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Participantes:
Nina Ramirez, Paola
Alvarez, Julieta Verónica
Cabrero, Manuela
Entrevista a nuestra compañera Julieta:
Ella manifiesta un dolor crónico en la rodilla izquierda. Tiene como necesidad calmar ese dolor o disminuirlo.
Para ayudarla, le recomendaríamos que haga kinesiología, acudir a un especialista para tratar su dolencia de raíz, y acudir a natación.

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Janeth Huaymacare. 37 años. Técnica en farmacia. Estudiante de enfermería.
Trabajar y estudiar una segunda carrera puede causar imprevistos incómodos, como quedarse dormida en clase. Una forma de resolver ese problema sería sentarse a lado de la puerta para salir sin interrumpir a los demás a tomar aire o no venir a cursar cuando uno esta muy cansado.

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Lucia de 22 años, alumna de enfermeria refiere una Necesidad de salud manifestado por un resfrío.
Se le aconseja acercarse a un centro de salud más cercano, consultar con un personal de salud y hacer reposo.

Alumnos:
Candela Andrea Crespo Solari
Melany Esther Ticona Calla

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Morena González tiene 22 años y es estudiante de enfermería.
Ella cuenta que padece alergia a muchas de las cosas que la rodea, entre ellas ácaros, polvo, polen, hongos, bichos, entre otras cosas.
Morena alega que no es un problema de salud "preocupante" pero si que llega a ser molesto en su día a día. Le genera incomodidades cómo picazón de ojos, garganta, mocos, tos y estornudos.
Cuenta que fue diagnosticada de chica y que le recomendaron inyectarse una vacuna o tomar medicamentos sublinguales, pero que nunca realizó ningún tratamiento. Sin embargo, cada tanto toma una pastilla para alergia de venta libre que la calma un poco
Por lo tanto, pienso que está necesidad podría ser cubierta con uno de los tratamientos que se les fue descrito. A eso podría agregar una limpieza constante de lo que es su hogar (debido a su alergia al polvo y a ácaros está acción podría contrarrestarla). Además, podría tomar ese medicamento de venta libre más seguido y agregar a su mochila un paquete de pañuelitos por si acaso.
Lucia Báez :).

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Aylen almeyda, Argañaraz Mariana, Mendoza Fiorela

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Aylen almeyda, Argañaraz Mariana, Mendoza Fiorela

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Resolver la necesidad del Estrés

Estres: consideramos que es una necesidad que nos compete a las 3, ya que debido a las presiones sociales, económicas y de la vida cotidiana, llevan al alumno a generar  esta condición.

Soluciones:
*buscar soluciones o métodos de ayuda a sobrellevar lo estresante en el ámbito de la familia, trabajo, barrio y otros.
* Hacer actividad física para liberar tensiónes
*Salir con amigos o familiares para despejar la mente.
* Tener descansos como mirando una película, comiendo algo rico...de las actividades que nos ocasionaba en el estrés.

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Grupo: Michell medina, Ponce Andrea Cecilia , Jose Armando Olivera
Paciente con HTA que expresa la necesidad de cuidado y protección para poder realizar actividades de manera moderada dentro de sus limitaciones tanto en el trabajo como en su vida diaria.
Nos comenta que su solución mas efectiva ante su falencia es la administración de fármacos y el uso de una dieta adecuada.
Lo que aconsejamos fue la reducción de situaciones estresante o de ansiedad que pueden generarle complicaciones.

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Croses Abigail, le diagnosticaron prediabetes a sus 21 años y es insulinoresistente.
Recomendación: mantener una alimentación saludable (de 4 comidas y dos colaciones), minimizando la mayor cantidad de azúcar y disminuir el consumo de los carbohidratos. También se le recomendó hacer una caminata de 30 min diarios y seguir correctamente su tratamiento.
Estudiantes: Croses Abigail y Olivera Agostina Zoe.

