tambalea.
El amor es desastre, haciendo de nosotros un remolino sin rumbo, sin inicio y sin final.
El amor es ese hilo conductor entre tu pasado, presente y futuro. Es por eso que nunca somos los mismos una misma vez.
El amor es esa danza que esperas bailar antes de que suene la música.
El amor es ignorancia infinita y sabiduría extrema, nunca se sabe en cual se está, por el trance en el que te has sumergido.
El amor convierte las espinas en terciopelo, el calabozo en un palacio, un charco en un océano, un beso en un refugio y una caricia en seguridad. El amor hizo de este mundo un lugar más bonito y presentable.
Amar es un acto temerario, pero necesario, es una necesidad básica de la naturaleza. Te da el chance de confiar y esperar a no ser traicionado. Amar es dejarse llevar. Sostener pero no apretar. Ceder libertad pero mantener dignidad. Ser flexible sin olvidar la forma original.
El amor es como la propia vida, precioso y perecedero.
“Te amo”, si puedes decirlo, no lo digas, GRÍTALO, que todo el mundo sepa que tú si sabes amar. Los amores que no son mencionados, se estancan, se mohosean, se secan como un girasol al sol.
El amor es libertad y adicción, es una línea delgada entre no querer evitar y no poder evitar.
El amor es vida, la vida es amor.
Sin amor, el mundo estaría dibujado de tristeza y soledad. De miradas perdidas y sin rumbo. De días llenos de nieblas que invaden el alma. De muros grises de concreto en el que nos estrellamos día a día. De personas amargas. Sin sueños ni ilusiones.
El que ama vive, así que ama, así sea en vano.
El amor lo inunda todo.

... Pero ¿qué pasaría si te dijera que el amor real es efímero, utópico y un placebo más a nuestras cadenas? .
Dolorosamente eso es el amor en el siglo XXI, una gran y adornada mentira que te escupe en la cara.
Afortunados los que aún vivimos en los siglos pasados en qué si se amaba bonito, si se amaba de verdad, si se amaba con ganas... Si se amaba.

- Cristian Camilo Vanegas Sandoval

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EN EL LUGAR CORRECTO SIEMPRE SABRÁN TU VALOR 09-02-2020

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EN EL LUGAR CORRECTO SIEMPRE SABRÁN TU VALOR 09-02-2020

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El día de hoy fue muy importante para mí porque me demostré a mi mismo mi capacidad para poder sobrepasar algunas decepciones, tristezas o cosas que no aportan a mi vida.
Y básicamente aprendí que las personas no nos debemos quedar en el lugar donde no nos valoran, siempre debemos llenarnos de mucho amor, donde siempre estemos a gusto, y felices. Debemos aprender a soltar, porque eso también es sano, debemos aprender que aunque el amor es un pilar fundamental, no podemos atarnos.

“… y es que lo perfecto no le agrada a la pasión” – Ley De Newton, Reik ft Beatríz Luengo

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A pesar de que nosotros los humanos solo nos fijamos en el amor de otro humano. No nos detenemos a pensar en nuestros amigos peluditos quienes son la mejor compañía en nuestras horas de vida. Definitivamente hoy aprendí que mi mascota y la de cualquier otra persona es un amor incondicional, a ellos no les importa si eres adinerado o no, si eres guapo o no, si vives aquí o allá, si tienes un titulo profesional o no... A ellos al parecer lo unico que les importa es dar mucho amor, y nuestra misión es simplemente hacerlos felices, porque se lo debemos, y así será siempre que pueda vivir con ella. Le daré mucho amor hasta el final de nuestros tiempos. Porque así como ella me enseñó a amar, yo le enseñaré a amar la vida.

“El amor es un lenguaje universal, que ni los más genios logran entender.” – Anónimo

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LA VIDA SE PUEDE IR EN CUALQUIER SEGUNDO 11-02-2020

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LA VIDA SE PUEDE IR EN CUALQUIER SEGUNDO 11-02-2020

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Hoy tuve una experiencia muy extraña en la cual uno de los allegados de mi familia tuvo una pérdida en la que su madre falleció. Esta experiencia la sentí como propia, me dolió como tal y sentí un vacío muy grande dentro de mi porque me puse a pensar en que la vida es muy corta, y no nos tomamos el tiempo para disfrutar ni para quedarnos con las personas que queremos. Hoy aprendí que a pesar de que estamos en la era de la tecnología debemos dejarla a un lado y darle importancia a verdaderas cosas que tienen valor, no la tecnología, porque por esto nos perdemos de experiencias tanto familiares como de amistades.
Este dibujo que hice demuestra que estamos siendo esclavos de la tecnología.

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Hoy tuve una experiencia en la que me frustré, y me di cuenta que no estaba preparado para ser tolerante a la frustración, aun me faltaba mucho. Sin embargo siempre que escucho esta canción me hace ver que soy fuerte, que puedo ser feliz y que puedo comenzar de nuevo. Hoy mas que nunca aprendí que la frustración nos hace devolvernos en el tiempo, es por esto que desde hoy aprenderé a que la frustración es algo natural del ser humano, no podemos deshacernos de ella, porque es inherente. Por lo que me hice más fuerte por esta experiencia a pesar de las lágrimas.

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Emotions - Ariana Grande (Mariah Carey cover)

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Hoy tuve la experiencia de estar con una amiga la cual presenta unos sentimientos muy fuertes de los cuales le es dificil salir... Y no lo sabía antes, no conocía su historia, hasta que hoy se abrió conmigo para que yo le pudiera ayudar... Esta experiencia me dio un gran aprendizaje y es que a pesar de que estemos rodeados de las personas debemos prestar mucha atención a pequeños detalles que pueden generar grandes cambios. Hoy me propongo a ver esos pequeños detalles.

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Mi aprendizaje experencial se demuestra en el audio.

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https://www.youtube.com/watch?v=XW0kKy6uxxg PELICULA ESCRITORES DE LIBERTAD

https://www.orientacionandujar.es/wp-content/uploads/2015/11/Test-de-estilos-de-aprendizaje-de-Felder-Felder-y-Silverman.pdf CUESTIONARIO ESTILOS DE APRENDIZAJE

https://www.youtube.com/watch?v=-2U0Ivkn2Ds CANCIÓN MANUEL MEDRANO

https://meditopia.com/a/9dfde MEDITACIÓN

https://cheezburger.com/2384645/un-dia-en-la-depresin GIFS DE DEPRESIÓN

https://www.youtube.com/watch?v=oH-64M7TFPw CANCION DE JUANES

https://www.facebook.com/socorrocarbot/posts/10158264034742941 ANSIEDAD ILUSTRACIÓN

https://www.instagram.com/tv/B8hs8AQp6T3/?igshid=1jmo0qey2bsl6 APRENDIZAJE DEL AMOR