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IDEAL TENER TIEMPO PARA HACER EJERCICIOS, DISFRUTAR DE UNA PELICULA, COMER RICO, DISFRUTAR DE LA FAMILIA QUE FINALMENTE ES LO QUE NOS MUEVE .

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IDEAL TENER TIEMPO PARA HACER EJERCICIOS, DISFRUTAR DE UNA PELICULA, COMER RICO, DISFRUTAR DE LA FAMILIA QUE FINALMENTE ES LO QUE NOS MUEVE .

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AYUDARSE CON TECNICAS DE RELAJACION, AROMATERAPIA PARA EVOCAR SENTIMIENTOS GRATOS. :)

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AYUDARSE CON TECNICAS DE RELAJACION, AROMATERAPIA PARA EVOCAR SENTIMIENTOS GRATOS. :)

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DELEGAR TAREAS, MIENTRAS UNO HACE EL DESAYUNO, OTRO ORDENA LA HABITACIÓN

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LEVANTARSE TEMPRANO, REALIZAR EJERCICIOS, DUCHARSE, DESAYUNAR, AYUDA Y TE ACTIVA,   SUBE EL ÁNIMO Y TRANSMITE UNA CARA DE FELICIDAD PARA QUE LOS NIÑOS SE CONTAGIEN .... Y REALIZAS LAS CLASES CON OTRA DISPOSICIÓN / LO RECOMIENDO

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LEVANTARSE TEMPRANO, REALIZAR EJERCICIOS, DUCHARSE, DESAYUNAR, AYUDA Y TE ACTIVA,   SUBE EL ÁNIMO Y TRANSMITE UNA CARA DE FELICIDAD PARA QUE LOS NIÑOS SE CONTAGIEN .... Y REALIZAS LAS CLASES CON OTRA DISPOSICIÓN / LO RECOMIENDO

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Organizo mis actividades laborales en post-it, para que no se me olviden. Y realizo una vez al día una actividad física para tener energía y no estresarme.

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Aprovechar cada tiempo muerto , como trayectos, esperas en filas, etc para buscar material  de trabajo, googlear, contestar mensajes ,  redes sociales, etc ya que eso ocupa mucho tiempo. agregar esa aplicación que te indica cuanto tiempo estas en pantalla.

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Aprovechar cada tiempo muerto , como trayectos, esperas en filas, etc para buscar material  de trabajo, googlear, contestar mensajes ,  redes sociales, etc ya que eso ocupa mucho tiempo. agregar esa aplicación que te indica cuanto tiempo estas en pantalla.

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LUNES, MARTES Y MIERCOLES SE PRACTICA DEPORTE, SI NO SE PUEDE UNO SE CAMBIA PARA EL VIERNES

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Buscar ambiente adecuado para actividades largas y de concentración

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Buscar ambiente adecuado para actividades largas y de concentración

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DOMIGO EN LA TARDE SE COCINA PARA LUNES Y MARTES.

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COCINAR EN LAS TARDES, PARA EL OTRO DIA O UN DIA COCINAR DOS O TRES COMIDAS Y CONGELAR

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priorizar lo urgente de lo importante, hacer listado.

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priorizar lo urgente de lo importante, hacer listado.

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IR BORRANDO LAS QUE YA SE HAN REALIZADO

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HACER UN LISTADO DE LAS ACTIVIDADES DE LAS ACTIVIDADES DIARIAS Y AGREGAR LAS PENDIENTES

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A través del tiempo he aprendido a planificar las actividades del día.

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A través del tiempo he aprendido a planificar las actividades del día.

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DESPUES DE LAS 6 NO SE TRABAJA

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Dar tiempo a las actividades, para ordenar las que van quedando pendientes.

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Dar tiempo a las actividades, para ordenar las que van quedando pendientes.

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Hacer las cosas con música para realizar las cosas con agrado. siempre actitud. positiva.

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Hacer las cosas con música para realizar las cosas con agrado. siempre actitud. positiva.