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Se entrevisto a empleada de biblioteca de facultad de sociales (altura media, delgada, 45 años de edad), la cual nos refirió que su necesidad de salud en este momento se relaciona con su alteración del ciclo de sueño, debido a despertarse reiteradas veces durante la noche, a causa de calores premenopausicos. La bibliotecaria iso referencia de haber hecho consulta médica, pero no está de acuerdo con el tratamiento médico indicado debido a su reticencia a los fármacos (hormonas de reemplazo) y sus efectos adversos.
La solución propuesta para ella ante la referencia que iso de no querer consumir medicamentos tanto químicos como maturales fue recomendaciones como evitar los desencadenantes, como los atentos picantes, la cafeína, el alcohol pueden ayudar a aliviar los sofocos. Vestir ropa liviana y en capas que se puedan quitar también pueden ayudar.

Alumnas: María José Rodriguez
Aracely Cari Mamani

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Entrevista a Alumna femenina , 26 años estudiante de 2do año Hemoterapia e inmunohematologia la misma se encuentra utilizando una Bota ortopédica de tipo Walker hace dos semanas debido a esguince de tobillo, las veces que cursa se le dificulta el uso de el ascensor por qué siempre hay filas de espera, por lo cual termina subiendo por escaleras con sumo cuidado y acompañamiento de compañeros. La misma refiere que se encuentra en condiciones de subir escaleras pero termina esforzándose y en algún punto alargando más el tratamiento.
Identifico una necesidad de salud relacionada con movilidad:
1)Por lo cual se podría implementar la posibilidad de tener un ascensor específico solo de USO para personas con movilidad reducida.
2) Colocar un cartel en forma de aviso que personas con movilidad reducida no deben hacer largas filas de espera para tomar el ascensor, del tipo EJ: Carteles en colectivos que hacen mención de ceder asientos a Ancianos, niños, mujeres embarazadas.
3) Utilizar como via de transporte sillas de ruedas para transportar a los alumnos con algún tipo de necesidad física.
Alumna: Mansilla Mara Micaela.

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Actividad N*1 “Necesidades”Noelia 32 años estudiante de Nutrición 

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Actividad N*1 “Necesidades”Noelia 32 años estudiante de Nutrición 

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Noe manifiesta tener problemas para manejar su stress debido a la gran cantidad de responsabilidades que enfrenta a diario y esto afecta tanto a su salud mental como a su entorno. Se le sugiere como actividades para aminorar su problema : organizar prioridades, buscar actividades tales como yoga, meditación, relajación, salidas con amigos, y cualquier actividad que sea de su agrado.

Larrosa Valls Verónica
Luján Noelia
Saldaña Enrique

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Entrevistado Juan Carlos 60 años          ( seguridad del edificio de Cs. SOCIALES)
Necesidades de Salud q manifiesta: Amor y pertenencia; necesita de más tiempo para estar con su familia e hijos,nietos y poder disfrutarlos,y así cerrar la etapa de su vida.
Autorrealizacion; espera el poder jubilarse para disfrutar más tiempo de la familia xq ya se siente realizado en los demás aspectos de su vida y sólo le faltaría éso para autorrealizarse.

Soluciones ante ésas necesidades:
* Amor y pertenencia; como no puede restar tiempo q dedica al trabajo xq son horarios q tiene que cumplir, entonces podría restar tiempo de otras actividades  y ocuparlas en su flia.
* En cuanto a la Autorrealizacion si bien no le faltan tantos para jubilarse, mientras tanto el ser positivo y pensar q falta poco puede inclusive hacer q disfruté ahora de sus últimos años de trabajo.

Nombres:
Mariela, Caero Álvarez.
Cinthia Ventura.

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Mariela, estudiante de enfermería de 24 años manifiesta la necesidad de mejorar la condición de salud. Padece una lumbalgia que le impide estar sentada por tiempo prolongado, le altera el sueño y le impide trabajar. Mariela tiene presente que su problema es crónico y necesita mejorar su calidad de  vida. Para resolver esta necesidad se le sugiere buscar un médico de cabecera especialista que la acompañe y le brinde la información necesaria para su tratamiento. Integrantes del grupo: Lucía Piazza, Santos Quispe Esmeralda, Uño Mariela, Domínguez Fiore Melina

