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1. Destaca hechos y personas que en tu opinión han contribuido a hacer de ti la persona que eres hoy.

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1. Destaca hechos y personas que en tu opinión han contribuido a hacer de ti la persona que eres hoy.

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RPTA: Ingresar a la universidad y mis padres me soportaron en todo sentido para ser la persona que soy hoy.

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2. ¿Qué aprendiste o de que te diste cuenta haciendo este ejercicio?

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2. ¿Qué aprendiste o de que te diste cuenta haciendo este ejercicio?

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RPTA: Me di cuenta que no es sencillo hacer couching, pues hay una linea delgada que no se debe de romper.

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3. ¿Qué te dice tu historia acerca de ti mismo?

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3. ¿Qué te dice tu historia acerca de ti mismo?

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RPTA: Que he tenido demasiada suerte y hoy soy las persona mas feliz del mundo.

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4. ¿Quién era esa persona y que hizo que tuviera tanto impacto?

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4. ¿Quién era esa persona y que hizo que tuviera tanto impacto?

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RPTA: Mi papá y mi mamá

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5. ¿Qué cualidades de esa persona te posibilitaron aprender?

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5. ¿Qué cualidades de esa persona te posibilitaron aprender?

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RPTA: el sacrificio de obtener 1 sol, la perseverancia de seguir adelante a pesar que todo salia mal.

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6. ¿De qué habilidades fue esa persona un gran modelode comportamiento?

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6. ¿De qué habilidades fue esa persona un gran modelode comportamiento?

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RPTA: Mi papá

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Elige una fotografía de ti mismo entre los 5 y 12 años que te guste realmente. Recuerda todo lo bueno que sabías que podías hacer, visualízate haciendo todo aquello que te gustaba.

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Escribe ¿Qué te aportaba todas estas cosas y cómo puedes volver a introducirlas de nuevo en tu vida?

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Escribe ¿Qué te aportaba todas estas cosas y cómo puedes volver a introducirlas de nuevo en tu vida?

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RPTA: Felicidad, creo que puedo introducirlas visitando a los amigos de infancia y jugando un fulbito.

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Identifica 2 áreas basadas en tu Rueda de la Vida que quieras mantener dentro del Coaching como tus metas.
RPTA: Salud y deporte
En salud quiero lograr un estilo de vida distinto al que manejo hoy en día.
En deporte quiero sentirme motivado a iniciar cada día de la mejor manera.

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Escríbelo en primera persona en positivo y en presente. Coloca 1 imagen, 1 palabra y escribe una emoción relacionadas a tu objetivo.

RPTA: Felicidad que tengo al correr y tener energías de mas al finalizar el día.

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Realiza una entrevista como ejercicio de conversación de coaching que dure 5 minutos mínimo y 10 minutos máximo, basado en el método Grow.

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Realiza una entrevista como ejercicio de conversación de coaching que dure 5 minutos mínimo y 10 minutos máximo, basado en el método Grow.