# data[].attributes.body
PENJASORKES KELAS 7
SEMESTER GASAL
TAHUN AJARAN 2020/2021
SMP IBU KARTINI SEMARANG

# data[].attributes.body
Selamat pagi anak-anak hebat , anak-anak kuat dan anak-anak bahagia. Semoga kalian tetap sehat ya, tetap semangat meskipun kita sementara ini pembelajaran jarak jauh dari rumah masing-masing.
Perkenalkan Guru yang mengajar penjasorkes kalian adalah Bp. Himawan Linggar,.S.Pd., M.Pd atau bisa kalian panggil Pak Linggar.

Profil singkat :

Nama  : Himawan Aprilian  Linggar Prasetya
Ttl       : Semarang, 29 April 1990
Pend.  : SD Negeri 2 Boja,Kendal. SMP Negeri 1 Boja,Kendal. SMA Negeri 1 Boja,Kendal. S1 Universitas Negeri Semarang (UNNES). S2 Pascasarjana UNNES .

Selanjutnya bisa kenalan lewat whatsapp atau media sosial ya.
WA     :  085201209744
Email : linggarhimawan@gmail.com
IG       : @linggarhimawan

Terimakasih, salam olahraga... !!!

# data[].attributes.body
MATERI SEMESTER 1

BAB 3.1 AKTIVITAS PERMAINAN BOLA
BESAR

BAB 3.3 AKTIVITAS KEBUGARAN
JASMANI

BAB 3.4 AKTIVITAS BELADIRI

BAB 3.7 AKTIVITAS SENAM LANTAI

BAB 3.9 PERKEMBANGAN TUBUH
REMAJA

# data[].attributes.body
PENILAIAN KURIKULUM 2013
1. Pengetahuan, nilai pengetahuan di ambil dari penilaian dan tugas daring.
2. Keterampilan, nilai keterampilan di ambil dari nilai tugas proyek dan produk
3. Sikap, nilai sikap yang di ambil adalah sikap sopan santun ketika berkomunikasi dengan guru atau teman, kedisiplinan dalam pengumpulan tugas tepat waktu, dan tanggung jawab dalam mengikuti pembelajaran daring

METODE PEMBELAJARAN MENGGUNAKAN :

GOOGLE CLASSROOM

GOOGLE FORM

GOOGLE DOCUMENT

GOOGLE SITES

MICROSOFT FORM

MICROSOFT SWAY

# data[].attributes.body
BAB 3.1 PERMAINAN BOLA BESAR

SEPAK BOLA

MATERI :

Sejarah

Peraturan permainan

Sarana dan prasarana

Teknik dasar

BOLA VOLI
MATERI :

Sejarah

Peraturan permainan

Sarana dan prasarana

Teknik dasar

BOLA BASKET
MATERI :

Sejarah

Peraturan permainan

Sarana dan prasarana

Teknik dasar

BAB 3.4 BELADIRI (PENCAK SILAT)
MATERI :

Sejarah

Sikap berdiri (kuda-kuda)

Sikap pasang

Elakan

Tangkisan

Serangan tangan dan kaki

BAB 3.7 GERAK BERIRAMA

SENAM RITMIK

MATERI :

Gerakan pemanasan, inti dan pendinginan

Menyelaraskan ketukan, hitungan atau irama

Merangkai gerakan kaki dan tangan dengan
irama

BAB 3.9 PERKEMBANGAN TUBUH
REMAJA
MATERI :

Perkembangan jasmani

Faktor-faktor yang mempengaruhi anak usia
sekolah

Ciri-ciri anak sehat dan tanda-tanda gangguan
kesehatan

Pemanfaatan waktu luang untuk kesehatan

Pola-pola hidup sehat

# data[].attributes.body
Silahkan kalian catat di buku khusus penjasorkes materi semester 1/ gasal di atas. Kemudian buka "TUGAS" di Google Classroom.

Sekian dan sampai jumpa di pertemuan minggu depan.