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Mariela, estudiante de enfermería de 24 años manifiesta la necesidad de mejorar la condición de salud. Padece una lumbalgia que le impide estar sentada por tiempo prolongado, le altera el sueño y le impide trabajar. Mariela tiene presente que su problema es crónico y necesita mejorar su calidad de  vida. Para resolver esta necesidad se le sugiere buscar un médico de cabecera especialista que la acompañe y le brinde la información necesaria para su tratamiento. Integrantes del grupo: Lucía Piazza, Santos Quispe Esmeralda, Uño Mariela, Domínguez Fiore Melina

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Personal de seguridad refiere que tiene estrés.
Manifiesta que este afecta en la mayoría de las cosas de su vida diaria, ciertas veces en la productividad de su trabajo, en sus pensamientos y comportamiento.
Pienso que esta necesidad de salud se podría resolver tomando días de descanso en donde pueda relajarse y sacar todas sus preocupaciones o por lo menos, la mayoría; realizar actividad física, como ir a caminar o correr. También, podría ayudar mucho a que haga cosas que le gusta, quizás, mirar alguna película, leer algún libro, entre otros.
Alumna: Alanoca Ramirez Rocio Nicole

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Entrevista a Gabriel de 61  años, seguridad de facultad.
Manifiesta la necesidad de tener dinero para para poder transportarse mejor a su lugar de trabajo,le causa mucho estrés y cansancio el viaje en transporte público.
Le sugerimos que sume a su viaje al trabajo un poco de caminata para despejar la mente.
Participantes: Florinda Albines, Eliana Diego.

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Necesidad: alimentacion saludable
"Me gustaria comer cosas mas sanas, ya que en mi horario de trabajo almuerzo aqui junto a mis compañeros y de vez en cuando comemos mal"

Como cumplirias esa necesidad??
"Hablamos con gente que trabaja en el Mercado Central para que nos proporcione verduras a mitad de precio y con eso agregamos a nuestras comidas diarias"

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Andrea 29años de edad
Necesidad de salud:
Necesita dormir 8 horas , alteración del sueño
Cómo satisfacer esa necesidad?
Implementar hábitos de horario , organizarse con sus tareas, descansar de las redes sociales por la noche y tener calidad de sueño.
Participantes:
Andrea Luna
Karen Alejo
Sandra Acosta Espinoza

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Estudiantes:
Quinteros Emanuel
Canaviri Celia

Se entrevisto a verónica, una portera de la facultad de medicina, ella expresó la necesidad de mejorar su alimentación para mejorar su calidad de vida y la de su hijo con autismo por que precentan una mala alimentación .

A parte de recomendar ir a un nutricionista, pero debido a su falta de tiempo disponible se recomendó buscar información de alimento y comidas sanas, apoyo familiar y del entorno para motivar la inclusión de hábitos y ejercicios saludables

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Jorge es un chófer de colectivo y sufre de dolor de espalda, me comentó que al principio cuando le empezó el dolor no podía sentarse a manejar ni siquiera un auto, y su necesidad era poder calmar ese dolor, hizo kinesiología lo cual mejoro eso pero la abandonó por no ser constante, le recomiendo seguir ese tratamiento y  usar algo suave para usar en el asiento, estirar y caminar (cosa que no hace cuenta) además de ir al hospital para ver cómo sigue esa necesidad de poder estar sano según su salud y estilo de vida.

Cabrera Facundo.

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Alejandra (mujer de 43 años, personal de limpieza).
Refiere tener tendencia a olvidarse las cosas, a causa de la falta de descanso y por la exigencia de su trabajo. Provocado cambios de ánimo y estrés en su día a día.
La solución que le recomendamos es que reciba ayuda de terceros tanto en el trabajo como en su hogar. Por ejemplo una forma de aminorar su labor seria colocar carteles en la institución en la que trabaja con el fin de que las personas le ayuden a mantener el entorno limpio, así Alejandra termine menos cansada. En cuanto a su casa, ella podría dividir las tareas del hogar entre las personas con las que convive. Así cuando llegue del trabajo tenga más tiempo para si misma y para poder descansar.

Integrantes: Lizbeth Ticona, Adriana Pacheco y Jocelyn Gomez.

