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Resiliencia es la capacidad que tiene una persona de sobreponerse a momentos críticos y adaptarse luego de experimentar alguna situación inusual e inesperada. Así mismo, van un paso más allá y utilizan esas situaciones para crecer y desarrollar al máximo su potencial.

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La religión es el resultado del esfuerzo del ser humano por contactar con el "el más allá". La experiencia religiosa proporciona explicaciones globales e interpretaciones acerca del mundo.

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La espiritualidad es el conocimiento, aceptación o cultivo de la esencia inmaterial de uno mismo.
La espiritualidad es un valor positivo y superior, ya que es una cualidad que determina, en la mayoría de los casos, un comportamiento coherente con los valores morales y éticos que ayudan al desarrollo individual.

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1. Atemporales: Se mantienen y persisten durante mucho tiempo.
2. Incoercibles: No admiten la acción de la fuerza física para el cumplimiento de las normas.
3. Internas: Debe cumplir con lo esperado de manera devocional.
4. Unilaterales: Prometen una vida post-terrenal de beneficios y promesas eternas.
5. Heterónomas: Si no desean respetar esas normas pueden dejar de pertenecer a esa creencia.

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Crecen hacia la luz, hacia la belleza, y hacia la sabiduría. Nadie puede ser espiritual si no tiene estos frutos en sus ramas. Y si esta persona toma estos frutos y busca compartirlos con más y más personas, apoyando a otros a encontrar su conexión divina, entonces también se benefician del amor que produce y que da a otros.
La persona espiritual sabe que todo en esta tierra es perfección, que vinimos a experimentamos en nuestra máxima expresión de quien somos.
La persona está consciente que su éxito en la vida se mide en la cantidad de alegría que experimenta en su día a día.

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1.Son conscientes de sus potencialidades y limitaciones.
2. Son creativos.
3.Confían en sus capacidades.
4. Asumen las dificultades como una oportunidad para aprender.

5. Las personas resilientes son muy objetivas.

6. Se rodean de personas que tienen una actitud positiva.
7. No intentan controlar las situaciones, sino sus emociones.
8. Son flexibles ante los cambios.

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1. Encontramos una tendencia genética pero esta puede cambiar con el carácter de cada individuo.

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1. La espiritualidad y resiliencia están significativamente asociados con la salud física y mental.
2. La resiliencia permite la adaptación exitosa ante circunstancias adversas, mientras que la espiritualidad contribuye al desarrollo personal y motiva la búsqueda de un propósito de vida.

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1. A pesar de que las personas que nos rodean puedan ser un modelo a seguir para nosotros, la resiliencia no es una cualidad innata.
2. Esta asociada con la salud física y mental.

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1. Tu ya naces con la religión que tu familia rige, no puedes hacer una nueva, pero si se puede cambiar de religión aunque esta mal visto en la sociedad.

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1. La resiliencia permite la adaptación exitosa ante circunstancias adversas,

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1. La espiritualidad contribuye al desarrollo personal y motiva la búsqueda de un propósito de vida.

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Si, aunque no cumplo todas las características expuestas en la lectura, cumplo las que más resaltan par poder ser una persona resiliente, con la que me identifico es poder afrontar las adversidades con humor y asumir las dificultades como una oportunidad para aprender, ya que siento que uno no debe amargarse la vida pensando en lo que sucedio 24/7, sino superarlo viendolo desde otra perspectiva, ya que así creces como persona.

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Si me considero una persona resiliente, puesto que soy una persona muy realista y objetiva frente a las situaciones que se me presentan. Así mismo, logro recuperarme, adaptarme y afrontar adversidades o circunstancias menos favorables y de esta manera seguir proyectándome hacia el futuro.

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Si me considero una persona resiliente, aunque no llegue a cumplir con todas las características mencionadas en la lectura, tomo como respuesta un si ya que soy de esas personas que ante cualquier adversidad intenta tomar el lado positivo, ante todo buscar la mejor solución frente a todas las situaciones sin importar la gravedad de esta.

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Es hacer nuevas todas las cosas y recrear nuestra existencia como una presencia amorosa, no queremos encorvarnos por el sufrimiento, sino deberiamos ser personas que demos esplendor en el cotidiano vivir.

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Dar vida, creación continua de nuevas realidades,que sana desde dentro restaurando, que no se queda indiferente ante el sufrimiento del que está herido, entonces el proceso resiliente cobra el valor de lugar religioso.