# data[].attributes.headline
רון דואני, אריק גילמן ואליעד סבן

# data[].attributes.subject
רון דואני, אריק גילמן ואליעד סבן

# data[].attributes.body
ארוחה משפחתית מפנקת (הלא צורכת הרבה מים)

מנה ראשונה: סלטים
מנה עיקרית: אורז עם עדשים ותפוחי אדמה
קינוח: עוגיות שיבולת שועל

בחרנו במנות אילו כי אנחנו בדקו וגילנו שהם לא מבזבים יותר מדי מים.
כמובן שהם מבזבזים כמות מסיימת אבל עם השפעה מינימלית

# data[].attributes.headline
אופק צימר, נועם פיינגולד, ליה שעל, אגם פלח ז3

# data[].attributes.subject
אופק צימר, נועם פיינגולד, ליה שעל, אגם פלח ז3

# data[].attributes.body
ארוחת בוקר: חביתה, צנים, גבינות, מיץ תפוזים.
ארוחת צהריים: אורז, קציצות, תפוח אדמה, סודה
ארוחת ערב: טוסט, גבינה לבנה, סלט, שוקו
קינוח: סלט פירות.

# data[].attributes.headline
העלו לכאן קובץ של התפריט המשפחתי שלכם

# data[].attributes.subject
העלו לכאן קובץ של התפריט המשפחתי שלכם

# data[].attributes.headline
ז'3: ניצן, דויד, מעיין, אלמז, זהר ויעל

# data[].attributes.subject
ז'3: ניצן, דויד, מעיין, אלמז, זהר ויעל

# data[].attributes.body
מנה ראשונה:  סלט.
מנה עיקרית: לחם מחיטה מלאה וחביתת ירק.
קינוח: תה פירות.

# data[].attributes.headline
ז'4 : נדב, קורל, שירה, הדס,אלירן , דן  

# data[].attributes.subject
ז'4 : נדב, קורל, שירה, הדס,אלירן , דן  

# data[].attributes.body
ראשונה : סלטים וטבים
שנייה: בשר,פסטה, אורז
שלוש: סופלה

# data[].attributes.headline
סהר מאור תומר 

# data[].attributes.subject
סהר מאור תומר 

# data[].attributes.body
מנה ראשונה: סלט ירקות ולחם משיבולת שועל
מנה עיקרית: המבורגר טבעוני
קינוח: גלידה סורבה

# data[].attributes.headline
מנה ראשונה סלט

# data[].attributes.subject
מנה ראשונה סלט

# data[].attributes.body
מנה עיקרית שניצל תירס
קינוח עוגת בננה

# data[].attributes.headline
אור קיסר גיא איתמר איתי ולדי דין איתן

# data[].attributes.subject
אור קיסר גיא איתמר איתי ולדי דין איתן

# data[].attributes.body
מנה ראשונה סלט וחביתה
מנה עיקרית בשר לבן (גיוון) ואורז
קינוח עוגת בננה

# data[].attributes.headline
רומי עמית מאי נועם שירה י מאיה  ז4

# data[].attributes.subject
רומי עמית מאי נועם שירה י מאיה  ז4

# data[].attributes.body
מנה ראשונה סלט
מנה עיקרית אורז עם שועית ושניצל
קינוח עוגיות שיבולת שועל
בחרנו במזונות אלו בגלל שיש בהם פחות מים

# data[].attributes.headline
דנה, אסתר, יובל, הדר וליהיא

# data[].attributes.subject
דנה, אסתר, יובל, הדר וליהיא

# data[].attributes.body
מנה ראשונה: סלט ולחם
מנה עיקרית: פסטה ברוטב עגבניות
קינוח: גלידה

# data[].attributes.headline
איתי רן אור וריאל

# data[].attributes.subject
איתי רן אור וריאל

# data[].attributes.body
ראשונה: לחם עם שוקולד וירקות
צהריים: עוף ואורז
אחרות ערב חביתה.

# data[].attributes.headline
ז4משי,מיכל,יובל,מידן ואופק

# data[].attributes.subject
ז4משי,מיכל,יובל,מידן ואופק

# data[].attributes.body
סלט ירקות
אורז עם שניצל ושעועית
קינוח תפוח

# data[].attributes.headline
ליאן, דריה, ניצן, יעל ק', טוהר

# data[].attributes.subject
ליאן, דריה, ניצן, יעל ק', טוהר

# data[].attributes.body
ארוחה ראשונה: לחם, סלט ירקות וגבינה.
ארוחה שניה: שניצל ופירה
קינוח: עוגיות שוקולד ציפס ומעדן שוקולד