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Nombre: Yudith tiene 34 años , es estudiante de medicina y trabaja en una fotocopiadora en la misma facultad.
Las necesidades básicas alteradas de salud son:
Alimentación: refiere que se saltea comidas y básicamente toma mate en la mayor parte del día, otra necesidad alterada también es el patrón del sueño ya que no descansa bien y duerme de 4 a 6 horas por días por qué se levanta a las 5 de la mañana todo los días.
También dice que no tiene obra social y que por eso no va al médico porque los estudiantes no se realizan chequeos por falta de tiempo.
Solucion a estás necesidades para mejorar la salud:
La solución con respecto a la alimentación puede ser que lleve viandas a su ámbito de trabajo ya que manifiesta que se levantó temprano y básicamente toma mate todo el día.
Otra solución para el patrón del sueño es que trate de dormir mucho más temprano ya que al otro día debe madrugar , así no se estresa y con respecto a los chequeos debe consultar cada 6 meses con un doctor para evaluar cómo va su salud sobre todo cuando ella no está bien alimentada y no duerme bien.

Participamos : Rodríguez Villacorta, Flor Susana- Espinosa Madelaine Damaris - Luque Gisela Belén - Vallejos Agustina

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Actividad - Necesidades de nuestra comunidad

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Actividad - Necesidades de nuestra comunidad

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Joven mujer estudiante de la Facultad de Medicina de la Universidad de Buenos Aires manifiesta la imposibilidad de conseguir turnos médicos con facilidad, lo que no le permite dedicarle a su salud la atención que necesita. Cree que el problema de fondo es muy complejo, pero que tal vez con un mayor foco en la atención primaria, los CESAC, entre otros, se podrían descomprimir los hospitales y haría el proceso de pedir turnos más sencillo

Alumno: Francisco Bono Aquino.

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Maximiliano estudiante de la carrera de Radiología refiere que le preocupa en cuanto a su salud la mala alimentación que está teniendo por tener que estudiar a la mañana y trabajar gran parte del resto del día, hace que no tenga una buena alimentación y coma  comidas al paso, esto hace que aumentará un poco de peso, le trajo aparejado también problemas de presión arterial, por el estrés también que conlleva andar siempre a las apuradas por llegar a tiempo a sus ocupaciones que tiene a diario y el de una mala alimentación.
•se le recomendó realizar actividad física aunque se una caminata diaria de algunas cuadras.
• tratar de que su alimentación  se más saludable o suplantar paulatinamente harinas y hidratos de carbono, así como también no consumir muchas sal
•contralarse en puestos saludables siempre que pueda la presión arterial

Alumna: Alejandra Quispe Puma.

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Después de esta entrevista concluimos que la estudiante Jada no descansa adecuadamente por el cambio de rutina que tuvo recientemente.
Nosotras como equipo planteamos una solución a su alcance con respecto a sus horarios de sueño, clase y trabajo.
Para prevenir futuros problemas de salud, la orientamos que tiene que darse un tiempo para ella misma y optar por actividades recreativas como salir con amigos, pasar tiempo en familia o un hobby que sea de su interés.

• Integrantes del grupo:
Antonella Rocio Mamani Calahuana
Morales Sofia Marjorie
Aldana Colque Limachi

• Nosotras grabamos un vídeo pero la página no nos deja subirlo pero dejamos una captura donde se afirma el vídeo que grabamos de duración de 1min.

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Federico, estudiante de Medicina, tiene 23 años de edad, hace 2 meses le diagnosticaron depresión, comenta que lleva bien el tratamiento pero que a veces le resulta muy estresante, todavía contempla, ansiedad insomnio, baja autoestima y poca seguridad en sí mismo. Le ofrecí acompañamiento y valore la fuerza que tiene al llevar un proceso tan difícil como el bienestar de su salud mental. Por su parte, frecuenta la medicación adecuada y una psicóloga diariamente, le sugerí que siga asistiendo, también tratamos de buscar actividades que le gustaría hacer, para que de alguna forma, buscar que se sienta autorrealizado en su día a día, evitar el estrés y la angustia.
Alumno: Chiliguay Facundo Tomás