# data[].attributes.headline
יהלי שקד ליאל ז'4

# data[].attributes.subject
יהלי שקד ליאל ז'4

# data[].attributes.body
מנה ראשונה: מרק עדשים
מנה עיקרית:אורז ועוף
קינוח:עוגת גבינה

# data[].attributes.headline
אלכסנרה סלנקוב ועופרי ישראלי ז'7

# data[].attributes.subject
אלכסנרה סלנקוב ועופרי ישראלי ז'7

# data[].attributes.body
מנה ראשונה: סלט ירקות, ביצה ופורסת לחם.
מנה שנייה: שניצל ואורז.
קינוח: עוגה שוקולד.

# data[].attributes.headline
ז'5 שירה ורברה עלמה מעיין ושירה

# data[].attributes.subject
ז'5 שירה ורברה עלמה מעיין ושירה

# data[].attributes.body
מנה ראשונה: לחם עם חביתה
עיקרית: פירה ועדשים
קינוח: תפוז

# data[].attributes.body
עיקרת:  סלט
קינוח: תפוז

# data[].attributes.headline
איתי שירה אופיר

# data[].attributes.subject
איתי שירה אופיר

# data[].attributes.body
מנה ראשונה- קורנפלקס או חביתה
מנה עיקרית- שניצל פסטה
קינוח- עוגה

# data[].attributes.headline
איתי רון דניאל שי 

# data[].attributes.subject
איתי רון דניאל שי 

# data[].attributes.body
מנה ראשונה סלט
מנה עיקרית חביתה עם לחם
קינוח סלט פירות\פרי

# data[].attributes.body
סלט עדשים, חביטה

# data[].attributes.headline
אגם.ק. , שי , שלי , ליאם.ק. , ליאם.ס. , ליאן

# data[].attributes.subject
אגם.ק. , שי , שלי , ליאם.ק. , ליאם.ס. , ליאן

# data[].attributes.body
מנה ראשונה : סלט וחביתה.
מנה שניה : אורז קציצות וירקות מבושלות.
קינוח - סלט פירות.

# data[].attributes.headline
הילה ואוריה ז'5

# data[].attributes.subject
הילה ואוריה ז'5

# data[].attributes.body
ארוחה ראשונה : לחם עם חביתה וסלט
ארוחת שניה : סלט ועוף
קינוח : תותים

# data[].attributes.headline
ז4 יהונתן ולידור

# data[].attributes.subject
ז4 יהונתן ולידור

# data[].attributes.body
מנה ראשונה: עדשים מנה שנייה: עגבנייה קינוח: תפוז

# data[].attributes.headline
גילי , יהלי, הלן, אליאור ונועם .ר.  ז7

# data[].attributes.subject
גילי , יהלי, הלן, אליאור ונועם .ר.  ז7

# data[].attributes.body
תפריט משפחתי:

ארוחת בוקר: ביצה, לחם , ירקות וגבינות

ארוחת צהריים: תפוח אדמה  , עוף וסלט

ארוחת ערב: מרק עדשים\ כל סוגי הקטניות.

בחרנו במזונות אלו מכיוון שהם לא מעובדים וצורכים הכי פחות מים.

הם גם מאוד משביעים.

# data[].attributes.headline
ז'1 ירין אבי, דובי גרוסמן,אורי סאיג, נועם מנשה, ליאן יעקב, ליה.

# data[].attributes.subject
ז'1 ירין אבי, דובי גרוסמן,אורי סאיג, נועם מנשה, ליאן יעקב, ליה.

# data[].attributes.body
ארוחת בוקר: לחם חביתה וסלט
ארוחת צוהריים: שניצל ואורז
קינוח: תותים

# data[].attributes.headline
ז5 נטע אדר שקד ירדן נועם עילאי וקנין

# data[].attributes.subject
ז5 נטע אדר שקד ירדן נועם עילאי וקנין

# data[].attributes.body
מנה ראשונה: סלט
מנה שניה: שניצל ופירה
מנה שלישית: תותים

# data[].attributes.headline
מיכל ,יובל, עדן, אליה

# data[].attributes.subject
מיכל ,יובל, עדן, אליה

# data[].attributes.body
מנה ראשונה : ביצת עין ועגבניות בצד
קינוח: פירות יבשים

# data[].attributes.headline
ז1 ליהיא אליס עדי אור ש , עמית ש

# data[].attributes.subject
ז1 ליהיא אליס עדי אור ש , עמית ש

# data[].attributes.body
מנה ראשונה: סלט
מנה עיקרית: המבוגר , ציפס
קינוח: מקרוני

# data[].attributes.headline
עמית שניאור ז3

# data[].attributes.subject
עמית שניאור ז3

# data[].attributes.body
מנה ראשונה:לחם מלא עם חביתת עי

# data[].attributes.headline
ז3 אופק צור ברק עילאי ראובן עילאי יאסו ועיטם

# data[].attributes.subject
ז3 אופק צור ברק עילאי ראובן עילאי יאסו ועיטם

# data[].attributes.body
מנה ראשונה: ביצה, לחם דגנים, סלט
מנה שנייה: המבורגר צמחוני ציפס בטטה וירקות בתנור
מנה שלישית: חליטת צמחים

# data[].attributes.headline
ז7 רוני,ורוניקה, נויה עמית ודניאל.

# data[].attributes.subject
ז7 רוני,ורוניקה, נויה עמית ודניאל.

# data[].attributes.body
תפריט משפחתי:
ארוחת בוקר: חביתה וסלט וכמובן כוס מים.
ארוחת ביניים:ירקות.
ארוחת צהריים: אורז וחזה עוף.
ארוחת ערב: טוסט מלחם בריא וירקות ומים לשתייה.

# data[].attributes.headline
נעמי ומורג ז7

# data[].attributes.subject
נעמי ומורג ז7

# data[].attributes.body
תפריט משפחתי:
מנה ראשונה: סלט
מנה שניה: פירה
מנה שלישית: המבורגר צימחוני
קינוח:עוגה

# data[].attributes.headline
לידור, אור, דביר, כרמל, עילי ואריאל ז'1

# data[].attributes.subject
לידור, אור, דביר, כרמל, עילי ואריאל ז'1

# data[].attributes.body
ראשונה: סלט.
עיקרית: עוף.
אחרונה: גלידה.
בחרנו בזה מכיוון שהכול מתעכל בסביבה.

# data[].attributes.headline
ז'1 ברק דניאל אילור ותמר

# data[].attributes.subject
ז'1 ברק דניאל אילור ותמר

# data[].attributes.body
תפריט לארוחת ערב משפחתית:

ארוחה ראשונה: סלט ירקות חמישה צבעים

ארוחה עיקרית: סטייק אנטריקוט על האש

קינוח: סלט פירות